สารบัญ - research.pcru.ac.thresearch.pcru.ac.th/service/pro_data/files/55-101-00.pdfคํานํา การจัดโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการเรืองการกดจุด

สารบญ

หนา

คานา ก

สารบญ ข

บทท� 1 บทนา

ความเปนมาและความสาคญ……………….........................................................1

วตถประสงคของการประเมน................................................................................5

ขอบเขตของการประเมน........................................................................................5

นยามศพทเฉพาะท�ใชในการประเมน.....................................................................5

ประโยชนท�คาดวาจะไดรบจากการประเมน...........................................................6

บทท� 2 เอกสารท�เก�ยวของกบการประเมน

โครงการ.................................................................................................................7

บทท� 3 วธการประเมน

วธการประเมนโครงการ.........................................................................................12

บทท� 4 ผลการประเมน

บทท� 5

ผลการวเคราะหขอมล.............................................................................................14

สรป อภปรายผลและขอเสนอแนะ..........................................................................18

ภาคผนวก

บนทกขอความและคาส�งตาง ๆ

รายช�อผเขารวมอบรม

ประมวลภาพกจกรรม

คานา

การจดโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง แก

ชมชนเปนภารกจหลกของหลกสตรสาขาวชาสาธารณสขชมชน คณะวทยาศาสตรและเทคโนโลย

มหาวทยาลยราชภฏเพชรบรณ ซ�งไดจดเปนประจาทกป เปนการนาความรมาถายทอดวเคราะหชมชน

สงเสรมใหดแลสขภาพตนเองไดในเบ�องตน ของชาวจงหวดเพชรบรณ โดยเฉพาะกลมขาราชการทหาร ม

ความจาเปนตองดแลสขภาพตนเองใหแขงแรงสมบรณอยเสมอเพ�อปฏบตหนาท�ในการปองกนประเทศชาต

ตอไป

ซ�งทางคณะวทยาศาสตรและเทคโนโลย หลกสตรสาขาวชาสาธารณสขชมชน มหาวทยาลยราช

ภฏเพชรบรณ ไดเหนถงประโยชนในการจดโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพ

แบบเศรษฐกจพอเพยงข�นในวนท� 11 พฤษภาคม พ.ศ. 2555 ณ คายพอขนผาเมอง จงหวดเพชรบรณ การ

จดโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง ในคร� งน�ไดรบ

ความรวมมอจาก มหาวทยาลยราชภฏเพชรบรณ และผบงคบบญชาการกองพลทหารมาท� 1 คายพอขนผา

เมอง ทาใหการจดโครงการในคร� งน�สาเรจลลวงไปดวยด ประสบผลสาเรจตามวตถประสงคท�ต�งไว ทก

ประการ

คณะผดาเนนการไดสรปผลการดาเนนงานไวในเอกสารเลมน� เพ�อเปนประโยชนในการจด

โครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง และโครงการท�

เก�ยวของในการสงเสรมสขภาพคร� งตอไป

(นางนฤมล บญใหญ)

ผรบผดชอบโครงการ

สรปผลการจดโครงการอบรมเชงปฏบตการเร� องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง

บทท�1

บทนา

ความเปนมาและความสาคญ

ปจจบนพบวาประชาชนมกระแสการต�นตวในการนาการแพทยแผนไทยและการแพทยทางเลอกมา

ใชในการดแลสขภาพมากข�น โดยเฉพาะนาการกดจดบาบดมาใชเพ�อบาบดอาการเจบปวดเร�อรง เชน ผท�ม

อาการปวดศรษะ ไมเกรน ปวดคอ ปวดบา ปวดแขน ปวดไหล ปวดเขา ปวดหลง เปนตน ศาสตร “การ

กดจดบาบด” มหลกการและแนวคดพ�นฐานเชนเดยวกบทฤษฏการฝงเขมของจนท�มมานานกวา 4,000

ป ตางกนตรงท�การฝงเขมจะใชเขมขนาดเลกๆ ฝงเขาไปตรงจดสาคญตางๆในรางกาย แตสาหรบการกด

จดบาบดจะใชน�วหวแมมอของผบาบดกดไปตรงจดสาคญซ�งเปนจดเดยวกบจดฝงเขม การบาบดดวยวธ

กดจดจะเปนการชวยลดการใชยาและเวชภณฑทางการแพทย ลดคาใชจาย ท�รฐตองสญเสยเปนจานวน

มหาศาลในแตละปท�ตองนาเขาเร�องยาและเวชภณฑตางๆท�ใชในวงการแพทย อกท�งยงเปนการสงเสรมให

ประชาชนสามารถพ�งตนเองไดมากข�น จนเปนชาตแรกท�คนพบการดกจด ตามจดตางๆบนรางกายซ�ง

สามารถใชบาบดรกษาโรคและเสรมสขภาพใหแขงแรงในปจจบนศาสตรสาขาน� ไดแพรหลายไปท�วโลก

การกดจดไดเกดข�นจากการทดลองใชน�วมอกดนวดตามจดตางๆ แทนการฝงเขมและพบวามผลในการ

บาบดรกษาโรคไดเชนเดยวกนและเปนวธการงายๆท�คนท�วไปทาเองไดโดยไมตองเสยเงนถอเปนทางเลอก

ทางหน�งสาหรบผท�ใฝใจในการรกษาตวเอง การนวดเทา นวดตว คอการนวดกดจดใชรกษาโรคอะไร การ

นวดและการกดจดใชบาบดไดทกโรค เพราะเปนการสรางหรอปลกพลงบาบดท�มอยในตวของแตละคนให

ลกข�นมาทางานเปดทางเลอดลม ลม ปราณ ใหหมนเวยนได รางกายกจะมพลงบาบดตางจากการรกษาซ�ง

เนนการใชยาเปนอาวธไปเขนฆาโรคตางๆแตหารไมวายาท�ทานไปเหลาน�นจะยอนกลบมาทารายเราเองดวย

ซ�งสามารถกอใหเกดผลกระทบมากมายแกรางกาย

การกดจด หมายถง การใชน�วมอกด ซ�งตรงกบภาษาองกฤษวา Finger pressures คอ การกดสมผส

ดวยน�วมอ ไมใชการนวดถซ�งหมายถงการใชน�วมอท�ง 5 รวมท�งองมอฝามอ ถคลงตามรางกายและ

โดยท�วไปการนวดมกตองทายาหรอทาครมนวดตว ไมเชนน�นกอาจมการเจบปวดจากการเสยดสแตการใช

น�วกดสมผสน�นไม ตองทายาใดๆ

การกดจดเปนท�งศาสตรและศลปะในการดแลรกษาตวเองตามวธ ธรรมชาตบาบดเพยงใชปลายน�ว

และกดอยางถกตอง ตามจดตาง ๆ สามารถรกษาเยยวยาอาการเจบปวยไมสบายและโรคตางๆ ได การกดจด

น�นเปนศาสตรท�พฒนามาจากเวชกรรมการฝงเขมเร�องของการ “กดจด” น� เปนศาสตรท�การแพทยแผน

โบราณของจนไดคดคนข�นและกใหผลดแทจรง ตอรางกายมนษย จนแมแตการแพทยแผนปจจบนท�วโลก

ตางกยอมรบ การกดจดเปนการกระตนหรอฟ� นฟสมรรถภาพของรางกายดวยวธทางอยาง ธรรมชาต และ

สรรพคณของการกดจดสามารถระงบโรคตางๆ ไดด จนรางกายแขงแรงและสขภาพทางจตใจกแจมใสข�น

สรปผลการจดโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง

ไปดวย การกดและกระตนอยางถกตอง ยงสามารถเพ�มประสทธภาพของระบบตาง ๆ ภายในรางกายให

บรรดาเหลาอวยวะทกสวนทางานกนไดอยางสมบรณ ไมสะดดตดขดหรอเส�อมสภาพไป ชวยเสรมความ

ตานทานโรคและสรางความสมบรณแขงแรงใหแกเซลลตางๆ ในรางกาย เราอกดวย การกดจดน�นไมยงยาก

ไมตองอาศยผมคณวฒทางการแพทยมาชวยบาบดรกษา สามารถทาไดเองหรอใหคนในบานทาใหโดยตอง

ศกษาวธการใชน�วมอและจด ตาแหนงท�ถกตองเทาน�นเอง

ขอควรปฏบตในการกดจด

1. น�งหรอนอนในทาท�สบาย มอท�จะใชนวดควรจะอบอน

2. ถาเปนผท�มผวหนงแพงาย ควรใชโลช�น หรอแปงฝ นทาเลกนอยกอนนวด

3. น�วมอท�กดจด มกใชน�วโปงหรอน�วช�

4. จดท�อยบนสองขางของรางกายควรนวดท�ง 2 ขางของรางกายยกเวนจดท�อยก�งกลางของรางกาย

5. ระหวางการนวดกดจด ถามเหง�อออกมาก ควรใหพกระหวางการนวดได ในวนท�อากาศหนาวเยน

เม�อนวดเสรจ ควรสวมเส�อผาใหอบอนกอนออกนอกบาน

“การประเมน” หรอ “การประเมนผล” มความหมายตรงกบคาในภาษาองกฤษวา

“Evaluation” ซ�งหมายถง กระบวนการรวบรวมและวเคราะหขอมลเพ�อการตดสนใจดาเนนการส�งใดส�ง

หน�ง นอกจากน� ยงมความหมายเก�ยวเน�องกบคาอ�น ๆ อกหลายคา เชน การวจย (Research) การวดผล

(Measurement) การตรวจสอบรายงานผล (Appraisal) การควบคมดแล (Monitoring) การประมาณการ

(Assessment) และการพจารณาตดสน (Judgment) เปนตน ซ�งคาดงกลาวแลวอาจสรปเปนความหมาย

หรอคาจากดความรวมกนไดวา เปนการประมาณคาหรอการประมาณผลท�เกดข�นจากการดาเนนงานโดย

อาศยขอมลท�ไดเกบรวบรวมดวยวธการสอบถาม ทดสอบ สงเกต และวธการอ�น ๆ แลวทาการวเคราะห

เพ�อตดสนวาการดาเนนงานน�นมคณคาหรอบรรลถงวตถประสงคของการดาเนนงานน�นมากนอยเพยงใด

พจนานกรมฉบบราชบณฑตยสถาน พ.ศ. 2525 ไดใหคาจากดความของ “โครงการ” วา

หมายถง แผนหรอเคาโครงท�กาหนดไว โครงการเปนศพทตรงกบคาในภาษาองกฤษวา “Project” ซ�ง

เปนสวนหน�งหรอระดบหน�งของแผนงาน (Plan) และในบางตาราถอวามความหมายเชนเดยวกบคาวา

“Program” ซ�งหมายถงแผนงานท�มรายละเอยดในการปฏบตงานชดเจน ฉะน�นจงอาจกลาวโดยสรปไดวา

โครงการคอ Project หรอ Program ในภาษาองกฤษน�นเอง

โดยคาวา “การประเมน” หรอ “การประเมนผล” รวมกบคาวา “โครงการ” จงเปนคาศพท

ทางวชาการโดยเฉพาะวา การประเมนโครงการ (Project or Program Evaluation) ซ�งมความหมาย

ดงตอไปน�

การประเมนโครงการ หมายถง การตรวจสอบวตถประสงคของโครงการวาเปนไปตาม

เปาหมายท�ไดกาหนดไวหรอไม และบรรลถงเปาหมายน�นดวยดวนมากนอยเพยงใด


การประเมนโครงการ เปนกระบวนการในการพจารณาวเคราะหถงคณลกษณะและคณภาพ

ของโครงการ

การประเมนโครงการ หมายถง กระบวนการทางวทยาศาสตรหรอการใชวธการวจยเพ�อหา

ขอมลท�เปนจรงและมความเช�อถอไดของโครงการ แลวพจารณาตดสนวาโครงการน�นบรรลถงวตถประสงค

หรอไมและดวยคณภาพของความสาเรจน�นเปนเชนใด

การประเมนโครงการ หมายถง การประมาณคาการดาเนนงานของกจกรรมใด ๆ อยางม

ระบบเพ�อปรบปรงการดาเนนงานน�นท�งในปจจบนและในอนาคต

จากความหมายดงกลาวแลวอาจสรปไดวา การประเมนโครงการ หมายถง กระบวนการ

ในการเกบรวบรวมและวเคราะหขอมลของการดาเนนโครงการ และพจารณาบงช� ใหทราบถงจดเดนหรอ

จดดอยของโครงการน�นอยางมระบบแลวตดสนใจวาจะปรบปรงแกไขโครงการน�นเพ�อการดาเนนงาน

ตอไปหรอจะยตการดาเนนงานโครงการน�นเสย

การประเมนโครงการอยางมระบบ ยอมจะมสวนชวยใหผบรหารโครงการไดตระหนกถง

คณภาพของโครงการท�ก าหนดข� นไววาจะสามารถตดสนใจในการดาเนนการ การปรบปรงและ

เปล�ยนแปลงโครงการใหมความถกตองเหมาะสม และสงผลใหโครงการน�นดาเนนงานอยางมประสทธภาพ

บรรลถงเปาประสงคท�กาหนดไวทกประการ

“ความมงหมายท�สาคญของการประเมนโครงการมใชเพ�อการพสจน แตเพ�อการปรบปรง

(The most important purpose of program evaluation is not to prove but to improve)”

จากความมงหมายของการประเมนโครงการดงท�ไดกลาวแลวจะสามารถกลาวเปนขอสรปท�

แสดงถงความสาคญหรอคณประโยชนของการปะเมนโครงการได ดงน�

1. การประเมนจะชวยทาใหการกาหนดวตถประสงคและมาตรฐานของการดาเนนงาน ม

ความชดเจนข�นกลาวคอกอนท�โครงการจะไดรบการสนบสนนใหนาไปใชยอมจะไดรบการตรวจสอบอยาง

ละเอยดจากผบรหารและผประเมน สวนใดท�ไมชดเจนเชนวตถประสงคหรอมาตรฐานในการดาเนนงาน

หากขาดความแนนอนชดเจนจะตองไดรบการปรบปรงแกไขใหมความถกตองชดเจนเสยกอน ฉะน�นจง

กลาวไดวาการประเมนโครงการมสวนชวยทาใหโครงการมความชดเจนและสามารถท�จะนาไปปฏบตได

อยางไดผล มากกวาโครงการท�ไมไดรบการประเมน

2. การประเมนโครงการชวยใหการใชทรพยากรเปนไปอยางคมคาหรอเกดประโยชนเตมท�

ท�งน� เพราะการประเมนโครงการจะตองวเคราะหทกสวนของโครงการ ขอมลใดหรอปจจยใดท�เปนปญหา

จะไดรบการจดสรรใหอยในจานวนหรอปรมาณท�เหมาะสมเพยงพอแกการดาเนนงาน ทรพยากรท�ไม

จาเปนหรอมมากเกนไปจะไดรบการตดทอน และทรพยากรใดท�ขาดกจะไดรบการจดหาเพ�มเตม ฉะน�น

การประเมนโครงการจงมสวนท�ทาใหการใชทรพยากรของโครงการเปนไปอยางคมคาและมประสทธภาพ

3. การประเมนโครงการชวยใหแผนงานบรรลวตถประสงค ดงท�ไดกลาวแลววาโครงการ

เปนสวนหน�งของแผน ดงน�นเม�อโครงการไดรบการตรวจสอบวเคราะหปรบปรงแกไขใหดาเนนการไป


ดวยด ยอมจะทาใหแผนงานดาเนนไปดวยดและบรรลถงวตถประสงคท�ไดกาหนดไว หากโครงการใด

โครงการหน�งมปญหาในการนาไปปฏบตยอมกระทบกระเทอนตอแผนงานท�งหมดโดยสวนรวม ฉะน�นจง

อาจกลาวไดเชนเดยวกนวาหากการประเมนโครงการมสวนชวยใหโครงการดาเนนไปอยางมประสทธภาพ

ยอมหมายถงการประเมนโครงการมสวนชวยใหแผนงานบรรลถงวตถประสงคและดาเนนงานไปดวยด

เชนเดยวกน

4. การประเมนโครงการมสวนชวยในการแกปญหาอนเกดจากผลกระทบ (Impact) ของ

โครงการและทาใหโครงการมขอท�ทาใหเกดความเสยหายลด

5. การประเมนโครงการมสวนชวยอยางสาคญในการควบคมคณภาพของงาน ดงท�ไดกลาว

แลววาการประเมนโครงการเปนการตรวจสอบและควบคมชนดหน�งซ�งดาเนนงานอยางมระบบและมความ

เปนวทยาศาสตรอยางมาก ทกอยางของโครงการและปจจยทกชนดท�ใชในการดาเนนงานจะไดรบการ

วเคราะหอยางละเอยดกลาวคอท�งขอมลนาเขา (Inputs) กระบวนการ (Process) และผลงาน (Outputs)

จะไดรบการตรวจสอบประเมนผลทกข�นตอนสวนใดท�เปนปญหาหรอไมมคณภาพจะไดรบการพจารณา

ยอนกลบ (feedback) เพ�อใหมการดาเนนงานใหมจนกวาจะเปนไปมาตรฐานหรอเปาหมายท�ตองการ

ดงน�น จงถอไดวาการประเมนผลเปนการควบคมคณภาพของโครงการ

6. การประเมนโครงการมสวนในการสรางขวญและกาลงใจใหผปฏบตตามโครงการ เพราะ

การประเมนโครงการมใชเปนการควบคมบงคบบญชาหรอส�งการ แตเปนการศกษาวเคราะหเพ�อการ

ปรบปรงแกไขและเสนอแนะวธการใหม ๆ เพ�อใชในการปฏบตโครงการ อนยอมจะนามาซ�งผลงานท�ด

เปนท�ยอมรบของผเก�ยวของท�งปวง โดยลกษณะเชนน� ยอมทาใหผปฏบตมกาลงใจ มความพงพอใจ และ

มความต�งใจกระตอรอรนท�จะปฏบตงานตอไปและมากข�น ฉะน�นจงกลาวไดวาการประเมนโครงการม

สวนอยางสาคญในการสรางขวญ กาลงใจและความพงพอใจในการปฏบตงาน

7. การประเมนโครงการชวยในการตดสนใจในการบรหารโครงการกลาวคอ การประเมน

โครงการจะทาใหผบรหารไดทราบถงอปสรรคปญหาขอด ขอเสย ความเปนไปได และแนวทางในการ

ปรบปรงแกไขการดาเนนการโครงการ โดยขอมลดงกลาวแลวจะชวยทาใหผบรหารตดสนใจวาจะดาเนน

โครงการน�นตอไป หรอจะยตโครงการน�นเสย นอกจากน�นผลของการประเมนโครงการอาจเปนขอมล

อยางสาคญในการวางแผนหรอการกาหนดนโยบายของผบรหารตอไป

ดงน�นเพ�อใหไดทราบขอมลเก�ยวกบการดาเนนโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกด

จดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง ทางดานหลกสตรสาขาวชาสาธารณสขชมชนคณะวทยาศาสตร

ในกจกรรมคร� งน� วทยากร ส�อการเรยนการสอนเอกสาร สถานท� พฤตกรรมการเรยนร ตลอดจนความร

ความเขาใจของผเขารวมกจกรรมการอบรม ท�งกลมเปาหมาย เพ�อนาขอมลท�ไดไปใชเปนขอมลพ�นฐานใน

การจดโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยงคร� งตอไป

พรอมท�งเปนขอมลเพ�อปรบปรง ในกจกรรมอ�นท�เก�ยวของ ของมหาวทยาลยราชภฏเพชรบรณตอการพฒนา

ชมชน


วตถประสงคของการประเมน

1. เพ�อใหผเขาอบรมมความรความเขาใจในการกดจดบาบดแบบเศรษฐกจพอเพยงเพ�อสขภาพ

2. เพ�อใหผเขาอบรมสามารถนาความรไปปฏบตกบตนเองและสามารถไปแนะนากบบคคลท�วไป

3. เปนการสรางจตสานกใหผเขาอบรมและบคคลท�วไปเหนคณคา ความสาคญในการ

ปองกนดแลสขภาพใหมรางกายแขงแรง

ขอบเขตของการประเมน

1. ประเดนการประเมนโครงการ

ประเมนความพงพอใจของผเขารบการอบรมวามความรสกอยางไรกบการอบรม เชน -

ดานวทยากร ประเมนเน�อหาการบรรยาย ความรท�ไดรบจากการบรรยาย การถายทอดเน�อหา ประโยชน

ท�จะนาไปประยกตใช

- ดานการปฏบตการ ประเมนวธการในการฝกปฏบต ชดเจน นาสนใจ ความรท�ไดรบจากการฝก

ปฏบต การถายทอดเน�อหา ประโยชนท�จะนาไปประยกตใช

- ดานอปกรณและสถานท� ประเมน ความเหมาะสมของสถานท� ประสทธภาพและความพรอม

ของโสตทศนปกรณ การใหบรการ เคร�องอานวยความสะดวก และอ�น ๆ

- ดานการดาเนนการ ประเมนการบรการของเจาหนาท�ดาเนนงาน ความเหมาะสมของวน เวลา

และสถานใชในการอบรม ความเหมาะสมของเอกสารประกอบการประชม

2. กลมเปาหมาย

ก. เชงปรมาณ

1. ประชาชนทวไป และ เจาหนาท จานวน 36 คน

2. วทยากร จานวน 4 คน

ข. เชงคณภาพ

ผเขารวมอบรมมความรความเขาใจใน เรอง การกดจดบาบดเพอสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง

นยามศพทเฉพาะท�ใชในการประเมน

1. การประเมนโครงการ หมายถง การตรวจสอบวาโครงการไดผลผลต (Output) และผลลพธ

(Outcome) ตามท�คาดหมายหรอไม มากนอยเพยงใด มปญหาอปสรรคในเร�องอะไรบาง

2. ความพงพอใจ หมายถง ความช�นชอบ หรอความรสกท�ดตอกจกรรมตาง ๆ ของโครงการอบรม

เชงปฏบตการจดการความร ในท�น� ประเมนความพงพอใจในดานหลกสตรการอบรม วทยากร และดาน

วสดอปกรณและส�งอานวยความสะดวก

3. หลกสตรการอบรม หมายถง เน�อหาท�ใชในการอบรมเก�ยวกบการจดการความร ในท�น� ประเมน

เก�ยวกบ ความเหมาะสมของเน�อหา ความรท�ไดรบ เอกสาร ระยะเวลา และประโยชนท�ไดรบ


4. วทยากร หมายถง ผท�มความรความสามารถในเร� องท�จะอบรม ในท� น� เปนผท�มความร

ความสามารถเก�ยวกบการจดการความร การควบคมการอบรม การสรปเน�อหาและการตอบขอซกถามตาง ๆ

5. วสดอปกรณและส�งอานวยความสะดวก หมายถง ส�งท�เอ�อตอการอบรม ทาใหผเขารบการอบรม

มความสะดวกสบาย ในท�น�ประเมนเก�ยวกบ สถานท� ความเพยงพอของเอกสาร อาหาร เคร�องอานวยความ

สะดวกตาง ๆ เปนตน

ประโยชนท�คาดวาจะไดรบจากการประเมน

1. ทาใหทราบปญหา อปสรรคของการดาเนนโครงการ และนาขอมลท�ไดมาใชในการตดสนใจ เพ�อแกไข

และปรบปรงการดาเนนโครงการในคร� งตอไป

2. นาขอมลท�ไดจากการประเมนไปใชในการกาหนดโครงการ การจดสรรงบประมาณ และการบรหาร

จดการโครงการบรการวชาการใหมประสทธภาพตอไป


บทท� 2

เอกสารท�เก�ยวของกบการประเมนโครงการ

รายละเอยดของโครงการ

เร�อง โครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง

หลกการและเหตผล

ในปจจบนประชาชนสวนใหญมสขภาพรางกายไมแขงแรงเน�องจากความเปนอยไมเหมาะสมโดย

ไปยดถอแบบอยางวฒนธรรมทางตะวนตก เชน การบรโภคอาหาร ท�ไมกอใหเกดประโยชน จงทาใหเกด

โรคไขมนอดตนในเสนเลอด โรคเบาหวาน โรคความดนโลหตสง โรคหวใจ โรคไต โรคมะเรง โรคเกาต

โรคอวน โรคอมพฤกษ โรคอมพาตและโรคปวดเขา ปวดหลง ปวดไหล ปวดนอง ปวดตนคอ ฯลฯ จาก

โรคตางๆ ท�กลาวมาน� สามารถแกไขไดโดยยดหลกเศรษฐกจพอเพยง เชนการปลกผกสวนครวรมร�วกนได

หรอการคดนวตกรรมในการรกษาสขภาพโดยการออกกาลงกาย เชน แทนยนเสรมสขภาพ ราไมพอง ยาง

ยด หวงยาง (ฮลาฮบ) ตารางเกาชอง และการรกษาเบ�องตนโดยการนวด อบ ประคบ การกดจดบาบด

แบบการแพทยแผนไทย โดยยดหลกเศรษฐกจพอเพยง ตามพระดารพระบาทสมเดจพระเจาอยหว

ทางหลกสตรสาขาวชาสาธารณสขชมชนจงเหนความสาคญในการท�จะทาให ประชาชน มสขภาพ

รางการและจตใจท�แขงแรง ลดการเจบไขไดปวยไมเปนภาระในดานคาใชจายในการรกษาพยาบาลของ

ประเทศชาต จงไดจดโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง

วตถประสงค

1. เพ�อใหผเขาอบรมมความรความเขาใจในการกดจดบาบดแบบเศรษฐกจพอเพยงเพ�อสขภาพ

2. เพ�อใหผเขาอบรมสามารถนาความรไปปฏบตกบตนเองและสามารถไปแนะนากบบคคลท�วไป

3. เปนการสรางจตสานกใหผเขาอบรมและบคคลท�วไปเหนคณคา ความสาคญในการ

ปองกนดแลสขภาพใหมรางกายแขงแรง

เปาหมายของโครงการ

ก. เชงปรมาณ

1. ประชาชนท�วไป และ เจาหนาท� จานวน 36 คน

2. วทยากร จานวน 4 คน


ข. เชงคณภาพ

ผเขารวมอบรมมความรความเขาใจใน เร�อง การกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจ

พอเพยง

หนวยงานท�รบผดชอบ :

หลกสตรสาขาวชาสาธารณสขชมชน คณะวทยาศาสตรและเทคโนโลย มหาวทยาลยราชภฏ

เพชรบรณ

ระยะเวลาและสถานท�

ในการประชมเชงปฏบตการ วนท� 11 พฤษภาคม 2555 จานวน 1 วน

คายพอขนผาเมอง จงหวดเพชรบรณ

แผนการดาเนนงาน

ข�นตอนวธการ/กจกรรม ไตรมาส 1 ไตรมาส 2 ไตรมาส 3 ไตรมาส 4

ต.ค. พ.ย. ธ.ค. ม.ค. ก.พ. ม.ค. เม.ย. พ.ค. ม.ย. ก.ค. ส.ค. ก.ย.

1. ประชมวางแผน

2. ดาเนนการตาม

กจกรรม

3. ตดตามและ

ประเมนผล

4. สรปโครงการและ

รายงานผล


รายละเอยดประมาณคาใชจาย

ลาดบ

ท� งบรายจาย งบประมาณ คาอธบาย

1. งบบคลากร

1.1 เงนเดอน

1.2 คาจาง

2. งบดาเนนงาน

2.1 คาตอบแทนใชสอยและวสด

2.1.1 คาตอบแทน 9,600 คาวทยากรการอบรม 4 คน ๆ ละ 6

ชม. x 400 บาท x 1

2.1.2 คาใชสอย

คาอาหารกลางวน

คาน� ามนเช�อเพลง

คาจดทาเอกสารรายงานผล

5,070

คาใชจายเปนอาหาร และเคร�องด�ม

2.1.3 คาวสด

2.2 คาสาธารณปโภค

3. งบลงทน

3.1 คาครภณฑ

3.2 คาท�ดนและส�งกอสราง

4. เงนอดหนน

4.1 รายการ….(ระบ)

4.1.1 คาใชจายเก�ยวกบบคคลากร

4.1.2 คาใชจายเก�ยวกบการดาเนนการ

4.1.3 คาใชจายเก�ยวกบการลงทน

5. งบรายจายอ�น

5.1 รายการ….(ระบ)

5.1.1 คาใชจายเก�ยวกบบคคลากร

รวม 14,670

หมายเหต : ขอถ�วเฉล�ยทกรายการ


หลกสตรการฝกอบรม

1. บรรยาย เร�อง การกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง

2. ปฏบต เร�อง การกดจดบาบด 10 อาการหลก เพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง

ผลท�คาดวาจะไดรบ

1. ผท�ผานการอบรมการการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยงสามารถนาความรไปใช

รกษาตวเองและปฏบตใหกบผอ�นได

2. สามารถนาไปประกอบเปนอาชพเสรมได

3. สามารถลดการเจบปวยเบ�องตน เชนการคลายปวดเม�อยกลามเน�อตางๆ

4. สงเสรมจตสานกท�ดในการดแลสขภาพ

การตดตามประเมน

ตวช�วดความสาเรจ วธการประเมน เคร�องมอท�ใชประเมน

1. คาส�งแตงต�ง

2. สรปผลโครงการ

3. ผลการประเมนโครงการ

สงเกตจากการเขารวมกจกรรม/

สอบถาม

1. แบบสงเกต

2. แบบสอบถาม

…………………………………………..ผเสนอโครงการ

(นางนฤมล บญใหญ)

…………………………..………………ผเหนชอบโครงการ

(ผชวยศาสตราจารย ดร.ชยณรงค ขนผนก)

คณบดคณะวทยาศาสตรและเทคโนโลย

…………………………………………..ผอนมตโครงการ

(ผชวยศาสตราจารย ประยร ล�มสข)


รองอธการบดฝายวจยและบรการวชาการ กาหนดการโครงการอบรมเชงปฏบตการเรองการกดจดบาบดเพอสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง

วนท 11 พฤษภาคม 2555

8.00 – 9.00 น. ลงทะเบยนเขารบการอบรม

9.00 - 10.00 น. แบงกลมปฏบตการเรองการบาบดรกษาสขภาพ โดยแบงเปน 4 กลม

กลมท 1 โดยนางนฤมล บญใหญ

กลมท 2 โดยนายกมล อยสข

กลมท 3 โดยนางสาวชลธชา บญเรอน

กลมท 4 โดยนางสาวลกษณคณา พงษสวรรณ

10.00 – 11.00 น. แบงกลมปฏบตการเรองเศรษฐกจพอเพยงเพอสขภาพ โดยแบงเปน 4 กลม





11.00-12.00 น. แบงกลมปฏบตการเรองสาธตการกดจดบาบด รกษา 10 อาการเบองตน

โดยแบงเปน 4 กลม





12.00 - 13.00 น. พกรบประทานอาหารกลางวน

13.00 - 14.00 น. แบงกลมฝกปฏบตการเรองการกดจดบาบด รกษา 10 อาการเบองตน






14.00 - 16.00 น. แบงกลมฝกปฏบตการเรองการกดจดบาบด รกษา 10 อาการเบองตน







หมายเหต 1. เสรฟอาหารวางในหองอบรมเชงปฏบตการ

2. ทกกจกรรมมผชวยวทยากร เปนนกศกษาสาขาวชาสาธารณสขชมชนทไดผานการอบรม

แพทยแผนไทยในงานสาธารณสขมาแลว

**ตารางการอบรมอาจกามการเปล�ยนแปลงตามความเหมาะสม


บทท� 3

วธการประเมน

วธการประเมนโครงการ

วตถประสงคของ

การประเมน ตวช�วด แหลงขอมล

วธรวบรวม

ขอมล

การวเคราะห

ขอมล

เกณฑในการ

ประเมน

1. เพ�อประเมนผล

ความสาเรจตาม

วตถประสงคของ

การจดอบรม

2. เพ�อศกษาความ

คดเหนของ

ผเขารวมกจกรรม

ตอการจดโครงการ

อบรมเชง

ปฏบตการเร�องการ

กดจดบาบดเพ�อ

สขภาพแบบ

เศรษฐกจพอเพยง

3. เพ�อศกษาปญหา

อปสรรค และ

ขอเสนอแนะใน

การจดโครงการ

อบรมเชง

ปฏบตการเร�องการ

กดจดบาบดเพ�อ


เศรษฐกจพอเพยง

ความพงพอใจ

ของผเขารบ

การอบรม

ความคดเหน

ของผเขารวม

อบรม

ความคดเหน

ของผเขารวม

อบรม

ผเขารวม

โครงการอบรม

เชงปฏบตการ

เร�องการกดจด

บาบดเพ�อ


เศรษฐกจ

พอเพยง








พอเพยง








พอเพยง

แบบสอบถาม



คาเฉล�ยและคา

เบ�ยงเบน

มาตรฐาน

สรปขอคดเหน

สรปขอคดเหน

เกณฑการพจารณา

ความพงพอใจ

1.00-1.50 นอยท�สด

1.51-2.50 นอย

2.51-3.50ปานกลาง

3.51-4.50 มาก

4.51-5.00 มากท�สด

-

-


กลมเปาหมาย / กลมตวอยาง

ประชาชนท�วไป และ เจาหนาท� จานวน 40 คน

เคร�องมอท�ใชในการประเมน

สรางแบบประเมนความพงพอใจตอ โครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพ

แบบเศรษฐกจพอเพยง แบบประเมนเปนแบบมาตรสวนประเมนคา (Rating scale) จานวน 15 ขอ มตวเลอก

5 ตวเลอก คอ พงพอใจมากท�สด พงพอใจมาก พงพอใจปานกลาง พงพอใจนอย และ พงพอใจนอยท�สด

โดยมเกณฑการใหคะแนนดงน�

4.51-5.00 มระดบความพงพอใจมากท�สด

3.51-4.50 มระดบความพงพอใจมาก

2.51-3.50 มระดบความพงพอใจปานกลาง

1.51-2.50 มระดบความพงพอใจนอย

1.00-1.50 มระดบความพงพอใจนอยท�สด

สถตท�ใชในการวเคราะหขอมล

การวเคราะหขอมลโดยใชโปรแกรมคอมพวเตอร ในการหาคาสถต คอ รอยละ คาเฉล�ยและ

คาเบ�ยงเบนมาตรฐาน


บทท� 4

ผลการประเมน

ตอนท� 1 ขอมลท�วไปของผเขาอบรม

ผลการประเมนโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจ

พอเพยงมผเขารวมกจกรรม 40 คน

ตารางท� 1 จานวนและรอยละ ของผเขาอบรมการอบรมเชงปฏบตการ จาแนกตามขอมลท�วไป (n = 40)

ขอมลท�วไป จานวน รอยละ

เพศ

ชาย 30 75

หญง 10 25

อาชพ

รบราชการทหาร 40 100

คาขาย -

ธรกจสวนตว -

นกเรยน/นกศกษา -

อ�น ๆ -

ระดบการศกษา

ประถมศกษา

มธยมศกษาตอนตน

มธยมศกษาตอนปลาย

ปรญญาตร 40 100

สงกวาปรญญาตร

จากตารางท� 1 พบวา ผเขาโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจ

พอเพยง มท�งหมด 40 คน เปนเพศชายรอยละ 75 เปนเพศหญงรอยละ 25 สวนใหญมระดบ

การศกษาประกอบอาชพ รบราชการทหาร รอยละ 100


ตอนท� 2 ผลการประเมนความพงพอใจตอการจดโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อ

สขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง

เกณฑการแปลผลคาเฉล�ยแบงออกเปน 5 ระดบ ดงน�

คาเฉล�ย 4.51 – 5.00 หมายถง มระดบความพงพอใจ มากท�สด

คาเฉล�ย 3.51 – 4.50 หมายถง มระดบความพงพอใจ มาก

คาเฉล�ย 2.51 – 3.50 หมายถง มระดบความพงพอใจ ปานกลาง

คาเฉล�ย 1.51 – 2.50 หมายถง มระดบความพงพอใจ นอย

คาเฉล�ย 1.00 – 1.50 หมายถง มระดบความพงพอใจ นอยท�สด

2.1 ผลการประเมนความพงพอใจตอการจดโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อ


ดานกระบวนการและข�นตอนการจดโครงการ

ตารางท� 2 คาเฉล�ย สวนเบ�ยงเบนมาตรฐาน ผลการประเมนระดบความพงพอใจ ดานกระบวนการและ

ข�นตอนการจดโครงการ (n = 40)

ขอ รายการประเมน X S.D. ผลการ

ประเมน

1 การประชาสมพนธ เชญชวน ใหเขารวมกจกรรมมความ

ชดเจน

4.08

0.79

มาก

2 ความสะดวก รวดเรวในการตดตอและสงขอมลจากการ

สารวจ เขารวมกจกรรม

4.09

0.55

มาก

3 ความเหมาะสมของระยะเวลาในการจดกจกรรมออกคาย 4.08 0.60 มาก

4 ข�นตอนการจดกจกรรมมความสะดวก รวดเรว และคลองตว 3.78 0.76 มาก

ภาพรวม 3.97 0.13 มาก

ผลการประเมนความพงพอใจดานกระบวนการและข�นตอนการจดโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกด

จดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง ตามตารางท� 2 พบวา ผเขารวมโครงการฯ มความพงพอใจมาก

(3.97±0.13) ในภาพรวมดานกระบวนการและข�นตอนการจดโครงการ และเม�อพจารณาในแตละรายการ

พบวาผเขารวมโครงการมความพงพอใจตอการประชาสมพนธ เชญชวน ใหเขารวมกจกรรมมความชดเจน

(4.08±0.79) ความสะดวก รวดเรวในการตดตอและสงขอมลจากการสารวจ เขารวมกจกรรม(4.09±0.55)

สวนความเหมาะสมของระยะเวลาในการจดอบรม (4.08±0.60) ข�นตอนการจดกจกรรมสะดวก (3.78±0.76)

ผเขารวมโครงการมความพงพอใจอยในระดบ มาก ท�ง 4 รายการ




ดานการอานวยความสะดวก

ตารางท� 3 คาเฉล�ย สวนเบ�ยงเบนมาตรฐาน ผลการประเมนระดบความพงพอใจ ดานอานวยความสะดวก

(n = 40)

ขอ กจกรรม X S.D. ผลการประเมน

1 แสง ส เสยง บรรยากาศและอปกรณโสตการจดกจกรรม 3.10 0.81 ปานกลาง

2 เคร�องด�ม อาหารวาง 3.36 0.74 ปานกลาง

3 วสด อปกรณ ประกอบกจกรรม 3.40 0.75 ปานกลาง

4 สถานท�จดกจกรรม 3.50 0.67 มาก

ภาพรวม 3.34 0.17 ปานกลาง

ผลการประเมนความพงพอใจ ดานการอานวยความสะดวก ตามตารางท� 3 พบวาผเขารวมโครงการม

ความพงพอใจในภาพรวม (3.34±0.17) อยในระดบปานกลางเม�อพจารณาในแตรายการพบวา ผเขาอบรมม

ความพงพอใจตอสถานท�จดกจกรรม (3.50±0.67) และ วสด อปกรณ ประกอบกจกรรม (3.40±0.75) ใน

สวนของเคร�องด�ม อาหารวาง (3.36±0.74) และแสง ส เสยง บรรยากาศและอปกรณโสตการจดกจกรรม

(3.10±0.81) อยในระดบ ปานกลาง




ดานคณภาพการใหบรการ

ตารางท� 4 คาเฉล�ย สวนเบ�ยงเบนมาตรฐาน ผลการประเมนระดบความพงพอใจ ดานคณภาพการใหบรการ

(n = 40)

ขอ กจกรรม X S.D. ผลการประเมน

1 การจดกจกรรมสามารถนาไปใชประโยชน

ได

4.20 0.49 มาก

2 ความรท�ไดสามารถนาไปถายทอดได 4.00 0.72 มาก

3 ความภมใจท�เปนสวนหน�งในกจกรรม 4.06 0.71 มาก

ภาพรวม 4.08 0.10 มาก

ผลการประเมนความพงพอใจ ดานคณภาพการใหบรการตามตารางท� 4 พบวาผเขาอบรมมความพง

พอใจในภาพรวม (4.08±0.10) อยในระดบ มาก เม�อพจารณาในแตรายการพบวา ผเขารวมโครงการมความ

พงพอใจตอการจดกจกรรมสามารถนาไปใชประโยชนไดอยในระดบมากท�ง 3 รายการ (4.20±0.49)และ

(4.06±0.71) และ(4.00±0.72) ตามลาดบ

3. ขอเสนอแนะ

1. ควรจดกจกรรมโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจ

พอเพยง อก และเพ�มจานวนวนเพราะฝกปฏบตไมทนตอเวลาท�ม

2. อาจเปล�ยนสถานท�ในการออกโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบ

เศรษฐกจพอเพยง เพ�อเกดการเรยนรในชมชนหลายๆ ดาน

3. กจกรรมควรมความชดเจนตอระยะเวลา


บทท� 5

สรป อภปรายผล และขอเสนอแนะ

สรปผลการประเมนโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง

ผเขารวมโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง

มความพงพอใจตอโครงการอบรมเชงปฏบตการเร�องการกดจดบาบดเพ�อสขภาพแบบเศรษฐกจพอเพยง

ภาพรวมอยในระดบมาก มผเขาอบรม 40คน แยกเปนชาย 30 คน หญง 10 คน มระดบการศกษาประกอบ

อาชพขาราชการทหาร 40 คน

อภปรายผล

ผเขารบการอบรมโครงการน�มความพงพอใจในดานตาง ๆ ดงน�

1. ในดานความพงพอใจตอการประชาสมพนธ (4.08±0.79) มาก

2. ดานความสามารถรวดเรวในการตดตอ เขารวมกจกรรม(4.09±0.55) มาก

3. ดานความเหมาะสมของระยะเวลาในการจดการอบรม(4.08±0.60) มาก

4. ดานข�นตอนการจดกจกรรมสะดวกสะดวก (3.78±0.76) มาก

ในดานการอานวยความสะดวก มดงน�

1.แสง ส เสยง บรรยากาศและอปกรณโสตการจดกจกรรม (3.10±0.81) ปานกลาง

2.เคร�องด�ม อาหารวาง (3.36±0.74) ปานกลาง

3.วสด อปกรณ ประกอบกจกรรม (3.40±0.75) ปานกลาง

4.สถานท�จดกจกรรม (3.50±0.67)ปานกลาง

ในสวนดานคณภาพ การใหบรการมอย 3 ดาน

1. การจดกจกรรมสามารถนาไปใชประโยชนได (4.20±0.49) มาก

2. ความรท�ไดสามารถนาไปถายทอดได(4.00±0.72) มาก

3. ความภมใจท�เปนสวนหน�งในกจกรรม (4.06±0.71) มาก

ดงน�นผเขารวมโครงการมความประสงคจะเขารวมกจกรรมออกคายในคร� งตอไป เพ�อสงเสรมและ

ชวยพฒนาชมชน

Documents

สารบัญ - research.pcru.ac.thresearch.pcru.ac.th/service/pro_data/files/55-101-00.pdfคํานํา การจัดโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการเรืองการกดจุด