Ilu TALV 2013Reklaamlehe kujundas ja toimetas

Eesti Päevalehe teema- ja erilehtede osakond. Projektijuht: Heike Kiiv,

heike.kiiv@lehed.ee, tel 680 4459Toimetaja: Kristiina Viiron,

kristiina.viiron@epl.ee, tel 680 4567&mood

Prestigio nutitelefonid on suurepärased kahe SIM-kaardipesaga Android telefonid neile, kes soovivad pain-dlikkust ja oma mobiilsidekulusid kontrolli all hoida. Valige endale sobivaim mobiilsideoperaator nii kõnede, sõnumite kui ka andmeside pakkumistest või kasutage ühes seadmes nii isiklikku kui ta ettevõtte SIM-kaarti. Välismaale minnes kasutage ühes SIM-kaardipesas kohalikku SIM-kaarti ja teises oma tavapärase teenusepakkuja SIM-kaarti!

MultiPhone 4500 DUO 4,5“Android 4.0 Ice Cream Sandwhich

Dual SIM I 3G I 8MP AF kaamera

dlikkust ja oma mobiilsidekulusid kontrolli all hoida. Valige endale sobivaim mobiilsideoperaator nii kõnede, sõnumite kui ka andmeside pakkumistest või kasutage ühes seadmes nii isiklikku kui ta ettevõtte SIM-kaarti. Välismaale minnes kasutage ühes SIM-kaardipesas kohalikku SIM-kaarti ja teises oma tavapärase

MultiPhone 4500 DUO 4,5“Android 4.0 Ice Cream Sandwhich

MultiPhone 4040 DUO 4“Android 4.0 Ice Cream Sandwich

Dual SIM I 3G I 5MP kaamera

MultiPhone 4300 DUO 4,3“Android 4.0 Ice Cream Sandwhich

Dual SIM I 3G I 5MP AF kaamera

www.prestigio.com

Hind poes 22.90Hind poes 22.90

Tellijale kingime kauni raamatu - Marilyn Monroe “Fragmendid”.*

6 kuud 15.- 12 kuud 26.- Otsekorraldusega 2.45 kuu

Telli Anne & Stiil ja naudi glamuurset lugemist!

Kampaania kestab 31. jaanuarini 2013 või kuni kingitusi jätkub. | Kampaania lisainfo www.ajakirjad24.ee/anne&stiil.

* Raamatu saavad kõik uued tellijad, kes tellivad Anne & Stiili jaanuaris vähemalt pooleks aastaks.

Telli telefonil 666 2233 või veebist www.ajakirjad24.ee/anne&stiil.

Hinnavõitkoos kingitusega kuni 58%

Marilyn Monroe “Fragmendid”.

Hinnavõitkoos kingitusega

33ILU MOOD

ja

Kevadmood tulebvärviline, mustriline, kerge ja õhulineM

AV

I

KrIstIInA VIIron

T alve selgroog on murtud, päe-vad lähevad samm-sammult üha pikemaks ja ehkki väljas

valitseb veel üsna krõbe talv, tikub kevadigatsus hinge. Mitte üksnes hinge – kauplused teevad viima-seid ponnistusi müümaks maha talvekraami, et seejärel täita letid kevadiste rõivaste, jalanõude ja ak-sessuaaridega. Milline ta tuleb, tä-navune kevadmood? Vastuseid teab Tallinna Kaubamaja loovjuht Kristina Herodes.

Kevadmood tuleb värviline.

„Kevadmoelt ootame kõik värvigam-mat, mis tuju heaks teeks ja pärast talvehallust mõnusa äratava kärga-tusena mõjuks,” tõdeb Kristina He-rodes ja lisab, et tänavugi on gamma päris vitaalne. „Lemmikute esireas on küll pastelsed toonid, aga need pole tuhmid, vaid valgust ja energiat täis: piparmünt, magusad roosad, hele türkiis, kollane ja korall,” loetleb ta. Pastelltoonidele lisavad omalt poolt veelgi energiat metallitoonid ja särtsakas kollane, erkroosa ja rohe-line, südamerahus võib selga panna isegi neoonvärvides rõivad.

Mahedamas pooles valitsevad ihutoonid ja valge. Inspiratsiooni

veemaailmast ja siniseid on küllus-likult.

„Kui aga otsida ühte värvi, mis oleks algavas kevades kõige uuem ja intrigeerivam, oleks see kindlasti roheline,” soovitab Kristina Herodes. „Maitse asi, kas eelistad mahedat münditooni, kuusekasvude värskust või lausa mürkrohelist. Mine tea, kas see on mõtteviisimuutus või millegi helgema ja rahulikuma ootus, aga sellist rohetamist pole maailma moelavadel veel nähtud.”

Kevadmood tuleb mustriline. Mustritel on kaalukas sõna öelda, siin on vitaalsust, värskust ja ele-

vust! Digitaalne loodus annab tooni: veealune maailm, lillemaailm eksoo-tilisest kirkusest pehmete akvarelli-tud õiteni ja pööraselt erksad looma-prindid. „Muster annab asjadele uue elu ja kõige ägedam moehitt, mida endale kevade saabudes selga proo-vida, on kindlasti uljalt mustriline püksipaar,” soovitab loovjuht.

Kevadmood tuleb kerge ja õhuline. Materjalide puhul on Kris-tina Herodese sõnul suures soosin-gus kergus ja õhulisus, kuid ka na-turaalsus. „Pits ei loobu oma kohast lemmikute loožis, olgu see pealegi juba ammune lemmik,” osutab ta.

44ILU MOOD

ja

Kuid talvine must ja šampanjatoo-nid saavad elurõõmsat täiendust erksavärviliste pitside näol. Moes on mugavus ja kirkus, teksakangas on värvikas või helesinine nagu unistuste suvetaevas – siingi on näha põnevaid paradiisisaare la-guuni toone. Kaunistuski võib olla kantud kevadisest kergemeelsu-sest, suur hitt on näiteks õhulised aukmustrid rõivastel ja laserlõike-pitsid aksessuaaridel.

Moekad siluetid on kõik kerged, on nii kandilisi lõikeid kui ka keha-kuju jälgivaid kontuure, puhtaid proportsioonimänge. „Lühendatud varrukas, püksipikkus või valla-

tu mini kannavad kõik kevadisi uuendamismeeleolusid. Palju põ-nevust näeb ka õlajoonel: seda nihutatakse muretult siia-sinna, mis loob pluusidele-jakkidele väga värske vormi,” iseloomustab Herodes.

Oma kevadgarderoobi uuen-damist soovitab ta alustada ak-sessuaaridest: värskes gammas kingapaar võiks kindlasti olla valmis enne, kui lumi sulab, sest pole midagi mõnusamat tundest, kui saab taas kinga-des kuivale asfaldile

astuda. Kes soovib uut ja põnevat, võiks tervitada teist tooni või te-ravate ninadega jalatseid ja lille-mustrilisi käekotte.

Mantlit valides võiks eelistada efektsust – olgu värvis, mustris või materjalis. „Tapvalt igav mantel on viimane asi, mida moesõbrale vaja,” manitseb loovjuht. Kostüü-

mid ja kogu töömaailma garderoob ärkab ellu uutes värvides, mis too-vad kindlasti uut erksust ja ideid igasse kontorisse. Kui toone tar-galt doseerida, sünnib sellest vaid head, erksama jaki või pluusiga tööleminek pole mingi julgustükk, vaid tark mõte. „Pane tähele komp-lekte ja ka eritoonides tervikuid,” annab Herodes vihje.

Kleitidel säravad nii moekad mustrid kui ka värvid, kuid väga suures soosingus on sel kevadel just nimelt püksid, mis on tõe-lised pilgupüüdjad olgu mustri, värvi või lihtsalt ulja nappiva lõi-ke poolest.

MA

VI

MA

VI

Gerry W

eber

66ILU MOOD

ja

VIlVe torn

S ooja pesu peamine eesmärk on juhtida kehast eemale niiskust, mis tekib aktiivselt

liikudes. Kui ümber keha on mär-jad rõivad ja peale külmakraadide puhub väljas ka lõikav tuul, tekib külmatunne väga kiiresti, ütleb MATKaSPORT OÜ kategooriajuht Eda Kallast. Sellepärast ongi väl-jas töötades, sportides või kõndi-des vaja kindlasti hoolitseda selle eest, et riietuse esimene kiht ehk soe pesu oleks piisavalt niiskust juhtivast materjalist.

Õigesti valitud soe pesu

eestlased armastavad talvel palju väljas liikuda ja kvali-teetset sooja pesu hinnatak-se iga aastaga üha rohkem.

Eda Kallast soovitab väljas liikudes kihiliselt riietuda, nii et muutuvate ilmaolude või kehalise aktiivsuse korral saaks kihte lisa-da või nendest loobuda. Seejuures on oluline pöörata tähelepanu kõigi rõivakihtide materjalile: kas nende hingavus, veepidavus, lõige ja ker-gus vastab tegevusele?

„Ka väga heade omadustega pealisjope võib muutuda kasutuks, kui selle all kantakse naha külge kleepuvat ja vett koguvat puuvil-last T-särki või umbset jakki,” tä-hendab Kallast.

Sooja pesu pakuvad tänapäeval väga paljud spordi- ja matkarõivaid tootvad firmad ning seda valmis-tatakse sünteetilisest materjalist, kvaliteetsest meriinovillast või isegi töödeldud siidist. Kõigil neil materjalidel on Kallasti sõnul oma

eelised. Tavalise puuvillase pesuga võr-reldes juhib sportimiseks valmistatud sünteetiline, villane või ka siidist pesu paremini niiskust keha pinnalt eemale, kuivab oluliselt kiiremini ja kohaneb rutem temperatuurimuutustega. Kuigi sünteetilisest kiust pesu tugevus on enamasti kiiresti kuivamine, eelistavad paljud aktiivse liikumise harrastajad eriti talvel meriino lamba villast valmis-tatud naturaalset pesu.

Meriino sobib kõigileMeriino eripära on tavapärasest pikem ja peenem villakiud, mis sisaldab roh-kem õhku. See võimaldabki luua too-teid, mis aitavad kehatemperatuuri nii reguleerida, et külmas kliimas on pii-savalt soe ja palavates tingimustes ei kuumene keha üle. Ühtlasi on meriinol antibakteriaalsed omadused, mistõttu see ei hakka ebameeldivalt lõhnama ka

päästab külmetamast

77ILU MOOD

ja

pärast mitu päeva kandmist, sel-gitab Kallast. Näiteks Norra tootja Aclima meriinovillast pesu, mida müüakse ka Eestis, kasutavad peale matkajate-sportlaste juba aastaid iga päev ka Rootsi ja Norra sõjaväelased.

Kuna Aclima valmistab merii-nost erineva villasisalduse ja ruut-meetrikaaluga kangaid, millest tehakse erinevaid tootesarju nii passiivseks külmades tingimus-tes viibimiseks, aastaringseks kasutamiseks kui ka aktiivseks liikumiseks, tasub Kallasti sõnul enne pesu valimist läbi mõelda, kas seda on vaja tempokaks spor-timiseks, jääaugu ääres kalaõnne ootamiseks või hoopis kergeks aluskihiks kontorirõiva alla. Spor-timiseks, sh suusatamiseks või talviseks mägimatkaks sobib hästi meriinovillane võrkpesu WoolNet, mis juhib tänu võrkst-ruktuurile eriti hästi niiskust, kuivab kiiresti ja hoiab samal ajal hästi sooja. Kalastajaid hoiab aga soojas kõrge kaelusega paksust kangast villane pesu HotWool.

Püüa kombineeridaEda Kallast ütleb, et enamasti saab osta sooja pesu pükse ja sär-ke eraldi, mistõttu on neid kerge

omavahel kombineerida. Katusel lund kühveldav inimene, kes töötab aktiivsemalt ülakehaga, võib valida kergema, aktiivseks liikumiseks mõeldud särgi ja pisut paksemad püksid. Suusakuurorti sõitja võib aga paksude suusapükste alla pan-na kerged niiskust juhtivad pesu-püksid ja soojema ülaosa. Samuti leidub villast sooja pesu lastele, sest just pere noorimad armasta-vad iga ilmaga väljas viibida ja va-javad külmetuse vältimiseks õigeid rõivaid rohkemgi kui täiskasvanud.

Meriinost pesu üks tugevus on ka see, et õige hooldamise korral kestab see aastaid. Aclima pesu on Kallasti sõnul näiteks niimoodi töö-deldud, et seda võib pesta pesuma-sinas, kasutades villa pesemiseks mõeldud pesuainet. Kuigi kvali-teetne meriinost pesu on kallim kui puuvill või viskoos, tasub investee-ring mugavusse ja tervisesse end kuhjaga ära. Eestlased armasta-vad ka talvel palju väljas liikuda ja teadmine kvaliteetse sooja pesu headusest kasvab iga aastaga. „On ju mõistlikum osta korralik komp-lekt sooja aluspesu ja täiel rinnal talve nautida, kui külmetada vetti-nud puuvillases T-särgis ning kulu-tada hiljem raha nohu- ja kurguroh-tudele,” rõhutab Kallast.

päästab külmetamast

Külm ei pääse näpistama, kui seljas on vastavaks tegevuseks valitud soe pesu.

Foto: Aclima

Aclima Warmwool pesu on 100% meriinovillast.

Aclima Warmwool poloKõrge kaeluse ja kapuutsiga aluskihi polo

Aclima Warmwool pikad püksidSoojad ja kerged pesupüksid

Pesu on soe, pehme ning hoiab sooja ka niiske ja märjana, sest villakiud sisaldavad 80% õhku.

Sobib sooja hoidmiseks keskmise ja vahelduva aktiivsusega tegevustel nagu näiteks matkamine, mäesuusatamine ja ekstreemsport.

On ideaalne pesu pikkadel ekspeditsioonidel ja reisidel, kuna ei hakka ebameeldivalt lõhnama. Maaletooja: MATKaSPORT, www.matkasport.ee

Aclima Warmwool poloKõrge kaeluse ja kapuutsiga aluskihi polo

88ILU MOOD

ja

sIGne KAlberG

„Massaažiliikide toimete ja eesmär-kide põhjal võib jagada neid raviots-tarbelisteks, mida vajatakse siis, kui inimesel on tekkinud tõsisemad ter-visehäired, ja profülaktilisteks, mille peamine eesmärk on ennetada hai-gestumist,” selgitab Mai-Liis Toivar, M.I. massaažikooli õppealajuhataja ja Eesti massööride liidu juhatuse esinaine.

Üldiselt jagunevad massaažid ida ja lääne massaažideks. Idamaiseid massaaže tehakse üldjuhul kuivalt

Puudutusraviannab kehale jõudu

Massaaž idast või läänest, traditsiooniline või eriline, kuid eesmärk on üks – hea enesetunne ja parem tervis.

läbi mugava riietuse mattide peal või siis tavalisest kõrgema temperatuu-riga ruumis ja kasutatakse ohtralt soojendatud naturaalseid õlisid ja ürdiõlisid.

„Idamaised massaažid on val-davalt ergutava ja tasakaalustava kehaenergiat taastava toimega ning põhinevad iidsetel ida meditsiini filosoofiatel,” räägib Toivar. Neil on väga pikaajalised traditsioonid ja tihti sisaldavad endas kompleksseid teraapiaid, nagu näiteks Hiinast pärit Tuina massaaž.

Lääne massaaže tehakse tavali-selt massaažilaual vähese õliga, tal-giga või kuivalt. „Lääne massaažide puhul on mõtteviis akadeemiline ja kasutatavad tehnikad on peamiselt raviotstarbelise eesmärgiga,” märgib Toivar.

Raviotstarbeliste massaažide-na võiks nimetada eelkõige seg-mentmassaaži, lümfimassaaži ehk manuaalset lümfidrenaaži, vistse-raalset, närviteede ja periosti ehk luuümbrise massaaži.

Kõikide muude massaažiliikide puhul, millel pole täpset seost kum-magi grupiga, on peamine eesmärk keha vastupanuvõime tugevdamine, üldine lõõgastumine, ainevahetuse parendamine ja heaolutunde tekita-mine.

Toivari sõnul on aastate jooksul toodud Eestisse mujalt riikidest uusi ja eksklusiivseid massaaže, nagu šokolaadimassaaž, massaaž laava-kividega, india pruudimassaaž jms. Ka Eestis tegutsevad massöörid on loonud mitmeid massaažiliike, nagu näiteks Vana-Eesti massaaž.

„Unikaalsete massaažidena võiks nimetada Kunye massaaži, laulvate kausside massaaži ja india pruudi-massaaži, mida soovitaksin kindlasti proovida. Nagu ka näiteks kiikuvat Yanna massaaži,” soovitab Toivar.

Kuna Eestis on palju massaažisa-longe ja massööride koolituse tase on väga kõrge, võiks lausa öelda, et Euroo-pa üks kõrgemaid, ei ole hea massööri leidmine sugugi lihtne. Hea massöör tunneb põhjalikult inimese anatoo-miat, füsioloogiat, esitab asjakohaseid küsimusi kliendi seisundi kohta ja an-nab endale aru, et massaaž on taas-tusravi lahutamatu osa. Hea massöör valdab erinevaid massaažiliike, vajadu-se korral kombineerib neid oskuslikult, teab oma eriala valdkonnas toimuvat ja kui vaja, suunab abivajaja tervishoiu-töötaja juurde lisauuringutele.

Foto: Shutterstock

99ILU MOOD

ja

Erinevaid massaažiliike:•• Klassikaline massaaž – kõige tra-ditsioonilisem ja levinum massaaži-liik, mis baseerub rootsi massaažil. seda tehakse nii õliga kui ka kui-valt. Aktiviseerib eelkõige vere- ja lümfiringet, ergutab ainevahetust, vähendab pea- ja lihasvalusid. Mas-saaži tulemusel suureneb organismi vastupanuvõime haigustele. Massaaž mõjub lõõgastavalt nii vaimse kui ka füüsilise ülepinge korral.•• Aroomimassaaž – eeterlike õlide-ga tehtav leebe massaaž, mis sobib nii lõõgastuseks kui ka raviefekti saavutamiseks. sujuvad, silitavad-venitavad massaaživõtted aitavad aroomiõlidel imenduda, lõplik toi-me võib saabuda alles järgmisel või ülejärgmisel päeval. Massaaži ees-märgiks on organismi „harmonisee-rida”, et aidata kaasa kogu keha ja vaimu tasakaalu saavutamisele.•• Segmentmassaaž – intensiivne, kuivalt tehtav ravimassaaž selja ja kaela kindlatele piirkondadele, et leevendada valusündroomi ja mõ-jutada siseorganite tööd. sobib radikuliidi alaägedas faasis, närvi-pitsumisest tingitud käte või jalga-de valulikkuse ja vereringehäirete korral ning neile, kes põevad sageli kopsuhaigusi.•• Tselluliidimassaaž – spetsiaalsete massaaživõtete ja vajaduse korral ee-terlike õlide abiga taastatakse prob-leemse piirkonna naha elastsus, ai-nevahetus ja elavdatakse vereringet. •• Lümfimassaaž – kuivalt tehtav

leebe massaaž lümfiringe stimuleeri-miseks. suurt tähelepanu pööratak-se kehapiirkondadele, kus paiknevad lümfisõlmede grupid. Aitab vähen-dada turseid, väljutada organismist jääkaineid ja tõsta immuunsust. eriti vajalik pärast operatsiooni, mille käi-gus on eemaldatud osa lümfisõlmi ning trauma järel tursete ärahoidmi-seks ja alandamiseks.•• Tai massaaž – rahulik, hingamise rütmis tehtav massaažiliik, parandab lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vabastab vaimsest pingest. Kindlate tugevate vajutuste ja venituste abil vabastatakse blokeeritud energia ja tasakaalustatakse hinge, keha, mõte-te ja tunnete vaheline koostöö. seda massaažiliiki nimetatakse ka „laisa inimese joogaks”.•• Yumeiho massaaž – kiropraktilisi tehnikaid sisaldav tugevatoimeline keha töötlus tugiliikumisaparaadi tasakaalustamiseks koos vabastava hingamisega. spetsiaalsete massaa-živõtetega korrigeeritakse inimese jalgade pikkust, vaagnaluude asendit ja lülisamba lülide asetust. Annab kerge ja vaba enesetunde.•• Shiatsu massaaž – traditsioonili-ne jaapani massaaž, mis keskendub kogu keha läbivate energialiinide stimuleerimisele ja vajutuste kaudu bioaktiivsete punktide toniseerimi-sele.•• Spordimassaaž – treeningsüstee-mi koostisosa ja seda rakendatakse sportlase füüsise täiustamise ees-

märgil. Massaaž on efektiivne nii võistlusteks ettevalmistumisel kui ka väsimusega võitlemiseks. •• Rasedate massaaž – leevendab lapse ootamisega kaasnevaid füüsili-si ja psüühilisi vaevusi, et aidata or-ganismil kohaneda uue olukorraga.•• Lastemassaaž – imikule võib teha massaaži ja alustada võimlemist juba 1,5–2 kuu vanuselt. Puudutuse läbi suureneb lapse vastuvõtuvõime ümbritseva maailma suhtes ja tema ealine areng kiireneb tunduvalt. lapsel arenevad paremini psüü-hilised ja vaimsed võimed. Õigesti tehtud massaaž turgutab lapse im-muunsüsteemi, mis vähendab lapse haigestumist.•• Meemassaaž – pärit tiibetist. Mett kasutatakse eelkõige kleepainena, et tekitada nakkumine massööri käe ja patsiendi keha vahel. Kiirendab verevarustust masseeritavas piirkon-nas, tekitades kauakestva hüperee-mia. läbi naha jõuavad organismi ka mee tuntud tervendavad toimed. Kasutatakse edukalt lihaspingete, külmetushaiguste, vaimse pinge, tselluliidi ja krooniliste liigesprob-leemide raviks. •• Kupumassaaž – kombineeritakse klassikalise massaažiga. Selleks ka-sutatakse erineva suurusega kum-mist või muust materjalist kuppe. Masseeriv efekt saavutatakse kupu abil tekitatava vaakumiga. Kiiren-dab lümfi- ja vereringet, tekitades kauakestva hüpereemia. Väga sobilik

külmetushaiguste, krooniliste liige-seprobleemide ja tselluliidi raviks.•• Laavakivimassaaž – väga popu-laarne massaaž on tuhandeid aastaid vana hiina raviviis, mida tehakse kuumade laavakivide ja eriliste õlise-gudega (suurimaks koostisosaks on roosiõli). selle abil toimub tšakrate avanemine ja organismi energeetili-ne mõjutamine ning laadimine. Pä-rast seanssi kaovad väsimus ja stress, tunda on tulvavat eluenergiat.•• Šokolaadimassaaž – sobiv prot-seduur neile, keda kimbutavad sü-dameveresoonkonna haigused ja stress. Aitab ennetada infarkti ja in-sulti. näidustatud üldise jõulanguse puhul. sobib kõikidele nahatüüpi-dele. Ideaalne kosmeetiline vahend 40+ vanuses inimesele.•• Ayurveda massaaž – kasutatakse ayurveda õlisid, mis tasakaalusta-vad, rahustavad ja puhastavad naha kaudu organismi ja on suurepärase lümfidrenaaži toimega. Mõjub or-ganismile noorendavalt, tõstab im-muunsust, tugevdab ja pehmendab juukseid.

Allikad:•• www.tiibetiteraapia.ee•• www.massaaz.ee•• http://muudaelu.eu/tantra-mas-saaz•• www.massaaziekspress.ee/mas-saaziliigid/•• www.rheamassaaz.com•• www.massaaziliit.ee

1010ILU

MOOD ja

talvel vajab nahk veidi tõ-husamat hooldust kui suvel, sest suured temperatuuri-kõikumised pärsivad naha ainevahetust, vereringet ja hapnikuga varustamist.

talvel on naha

eriti oluline

KAIre tAlVIste

K osmeetikud Viive Rižski ja Reet Uustalu jagavad soo-vitusi, kuidas oma naha

eest külmal ajal kõige paremini hoolt kanda. Talvel kaotab nahk palju niiskust, muutub tundlikuks ja karedaks. Sellepärast on naha niisutamine talvel eriti oluline. „Tegelikult peaks aasta ringi hoolt

niisutamine

kandma selle eest, et nahk oleks niisutatud,” nendib kosmeetik Viive Rižski. Tema sõnul on siiski veel neid, kes pelgavad talvel nii-sutavaid kreeme kasutada, sest kujutavad ette, kuidas niiskus näonahal külmub. Seda ohtu kind-lasti ei ole. Nägu tuleks kreemita-da umbes pool tundi enne kodust väljumist, siis jõuab kreem korra-likult nahka imenduda. „Enne õue minekut seisatage korraks välis-uksel ja katke nägu hetkeks kä-tega. Siis kohaneb nahk paremini välistemperatuuriga,” jagab Reet Uustalu head nippi.

Kui nahk on muutunud väga tundlikuks ja kestendab, võiks seda puhastada tundliku naha

toonikuga ja kasutada rahusta-vaid kreeme. Veega pesta har-vem ja vesi olgu leige, mitte külm. Öökreemideks sobivad lipiidide- ja vitamiiniderikkad ning niisutavad kreemid. Tugevalt koorivaid ja AHA-happeid sisaldavaid kreeme soovitab Uustalu talvel vältida. Kui kasutatakse nii öö- kui ka päe-vakreemi, siis talvisel ajal võiks need omavahel vahetada. Kes kasutab universaalset kreemi, võiks talvel eelistada rasvasema ja tummisema koostisega toodet.

„Eraldi teema on kuperoosne nahk. Laienenud kapillaarid on tundlikud järskudele tempera-tuurimuutustele. Pärast kuuma sauna ei maksa kohe pakase kät-

Foto: Shutterstock

Lumene Sensitive Touch Intensiivne SOS kreemEsmaabi kuivale ja ärritunud nahale. Kliiniliselt testitud toode taastab naha terve väljanägemise ja heaolutunde 5 minutiga. Nahka rahustav tehnoloogia niisutab ja hooldab nahka hetkega, aidates vähendada naha punetust ja ebamuga-vustunnet. Aja jooksul parandab naha tugevust- nahk muutub väliste arritajate suhtesvastupidavamaks.

Soovituslik väljamüügihind: 15,61€

Lirene Winter CreamTalve jooksul vajab meie nahk erilist hoolitsust. Lirene Talve-kreem kaitseb efektiivselt nahka külma, tuule ja pakase eest (kuni -30oC), temperatuuri kõikumiste, UV-kiirguse ja vabade radikaalide eest. Rikkalik koostis. Sobib ka lastele. Aktiivsed toimeained:• Punase päevakübara ekstrakt – tõstab

naha loomulikku vastupanuvõimet välistegurite suhtes olles nahka uuendava toimega. Põletikuvastase ja antibakteriaalsete omadustega.

• E-vitamiin – tugeva vabade radikaalide vastase toimega

• Kannatuslille ekstrakt– leevendab ärritusi ja rahustab nahka.

SPF 20, kuni 98% UV-kaitsetSobilik kõikidele nahatüüpidele.

Soovituslik väljamüügihind: 7,67€

te minna ja vastupidi. Talisuplemine ei tule kõne allagi,” hoiatab Rižski. Kapillaare saab tugevdada C-vitamii-ni sisaldavate toodetega. „Üldiseid soovitusi on raske anda. Kõik me oleme erinevad ja igaüks vajab in-dividuaalset lähenemist. Mis sobib sõbrannale, see ei pruugi sulle sobi-da. Kreemide ostu võiks arutada kos-meetikuga,” soovitab ta.

Kord nädalas võiks näonahka koorida ja paar korda nädalas teha maske. Kodustest vahenditest sobib koorimiseks veega niisutatud söö-gisooda, samuti jahvatatud kaera-helbed. „Väga hea toitva ja niisutava maski saab saumikseri või kahvliga purustatud banaanist, mida tuleks segada mõne hea õliga. Näiteks jojo-ba-, makadaamiapähkli-, mandliõli-ga jne,” soovitab Rižski. Eriti hea on nahale klorofülli sisaldav külmpres-situd jojobaõli, millega võib end üle terve keha kokku määrida, sest talvel muutub kogu nahk kuivemaks. Maski tuleb näol hoida (võib kasutada ka silmaümbruses) 20 kuni 30 minutit ja puhta veega maha pesta ning see-järel nahka kreemitada.

Kui teil on kavas viibida õues pikemat aega, võiks kasutada päi-kesekaitsekreemi, mille faktor on vähemalt 20–25, sest lumi võib päi-

kesekiiri umbes 80% ulatuses taga-si peegeldada.

Samuti ei tohiks unustada huul-te eest hoolt kanda. Talvine huule-pulk võiks olla rasvasem, sobivad on huulepalsamid ja hügieenilised huulepulgad, mille päikesekaitse-faktor on vähemalt 15–20.

Keha ja käedKeha pesemiseks soovitab Uus-talu talvel kasutada nahka niisu-tavaid pehmetoimelisi dušigeele ja pigem leiget, toatemperatuuril vett, sest liiga kuum vesi kuivatab nahka. Kes siiski soovib mõnuleda kuumas vannis, sellel soovitab ta lisada vannivette nahka niisuta-vaid ja pehmendavaid vanniõlisid või -piimasid. „Eelistada võiks lühi-ajalisi kergeid dušše, umbes 10–15 minutit. Kehakreem tuleks nahale kanda vahetult pärast dušši, see aitab lukustada ja säilitada niiskust naha pindmistes kihtides,” lisab ta.

Järsud temperatuurimuutused põhjustavad ka käenaha ja küü-nenahkade kuivust. Soovitatav on käsi samuti pesta pigem leige kui külma veega ja määrida niis-ketele kätele kohe rasvasemat kätekreemi. See lukustab niisku-se naha pindmistesse kihtidesse. Käsi võiks kreemitada pärast iga pesemiskorda. Väga kuivad ja lõ-henenud käed soovitab Uustalu öö-seks tugevasti sisse kreemitada ja puuvillased kindad kätte tõmmata. Hommikuks on teil siidised ja peh-med käed. Hoolitsema peaks selle eest, et õue minnes oleksid kindad juba kätte pandud. Küüntele võiks kanda niisutavat ja toitvat küüne-õli, nende tugevdamiseks võiks kasutada biotiini- ja kaltsiumipre-paraate.

„Naha seespidiseks niisuta-miseks on kasulik juua palju vett. Külma vee joomine pole just kõige mõnusam, aga proovida võiks näi-teks sooja vett koos sidruniga, mis on ühtlasi tugev antioksüdant ja or-ganismi puhastaja,” soovitab Uus-talu. „See puhastab maksa ja sappi, keha vabaneb jääkainetest ja tänu sellele on nahk tervem, jumekam ja puhtam.”

Peale selle soovitab ta magada jahedas ruumis. Soojas toas ma-gamine võib põhjustada vedeliku-peetust ja silmaümbruse turseid. Jahedas toas on parem uni. „Mida puhanum on inimene, seda tervem ja kaunim on ka nahk,” lisab ta lõpe-tuseks.

Foto: Shutterstock

Talvel kaotab nahk palju niiskust, muutub tundlikuks ja karedaks. Sellepärast

on naha niisutamine talvel eriti oluline.

1212ILU

MOOD ja

oma ettevõtteniKodusest seebiteost

VIlVe torn

S eepideni jõudis Marit 2006. aastal. Toona oli noor naine väikese lapsega kodus ja et

vaba aega oli senisest rohkem, turgatas pähe mõte: kingiks jõu-ludeks sõpradele-sugulastele omatehtud seebid. Mõeldud-teh-tud. Marit asus innuga internetist materjale lugema, külastas kuns-ti- ja käsitöötarvete kauplusi ning tellis veebilehelt amazon.com

talvel vajab nahk veidi tõ-husamat hooldust kui suvel, sest suured temperatuuri-kõikumised pärsivad naha ainevahetust, vereringet ja hapnikuga varustamist.

raamatuid. Tagantjärele tarkusest teab ta nüüd, et kokku kuhjatud teabematerjalist polnudki suure-mat abi – seebiteole pani aluse hoopis kooliõpikust leitud valem. Nii segaski ta vabadel tundidel ko-duköögis kokku rasva ja seebikivi, puistas sekka koduaias kasvanud ürte ja jõulukinkideks mõeldud seebikuhilad kasvasid. Nüüd ütleb Marit, et eks see visuaalse ilu iha-lus ja emotsionaalne lisaväärtus teda toona loomeprotsessis edasi kandis ja julgustas.

Aga jõulust sai kevad ja sõp-rade-sugulaste kingikottidesse poetatud seebid kulusid vanni-toas-saunades õhukesteks liista-kuteks. Korraga olid kõik tuttavad riburada jälle Mariti juures tagasi ja nõutasid uut seepi. Alles siis söandas ta ka ise end esimest

korda oma kokkukeedetud see-biga pesta ja üllatus: on jah hea. Põhjamaiselt kuiv ja kare nahk pa-ranes ning meeleolu lisas mõnus tunne.

Kuigi aeg oma ettevõtteks oli küps, tunnistab Marit sarnaselt teiste ettevõtjatega, et iga algus on raske. Üks asi on muidugi kon-kurents ja sellega kaasnev hirm, aga teisalt on ikka väga raske har-jumuspäraselt rajalt maha astuda või mugavustsoonist välja tulla. Oma ettevõttele alusmüüri ladu-

Kehaõliga saab meiki maha võtta, kuid see toimib tõhusalt ka kreemi, juuksemaski või küüneõlina.

Nurme Looduskosmeetika OÜ eestvedaja Marit Tiits

Foto: Erakogu

Suurim puhtaSuurim puhtakosmeetika valik Eestis!

Looduskosmeetika.ee

Meie hindame toote iga koostisosa Sinu eest.

NB! 29.01-5.02 suur allahindlus kuni 50%

Ligi 1500 toodet 27lt tunnustatud kaubamärgilt!

Pakutakse laias valikus ja hinnaskaalas suurepärase kvaliteediga aroomiteraapia, make-up’i, näo- ja kehahooldustooteid. Kõik tooted on tehtud ilma petrooleumi, plastikute, silikoonide, värvide ja kunstlike lõhnaainete ning teiste ohtlike koostisosadeta.

des ei loobunud Maritki põhitööst meediaagentuuris. „Ma ei tea, kuhu Nurme Seep tänaseks üldse jõudnud oleks, kui saatus poleks mulle võimalusi kätte mänginud. Mu ema koondati ja loogilise as-jade jätkuna kaasasin ma ta oma ettevõttesse,” räägib Marit. Ema tegi läbi ka töötukassa ettevõtlus-kursuse ja 2009. aastal hakatigi kahasse EAS-i starditoetuse toel seebiteo ja vannikosmeetika toot-misega pihta. Marit lisab, et ema suure entusiasmi ja pealehakka-miseta poleks seda ettevõtet ehk olemaski. Kuigi enamiku aega on nad koos toimetanud, oli just ema see, kes asja sel ajal käima tõm-bas, kui tütar palgatööd tegi.

Vähem on rohkemAasta hiljem pisteti koondamis-paberid ka Maritile pihku ja nüüd-sest polnud enam tagasiteed. Ta läbis töötukassa müügikoolituse kursuse, õppis turundust ja rek-laami ning mõtles välja aina uusi looduslikke kehahellitajaid. Mariti sõnul on uute toodete turule too-mine väga suur ja raske töö, sest kui algne reklaamieelarve on null, tuleb loota vaid tutvustele ja side-metele. Ühtlasi tunnistab Marit,

et ettevõttele hoo sisse andmise ajastus oli ideaalne. Facebook ja majanduslangus panustasid edule võrdselt: kui Facebook tegi teavitustööd ja aitas kontakte leida, siis majanduslangus pani inimesed teisiti mõtlema. Raha-nappuses otsivad kliendid ikka odavamaid, kuid see-eest kvali-teetseid ja mis peamine, omamai-seid tooteid. Mariti loodud loodus-kosmeetika kasuks räägib seegi, et näiteks kehaõliga saab meiki maha võtta, kuid see toimib tõhu-salt ka kreemi, juuksemaski või küüneõlina. Sama põhimõtet less is more järgides valmis ka mees-tele mõeldud seep: see sobib keha pesemiseks ja sellest saadav rikkalik vaht habeme ajamiseks. Tugevamale poolele istub selline variant väga, sest nemad on oma loomult laisemad ega viitsi saja pudeli-potsiku vahel laveerida. Ka Anne ja Stiili iluauhinna pälvi-nud pediküüriseep teeb ära mitu tööd: koorib, peseb, pehmendab ja kreemitab. „Kui ema pediküü-riseebi idee välja käis, olin üsna skeptiline, aga täna ongi see meie bestseller,” tõdeb Marit rõõmsalt.

Möödunud suve hitt, sääsepe-letaja valmis seevastu pika katse-tamise ja kaalumise tulemusena. „Sääsed on igal suvel erinevad, kord on nad kurjad, siis jälle lee-bemad. Sestap pidin selle toote puhul väga palju tööd tegema.” Marit ütleb, et sääsepeletajat kat-setades oli suur abi kalmistuvahi-na töötavast isast, kes tigedate vereimejatega sõna otseses mõt-tes hommikust õhtuni koos elab. Isast on olnud suur abi ka ettevõt-te ehitus- ja värvimistöödel.

Tulevikku vaadates on Marit kindel, et paigale seisma ta ei jää. Eesmärk on aina kõrgemale rühki-da ja sestap liitus ta ka EAS-i men-toriprogrammiga ja osaleb siiani igal pakutaval koolitusel. „Just konkurents ja hea tagasiside on need, mis panevad sind üha pare-ma tulemuse nimel pingutama ja vaeva nägema. Aga see kõik on ka vaeva väärt,” kinnitab ta.

Kui ema pediküüriseebi idee välja käis, olin üsna skeptiline, aga täna ongi see meie bestseller.

Nurme Looduskosmeetika OÜ eestvedaja Marit Tiits

Foto: Erakogu

1414ILU

MOOD ja

kõige rohkemtalvel kahjustab juukseid

talvisel ajal tuleb juuksed peita mütsi alla või tõmmata kapuuts kaitseks pähe, sest külmaga jäätub juuksekar-vas niiskus ja juuksed muu-tuvad hapraks.

KAIre tAlVIste

N ii nagu meie keha vajab tal-vel rohkem riideid, tahavad ka juuksed külmakaitset.

Miinus viis kraadi on viimane piir, kui võib õue minna katmata peaga, muul juhul riskite oma juuste kah-justamisega. Evely juuksurisalongi juhataja ja Cutrini Eesti-koolitaja Evely Kütaru soovitab mütsi alla peita kõik juuksed, nii et „patsiotsa ka ei paista”, ja hoiatab, et mitte mingil juhul ei tohi talvel õue min-na niiskete ega märgade juustega.

Kui juuksed lähevad kerges-ti elektrit täis, annab see märku nende kuivusest. Rabedaid juuk-seid kohtab talvel üsna tihti ja kui juuksur uurib, mida juuste kaitseks kasutatakse, selgub, et heal juhul vaid palsamit.

Palsamist üksi jääb aga väheks, kui soovitakse oma juuksed täies ilus kevadele vastu viia. Kindlasti on vaja lisaniisutust. Esmalt soo-vitab Kütaru oma kaitsevahendite arsenali lisada juukseõli, mida kan-takse pärast pesu 2–3 tilka niiske-tesse juukseotstesse. Õli võiksid kasutada ka mehed ja pusadega kimpus olevad lapsed. Õlikogus on väike ja meeste hirm, et tulemu-seks on itaallastega sarnane õlist nõretav soeng, ei ole põhjendatud. Lastele võiks valida tundlikele juustele mõeldud tooteid.

Peale selle võiks kasutada kuumakaitsevahendeid (spreid, emulsioonid jne, mis jäetakse juustesse). Need kaitsevad nii föönikuumuse kui ka pakase eest,

külm ilmluues juuksele kaitsekihi. Kord nä-dalas võiks kasutada süvapuhas-tavat šampooni.

Teine äärmuslik temperatuu-rimuutus ootab meid ees saunas. Peab meeles pidama, et lavale ei tohi kunagi minna kuivade juus-tega, sest kuumus intensiivistab vee juuksekarvast aurustumist. Juukseid tuleks niisutada või kan-da saunamütsi. Kui juuksed sau-naskäimiste vahepeal kuivavad või käiakse õues jääaugus või tünnis, tuleks juukseid uuesti niisutada ja lisada neile turgutuseks palsamit või kanda pähe mask. Kui minnak-se veel kord saunalavale, tuleks rätik pähe siduda, et niiskustaset hoida.

Pese nii harva kui võimalikKa talvel kehtib soovitus pesta pead pigem harvem, sest sageda pesuga kaotavad juuksed oma kaitsevõime ja külmakahjustus tekib kergemini. Ent mütsi all muu-tuvad juuksed kiiremini mustaks. Üle päeva juukseid pesta on hea, veel parem, kui õnnestub vahe pi-kemaks venitada.

Kui tundub, et pead peab pese-ma iga päev või koguni kaks korda päevas, annab see märku, et mi-dagi on valesti. Ehk ei sobi palsam või šampoon, samuti võib olla põh-juseks ülehooldamine, mille tõttu juuksed muutuvad rasvaseks ja raskeks. Siis on abi süvahooldus-test, mida võiks teha 2–3 korda järjest.

Oluline on valida šampoon pea-naha ja juuste järgi. Enne pähe-määrimist hõõruge šampooni käte vahel ja kandke alles seejärel juus-tesse. Hea oleks juurde lisada veidi vett, sest šampoon on meie naha jaoks liiga kange. Masseerige pea-nahka sõrmeotste, mitte küünte-ga. Šampoonivahust piisab ülejää-nud juuste pesuks, sest juuksed ei vaja erilist nühkimist.

Palsam toidab juukseid ning aitab neil säilitada elastsust ja läiget. Palsam sulgeb juuste soo-muskihi (kutiikul, mis koosneb katuselaastudega sarnanevatest arvukatest rakkudest) ja nõnda jäävad juustesse alles kõik palsa-mi niisutavad komponendid. Tava-liselt on palsami mõjuaeg 2–3 mi-nutit. Kui palsamit hoitakse peas 10 minutit, on sellest juustele pi-gem kasu kui kahju.

Enne palsami kasutamist tuleb juukseid rätikuga pisut kuivatada, sest muidu jäävad veemolekulid juustesse ja palsami head oma-dused ei pääse karva niisutama ja toitma. „Pole ju mõtet palsamit kraanikausist alla loputada,” selgi-tab Kütaru.

Juuksuri sõnul ei pea šampoon ja palsam olema sama liiki: näiteks vali-takse šampoon värvi-tud juuste jaoks, pal-sam aga niisutav. Ei pea isegi valima sama brändi too-teid. Kui võimalik, võiks juukseid pesta õhtul, et vältida hom-mikust fööniga kuivatamist, sest ka föön kahjustab juukseid. Katkistele, elututele või läiketa juustele tuleks kord-kaks nädalas teha veel juuksemaski, mis valitakse vastavalt juuste seisukorrale.

„Seda on kahju tunnistada, aga tegelikult neid asju ei teata,” tõdeb Kütaru. Kui kõiki eelloetletud nõu-andeid eirata, muutuvad juuksed tuhmiks ja neis niiskust taasta-da on üha raskem. „Kui juuksed on juba surnud ja neid pole või-malik taastada, on järkjärguli-ne lõikus parim sõber,” lisab Kütaru.

•• pese pea puhtaks•• kuivata juuksed rätikuga liigsest veest•• kanna mask juustesse (mõjuaeg vähemalt 20 min)•• pese mask juustest•• kuivata pea uuesti rätikuga•• kanna palsam juustesse, sõrmitse juuksed läbi, kuni on tunda, et pole ühtegi pusa•• pese pea rohke veega hoolikalt palsamist puhtaks•• kuivata pea rätikuga või hoia rätikut veidi peas•• vajaduse korral kasuta pähejäetavat palsamit

nõuanne•• Juukseid võiks loputada jaheda loputusveega, sest see aitab kutiikulit tugevdada. loputada tuleks kolm korda kauem, kui kestab pesu. Märgade juuste rätikuga nühkimine ja harjamine murrab ja lõhub juukseid.•• Kodused vahendid, millest saab se-gada juuksemaske: muna, mesi, oliiviõli, mandliõli, kookospiim, jogurt, porgan-dimahl, avokaado, banaan, maasikad, sibulamahl, konjak, sidrunimahl, (õuna)äädikas, nõgesetõmmis, takjajuureõli, majonees.

Juuksemaski õige kasutamine

Palsam toidab juukseid ning aitab neil säilitada elastsust ja läiget.

Foto: Shutterstock

VAADAKE KIIRGAVAT LÄIGET

PUUDUTAGE ÕHULIST SIIDITUNDKE ERGUTAVAT AROOMI

Wella Professionals hooldusega saate kogeda terviklikku Care3 teenust. Wella Professionalsi niisutav mask (Enrich Moisturing Treatment) läbimurdelise Triple Blend (kolmekordse toimega) tehnoloogiaga taastab ka kõige enam kahjustatud juuksed ning ei suru neid seejuures peanaha ligi. Rohkem teavet aadressilwww.wella.com

Müügil eksklusiivselt juuksurisalongides, Tallinna ja Tartu kaubamajas,

Stockmanni kaubamajas ning poodides üle Eesti.

Killuke Surnumerd Estonia Spas -

Tule ja veeda elamusterohke spaapuhkus Pärnus.

Estonia Medical Spa HotelTammsaare 4a, Pärnu, EestiTel +372 447 6905sales@spaestonia.ee

Paketiga „Surnumere võlud“

sõber -50%.Pakkumine kehtib 1.01.-14.03.2013.