Pod teorijom sportskog treninga podrazumjeva se naucna i
metodolosko prakticna disciplina koja proucava zakonitosti
transformacionih procesa, u kome se covjek kao visedimenzioni
sistem dovodi iz jednog stanja u novoformirano stanje koje
obezbjedjuje visi nivo sportskih rezultata.
Osnovni zadaci sportskog treninga trebaju dati odgovore na
pitanja:
od kojih faktora zavise zavise rezultati sportiste u odredjenoj
grani sporta? kakva je vaznost svakog faktora odnosno koliki je
njihov relativni znacaj?kakve su medjusobne veze izmedju pojedinih
faktora?koja su optimalna sredstva,metode i opterecenja pomocu
kojih se mogu mijenjati faktori koji uticu na uspjeh u
sportu?pomocu kojih mjernih instrumenata i na koji se nacin mogu
relavantni faktori najbolje izmjeriti i kontrolisati
