ESPAÑOLA. CaracterísticasEl reloj tiene los siguientes modos: Hora, Monitor deFrecuencia Cardiaca (HRM), Cronómetro, Contador detiempo regresivo y Alarma.

Hora:Hora del día (formato 12 o 24 horas), con hora, minutos, segundos, mes, día y día de la semana

HRM:Monitor de Frecuencia Cardiaca; incluye cinturón sensor inalámbrico con selección automática o manual de la zona de frecuencia cardiaca

Cronómetro: Cronómetro de 1/100 segundos y hasta 24 horas

Contador de tiempo regresivo:Contador de tiempo regresivo de 99 horas, 59 minutosy 59 segundos

Alarma/Sonido: Alarma diaria dual con sonido

El reloj incluye un cinturón sensor inalámbrico yestá compuesto de los indicadores siguientes:•Indicador de pulso, por minutos, de 30 a 240 pulsos por minuto (BPM)•Indicador de pulso, en % de los pulsos máximos•Zona objetivo de pulsos (automática o manual)•Indicador de pulso máximo (por edad)•Zonas objetivo con alarma visual•Zonas objetivo con alarma audible•Indicadores de zonas de luz LED (5 rangos)•Calorías quemadas durante una actividad física (o sesión de ejercicio)•Contador de tiempo regresivo por ejercicio con vueltas de hasta 99•Indicador de pulso mínimo por ejercicio•Indicador de pulso máximo por ejercicio•Indicador de pulso promedio por ejercicio

Los indicadores de luz LED de frecuencia cardiacaaparecen como sigue:

Están ubicados entre la pantalla de cristal digital(LCD) y los botones pulsadores. El reloj tambiéntiene una luz de fondo que se activa presionandoel botón S2.

B. Operaciones generales.-1. Cambio de modosPara cambiar de un modo para losotros, presione el botón S3. Porejemplo, del modo de hora al modode frecuencia cardiaca (HRM),aparecerá en la pantalla del relojel siguiente modo, en este casoHRM, como se muestra en lailustración. Si no se presiona elbotón S3 en los 1.5 segundos, elreloj entrará al modo de frecuenciacardiaca (HRM).

La secuencia de modos es la siguiente:

Hora Frecuencia Cardiaca (HRM) Cronómetro Contador de tiempo regresivo Alarma

2. Ajustes del relojEl reloj tiene una operación general clave para cadauno de los diferentes modos de ajuste, como sonmodo de ajuste de la hora, modo de ajuste defrecuencia cardiaca (HRM), etc.

Después de haber seleccionado un modo de ajusteespecífico del reloj, como es el modo de ajuste dela hora, el primer campo de ajuste aparecerá en lapantalla parpadeando, como los dígitos de la horaen la ilustración. El parpadeo de los dígitos indicael campo seleccionado, mismo que el usuario puedeajustar a su preferencia.

TIME TIME

TIME TIME

Para entrar al campo siguiente, presione el botónS3, como se muestra a la derecha; los dígitos dela hora dejarán de parpadear mientras que los dígitosde los minutos empezarán a parpadear. El parpadeoindica que el campo está activo para el ajuste.

Presione el botón S2 para guardar los cambios yquitar el modo de ajuste.

3. Modo de horaEl reloj muestra la hora del día. El usuario podrá verla fecha presionando el botón S4.

En este modo, el usuario podrá también activar laopción del sonido presionando el botón S1.

Presione y deje presionado el botón S2 hasta quelos dígitos de la hora parpadeen para seleccionarla hora del día, la fecha, el día de la semana y lasopciones de formato, como se muestra a la derecha.La secuencia de los diferentes campos del modo deajuste de la hora se muestra a continuación:

4. Modo de frecuencia cardiaca (HRM)El modo de frecuencia cardiaca (HRM) está equipadocon un contador de tiempo del ejercicio con un rangode 24 horas. La resolución de la primera hora apareceen el extremo inferior izquierdo, en tanto que laresolución de las horas subsiguientes se muestra enel extremo inferior derecho.

TIME TIME

TIME TIME TIME

TIME TIME

TIME

TIME TIMETIME TIME

TIMETIME

TIME TIME TIME

Para reactivar la búsqueda de la señal de frecuenciacardiaca (HRM), presione el botón S1, S2 o S4.

Una vez que el reloj ha reconocido una señal defrecuencia cardiaca (HRM) del cinturón sensorinalámbrico HRM, la pantalla aparecerá como semuestra a la derecha. El usuario podrá ver elparpadeo de un Corazón y el número de Pulsos PorMinuto (BPM) en la parte superior de la pantalla.

El reloj puede calcular lascalorías quemadas durante unejercicio físico. Para que puedarealizar un cálculo óptimo, elreloj necesitará ciertainformación vital. Para codificaresta información, el usuariodeberá configurar el modo defrecuencia cardiaca (HRM) desu reloj. Presione y mantengapresionado el botón S2 parentrar al modo de ajustes defrecuencia cardiaca (HRM). Lapantalla aparecerá como semuestra en la ilustración.

La secuencia de los diferentes campos del modo deajuste de frecuencia cardiaca (HRM) se muestra acontinuación:

El campo de la edad del modo deajuste de frecuencia cardiaca (HRM)tiene un rango de 1 a 99. La edadpredeterminada es de 30.

El género predeterminado esmasculino.

El campo del nivel es una opción paraseleccionar su zona de frecuenciacardiaca objetivo o frecuencia cardiacaHi/Max (Alta/Máxima) y Lo/Min(Baja/Mínima). Existen 3 niveles paraeste campo, como se muestra acontinuación:

Rango de zona de frecuencia cardiacapredeterminada:Nivel 1: 50% - 60% Principiante o Nivel bajo de

entrenamientoNivel 2: 60% - 70% Nivel intermedio de

entrenamientoNivel 3: 75% - 85% Nivel alto de entrenamiento

Una vez que el usuario haya seleccionado el nivelde frecuencia cardiaca adecuado, los valorespredeterminados por la frecuencia cardiaca Máxima(Hi) y los valores por la frecuencia cardiaca Mínima(Lo) aparecerán en la pantalla. Sin embargo, esosvalores pueden ser ajustados manualmente paraajustarse a las preferencias personales del usuario.

SEX

Modo Presión

Hora Sonido Dejar presionadopara ajustes (EL)

Al modosiguiente Ver fecha

S1 S2 S3 S4

HRM IniciarCambio devista/ Dejarpresionado

para ajustes (EL)

Al modosiguiente

Detene/ Dejarpresionadopara puesta

de ceros

Cronó-metro

Iniciar/Detener

Cambio devista/ Dejarpresionado

para ajustes (EL)

Al modosiguiente

Contadorde tiemporegresivo

IniciarCambio devista/ Dejarpresionado

para ajustes (EL)

Al modosiguiente

AlarmaSonido

dealarma

Dejarpresionado

paraajustes (EL)

Al modosiguiente

Cambio dealarma

Ajustes Incre-mentar Salir de ajustes Al campo

siguiente Dismimuir

Detene/ Dejarpresionadopara puesta

de ceros

Detene/ Dejarpresionadopara puesta

de ceros

primero LED

quinta LED

tercera LED

cuarta LED

quinta LED

LED

AM

TIME

S1

S2

S3

S4

TIME

1.5 seg.automóvil

Presione el botónS1 paraincrementar,como se muestraen la derecha.

Presione el botónS4 paradisminuir/como semuestra a laderecha.

S4

3 seg.auto

vista de mes,día y año

vista de día,mes y año

O

S1

S1

TIME

1.5 seg.auto

S3

Hora Minutos

S3

S3

S3

S3

Segundos

AñoMesfecha

S3

día de lasemana

formatode hora

S3

formatode fecha

S3 S3

BPM

AM

EXE TIME

1/100 Seg.min'seg

min'seg

BPM

AM

EXE TIME

Hora

min'seg

El reloj buscaráautomáticamenteuna señal defrecuencia cardiaca(HRM), como semuestra a laderecha.

BPM

EXE TIME

1.5 Seg.auto

Primera hora,hora

Hora subsiguientes,hora

Si el reloj no encuentrauna señal defrecuencia cardiaca(HRM) después de unminuto, detendrá subúsqueda. La pantallaaparecerá como semuestra a la derecha.

BPM

EXE TIME

BPM

EXE TIME

1.5 Sek.autom.

S3

Edad

S3

Género Nivel

Zona MaxHRM (Hi)

S3

Zona MaxHRM (Lo)

S3

Unidad (Kgs/Lbs)

S3

Peso

S3

S3

HRM zone alarm

S3

TIME

BPM

EXE TIME

S3

1.5 seg.auto

Nivel

Edad

En el campo de ajuste siguiente, elusuario seleccionará la unidad demedida del peso. La unidadpredeterminada es Kgs.

Después el usuario seleccionará elpeso correspondiente a la unidad demedida de peso correspondiente.

El último campo del modo de ajuste de frecuenciacardiaca (HRM) es el campo de zona de alarma HRM.Esto es un recordatorio audible del reloj cuando lafrecuencia cardiaca del usuario está debajo de lazona HR seleccionada o arriba de ésta. Antes delprimer uso, la alarma está desactivada.

Cuando se haya ajustado la zona de alarma HRM,el reloj indicará si está fuera de los límites de suzona. Si está por debajo del límite Li/Min, la quintaluz LED, ubicada más abajo se encenderá y un iconocomenzará a parpadear en la pantalla del reloj segúnse muestra en la ilustración. El usuario escucharáun sonido de “bip----bip---“.

Si el usuario está por encima del límite Hi/Max, laprimera luz LED, ubicada más arriba se encenderáy un icono comenzará a parpadear en la pantalladel reloj. El usuario escuchará entonces un sonidode “bipbip-----bipbip-----“

Una vez que se haya completado el modo de ajustesde frecuencia cardiaca (HRM), el usuario puedeempezar a utilizar sus funciones para recopilar lainformación deseada durante la actividad física.

Agarre el cinturón sensor a su pecho y posiciónelode tal manera que la correa conductiva sea encontacto directo con la piel debajo del pecho. Aprietela banda elástica del cinturón sensor para asegurardel buen contacto con la piel. Para piel seca, unpoco de agua puede ser aplicada en la correaconductiva y en la zona de aplicación debajo delpecho para así incrementar la conducción entre elcojín y la piel.

Cuando el reloj empieza a recibir laseñal de frecuencia cardiaca (HRM)del cinturón sensor, el usuario puedeempezar la actividad física y elcontador de tiempo regresivo porejercicio presionando el botón S1.

El usuario puede activar diferentes vistas durantela actividad sin parar el contador de tiempo delejercicio.El reloj tiene 8 diferentes vistas, incluida la normal,mismas que se detallan como sigue:

Hay 5 indicadores LED correspondientes a lasdiferentes zonas HR, mientras el usuario estémonitoreando su actividad pasando por las diferentesvistas. Para el ejemplo aqui abajo, se seleccionó lazona máxima HR (Hi/Max) a 160Bpm (pulsos porminuto) y la zona mínima (Lo/Min) a 80Bpm (pulsospor minuto).

Cuando el pulso porminuto (Bpm) estadebajo de 80, como semuestra a la izquierda,la quinta luz LEDempezará a parpadearjunto con el un iconoindicando la zonamínima, mismo queaparece en forma deuna barra con unaflecha apuntando haciaabajo.

El usuario puede ajustar la hora, los minutos y lossegundos del contador de tiempo regresivo comose indica a continuación:

Después de ajustar el contador de tiempo regresivo,presione el botón S1 para iniciar el conteo regresivo.Presione el botón S4 para detener el conteo regresivo.Presione el botón S4 cuando el contador de tiemporegresivo no esté funcionando para la puesta enceros.Una vez que el conteo regresivo haya finalizado,“TMR” estará parpadeando en la parte superior dela pantalla y una alarma sonará durante 10 segundoscon sonido “bip-bip”.

7. Modo de alarmaEl reloj tiene dos alarmas que pueden ser activadaso desactivadas de forma individual e independiente.

Presione el botón S4para seleccionar lahora de la alarma1 o 2.

Presione el botón S1para activar odesactivar la hora dela alarma seleccionada.

Presione y mantengapresionado el botón S2para ajustar la hora dealarma seleccionada, hastaque la pantalla sea comose muestra a la izquierda.

8. Cambio de pilasTipo de pila: utiliza una pila tipo de 1,55 V ccSi la intensidad de la pantalla de su reloj esta muybaja, favor de hacer el cambio de pilacorrespondiente. Para cambio de pila, diríjase connuestro distribuidor autorizado. Si el reloj no recibeseñal del cinturón sensor, favor de abrir elcompartimiento de la pila y cambiar la pila en laparte trasera del cinturón sensor.

Precauciones de saludEl reloj CARDIAC Heart Rate indica el nivel defrecuencia cardiaca durante el ejercicio.

No puede ser considerado como un sustituto deinstrumento médico, por lo que se recomienda a laspersonas utilizando marcapasos, desfibrilador u otrosinstrumentos de medición de pulso electrónico checarcon su médico la compatibilidad del reloj CARDIACcon esos instrumentos de medición.

EspañolRelojes y pilas no deben ser tiradesa la basura.

ESPAÑOL

Cuando el pulso por minuto (Bpm) alcanzará la zonaHR mínima (Li/Min),anteriormente definida a80Bpm, la cuarta y quintaluz LED estaránparpadeandosimultáneamente. El iconocon la flecha hacia abajoya no aparecerá en lapantalla del reloj.

Si el pulso por minuto(Bpm) sigueincrementando arriba dela zona HR mínimo(Lo/Min), la tercera, cuartay quinta luz LED estaránparpadeandosimultáneamente.

Si el pulso por minuto(Bpm) se acerca de lazona HR máxima(Hi/Max), anteriormentedefinida a 160Bpm, lasegunda, tercera, cuartay quinta luz LED estaránparpadeandosimultáneamente.

Una vez que el pulso porminuto (Bpm) alcanza orebasa la zona HR máxima(Hi/Max), las cinco lucesLED estarán parpadeandosimultáneamente, con elicono indicando la zonamáxima, que aparece enforma de una barra con unaflecha apuntando haciaarriba.

El usuario puede cambiar de vistaspresionando el botón S2. El usuariopuede detener el contador de tiempodel ejercicio en cualquiera de las vistaspresionando el botón S4. Con estaoperación la vista de la pantallaregresará automáticamente a la vistainicial, como se muestra a la derecha.

El usuario puede poner en ceros elcontador de tiempo del ejercicio solamente despuésde haberlo detenido, presionando el botón S4 paradetenerlo y presionando después y manteniendopresionado el botón S4 durante 2 segundos parapuesta en ceros del contador de tiempo.

5. Modo de cronómetroEl modo de cronómetro del reloj ofreceun rango de 24 horas. La resoluciónde la primera hora es de hasta 1/100segundos mientras que en las horassubsiguientes la resolución es de hasta1 segundo. Es lo mismo con el contadorde tiempo del ejercicio en el modoHRM, ya que también tiene un máximode 99 vueltas. El número de vueltasaparece en la parte inferior de la pantalla del relojy comienza con la letra “L”, como se muestra en laderecha.

Para iniciar el temporizador del cronómetro, presioneel botón S1. Para medir una vuelta, presione el botónS1 mientra el temporizador del cronómetro estécorriendo. Para detener el temporizador delcronómetro, presione el botón S4. Para poner enceros el temporizador del cronómetro, presione elbotón S4 mientras el temporizador del cronómetrono esté funcionando.

Una vez que el cronómetro haya llegado a las 24horas, se detendrá automáticamente y cuando hayaalcanzado el número máximo de vueltas, el contadorde vueltas volverá a 1 para medir la vuelta siguiente.

6. Modo de contador de tiempo regresivoEl modo de contador de tiempo regresivo tiene unmáximo de 99 horas, 59 minutos y 59 segundos. Lahora del día también se muestra en la parte superiorde la pantalla con una resolución de hasta un minuto.

Para ajustar elcontador detiemporegresivo,presione ymantengapresionado elbotón S2 hastaque la pantalladel reloj seacomo semuestra a la derecha.

Unidad (Kgs/Lbs)

Peso

BPM

EXE TIME

HRM normal/Tiempo

vista 1

S2

BPM

EXE TIME

HRM Máxima/Tiempo

vista 2

S2%Max

BPM

HRM normal/Calorías

vista 3KCal

S2

BPM

EXE TIME

HRM normal/Zona de tiempo

vista 4IN ZONE

BPM

EXE TIME

HRM normal/zona de tiempo

superior

vista 5ZONE

S2

BPM

EXE TIME

HRM normal/zona de tiempo

inferior

vista 6ZONE

S2

BPM

HRM normal/frecuencia

cardiaca máxima

vista 7BPM

S2

BPM

HRM normal/frecuencia

cardiaca mínima

vista 8BPM

S2

BPM

EXE TIMER

BPM

EXE TIMER

BPM

EXE TIMER

BPM

EXE TIME

Stop

vista 1

DejarpresionadoS4 durante2 segundos

BPM

EXE TIME

HRM normal/Tiempo

vista 1

S4

BPM

EXE TIME

Stop

vista 1

SPL

S1

Iniciar

SPL

S1

Tiempo de vuelta

SPL

5 Seg.auto

SPL

1.5 Seg.auto

S3

Ajuste de hora(00-99)

S3

Ajuste de minutos(00-59)

S3

Ajuste de segundos(00-59)

S4

S4

S1

S1

Alarma 1activadas

Alarma 1desactivadas

BPM

EXE TIMER

BPM

EXE TIMER

primero LED

quinta LED

tercera LED

cuarta LED

quinta LED

BPM

EXE TIMER

primero LED

quinta LED

tercera LED

cuarta LED

quinta LED

BPM

EXE TIMER

SPL

primero LED

quinta LED

tercera LED

cuarta LED

quinta LED

primero LED

quinta LED

tercera LED

cuarta LED

quinta LED

primero LED

quinta LED

tercera LED

cuarta LED

quinta LED

primero LED

quinta LED

tercera LED

cuarta LED

quinta LED

1.5 Seg.auto

Stunden einstellen