Lehti 12016

Verkkovalmentaja1/ 20161/ 2016

2 Jalkapallovalmentaja 1/2016

Jari Åhmania onnittelevat Palloliiton puheenjohtaja Pertti Alaja ja Pohjois-Suomen piirin piirihallituksen puheenjohtaja Tapani Kurkela.

Jari Åhman palkittiin tammikuussa Pohjois-Suomen piirin Urheilugaalassa, jossa hän vastaanotti SJV:n palkinnon ansiokkaasta työstä 2015.

Hyvät lukijamme

SJV teki viime vuosikokouksessa päätöksen alkaa julkaista verk-kolehteä 5-6 kertaa vuodessa. Tämä lehti on ”starttiversio” ja var-sinainen ensimmäinen julkaisu tulee huhtikuussa.

SJV: printtilehti julkaistaan tehdyn päätöksen mukaan kaksi ker-taa vuodessa. Tässä versiossa on nähtävillä mm. jäsenhintauudis-tukset, joilla pyritään laajentamaan jäsenkuntaamme myös lasten ja nuorten valmentajiin ja ohjaajiin. Tutustukaa seurapaketteihin ja aktivoikaa ohjaajianne omissa seuroissanne. Mukavaa kevättä kaikille!

Hallitus

Kuvat: Kari Väre

3Jalkapallovalmentaja 1/2016

San Josen matkan antia jalkapallon näkökulmasta

Pääsin tutustumaan tammikuun alussa kaverini Janne Lipposen avulla Californialaiseen jalkapalloon. Hän työskentelee tällä hetkellä lasten ja nuorten valmentajana De Anza Force -seurassa San Josessa. Koostin joitain huomioita näkemäni, Jannen sekä useiden muiden ihmisten kanssa käytyjen keskuste-luiden perusteella.

De Anza Force ja akatemia

De Anza Force -seura on noin 1000 harrastajan seura, jon-De Anza Force -seura on noin 1000 harrastajan seura, jon-ka pelaajien kehitysohjelma on rankattu viidenneksi koko ka pelaajien kehitysohjelma on rankattu viidenneksi koko USA:ssa. Seuran pelaajat jaetaan omiin tasojoukkueisiin, USA:ssa. Seuran pelaajat jaetaan omiin tasojoukkueisiin, joita valmentavat palkatut ammattivalmentajat. joita valmentavat palkatut ammattivalmentajat.

De Anza Force akatemia on yksi USA:n 77 akatemiasta, De Anza Force akatemia on yksi USA:n 77 akatemiasta, jotka on valittu U.S Soccer Development Academy –oh-jotka on valittu U.S Soccer Development Academy –oh-jelmaan. Ohjelman tavoitteena on kehittää kokonaisvaltai-jelmaan. Ohjelman tavoitteena on kehittää kokonaisvaltai-sesti seuraavan sukupolven maajoukkuepelaajia. Ohjelmaan sesti seuraavan sukupolven maajoukkuepelaajia. Ohjelmaan

osallistuvat U15-U18 akatemiajoukkueiden poika- ja tyttö-osallistuvat U15-U18 akatemiajoukkueiden poika- ja tyttö-pelaajat pelaavat kalenterivuoden aikana n. 30 laadukasta pelaajat pelaavat kalenterivuoden aikana n. 30 laadukasta ottelua toisia akatemioita vastaan. ottelua toisia akatemioita vastaan.

Vuosittaisen prosessin aikana seurat, joukkueiden pelaa-Vuosittaisen prosessin aikana seurat, joukkueiden pelaa-jat ja valmentajat saavat suoraa palautetta pelaamisen ke-jat ja valmentajat saavat suoraa palautetta pelaamisen ke-hittymisestä maajoukkueiden valmentajilta ja Pro Zone-vi-hittymisestä maajoukkueiden valmentajilta ja Pro Zone-vi-deonalyysin avulla. Prosessiin kuuluu myös jalkapalloilijan deonalyysin avulla. Prosessiin kuuluu myös jalkapalloilijan fyysisen suorituskyvyn testit käyttäen SPARQ –menetelmää fyysisen suorituskyvyn testit käyttäen SPARQ –menetelmää (speed, power, agility, reaction and quickness). Testien pe-(speed, power, agility, reaction and quickness). Testien pe-rusteella pelaajat saavat yksilöllisen analyysin omasta jalka-rusteella pelaajat saavat yksilöllisen analyysin omasta jalka-


palloilijan fysiikastaan ja henkilökohtaisen harjoitusohjel-palloilijan fysiikastaan ja henkilökohtaisen harjoitusohjel-man sen kehittämiseksi. Akatemiaohjelmaan kuuluu myös man sen kehittämiseksi. Akatemiaohjelmaan kuuluu myös ravintoanalyysia, joiden avulla tuetaan urheijan kokonais-ravintoanalyysia, joiden avulla tuetaan urheijan kokonais-valtaista kehitystä.valtaista kehitystä.

http://www.deanzaforce.org/page/show/997790-united-states-development-academy-boys USA Soccer Akatemiatoiminta http://www.ussoccer.com/development-academy

Seuran valmennuspäällikkö viestii vahvasti suunnitelmalli-Seuran valmennuspäällikkö viestii vahvasti suunnitelmalli-suuden, pitkäjänteisyyden, teknisyyden ja Force-pelitavan suuden, pitkäjänteisyyden, teknisyyden ja Force-pelitavan puolesta. Hän ei halua korostaa otteluiden voittamista, vaan puolesta. Hän ei halua korostaa otteluiden voittamista, vaan pelaajakehitystä. Ottelut halutaan voittaa pelaajia, yksilöitä pelaajakehitystä. Ottelut halutaan voittaa pelaajia, yksilöitä kehittävällä Force -pelitavalla. Seuralla on koko ajan päivit-kehittävällä Force -pelitavalla. Seuralla on koko ajan päivit-tyvä opetussuunnitelma, jota kaikki ikäluokat toteuttavat.tyvä opetussuunnitelma, jota kaikki ikäluokat toteuttavat.Seuralla on yhteistyö pelaajakehityksen suunnitelmallisuu-Seuralla on yhteistyö pelaajakehityksen suunnitelmallisuu-den ja fi losofi an osalta italialaisen Fiorentinan kanssa. den ja fi losofi an osalta italialaisen Fiorentinan kanssa.

Harjoittelu

Harjoittelussa on alussa paljon ketteryyttä, tasapainoa ja Harjoittelussa on alussa paljon ketteryyttä, tasapainoa ja psyko-motorisia harjoitteita, joissa pitää havainnoida ja psyko-motorisia harjoitteita, joissa pitää havainnoida ja yhdistellä nopeita suorituksia. Pallo on myös useimmiten yhdistellä nopeita suorituksia. Pallo on myös useimmiten eri tavoin mukana. Monet valmentajat organisoivat teknis-eri tavoin mukana. Monet valmentajat organisoivat teknis-fyysiset rastit, joita pelaajat kiersivät. Usein mukana oli pa-fyysiset rastit, joita pelaajat kiersivät. Usein mukana oli pa-rikisa, jolla haluttiin saada lisää yritystä ja halua voittaa. rikisa, jolla haluttiin saada lisää yritystä ja halua voittaa.

• Jalkapallossa on kysymys kilpailusta sinun ja minun, meidän ja vastustajan välillä.

Pallonkäsittelyä (Coerver –versioita) on tehty ja tehdään Pallonkäsittelyä (Coerver –versioita) on tehty ja tehdään paljon. Katse on korostetun hyvin ylhäällä ja palloa käsitel-paljon. Katse on korostetun hyvin ylhäällä ja palloa käsitel-lään paljon myös yhdellä jalalla (tasapainohaasteita). Coer-lään paljon myös yhdellä jalalla (tasapainohaasteita). Coer-ver Methodin 1v1 harjoitteet ovat erityisesti nuorimmilla ver Methodin 1v1 harjoitteet ovat erityisesti nuorimmilla paljon käytössä. paljon käytössä.

Rytmi on tärkeä asia. Yksittäisen suorituksen tekemisen Rytmi on tärkeä asia. Yksittäisen suorituksen tekemisen rytmi oli tehokas ja yleisesti koko harjoitus oli rytmitetty rytmi oli tehokas ja yleisesti koko harjoitus oli rytmitetty suunnitelmallisesti tehokkaampien ja kevyempien osioiden suunnitelmallisesti tehokkaampien ja kevyempien osioiden avulla. avulla.

Harjoittelussa oli selkeä lämmittelyvaihe, sitten fyysinen Harjoittelussa oli selkeä lämmittelyvaihe, sitten fyysinen ja tekninen osa, joissa oli usein selkeä kytkös. Sen jälkeen ja tekninen osa, joissa oli usein selkeä kytkös. Sen jälkeen tuli teknis-taktinen osio pienryhmissä kehittelyineen ja peli. tuli teknis-taktinen osio pienryhmissä kehittelyineen ja peli. Harjoituksen teema kulki läpi koko kokonaisuuden.Harjoituksen teema kulki läpi koko kokonaisuuden.

Yksi yksityiskohta: Käsien käyttöön on kiinnitetty pal-Yksi yksityiskohta: Käsien käyttöön on kiinnitetty pal-jon huomiota. Ahtaassa on hyvä ”tunnustella” ja osattava jon huomiota. Ahtaassa on hyvä ”tunnustella” ja osattava suojata palloa. suojata palloa.

! Näin yhden aivan huiman hyvän 07 eli tänä vuonna 9-vuotta täyttävien poikien ryhmän. Jokainen pelaaja oli pallollisena erinomainen. Palloa ei pelaajilta saanut pois ja kikkoja löytyi. Pelaajat myös näkivät ja käyttivät pelitilaa hyvin, liikkuivat järkevästi pelattavaksi (kolmiomuoto toistui usein) ja osasivat jo rytmittää tekemistä. Pienpelit tai 1v1 treenit sujuivat korkeatasoisesti. Pelaajat olivat nopeajalkaisia pallon kanssa ja ilman. Huh .

De Anza Force - pelitapa1. Avauspeli aktiivisen maalivahdin kautta. Maalivahti ei saa jäädä ”varjoon” eli puo-lustajat eivät missään vaiheessa saa sulkea syöttösuuntaa maalivahdille. Tavoitteena tarkoituksenmukainen pelin avaaminen tilanne tunnistaen.2. Pallonhallinta ja viimeistelyvaiheeseen valmistautuminen. Tavoitteena päästä pe-laamaan ”10 –alueelle”, josta puhkotaan linja selvällä rytminmuutoksella ja pelaaji-en yksilö- ja yhteistyösuorituksilla. Valmen-nuksellisesti halutaan kehittää pelaajia, jotka kykenevät pelaamaan ahtaaseen tilaan ja onnistumaan siellä laadukkasti, kun tila-aika vaatimukset ovat kovat. • Ahtaassa pelaamisen valmiuksia harjoi-tellaan pienestä pitäen. Nuorimmat pelaa-jat tekevät todella paljon Coerver tyylisiä harjoitteita, paljon 1v1 ja paljon 1 v 1+1 , 2v2+1 jokeripelejä ja yleensäkin pallonhallintaan ja nopeaan päätöksentekoon tähtääviä harjoitteita. • Iän ja pelaajakehityksen myötä pallon-hallinta pelejä laajennetaan kiirehtimättä. Perusasiat halutaan laittaa hyvään kun-toon. Force –pelitavalla halutaan kehittää pelaajia, jotka pystyvät pelaamaan pelin ytimessä peliä dominoiden.3. Tehdään maali. • Viimeistelyhetkeä harjoitellaan aika pal-jon ja sitä arvostetaan tärkeänä hetkenä!


Useimmiten 11v11 pelijärjestelmä on 1-4-3-3, mutta tär-Useimmiten 11v11 pelijärjestelmä on 1-4-3-3, mutta tär-keintä on pelitavalliset yksityiskohdat. keintä on pelitavalliset yksityiskohdat. Joukkueet ovat hyvin organisoituja myös puolustuksellisesti Joukkueet ovat hyvin organisoituja myös puolustuksellisesti ja pelaajat olivat omaksuneet hyvin aktiivisen välittömän ja pelaajat olivat omaksuneet hyvin aktiivisen välittömän prässin sekä puolustamisen asenteen. prässin sekä puolustamisen asenteen.

Valmennus

Valmentajien tapa puhua ja kehon kieli oli erittäin hyvä. Valmentajien tapa puhua ja kehon kieli oli erittäin hyvä. Positiivinen, sopivasti laatua vaativa ja haasteita ”esittävä”. Positiivinen, sopivasti laatua vaativa ja haasteita ”esittävä”. Valmentajat käyttivät kysyvää tyyliä jonkin verran. Koutsa-Valmentajat käyttivät kysyvää tyyliä jonkin verran. Koutsa-us pyrki tuomaan laatutekijöitä esille ja monet suoritukset us pyrki tuomaan laatutekijöitä esille ja monet suoritukset / harjoitteet paranivat hyvien laatutekijöiden ja taitavien / harjoitteet paranivat hyvien laatutekijöiden ja taitavien valmentajien omien esimerkkien myötä. valmentajien omien esimerkkien myötä.

Valmentajien määrä oli aika pieni suhteessa pelaajamää-Valmentajien määrä oli aika pieni suhteessa pelaajamää-riin. Syynä lienee se, että kaikki valmentajat olivat De Anza riin. Syynä lienee se, että kaikki valmentajat olivat De Anza Force seurassa palkallisia ammattivalmentajia ja kustannus-Force seurassa palkallisia ammattivalmentajia ja kustannus-taso siten korkea. taso siten korkea.

Seuran paras nuorten valmentaja, Shaun Tsakiris, pal-Seuran paras nuorten valmentaja, Shaun Tsakiris, pal-kattiin juuri USA:n U16 -maajoukkueen valmentajaksi. kattiin juuri USA:n U16 -maajoukkueen valmentajaksi. Hänen roolinsa Force –pelitavan ja valmennustyylin esi-Hänen roolinsa Force –pelitavan ja valmennustyylin esi-kuvana on ollut suuri. Hän korostaa sitä, että jos haluaa kuvana on ollut suuri. Hän korostaa sitä, että jos haluaa tulla hyväksi pelaajaksi tai valmentajaksi, on kehittymiseen tulla hyväksi pelaajaksi tai valmentajaksi, on kehittymiseen käytettävä ja uhrattava aikaa paljon. Oikotietä ei ole, yk-käytettävä ja uhrattava aikaa paljon. Oikotietä ei ole, yk-sityiskohdat ratkaisevat ja valmentajat voivat oppia paljon sityiskohdat ratkaisevat ja valmentajat voivat oppia paljon toisiltaan. Kehityshalun mentaliteetin korostaminen oli ais-toisiltaan. Kehityshalun mentaliteetin korostaminen oli ais-tittavissa kentillä. tittavissa kentillä.

Vanhemmat

Vanhemmat välittävät kovasti lasten ja nuorten harras-Vanhemmat välittävät kovasti lasten ja nuorten harras-tuksesta. Jalkapallo on noussut arvostettuun asemaan ja tuksesta. Jalkapallo on noussut arvostettuun asemaan ja suosio kasvaa USA:n perinteisiä suuria lajeja enemmän. suosio kasvaa USA:n perinteisiä suuria lajeja enemmän. Vanhemmat tulivat lähelle valmentajaa ja olivat aika paljon Vanhemmat tulivat lähelle valmentajaa ja olivat aika paljon vuorovaikutuksessa erilaisista asioista. Monet vanhemmat vuorovaikutuksessa erilaisista asioista. Monet vanhemmat näkevät nuorten jalkapallon myös mahdollisuutena päästä näkevät nuorten jalkapallon myös mahdollisuutena päästä Collegeen ja yliopistoihin stipendillä. Collegeen ja yliopistoihin stipendillä.

Vanhemmille viestitään käytännön asioista aktiivisesti Vanhemmille viestitään käytännön asioista aktiivisesti paikallisen ”nimenhuudon” eli teamsnapin kautta. paikallisen ”nimenhuudon” eli teamsnapin kautta. Vanhemmat käyttäytyivät todella maltillisesti peli- ja har-Vanhemmat käyttäytyivät todella maltillisesti peli- ja har-joitustapahtumissa. Olivat toki välillä turhankin lähellä joitustapahtumissa. Olivat toki välillä turhankin lähellä joukkuetta. joukkuetta.

Meillä on Suomessa paljon opittavaa muilta jalkapal-Meillä on Suomessa paljon opittavaa muilta jalkapal-lokulttuureilta. Ollaan järkeviä ja otetaan parhaita raken-lokulttuureilta. Ollaan järkeviä ja otetaan parhaita raken-nusaineista omaan kehitystarinaamme. Yksi niistä on halu nusaineista omaan kehitystarinaamme. Yksi niistä on halu oppia ja kehittyä joka päivä! oppia ja kehittyä joka päivä!

Lasten ja nuorten kilpailutoiminta

- Futsal säännöillä ulkona tekonurmilla pelattu ja Free Play –ideologialla järkätyt usean viikonlopun pelitapahtumat olivat todella kivoja tapahtumia pelaajille. Val-mentajat vai organisoivat pelitapahtumat ja seurasivat sivulla. Pelaajat ”tuomaroi-vat” itse pelinsä. Free Play ideaa: http://www.joyofthepeop-le.org/page/show/1216305-the-science-be-hind-free-play

- Nuorille on oma STATE CUP –kilpailu normaalin sarja- ja turnaustoiminnan li-säksi. State Cup kilpailukin toteutetaan ainakin kolmessa tasossa (gold, silver and bronze) Ensin pelataan alkulohko ja sitten jatketaan CUP systeemillä. Eri ikävaiheil-le on oma STATE CUP -huipentuma. Näin kautta on saatu pidemmäksi ja nostettua myös tasokkaiden, merkityksellisten pelien määrää.

- Kilpailutoiminnan tavoitteena on taata tasaisesti, ympärivuotisesti, 10-kuukauden kilpailukausi lapsille ja myös niille nuorille pelaajille, jotka eivät osallistu High Socce-riin.

- High School Soccer on isohko osa monen nuoren pelitoimintaa talvikaudella. Aka-temiatason ja ylimpien tasojoukkuieden seurajoukkueiden pelaajat ovat pääsään-töisesti ympärivuotisesti seuravalmennuk-sen vaikutuspiirissä kun taas sitä alem-pien tasojen joukkueiden pelaajista yhä useampi pelaa High School –jalkapalloa marras-helmikuun välisen ajan. Koulun joukkueella on oma valmentaja. Pelaa-jat ja vanhemmat kokevat asian kivana vaihteluna. Koulu-urheilu on tunnetusti suuri juttu USA:ssa muutenkin. College –ja University –jalkapallo on monelle nuorelle hieno mahdollisuus yhdistää koulunkäynti ja jalkapalloilijana kehittyminen. Kilpailu noista mahdollisuuksista on kovaa. Kouluil-la on omat erinomaiset olosuhteet eri lajeil-le ja näitä olosuhteita paikalliset seuratkin käyttävät.

Olosuhteet - Koottavat erikokoiset maalit olivat kovasti käytössä. http://bownet.net/collections/soccer

- Valmentajilla oli käytössä paljon erilaista välineistöä fyysisen ja teknisen harjoittelun oppimisympäristöjen luomiseksi.

Teksti ja kuvat: Marko Viitanen, SPL


SJV:n jäsenillä on mahdollisuus ostaa yhdistyksen logolla varustettu takki

- Kevyt miesten tikkitakki tekountuvatoppauksella. Irrotettava huppu ja vetoketjutaskut.Materiaali: 100% polyesteri.- Koot ovat S,M,L,XL,XXL- Hinta 72 euroa / kpl (+ toimituskulut)

Jos kiinnostuit, lähetä viesti lomakkeen kautta:

http://www.jalkapallovalmentajat.fi /jasenpalvelut2/takki/

Toimitukset vahvistetaan, mikäli saamme riittäväsi tilauksia.

SSJV:yhd yhd

Seurat voivat nimetä 5 (yli 12- vuotiaiden ja aikuisten) valmentajaa jäseniksi hintaan a 45 euroa.

Jäsentarjous seuroilleJäsentarjous seuroille

Seurat voivat nimetä 5 (12-vuotiaiden ja sitä nuorempien) valmentajaa jäseniksi

hintaan a 20 euroa.

Nämä tarjoukset koskevat vain uusia jäseniä ja sisältävät kaikki jäsenedut lukuun ottamatta oikeusturvavakuutusta. Kampanjahinta on voimassa ensimmäisen vuoden.Lue lisää osoitteesta jalkapallovalmentajat.fi [email protected], puh 0500 422 240


TAITOKOULU HARJOITUKSET 27.1.2016 & 3.2.2016

1vs1+Tilanteenvaihto • Puolustaja syöttää hyökkääjälle ja lähtee välittömästi prässäämään. • Hyökkääjä yrittää päästä porttien läpi kuljettamalla. (laidasta 1 piste. ja keskeltä sinisten välistä 2 pistettä) • Mikäli puolustaja riistää, niin hän yrittää päästä välittömästi vastustajan porttien läpi kuljettamalla. Avainasiat: • Suoraviivaisuus, rytminvaihto ja rohkeus! • Kannusta pelaajaa rohkeasti haastamaan. • Voidaan pelata kisana esim. 10 pisteeseen. Maalin tehnyt joukkue saa jatkaa hyökkäämistä.

2vs1+1 • Puolustaja syöttää. jommallekummalle hyökkääjistä. ja tämän jälkeen 2vs1 murtautuminen tötsien välistä. • Syöttänyt puolustaja lähtee syötön jälkeen toiseksi puolustajaksi ja yrittää ehtiä. toiseksi puolustajaksi. Avainasiat: • Syöttö yläjalalle. • Nopea 2vs1 tilanteen ratkaiseminen. • Rohkeus ohittaa!


TAITOKOULU HARJOITUKSET 10.2.2016 & 17.2.2016

Laukaisuharjoitus kahteen maaliin • Oman kuljetuksen jälkeen suunnanmuutos portin läpi ja laukaus valmentajan määräämään kulmaan. (tötsän ja tolpan väliin) • Voidaan ottaa maalivahdit mukaan ja hyväksytään vain kulmaan menneet maalit. Avainasiat: • Katso missä on tyhjä tila ennen laukausta. • Hyvä osuma palloon. Maalintekoharjoite Viimeistely oman kuljetuksen ja harhautuksen jälkeen. Viimeistely seinäsyötön jälkeen. Viimeistely 1vs1 tilanteesta.

Avainasiat: Katso missä on tyhjä tila ennen laukausta. Hyvä osuma palloon. Uskalletaan haastaa 1vs1 tilanteessa.

Malliharjoitukset: Asko Jortikka, NJS

Uuden sukupolven valmennustaValtakunnallinen Fortum Tutor -ohjelma kehittää lasten jalkapallon ja lentopallon harras-tajien valmennusta. Ohjelma on tavoittanut jo kymmeniä tuhansia lapsia ympäri Suomen. Tavoitteemme on taata lapsille innostava harrastusympäristö ja osaava valmentaja.

fortumtutor.fi facebook.com/FortumTutor

Documents

Lehti 12016