Zsebibabafüzet, 2011 október

3K E D V E S O L V A S Ó , T A R T A L O M

KEDVES OLVASÓ!Varrogatjuk az ovis jeleket, pakoljuk a

tornacuccot és levesszük a szekrény tete-jérôl a hosszú nadrágokat, kabátokat, pul-csikat. Ôsz van. Remélem, sok napsütésesôszi délután tartogatnak az elkövetkezôhetek. Ha mégsem így, lesz, csak üssétek fela Zsebibabafüzetet: a nyári uborkaszezon után októ-berre beindultak a gyerekprogramok: szépen meghíz-tak programos oldalaink, ahol kicsik és nagyon egya-ránt találhatnak maguknak kedves, hasznos, érdekeselfoglaltságot.

És persze mindenkinek a maga gyereke a legszebb,mi szép lassan gyarapodó REGIO KANGAkuckó játszó-házunkra vagyunk a legbüszkébbek, amely októberbenvégre megnyitja kapuit! Számos fejlesztést tartogat azôsz, de már most érdemes eljönni a babával, tipegôvel,akikre szívesen vigyázunk, amíg anya angolozik vagyépp a lelkét teszi helyre!

Utolsó játékon kívüli hónapjába lépett a Zöldkaland,amelyhez meghirdettük az elsô pályázatot is. Érdemesa 38. oldalra lapozni!

Szentendrei Judit

IDÔSZAKOS INGYENES KIADVÁNY

Felnôttképzési Nyilvántartási szám:02-0099-05

2011. október, VII. évfolyam 7. szám.

Ingyenes kiadvány, megjelenik a hónapelsô keddjén 7000 példányban.

Kiadja a KANGA Közhasznú Egyesület 7627 Pécs, Zsigmond utca 32.

+3630/[email protected] WWW.KANGAEGYESULET.HUÜGYFÉLFOGADÁS: ÚJ HELYEN!

A Szivárvány GyermekházbanPécs, Veress E. u. 6. • H–P: 9.00–12.00

illetve elôzetes egyeztetés alapján.

Felelôs szerkesztô: a KANGA Egyesület elnöke

Szerkesztô:SZENTENDREI JUDIT

[email protected]+3630/450-0799

Októberi számunk szerzôi:SZABADOS HAJNALKA

GÁTHY ANETT ÉS VARGA BEA

MARÓY DITTA

SIMONNÉ KOSZÉR ANDREA

SZANDTNER ZITA

BOBÁNOVICS GABRIELLA

SZENTENDREI JUDIT

Programok: SZENTENDREI JUDIT

[email protected]–P: 9.00–12.00 • +3630/450-0799

Címlapfotó: Méhn Nikolett

Elôkészítés: Tóth Árpád

Nyomda: Bocz Nyomdaipari Kft

LLaappzzáárrttaa mmiinnddeenn hhóónnaapp 1100-éénn..

A programváltoztatás jogát fenntartjuk!

A kiadványt a postaköltség átvállalá-sáért postázzuk. Fél év: 1.100 Ft, egy év:2.000 Ft.A postaköltséget az 50800111-11132677-es bankszámlaszámra vagyrózsaszín csekken a KANGA Egyesületcímére (Szivárvány Gyermekház Pécs,Veress E. u. 6.) lehet befizetni. Közle-ményben kérjük a postacím feltüntetését.A lapban megjelent hirdetések és programok

tartalmáért a kiadó nem vállal felelôsséget.

Olvasói leveleket és fotókat [email protected]

e-mail címre várjuk. A beküldött anyagokat a szerkesztôség nemarchiválja, és nem küldi vissza.

A TARTALOMBÓL:Babák, gyerekek:

• Olvasástanítás 4–5.• Mi kell a gyereknek? 35.• Zöld kaland 38.

Testi-lelki egészség:• Panarom 33.• A szelídgesztenye 37.

Nôi sarok• Dolgoznék... 6–7.• Interjú Debrával 8–10.

Programok 14–33.Kanga Egyesület:

• Hírek, szolgáltatások 11.• REGIO KANGAKUCKÓ 12.• Kanga Bolt: 13.

w w w . k a n g a e g y e s u l e t . h u

– Z s e b i B a b a F ü z e t • 2 0 1 1 . o k t ó b e r

4A Z O L V A S Á S R Ó L

A szülôk, és a pedagógusok közös feladta,hogy a jövô nemzedékébôl olvasókatneveljen. Ahhoz, hogy egy gyermek olvasá-si készségei elérjék az értô olvasás szintjétsok lépcsôfokon keresztül vezet az út.

Az elsô motiváció a családból jön. Látja-e a gyermek, hogy szülei, közvetlencsaládtagjai olvasnak? Mesélnek-e nekifejbôl vagy mesekönyvbôl?

Amikor a szülô olvas gyermekének,szókincsét bôvíti, hallásának és látásánakfejlôdését segíti, s fontos alapokat ad nyelviképességeinek kibontakozásához is. A gyermek világa gazdagszik, ha kíváncsisá-gát fenntartjuk, és képzeletét fejlesztjük akönyvekkel. Az olvasás otthon kezdôdik,jóval az iskola elôtt!

Már a kisbabák is szívesen lapozgatják aszínes képeskönyveket, kihajtható mese-könyveket. A két éves kisgyerek boldogannézegeti képeskönyvben a közvetlenkörnyezetében elôforduló tárgyak képeit,valamint a saját napjában is elôfordulóeseményt, örömmel ismeri fel azokat.

A négy év körüli gyerekeknek szólókönyvekben egyszerû mondókákat, ver-seket, rövid meséket találunk. A gyerekekszívesen ismételgetik a könyvekben „olva-sottakat”, sokszor a ritmusos szövegeketmozgással kísérik.

Öt éves kor környékén megjelenik atündérmesék és az állatmesék irántikíváncsiság. A kisgyerek együtt érez, gon-dolkodik, harcol a mese szereplôivel. Az átélt eseményekbôl, cselekvési minták-ból szimbólumokat alkot, s így építi fel agyermek a saját belsô mesevilágát.

Hat-hét éves gyerekek már képesek aterjedelmesebb mesék, sôt a meseregé-nyek végighallgatására és befogadására is.

Mit tehetünk, hogy gyermekünkérdeklôdését felkeltsük az olvasásiránt?

Kezdjük saját magunkon: olvassunk rend-szeresen, a gyerek szeme láttára! Járjunkkönyvtárba, könyvesboltba közösen! Le-gyenek mindig elérhetô közelségben akönyvek, újságok gyermekünk számára is!Vásárlás és utazás közben olvassunk el fel-iratokat a gyerekeknek!

Iskolába kerüléskor a gyermekek nagyrésze rendelkezik azokkal az alapokkal,melyek a sikeres olvasáshoz vezetnek.Nézzük, mire van szükségük az iskolások-nak ahhoz, hogy hat-hét éves korban elsa-játítsák az olvasás technikáját?• Ép érzékszervekre a látás és hallás terü-

letén, valamint pontos észlelésre. A kü-lönbözô formákat, színeket és hangokatis tudják megkülönböztetni egymástól.Érdemes a g-k, v-f, d-t, b-d, valamint ahosszú és rövid magán- és mással-hangzók közötti különbség felismeréséreis figyelni.

• Megfelelô mozgáskoordinációra. A gye-rekek mozgásából megállapíthatjuk,hogy a szemük és a kezük összerende-zetten mûködik-e (például el tudja kapnilabdát a játéknál), rajzaiból pedig követ-keztethetünk a finommozgások meglé-tére.

• Térbeli és síkbeli tájékozódásra. Ismeri-ea gyermek a jobb és bal irányokat, akülönbözô (alatt, felett, között stb.)viszonyokat? Ha igen, a késôbbiekbenkönnyebben állapítja meg egy betûrôl,hogy merre néz pl. b betû pocakja.

• A beszéd megfelelô fejlettségére. A han-gok, és a hozzájuk kapcsolódó betûk

AZOLVASÁSRÓLÉS AZOLVASÁSTANÍTÁSRÓL


5É S A Z O L V A S Á S T A N Í T Á S R Ó L

tanítását megnehezíti a helytelenül ejtettbeszédhang.

• Az írott szöveg betûk egymás utáni so-rozata. Ezt a sorrendet kell felfognia ésértelmeznie a kisgyermeknek miközbenolvas, és íráskor a kiejtett hangok sor-rendjét kell helyesen megállapítaniaahhoz, hogy le tudja írni a szót.

• Az olvasott szöveg megértéséhez ésfeldolgozásához 15-20 percnyi figyelem-koncentráció, valamint a hosszú és rö-vidtávú memóriájuk megfelelô fejlettsé-gére van szüksége a gyerekeknek.

Ne ijedjünk meg a fenti felsorolástól, is-kolába kerüléskor ezek a készségek márkialakultak. Ha valami zavart észlelünk, ér-demes szakember (logopédus, mozgáste-rapeuta, fejlesztô pedagógus) segítségétigénybe venni.

Sokfajta olvasástanítási módszer létezikma Magyarországon. A pedagógus választ-ja ki, hogy melyik eljárással tud a legsikere-sebben tanítani. Széles körben használt ahangoztató-elemzô-összetevô módszer. Itta hang és betûtanítás egy idôben van,melyet a tanult betûk összeolvasása követ.A módszer a magyar nyelv sajátosságaitkövetve a szótagolásra épít.

Az értô olvasás elsajátításához napi szintûgyakorlásra van szükség. Ez nagy türelmetés odafigyelést igényel, de úgy gondolom,hogy megéri, hiszen olvasni öröm.

„ Egész életre szóló útravaló az olvasásképessége. Eszköz a tanulásban, az önmû-velésben, az értékes kikapcsolódásban, demég a kapcsolatteremtésben is.Aki olvas, soha sincs egyedül, hiszen tanújaés részese, sôt újrateremtôje az emberiségkulturális örökségének...”

(Kosztolányi Dezsô)

Szabados Hajnalka tanító

6D O L G O Z N É K . . .

Életünk egyik központi területe a munka,így nagyon fontos, hogy megtaláljuk azt ahivatást, amelyben ki tudunk teljesedni ésezáltal életünket boldogan, kiegyensúlyo-zottan tudjuk élni. Ahhoz, hogy munkánka siker és az öröm forrása legyen, elen-gedhetetlen, hogy azt csináljuk, amit sze-retünk, vagy megszeressük azt, amit csi-nálunk.

Vállalkozásunkkal, az AB Grafológia ésHR Központ Kft-vel minden szakértel-münkkel arra törekszünk, hogy azokon amunkahelyeken, ahol felkérnek minketbármilyen jellegû személyügyi tanácsadóivagy grafológiai munkára ezt a szemléletetkialakítsuk. Adott pozícióhoz megkeressüka legmegfelelôbb munkatársat, vagy fel-fejlesztjük a már állományban lévô munka-vállalót. A munkatársak elkötelezettségétés motivációját igyekszünk javítaniúgy, hogy a saját munkájukbannyújtott teljesítményükrebüszkék lehessenek.

Természetesen nemcsakvállalkozások számára, ha-nem a hozzánk forduló ma-gánszemélyeknek is segítünka pályaválasztásban, pálya-korrekcióban, önismeretmélyítésében, személyi-ségfejlesztésben.

A pszichológia szá-mos módszerével, vala-mint grafológiai elem-zéssel tárjuk fel a jelöltképességeit, személyi-ségjegyeit, vagy azo-kat a tulajdonságait,amelyek munkájas zempon t j ábó llényegesek. Így nyí-lik lehetôség meg-vizsgálni, hogy a ko-rábban választottfoglalkozás meny-

nyire illik az ember karakteréhez. Javaslatotteszünk a fejlesztendô területekre, vagy apályamódosítást illetôen.

Példaképpen álljon itt Mónikatörténete, akinek nemrégsegíthettünk:

Mónika egy pécsi középvállalkozásnáldolgozik értékesítô pozícióban már évekóta. Egy fiatal anyukáról van szó, akirerengeteg szerep hárul mindennapjaiban:gondoskodó édesanya (kislánya három, fiahét éves), feleség, aki egy családot fogössze, mindezek mellett dolgozó nô, aki-nek nap, mint nap kell helyt állnia és telje-sítenie munkájában.

Személyügyi feladataink részeként kerültsor a vállalkozás munkavállalóinak képes-ségvizsgálatára, amellyel a munkaadó bí-zott meg minket. Az értékesítôi munkakör

részeként elengedhetetlen képes-ségeket és személyiségjegyeket

vizsgáltuk Mónikánál interjúvalés grafológiai elemzéssel.Mivel az értékesítési elvárásoknem megfelelôen teljesültek,vezetôje fontosnak tartotta,hogy feltárjuk Mónika eset-

leges hiányosságait, azokat aterületeket, tulajdonságokat,amelyek fejlesztésével ered-ményesebb, sikeresebb le-het a munkája.

Az interjúk, elemzéseksorán kiderült, hogy Mó-nika nem érezte komfor-tosan magát a munka-helyén. Mindez hatássalvolt viselkedésére ésközvetetten a teljesítmé-nyére is. Sok esetbennem tudta kezelni, semfeldolgozni a munkahelyi

stresszt. Mónika nem volttudatában annak, hogyéppen az ô viselkedése

DOLGOZNÉK...DE MIBEN VAGYOK A LEGJOBB?

- BBEMUTATKOZIK AZ AABB GGRAFOLÓGIA



7D E M I B E N V A G Y O K A L E G J O B B ?

szab gátat annak, hogy teljesítménye növe-kedjen. A vizsgálatok, elemzések eredmé-nyeit átbeszéltük a munkavállalóval és ve-zetôjével, mindezek után kijelöltük közö-sen a fejlesztési utat és a célokat.

Három hónapos fejlesztési programothatároztunk meg nála, különös hangsúlytfektetve azokra a tulajdonságokra, képes-ségekre, amelyek a vizsgálatok eredményeialapján a munkavégzés szempontjábólgyengébb eredményt mutattak. Erre azidôszakra feladatokat kapott, amiket elmé-leti és gyakorlati szinten is meg kellett ol-dania.

Közel egy hónapos közös munka utánmutatkozott viselkedésében változás,köszönhetôen kitartó hozzáállásának. Fo-kozatosan megértette a program célját, ésfelismerte annak lehetôségét, hogy mindezhogyan változtathatja meg munkahelyiéletét.

Ezután fejlôdése lendületet vett, ráérzetta közös munka hasznára. Láthatóan egyrejobban érezte magát a munkahelyén.

A fejlesztési program végére Mónikaelindult az úton, hogy egyre sikeresebb,hatékonyabb legyen a munkájában. Maképes jókedvûen, elkötelezetten tennidolgát úgy, hogy közben jól érzi magát abôrében.

Gáthy Anett és Varga Beáta

AB GRAFOLÓGIAI ÉS HR KÖZPONT

ÚJRA DOLGOZUNK,de sok minden változott!

5 alkalmas tréning grafológiai elemzéssel

1.alkalom:• a cél együttes meghatározása• grafológia és munka összefüggése• személyiség és foglalkozás• bemutatkozás (élménybeszámolók),

pályakorrekció, vagy fejlesztés?

2. alkalom:• önéletrajz készítés rejtelmei• saját önéletrajz testreszabása,

elkészítése

3.alkalom• interjúra felkészítés, teljes részletes-

séggel (idõpont egyeztetéstõl avisszajelzésig)

• konkrét interjúhelyzet elemzése• verbális és nonverbális

kommunikáció

4. alkalom• nõk a munkahelyen: stílus, etikett,

protokoll

5. alkalom• önbizalom fejlesztés – gyakorlatok,

szituációs játékok

A tréning megfelelõ számú jelentkezésesetén november 5-én indul.

Az 5 alkalmas tréning díja 30.000forint amely magában foglalja

grafológiai elemzés díját is.Jelentkezés: [email protected]

címen vagy a 20/5939427-es számon.

8


A N Y Á S K O D Ó A S S Z O N Y

nem látogatja meg: ezért van szükség agyermekágyas dúlákra.

És mit csinál a gyermekágyasdúla?

Anyáskodik... Gondoskodik az anyáról ésaz egész családról. Azért van ott, hogy ké-nyelmet biztosítson, érzelmi támaszt nyújt-son: ez a munkájának a lényege. Egy szüléshatalmas változás az anyának, az apának ésmég a testvérnek is – valójában az egészcsaládnak. A dúla az egész család igényeittartja szem elôtt.

Mennyi idôt tölt a gyermekágyasdúla a családdal?

Az elsô héten minden nap ott van 3-5órát. Következô héten 4 napot marad,aztán minden héten egy nappal keveseb-bet. Feladata, hogy megerôsítse az édes-anyát és az édesapát a képességeiben. Haegy anya azt mondja: köszönöm, máregyedül is boldogulok, akkor elbúcsúzom.

Mit jelent az, hogy hogy érzelmitámaszt nyújtasz?

Az érzelmi támasz az anyává válásbansegít. Akárhányadik babáról beszélünk, aszülés átmeneti lelkiállapotot hoz létre:normális, ha megéljük a legnagyobb bol-dogságot és a legmélyebb poklot is. Sok-szor beszélek arról, más családok mittettek hasonló helyzetben: mert ha nemismered a lehetôségeidet, akkor nincsenek

Ez év júliusában gyermekágyas dúla-képzés alkalmával találkoztam DebraPascali-Bonaroval Szombathelyen.Munkájáról, tapasztalatairól és az amerikai gyakorlatról beszélgettünk.

Elôször voltál gyermekágyas dúlaés csak aztán kezdtél dolgozni aszülés körül. Most is dolgozoldúlaként?

Igen, gyermekágyban is, szülésnél is. Sokatutazom, mivel képzéseket tartok szerte avilágban, de azért évi 6-10 családnál tudoksegíteni. Korábban 35-38 szülésnél segéd-keztem egy évben. Szülésfelkészítô isvagyok, általában itt találkozom elôször akismamákkal: a várandósságtól a gyermek-ágyig kísérem ôket. Azért kezdtem el agyermekágy melletti segítést, mert szülés-felkészítôként azt láttam, hogy nagy igényvan rá. A kismamák szülés után visszajöt-tek, mert küzdöttek a szoptatással, egyedülérezték magukat, zavartak, elkeseredettekvoltak. Amikor felhívtak, azt mondtam:Gyere át beszélgetni! És ôk általában aztválaszolták: Már ott is vagyok! Hát ezértlettem gyermekágyas dúla.

Hogyan lehet egészségügyiellátáshoz jutni az USÁ-ban?

Nincs kötelezô biztosítás, de akinek sem-milyen biztosítása sincs, az végül az állami-lag finanszírozott egészségügyi rendszerbekerül. Jelenleg fordulóponthoz érkeztünk,mert a jogalkotó a szülô nônek a tudomá-nyosan bizonyított legjobb ellátás biztosí-tását írja elô. Ez az elôírás az államilagbiztosítottakra vonatkozik, ami a szülô nôk40%-át jelenti az Egyesült Államokban. Haa rendszer beindul, kiderül, hogy egydúlával nagyon sokat lehet spórolni, ez amaradék 60%-ot is meg fogja gyôzni. Mármost is kötünk szerzôdést magánbiztosí-tókkal, hogy fedezzék a szüléseknél dúlát –ahogyan a gyermekágyas dúla költségeimár 10 éve elszámolhatóak.

Mennyi idôt töltenek az anyák akórházban a szülés után?

Természetes szülés után általában 48,császármetszés után 72 órát. Ez nem sok.A frissen szült édesanya hazamegy, senki

ANYÁSKODÓASSZONY –INTERJÚ

DEBRA PASCALI-BONARO-VAL

Debra Pascali-Bonaro1987 óta gyermekágyas és szülés körüli

dúla, dúlatrener, szoptatási tanácsadó,szülesfelkészítô, Nemzetközi Anya-Baba-barát Kezdeményezés társelnöke, DONA -az Egyesült Államok Dúlaszövetsége -korábbi társelnöke. Öt gyermek édesanyja.


9A N Y Á S K O D Ó A S S Z O N Y

is. Mindig a pár dönti el, hogy ôk mit fogad-nak be az életükbe, amivel megtalálhatják asaját útjukat. A nagy különbség az ítélke-zésben van: a családtagoknak , barátoknakáltalában elôítéleteik vannak – nekemnincsenek. Én azt tudom mondani: rend-ben vagy! Akkor is, ha sírsz, nevetsz, mér-gelôdsz. Ezek mind az anyaság és apaságfelé vezetô út állomásai.

Hogyan képzeljük el egy gyer-mekágyas dúla munkáját? Fôz vagy fürdet?

Az evés nálam kulcsfontosságú, a termé-szetembôl fakad. Az édesanya eteti ababát, de ki eteti ôt? Sokszor én fôzök,vagy meggyôzôdöm arról, hogy valaki fôz.Ha tudom, hogy az anyát zavarja a rendet-lenség a konyhában, és tudom, hogy atávozásom után nem a babával foglalkoz-na, hanem takarítana, akkor elpakolokmagam után. A mindennapi tevékenysé-geket veszem át: fôzök, mosok, ágyazok. A takarítás, felmosás nem az én feladatom.

A dúla (doula) laikus asszonytársi segítôa szülés körül. A dúla görög eredetû szó,jelentése szolgálni. Általában olyan asz-szony, aki már keresztülment az anyáváválás lépcsôin, és ebben szeretne segítenimásnak is. Nem egészségügyi szakdol-gozó, nem helyettesíti a bábát, orvost.Elsôsorban lelki segítséget, támaszt nyújt,akár a szülésnél, akár a gyerekágyban vanveled. Ma már a szülés körüli dúla ismert,az Egyesült Államokban lehet külön szüléskörüli illetve gyerekágyas dúlának tanulni.

Ha nincs, aki megcsinálja, abban is segíthe-tek, hogy bátorítsam a barátokat, családta-gokat, hogy segítsenek a háztartásban. Hatudom, hogy valóban nincs más, aki kitaka-rítana, és tudom, hogy a piszkos konyha-padló megôrjíti az anyát, akkor perszefelmosok. Igazából azonban segíteni próbá-lok, hogy más segítôt találjon.

Mi a legnagyobb elônye agyermekágyas dúla fogadásának?

Nincs bizonyítva a gyermekágyas dúlákhaszna, de juthatunk indirekt bizonyítékok-hoz. A friss édesanyák sokszor azért lesz-nek depressziósak, mert egyedül vannak,így a dúla jelentôsen csökkentheti a szülésutáni depresszió gyakoriságát és mélységét.Azt is tudjuk, hogy ha az anyának vantámasza a szoptatásban, sikeresebben éshosszabb ideig szoptathat, ennek elônyeitpedig ismerjük a babára és az anyára nézveegyaránt. Ez az a pont egy nô életében,amikor megtalálja saját anyaszerepét,mintáját és ha jó a kezdet, az élethosszigelkíséri mind az anyát, mind a gyermeket.Ma sok társadalmi jelenség – gyermekmo-lesztálás, depresszió, kötôdés hiánya –nagyon szomorú. Ennek oka részben az,hogy az anyákat és az apákat nem támo-gatjuk megfelelôen ebben a nagyon érzé-keny idôszakban.

Azt mondjuk, a világbéke a szüléssel kezdô-dik. A gyermekágy kritikus idôszak azanyának, az apának és a babának egyaránt.Társadalmi szinten kell értékelnünk ezt azidôt és akkor egy új világban fogunk élni.

Maróy Ditta

Egy kb. 700 esetet feldolgozó kutatásszerint, amelyet Marshall H. Klaus ésmunkatársai készítettek, a dúlák általtámogatott szüléseknél jelentôsen kisebbarányban került sor beavatkozásokra,mint azoknál a szüléseknél, ahol az anyanem kapott asszonytársi segítséget.Császármetszés 50%-kal, oxitocin infú-zió használata 40%-kal, epidurális érzés-telenítés pedig 60%-kal kevesebbszerfordult elô. Ezen kívül a kutatás máspozitív hatásokat is kimutatott: az anyaritkábban lázasodott be, a babák keve-sebb napot töltöttek intenzív osztályon.A szoptatás sikeresebb, a gyermekágyidepreszszió ritkább volt.


10T Á M O G A T Ó I N K




12R E G I O K A N G A K U C K Ó O K T Ó B E R I P R O G R A M J A

WWW.KANGAEGYESULET.HU

hétfôkedd

szerdacsüt.

péntekszom

bat9.00-9.30

Mam

aangolM

amaangol

9.30-10.00M

anótornaT

engerecki

10.00-10.30Babaangol

10.30-11.00R

ingatóBaba-m

ama

Zeneszom

bat11.00-11.30

Babusgató. lelki tám

ogató10.15.: Eccpecc

11.30.12.00Baba-m

ama

csoport10.29. Tam

ás Éva12.00-12.30

csoport

15-00-16.00O

tthonka A

quaNatal

lakberendezési M

akártanyatanácsadás

16.00-17.00O

vis angolFából vaskarika

17.00-18.00Babaváró

18.00-19.00szülétréning

Egyszeri p

rogram

jaink:

10. 10. 10.00-11.30 Hom

eopátiás klub10.15. 9.00-13.00: Feller A

drienne: Arom

aterápia a mindennapokban, ingyenes elôadás

11.05.-tôl: Újra dolgozunk, sok m

inden változott. Álláskeresési technikák, gyes-rôl a m

unkaerô-piacravisszatérõknak.

A REGIO KANGAKUCKÓOKTÓBERI PROGRAMJAI

13K A N G A B O L T

w w w . k a n g a e g y e s u l e t . h u / k a n g a - b o l t

A Kanga Bolt termékei megrendelhetôek elektronikusan is a [email protected] címen,vagy KANGA Egyesület nyitvatartási idejében: Szivárvány Gyermekház, Pécs, Veress E. u. 6.

Nyitva tartás: H–Sz: 9–12 óráig.

BEZÁR A KANGA BOLT!Szervezeti átalakulások miatt

a Kanga bolt bizonytalan idôre bezár.

Jelenlegi készletünket akciósankiárusítjuk!

SZOLGÁLTATÁS

ELEKTROMOSFOGYASZTÁSMÉRÔKÖLCSÖNZÉS

KANGA KÖNYVTÁRVárandóssággal, szüléssel, gyer-mekneveléssel foglalkozó könyvek-bôl álló könyvtárunkból kölcsönöz-hetsz kölcsönzési díj fejében. Teljes könyvlista:

kangaegyesulet.hu/kanga-konyvtar

D Ú L A S Z O L G Á L T A T Á S .Bizonytalan vagy, szeretnél a szülésrôl be-szélgetni? Szeretnéd, ha lenne dúla a szü-lésednél, vagy a gyermekágyas idôszakban?

Maróy Ditta, [email protected]

KAPCSOLAT: ÜGYFÉLFOGADÁS: H–Sz 9–12

AVIVA TORNA: Hajzer Erzsébet [email protected], +3620/938-1118

HANGMASSZÔR: Bobánovics Gabriella [email protected]

ZSEBI SZERKESZTÉS: Szentendrei [email protected]

+3630/450-0799

EGYESÜLET VEZETÔ: Maróy DittaAquaNatal, szülésfelkészítés, dúlaság, babaúszá[email protected] • +3620/593-9427

KIÁRUSÍTÁS!

Minden könyv

Minden termék


14V Á R A N D Ó S T O R N A – P R O G R A M O K V Á R A N D Ó S O K N A K

PROGRAM CÍME HELYSZÍN IDÔPONT

V Á R A N D Ó S T O R N AAQUANATAL Makártanya P: 15.00–16.00- VÁRANDÓS VÍZI TORNA Pécs, Középmakár dûlõ 4. Várandós torna a jóga és a hastánc elemeivel klórmentes medencében!AKTÍV SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÔ Pécs, Anikó utcai iskola K: 17.30–18.30TORNAKISMAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg K: 18.00–19.30 Légzéssel összekapcsolt nyújtó, lazító gyakorlatokkal készülünk a könnyebb szülésre. Cs: 8.30–10.00KISMAMA JÓGA Gyógypont – Pécs, Garay u. 13 fsz. H: 10.00–11.30Klasszikus jóga biztonságos a jógában nem jártas kismamák számára is. Cs: 10.00–11.30KISMAMA TORNA FITT BALLAL Hotel Laterum Wellness részleg, K: 8.00–9.00

Pécs, Hajnóczy u. 37–39.VÁRANDÓS TORNA Fiziocentrum- Pécs, Mártírok útja 17 K, Cs: 17.00–18.00 Elôzetes bejelentkezés szükséges! (Novro után) Szo: 10.00–11.00VÁRANDÓS TORNA PTE ÁOK Szül. és Nôgyógy. Klinika K: 13.15–14.00 Beutaló szükséges Pécs, Édesanyák útja 17. Új ép. alags. Cs: 13.15–14.00

P R O G R A M O K V Á R A N D Ó S O K N A KBABAHORDOZÁS Civil Közösségek Háza K.: 16.30–18.00NANDU HORDOZÓKENDÔVEL Pécs, Szent István tér 17. bejelentkezésA legegyszerûbb és leggyorsabban elsajátítható kötési technikák fekvõ pozíciótól a háti hordozásig. DVD-vel!BABBA HORDOZÓISKOLA Otthonában egyeztetés Hordozókendô tanfolyamok a várandósságtól a tipegôig. BESZÉLGETÉS DÚLÁKKAL egyeztetés egyeztetés–Levendula dúlaszolgálat„CSALÁD SZÜLETIK” PÁRBESZÉD PTE ÁOK Szül. és Nôgyógy. Klinika H: 17.00A SZÜLÔVÉ VÁLÁSRÓL Édesanyák útja 17. Régi ép., Könyvtár(SEJTBANK KÉPVISELÕJE) 10. 03.GYES ÉS SZOCIÁLIS JUTTATÁSOK.BABA KÖTVÉNYA ZENE HATÁSA A MAGZATRA. ÕSSEJT LEVÉTEL 10.10.ELSÕDLEGES ELLÁTÁS. AZ ELSÕ ÓRÁK JELENTÕSÉGE AZ ÚJSZÜLÖTT ÉLETÉBEN. 10.17.„BABABARÁT” KÓRHÁZ A GYAKORLATBAN A GYERMEKÁGYAS OSZTÁLYON. 10.24.

ALTERNATÍV LEHETÕSÉGEK: HOMEOPÁTIA A SZÜLÉSZETBEN. INTIM TORNA 10.31.AZ ELSÕ NAPOK OTTHON. ÚJSZÜLÖTTEK MOZGÁSTERÁPIÁJA. ÕSSEJT LEVÉTEL 11.07.DÚLAÜGYELET Pécs, Közraktár u. 5. telefonosIngyenes dúla-ügyelet elõre egyeztetett idõpontban. egyeztetésGENETIKAI TANÁCSADÁS PTE ÁOK Szül. és Nôgyógy. Klinika K: 11.00–14.00,

Pécs, Édesanyák útja 17. régi ép./fsz. Cs: 10.00–13.00 KISMAMA-MASSZÁZS Yara Day Spa, Pécs Jókai M. u. 9. 7.00–20.00

OTTHONKA REGIO KANGAkuckó, Sz: 15.00–15.45Lakberendezési tanácsok kicsik és nagyok Szivárvány Gyermekház életteréhez pénztárcakímélô megoldásokkal! Pécs, Veress E. u. 6.

W W W . K A N G A E G Y E


15ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT

1.000 Ft Maróy Ditta oktató [email protected]+3620/5939-427

500 Ft/a Pál Gyuláné, védônô

900 Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/425-7170,kismamajóga-oktató [email protected]

1.000 Ft/a Sifter Ági +3670/624-5044jógaoktató

900 Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/425-7170,kismamajóga-oktató [email protected]

850 Ft/a Hock Márta gyógyt. +3620/222-5225fiziocentrum.hu

ingyenes Füge Istvánné Kati 72/536-001/5110 m.gyógytornász

2.500 Ft/a Wágner krisztina +3630/458-2431(DVD-vel) babahordozási [email protected]

szaktanácsadó

3.500 Ft/a Dr. Bereczki-Barna Szilvia +3630/4728720,Szentendrei Judit +3630/4689249

ingyenes Bodor Andrea Lili +3670/776-83-79dúla

ingyenes

ingyenes Bérces Virág, dúla +3670/421-9826

ingyenes Dr. Veszprémi Béla 72/536-001/5120 m.humángenetikus

2.800 Ft/ Soós Éva 72/333-205, 40 perc www.yaraspa.hu400 Ft/a Tóth Anikó k a n g a e g y e s u l e t . h u

lakberendezô +3630/450-0799

www.bebitakaro.extra.hu

Névre szóló bébi-

és gyermektakarók

Kriszti:

+3630/520-8538S U L E T . H U


16P R O G R A M O K V Á R A N D Ó S O K N A K – B A B A - M A M A - K L U B


SZÜLETÉS TÁNC 7630 Pécs, Mohácsi út 35. Sz: 18.00–19.30Az anyai energia erõsítése, kapcsolatfelvétel a babával a tánc és a hang által.VÁRANDÓSOK KLUBJA Civil Közösségek Háza Cs: 16.00–18.00 Minden héten érdekes programmal, elõadásokkal, Pécs, Szent István tér 17. bejelentkezésfilmvetítéssel, szakemberek bevonásával igyekszünk választ adni a benned fölmerülõ szükségeskérdésekre a várandósággal és a szüléssel kapcsolatban.

S Z Ü L É S F E L K É S Z Í T É S

BABA-VÁRÓ SZÜLÉSRE VOKE Vasutas Mûvelôdési Ház, egyeztetésFELKÉSZÍTÔ TANFOLYAM Pécs, Váradi Antal u. 7/2Várandósságról, szülésrõl, babaápolásról, szoptatásról korai kötõdésrõl.BABAVÁRÓ SZÜLÉSTRÉNING REGIO KANGAkuckó, 10.07-tõl6 találkozás a szülés körül, Szivárvány Gyermekház 17.00–19.00bõvebben lásd a keretes hirdetést jobb oldalt. Pécs, Veress E. u. 6.„EGYÜTT SZÜLNI” Pécs Endresz Gy. u 13. 9/3. egyeztetésSzülésfelkészítõ tréning pároknak, hogy együtt járjuk be a felkészülés útjátSZÜLÉS ALATTI LÉGZÉS- PTE ÁOK Szül. és Nôgyógy. Klinika egyeztetésTECHNIKÁK, TESTHELYZETEK Édesanyák útja 17. Régi ép. 3. em.SZÜLÉSFELKÉSZÍTÔ TANFOLYAM ANK könyvtár Sz: 14.00Újszülött fogadása, kelengye.Fogás, tartás, pelenkázás.Fürdetés.Elsôsegélynyújtás, újraélesztés.SZÜLÉSRE FELKÉSZÍTÔ Bendegúz-Gyermekzug egyeztetés ÉS CSECSEMÔGONDOZÁSI Pécs, Irgalmasok utcája 18. 7.500 Ft/5TANÁCSADÁS Több alkalmas foglalkozás gyakorlati tanácsokkal a jobb felkészültség és kevesebb aggodalom érdekében.

B A B A - M A M A - K L U BBABA-MAMA LELKI TÁMOGATÓ REGIO KANGAkuckó, P: 10.30 –11.30CSOPORT Gyereknevelési kérdésekrõl, Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6.konfliktuskezelési módokról, párkapcsolati gubancokrólBABUSGATÓ ANYATRÉNING REGIO KANGAkuckó, Sz: 11.00–12.30Megbeszéljük a kisbabás lét örömeit, kihívásait. Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6.HOMEOPÁTIÁS KLUB REGIO KANGAkuckó, 10.10. Készüljünk a hideg hónapokra, Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6. 10.00–11.30az alkati kezelésre mikor van szükségKERTVÁROSI BABA-MAMA KLUB ANK Mûvelôdési Ház, Sz: 10.00–11.00

Pécs, Apáczai krt. 1. 2 teremA DACKORSZAKRÓL, Elóadó: Nagy Melinda gyermekpszichológus 10. 05.A BABAHORDOZÁSRÓL ÉS ANNAK ELÕNYEIRÕL Dr. Bereczki-Barna Szilvia 10. 12.A SZÁRAZ SÓTERÁPIA ELÕNYEI Elõadó: Ilcsik-Mányoki Manuéla 10. 19.MIT KELL TUDNI AZ OLTÁSOKRÓL? Elõadó: Dr. Pátri László gyermekorvos 10. 26.KÉK BABA-MAMA KLUB Melinda u. 10. Melinda u.-i 10.03., 10.17., 10.31.Mókázás, éneklés, kreatív tevékenység. Szabadidôpark épülete H: 10.00–11.00REGIO BABA-MAMA KLUB REGIO KANGAkuckó 10.12.Heti egy alkalommal várjuk a felnõtt és Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6. Sz: 14.00–15.30gyermek társaságra vágyó kisgyermekes anyukákat. A klub idejére a játszóház ingyenes!



ingyenes Vadas Rita [email protected], +3630/738-3035

ingyenes Wágner Krisztina dúla +3630/458-2431, [email protected]észletes programkérhetõ

ingyenes Éliás Eszter 72/310-037, [email protected]

8.000 Ft/1 Maróy Ditta szülésznô, [email protected],12.000Ft/p szülésfelkészítô +3620/5939-427

.10.000/pár Bodor Andrea Lili +3670/776-83-79

pszichológus, dúla [email protected]

Füge Istvánné Kati +3630/281-7361,gyógytornász [email protected]

ingyenes Kisgyörgy Anett védônô +3630/357-2758,

1.800 Ft/a. Barna Adrienn MsC +3630/701 37687.500 Ft/5 okleveles védônô [email protected] Ft /10

800 Ft/a Goldmanné Fehér [email protected],Hajnalka pszichológus +3620/593-9427

800 Ft/a Maróy Ditta [email protected]+3620/5939427

800 Ft/a Dr. Fekete Csilla [email protected], homeopata szakorvos +3620/593-9427

ingyenes Rónaky Anikó 72/550-600, +3630/39-40-221

ingyenes Horváthné Antos Ágnes 72/526-566, KÉK Egyesület +3620/541-73-95

ingyenes Rátkai Andrea +3630/613-4868, 72/253-477, [email protected]


18B A B A - M A M A - K L U B – B A B A - M A M A T O R N A


SIKLÓSI BABA-MAMA KLUB Siklós, Sallai u. 14. – orvosi rendelô 10.22.Édesanyáknak gyermekeikkel, várandós kismamáknak „anyaságokról” és „babaságokról”. 10.00–12.00SPIRITUÁLIS BABA-MAMA- Pécs, Mohácsi út 35. K: 10.00–11.30KISMAMA KLUB GYERMEKBETEGSÉGEK LELKI OKAI 10.11.TÜNDÉRI SEGÍTSÉG BABÁKNAK 10.18.AZ IGAZI HIVATÁS MEGTALÁLÁSA 10.25.

B A B A M A S S Z Á Z SBABAMASSZÁZS Módszertani Bölcsôde, H: 14.30–15.30

Pécs, Budai N. Antal u. 3/5.BABAMASSZÁZS TANFOLYAM Védônôi tanácsadó, Pécs, Dobó u. 89. bejelentkezés4 alkalmas tanfolyam jelentkezés esetén.

„ É D E S A N Y A T E J ”ANYATEJLEADÁS ÉS KIADÁS Pécsi Anyatejgyûjtô Állomás, H–P: 7.00–15.00,

Pécs, Lánc u. 12. Rendelôintézet Szo-V: 7.00–12.00SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS hívjon!

TELEFONOS SZOPTATÁSI TANÁCSADÁS Sz: 13.00–15.00

C S A L Á D I N A P K Ö Z I K

DIÓFA CSANA ÉS „LURKÓ-TÁR” Pécs, Lámpásvölgyi út 32/b. H–P: 7.00–16.30 Várjuk a kicsiket 1 és 6 éves kor között, ovi illetve bölcsi helyett.KACAGÓ CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Ferencesek u. 27. H–P: 7.30–18.00 1-7 éves korú gyerekeket vár táncos tornázos egész napos csoportjaiba. LADYBIRD ANGOL-MAGYAR Ladybird Angol Játszóház, H–P: 7.45–16.30CSALÁDI NAPKÖZI ÉS JÁTSZÓHÁZ Pécs, Ungvár u. 32.Kétnyelvû napközinkbe felkészítõ foglalkozásokkal várjuk az 1–7 éves korú gyerekeket bölcsi vagy ovi helyett.ORGONÁCSKA CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Orgona utca 1. H–P: 7.00–16.302-6 éves korig. Szolgáltatások: ének, zene, ritmusfejlesztés, zenés angol, kézmûves foglalkozás, úszás, tehetséggondozás. TESZ –VESZ KUCKÓ Pécs, Szent Mór u. 5. H–P: 8.00–16.00KISGYERMEKES CSALÁDI NAPKÖZI (bejárat a József utca felöl)ÉS JÁTSZÓHÁZ Családias gondozás a kicsiknek (1,5-5 évesekig) egész, v. félnapos beiratkozással. Nyílt játszóház 9.30–11.30.TÜNDÉRKERT CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Magaslati út 25. 07.00–17.00Családias hangulatban játékos német és kreatív foglalkozásokkal várjuk a gyerekeket.TÜNDÉRLAK CSALÁDI NAPKÖZI Pécs, Ótemetô u. 8. 07.00–17.00Családias hangulatban játékos német és kreatív foglalkozásokkal várjuk a gyerekeket.

B A B A - M A M A T O R N A

BABA MAMA TORNA Fiziocentrum, Mártírok útja 17. Cs: 11.00–12.00Bejelentkezés szükséges. Folyamatos bérlet akciók.BABA-MAMA TORNA PTE ÁOK Szül. és Nôgyógy. Klinika H: 12.45–13.30,

Pécs, Édesanyák útja 17. Új épület as. Sz: 12.30–13.15


19

Tündérkert CsaládiNapközi Pécs,Magaslati út 25.

Tündérlak CsaládiNapközi

Pécs, Ótemetô u. 8.

Szakképzettmunkatársaink

várják a 20 hetes–8 éves korú

gyermekekettündérkertes

családi házunkban!

Grátz Rita+3620/8020181

http://tunderkertpecs.hu

ÁR PROGRAMGAZDA KAPCSOLAT

200 Ft /cs Pálné Gudmon Erika +3630/211-69-52jógaoktató, dúla [email protected]

ingyenes Kemény Veronika +3670/312-4505,spiritualisanya.blogspot.com

ingyenes Bálintné Szabó Mariann 72/255-833/456védônô

2.000Ft/tf Gôblné Papp Éva +3620/886-4312védônô

1.800 Ft/l Eperjesiné Édelmann 72/210-922, Ágnes védônô 72/214-455

ingyenes Maninger Katalin +3630/322-8371IBCLC laktációs szt.adó

ingyenes Dr. Buda Péterné, 72/255-833/304,Gerber Ilona, védônô 421, 491-es mell.

egyéni Adrián Dorottya [email protected] Zsuzsanna +3620/380-1070

egyéni Hölbling P. Krisztina +3620/341-0334

egyéni Somogyi Tóth Eszter +3620/386-8547mûködtetô www.ladybirdjatszohaz.hu

egyéni Balázs Ibolya +3620/380-5134mûködtetô www.orgonacska.huVarga Veronika z.ped.

egyéni Farkas Judit 72/211-258, mûködtetô teszveszkucko.atw.hu

[email protected]

egyéni Grátz Rita +3620/802-0181,tunderkertpecs.hu

egyéni Grátz Rita +3620/802-0181,tunderkertpecs.hu

1.400 ft/ ó Hock Márta 72/212-463, gyógytornász fiziocentrum.hu

ingyenes Füge Istvánné (Kati) +3630/281-7361, gyógytornász [email protected]


20B A B A - M A M A T O R N A – Z E N E B A B Á K N A K


BABA-MAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg, Cs: 10.00–11.002 hónapostól 8 hónapos korig. Babamasszázs, Pécs, Hajnóczy u. 37–39.babatorna, és együtt-jógázás a babával.BABA-MAMA JÓGA Hotel Laterum Wellness részleg, K: 9.00–10.008 hónapostól 2 éves korig. Pécs, Hajnóczy u. 37–39.Biztonságos a jógában nem jártas mamáknak is.

T O R N A É S T Á N C P I C I K N E K

BUKFENC BABA-MAMA-PAPA Szivárvány Gyermekház októbertôlTORNA két korcsoportbanCSIRIBIRI TORNA Magyarország Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Sz: 10.00, 17.00LEGNÉPSZERÛBB kisgyermektornája! bejelentkezés1–3 éves korú gyermekeknek, akik szivesen fedezik fel a térben mozgás örömét.INCY WINCY ENGLISH Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Cs: 10.30Játékos angol nyelvû mozgásfejlesztõ foglalkozás 1-3, és 3-5 éves korú gyerekeknek, bejelentkezésváltozatos eszközökkel, a nyelv elsajátítására inspiráló tevékenységekkel.MANÓTORNA REGIO KANGAkuckó K: 9.30–10.00Játékos torna tipegôknek és nagyobbacskáknak. Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6.MINI BALETT Szivárvány Gyermekház, H: 16.50–17.406-9 éves kislányok és kisfiúk kreatív Pécs, Dr. Veress E. u. 6gyermektánc-foglalkozása. MISINA TIPEGÔK Sz: 17.00–18.00GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ – óvodások részére

T O R N A É S T Á N C N A G Y O B B A K N A K

ALMA TORNA ARANYALMA, Pécs, Holló dûlô 37. Sz.:16.00 Játékos mozgásfejlesztõ foglalkozás speciális mozgásfejlesztõ eszközökkel, bejelentkezéssok játékkal, 3-6 éves korú gyerekeknek! MISINA APRÓK IH, Pécs Nagy Lajos kir. u. 13. K: 17.00–18.00GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ – kisiskolások részéreMISINA CSIKÓK Bánki Donát úti Általános Iskola H–Cs: 16.00–18.00GYERMEKNÉPTÁNC NÉPI JÁTÉK, NÉPTÁNC, TÁNCSZÍNHÁZ – iskolások részéreMOZGÁSFEJLESZTÉS ÉS TERÁPIA Mozgásvár, Pécs Garay u. 22. egyeztetés

SHOTOKAN KARATE Szivárvány Gyermekház, H, Sz: 18.00–20.00két korcsoportban heti három alkalommal Pécs, Dr. Veress E. u. 6. Szo:9.00–12.00-igSZIVÁRVÁNYOS APRÓK TÁNCA Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6.ÉS KÉZMÛVES FOGLALKOZÁS szervezett óvodai csoportoknak

Z E N E B A B Á K N A K

BABÁK, DALLAMOK,KÖNYVTÁRAK...Tesz-vesz Zenekuckó Babáknak Csipkefa Gyermekkönyvtár P: 10.00–10.30

Pécs, Bajcsy-Zsilinszky u. 10.Várkonyi Nándor Fiókkönyvtár K: 10.00–10.30Pinokkió Gyermekkönyvtár részleg



900 Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/425-7170,testn. tanár, jógaoktató [email protected]

900 Ft/a Alatyányi Szilvia +3630/425-7170,testn. tanár, jógaoktató [email protected]

Erdeiné Békési Valéria +3620/345-3062

1.300 Ft/a Hir Marietta 72/510-731, 10.200 Ft/10 Bognár Eszter +3630/434-5389,

fejlesztôpedagógusok aranyalmakozpont.hu1300 Ft/a Bölcz Mariann Radnai Yvette10.200 Ft/10 angol tanár 72/510-731

+3630/434-5389 800 Ft/a Nagy-Tószegi Cecílila kangaegyesulet.hu

gyógypedagógus +3630/450-07993.000 Ft/gy Kovács Zsuzsanna, 72/253-477

táncpedagógus +3630/[email protected]

3.000 Ft/h Kozmáné Schneider +3620/2394-635, Mónika, Gálber Attila +3620/9137-370

1.300 Ft/a, Bognár Eszter +3630/434-5389, 11.200 Ft/10 konduktor aranyalmakozpont.hu

3.000 Ft/h Kozmáné Schneider +3620/2394-635, Mónika, [email protected],Gálber Attila +3620/9137-370

3.000 Ft/h Bánfi Rita +3620/9137-370Gálber Attila

egyéni Mozgásvár www. mozgasvar.huTerápiás KözpontRegényi Zoltán +3620/921-6127 edzôRátkai Andrea 72/253-477,

+3630/[email protected]

600 Ft/gy Szabó Judit, +3620/349-7567100 Ft/kís. Villuth András6.000/10

22Z E N E B A B Á K N A K – P R O G R A M O K G Y E R M E K E K N E K



BAB(ZS)ÁK KONCERTEK I. Kodály Központ 10.18. 16.003 éves korig a Nuovum Kvartettel. Pécs, Breuer Marcell sétány 4.CIRÓKA-MARÓKA Mohácsi Jenô Könyvtár, H: 17.00–17.30foglalkozás ölbeli játékokkal, zenével, dalokkal. Mohács, Eötvös u. 2.CSIRIBIRI MUZSIKA Aranyalma, Pécs, Holló d. 37. Sz: 11.00–11.356 hónapos kortól! Mondókák, dalok, sok hangszer, egy óriási színes ejtôernyô bejelentkezésés rengeteg buborék!DÚDOLDA ZENEÓVODA Kozármislenyi Múvelõdési Ház, Sz: 10.00–11.00 Különleges sok-hangszeres (gitár, furulya, Kozármisleny, Pécsi út 1. Sz: 16.30-17.30zongora) zenei foglalkozás babáknak és gyermeknek.KEREKÍTÔ ÖLBELI JÁTÉK KLUB ANK, Pécs, Apáczai krt. 1. II. terem Cs: 10.00–11.00Népi játékok átörökítése Babáknak, Mamáknak Dél-Dunántúli Regionális Könyvtár K: 10.00–11.00EU-s díjat nyert projekt alapján.Szaktanácsadás. és TudásközpontLÉPEGETÕS Alajos Utcai Közmûvelõdési Alapítvány P :10.30–11.00Tamás Éva Játéktára zenebölcsis foglalkozása Közösségi Háza, Pécs, Alajos utca 2/2.babáknak és mamáknakMESEKUCKÓ Bóbita Bábszínház H, P: 10.00–10.45 Muzsika, mondókák, bábok, mesekönyvek, Pécs, Felsõvámház utca 50. H, P: 11.00–11.45zenehallgatás, összefirkálható szekrények, diafilmek, labdák! 6 hónapostól 3 éves korig.RINGATÓ „Vedd ölbe, ringasd, énekelj!” ANK Mûvelôdési Ház K: 10.00–10.30Dalok, mondókák, ölbeli játékok a három év alatti Pécs, Apáczai krt. 1.gyerekeknek és szüleiknek a kodályi elvek alapján! Tudásközpont Sz: 9.00–9.30RINGATÓ A KANGÁBAN REGIO KANGAkuckó Sz: 10.30Énekeljünk és játsszunk együtt a legkisebbekkel! Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6.TESZ-VESZ ZENEKUCKÓ BABÁKNAK Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. Sz 10.00–10.30Hangulatos foglalkozás, közös énekléssel, Pécs Szt. Mór u. 5. (bejárat a József u. felõl)mondókázással, szeretetteljes légkörben a szülõkkel és korabeliekkel (0,5-3,5 évesig).ZENEKUCKÓ REGIO KANGAkuckó 10.20. Hangszerek, dalok és mondókák a legkisebbeknek! Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6. 10.00–10.45Mini-zenekar alakítás az önfeledt játék jegyében...

P R O G R A M O K G Y E R M E K E K N E KÁLLATKERT Pécs, Ángyán J. u. 1. Szo, V: 9.00–16.00ALMAVARÁZS Aranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. K:11.00Játékos, kreatív alkotó foglalkozás 1-3 éves gyerekeknek, sok dallal, mondókával, bejelentkezés kézmûves tevékenységgel. AKVÁRIUM-TERRÁRIUM Pécs, Munkácsy M. u. 31. H–V: 9.00–17.00BABYDEUTSCH Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. megfelelõ számú6 hónapos kortól-3,5 évesig Pécs, Szt. Mór u. 5., jelentkezõ eseténCSIGAHÁZ Egy fafúvós család Kodály Központ 10.15. Egyedi zenei program KICSIKNEK! (4-8 év) Pécs, Breuer Marcell sétány 4. 15.00, 16.30FÁBÓL VASKARIKA REGIO KANGAkuckó, Sz: 16.00–16.45Mire jó egy habfürdõs flakon, vagy kinõtt ruha? Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6.



23C S A L Á D I P R O G R A M O K – K É P Z É S


990 Ft/gy Pannon +3620/449-8624, 790 Ft/tv. Filharmonikusok [email protected] Ft/cs Szücs Ibolya +3630/592-5961,

[email protected]/a Hir Marietta Radnay Ivette,9.200 Ft/10 fejlesztôpedagógus +3630/434-5389

aranyalmakozpont.hu600 Ft/a Bende Kornélia [email protected],

+3670/575-0174

800 Ft/a Dr. Harmatné www.kerekito.hu3.500 Ft/5 Horesnyi Mária +3670/297-6433

óvónô és tanár700 ft/a Tamás Éva evajatektara.eoldal.hu

+3630/217-4963

800 Ft/a Bogárdi Aliz +3630/317-7443 [email protected]

800Ft/cs Baliné Valkai Anita +3670/369-30-68, 3.500Ft/5 pedagógus www.ringatopecs.hu

[email protected] Ft/a Baliné Valkai Anita +3670/369-30-68

www.ringatopecs.hu700 Ft/a, Villuth András 72/211-258, 6.000 Ft/10 Szabó Judit +3620/349-7567

800 Ft/a Bogárdi Aliz +3630/317-7443Villuth András [email protected]

310 Ft/gy www.pecszoo.hu11.200 Ft/10 Hirt Marietta 72/510-731,1.300 Ft/a fejlesztõ pedagógus +3630/434-5389,

aranyalmakozpont.hu590 Ft-tól www.pecszoo.hu 900 Ft/a Farkas Judit 72/211-258, 4.000 Ft/5 +3620/349-75671.990 Ft/gy Pannon +3620/449-8624, 1490 Ft/tv. Filharmonikusok [email protected] Ft/a Tóth Anikó +3630/450-0799,

lakberendezô kangaegyesulet.hu

S U L E T . H U


24P R O G R A M O K G Y E R M E K E K N E K – C S A L Á D I P R O G R A M O K


FIRSTEPS EARLY ENGLISH Pécsvárad, Fülep Lajos Mûv.Ház: baba: P: 9.45Módszeresen felépített angol tanfolyam sok játékkal, mozgással, zenével ovis: P: 14.55, 15.45

isk.: P: 13.30Komló, Kodály Ált. Isk., Templom tér 2. baba: K: 15.45

ovis: K: 16.30, 17.20isk.: K: 13.45, 14.45

Apáczai Nevelési Központ

FIRST STEPS EARLY ENGLISH REGIO KANGAkuckó baba K 10.00–10.30- BABÁKNAK, OVISOKNAK Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6. ovis H: 16.15–16.55Egyedülálló programú játékos, meseközpontú angol foglalkozás 1-3, 3–6 éveseknek.„GIDÓK”, LIBÁK, KISCSIKÓK Szivárvány Gyermekház, Dr. Veress E. u. 6. 10.14. 16.30Állatok világnapi rajzpályázat díjkiosztó ünnepség és kiállításmegnyitó.Állatsimogatója, kutyás bemutatója vár minden állatszeretõ gyereket!GYERMEKJÁTSZÓ Ifjúsági Ház 10.09 10. 23.Népi játék, tánc élõ népzenére. Pécs, Nagy Lajos Király út 13. V: 17.00–18.30 IFJÚSÁGI KLUB ANK Mûvelõdési Ház, H–Sz: 13.00–16.00Iskola után lehet csocsózni, asztaliteniszezni! Pécs, Apáczai krt. 1.ÍJÁSZ KÖR K: 16.00–17.00 A honfoglalás kori hagyományok. Íjászkodás, hagyományos eszközök elkészítése. IQ-KUCKÓ-KLUB Tudásközpont, Pécs, Universitas u. 2/A. Szo: 10.30.Innovatív gondolkodásfejlesztô program világszínvonalú fejlesztôjátékokkal 5-12 éves korig, bejelentkezésjó képességû gyerekeknek!JÁTSSZMA! TÁRSASJÁTÉK KLUB Bendegúz-Gyermekzug, 12 évig K: 15.00Szellemi aktivitást serkentô társasjátékok Pécs, Irgalmasok utcája 18. 12 felett K: 17.00KÉK JÁTSZÓHÁZ Pécs, Melinda u. 10. P: 16.30–17.30 Kreatív tevékenységek, játékok. (Melinda u.-i Szabadidôpark épülete)KÖLYÖK-KRESZ Ugri-bugri Mozgásközpont bejelentkezésBiztonságos közlekedés program 5-8 éveseknek. Pécs, Ungvár u. 24LADYBIRD ANGOL Játékos, de hatékony Ladybird Angol Játszóház, bejelentkezéstanfolyamok 2-14 éves korig, több szinten. Pécs, Ungvár u. 32.SZELEBURDI GÁSPÁR ANK Mûvelõdési Ház, 10.18. ÉS A VARÁZSHEGEDÛ Pécs, Apáczai krt. 1. színházterem 10.00–11.00(Bóbita Bábszínház vásári játéka 4 éves kortól)TAPICSKOLÓ Bendegúz-Gyermekzug, P: 10.00–11.00, Ismerkedés a formákkal, színekkel, anyagokkal, Pécs, Irgalmasok utcája 18. P: 16.00–17.00 maszatolás, ujjal-festés és mindenféle jó. TEDDY KIDS ENGLISH Tesz-Vesz Kuckó Játszóház. Sz: 17.00–17.45Sok-sok énekkel, játékkal, bábozással és közös Pécs, Szt. Mór u. 5.feladatokkal. COME AND JOIN TEDDY! 0.5-3,5 éveseknek.TENGERECKI-MINI FOGLALKOZÁSOK REGIO KANGAkuckó K: 9.30–10.00Játékos megfigyelések kis felefedezõknek Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6.a természettel való harmonikus kapcsolat kialakulásának segítésére.VASÚTMODELLEZÔ SZAKKÖR Szivárvány Gyermekház, Cs: 15.30–17.30Építés, modellezés…, Pécs, Dr. Veress E. u. 6a klub a mindenkori Vasútmodell Parádé szervezõje.


25R O V A T C Í M


5.000Ft/ 5 Czirokné Higi Réka +3670/775-7032, angol tanár és tanító [email protected],

www.firsteps.hu

Nagy Gabriella 06205885833, [email protected]

1.300 Ft/ó Zirkelbach Kinga [email protected], angoltanár +3620/593-9427

ingyenes Varga Ágnes 72/253-477+3630/611-9562

200 Ft/gy Hoffmann László +3630/944-6556100 Ft/kís Dénes Anettingyenes Csizmadia Ildikó 72/550-600,

[email protected]

2.000 Ft/hó Varga Ágnes 72/253-477, [email protected]

1.400 Ft/a Papp Viktória tanár 72/510-731, 7.200/6a +3630/434-5389,

www.ig-kucko.hu450 Ft/a Marksz Levente 72/514-604,

kézmûves, mûv.szerv. gyermekzug.huingyenes Horváthné Antos Ágnes, 72/526-566,

KÉK Egyesület +3620/541-73-95 800 Ft/a Berki Vica +3620/435-2000,

www.ugribugripecs.hu1.800 Ft/ó Helyes Mária angoltanár +3620/386-8547

Somogyi-Tóth Eszter www.ladybirdjatszohaz.hu

800 Ft Béni Józsefné 72/550-600 72/550-601

1.400 Ft/a Marksz Levente 72/514-604, 4.400 Ft/4 kézmûves,mûv.szerv. gyermekzug.hu

900 Ft/a Belénessy Réka 72/211-258, 4.000 Ft/5 angol nyelvtanár +3620/349-7567

800 Ft/a Pécsi Tengerecki +3620/610-3303 Központ [email protected]

1.000 Ft/hó Ténai László 72/253-477, +3630/565-6445

26P R O G R A M O K G Y E R M E K E K N E K – M Ú Z E U M O K , K I Á L L Í T Á S O K



ZENESZOMBAT REGIO KANGAkuckó Szo: 10.30–11.30Szombatonként önfeledt zenés mulatság Szivárvány Gyermekház, Dr. Veress E. u. 6.ECCPECC KONCERT 10.15. TAMÁS ÉVA JÁTÉKTÁRA: SZÜRETI MULATSÁG 10.29.

C S A L Á D I P R O G R A M O KBABARUHA BÖRZE, CSEREBERE Tesz-Vesz Kuckó Játszóház október-novemberCsaládi mennyiségben várunk kinõtt babaruhákat, Pécs Szt. Mór u. 5. (bejárat a József u. felõl)és kellékeket (árral felcímkézve) amibõl a hozzánk betérõk kedvükre válogathatnak. CSIPISZKE-TÚRÁK ÓVODÁSOKNAK Az októberi túra helyszíne: 10.15.A résztvevõk száma korlátozott! Remeterét és környéke.Gyülekezõ és további részletek a szervezõktõl okt. 10-éig. DDNP KLUB Pécs, Tettye Oktatási Központ K: 17.00GEMENCI ERDÕFELÚJÍTÁSOK - KOVÁCS ATTILA ELÕADÁSA 10.04. VILÁGÍTÁSTECHNIKA, FÉNYSZENNYEZÉS - KOLLÁTH ZOLTÁN ELÕADÁSA 10.11. A DRÁVA VÍZIMADARAI Dráva Kapu Bemutatóközpont, 10.13.- Fenyõsi László elõadása Barcs-Drávaszentes Fõ u.1. 15.00ENGLISH GYM & FUN Ugri-bugri Mozgásközpont bejelentkezésAngol nyelvû mozgásra késztetõ foglalkozás Pécs, Ungvár u. 24.2-7 éves korú gyermekeknekJÁTSSZUNK OKOSAN! Bendegúz-Gyermekzug, K: 10.00–12.00 Gyermek, szülô és szakember közös játéka Pécs, Irgalmasok utcája 18. bejelentkezésés beszélgetése a kornak megfelelô tevékenységekrôl. JÁTSSZ/MA! I. Szivárvány Gyermekház, 10.14., 10.15.Pécsi Társasjáték Kiállítás és Vásár Pécs, Dr. Veress E. u. 6Gyere és játssz! Ismerj meg új játékokat! – Nemcsak gyerekeknek!A Bendegúz Gyermekzug és a Szivárvány Gyermekház rendezvényePIHENÉS BELFÖLDÖN Sopron, Hotel Szieszta*** 3 nap/2 éj „Õszi felfrissülés”. Félpanzió, wellness, uszoda. 2 felnõtt+ 2 gyerek 12 éveig

PIHENÉS BELFÖLDÖN Mezõkövesd-Zsóryfürdõ 3 nap/2 éj „Õszi felfrissülés” félpanzió, wellness, vízi torna. Balneo Hotel Zsóri The.&Well.****5 évesig ingyenes, 5-12 évig 50% kedvezményPIHENÉS BELFÖLDÖN Kékestetõ, Klímatherápiás Hotel** 4 nap/3 éj „Õszi felfrissülés” Csúcsajánlat: félpanzió, wellness 3 éves korig [email protected]

SZITAKÖTÕ-MÛHELY: Szivárvány Gyermekház, 11. 02–04.Õszüneti szaknapközi 8-12 éveseknek. Pécs, Dr. Veress E. u. 6Befizetés: október 24-26-ig.

M Ú Z E U M O K , K I Á L L Í T Á S O K

MÚZEUMI MANÓ FOGLALKOZÁS Természettudományi Múzeum 09.17. Béres Erika énekes,bábos, mozgásos, interaktív Pécs, Szabadság u. 2. 9.30, 10.30, foglalkozás (1-7 éveseknek). Bejelentkezés szükséges.




800 Ft/a Maróy Ditta [email protected],+3620/593-9427

ingyenes Farkas Judit 72/211-258, +36/20/3497567

400 Ft/ gy Varga Ágnes +3630/611-9562, tv: 300 Ft www.pecsikult.hu

ingyenes Komlós Attila +3630/377-3388, [email protected]

ingyenes Komlós Attila, +3630/377-3388, [email protected]

egyedi Csurgó Judit , +3620/435-2000,Kiss Eszter www.ugribugripecs.hu

1.400 Ft/a, Barna Adrienn +3630/701-3768, 4.400 Ft/4 MSC okleveles védônô [email protected]

650 Ft/j Rátkai Andrea +3630/613-4868,www.pecsikult.hu

63.500 Ft/cs OTP TRAVEL Pécs, Rákóczi út 44. 72/522-825, [email protected]

22.980 Ft/f OTP TRAVEL Pécs, Rákóczi út 44. 72/522-825, [email protected]

16.500 Ft/f OTP TRAVEL Pécs, Rákóczi út 44. 72/522-825,

5.000 Ft Varga Ágnes +3630/611- 9562 Õszi+ étk. [email protected]

700 Ft/gy Török Ildikó 72-213419,kis. ingy www.termtud.hu

S U L E T . H U

28T A N Á C S A D Á S – S Z O L G Á L T A T Á S

T A N Á C S A D Á S

MENTÁLHIGIÉNIAI TANÁCSADÁS,TÁPLÁLKOZÁSI ZAVAROK DISZK-RÉT KONZULTÁCIÓJA, TERMÉSZE-TES MÓDSZEREKKEL AURA-SO-MA, LÉLEKTERÁPIASebestyén Réka, bejelentkezés: +3670/6795-500.

PEDAGÓGIAI, GYÓGYPEDAGÓ-GIAI NEVELÉSI TANÁCSADÁS Ingyenes lehetôség: Október 4. 9.00–11.00 óráigAranyalma, Pécs, Holló dûlô 37. Bejelentkezés szükséges! Ingyenes.Radnai Yvette gyógypedagógus, kognitívfejlesztô terapeuta 72/510-731, +3630/434-5389,www.aranyalmakozpont.hu.

PSZICHOTERÁPIÁS TANÁCS-ADÁS ÉS KONZULTÁCIÓRákóczi út 39/d.Ha úgy érzi, hogy életében a szálak össze-kuszálódtak és segítségre van szüksége,keressen meg, bogozzuk ki együtt. 3.000 Ft/ó, Dr. Matesz Orsolya pszichoterapeuta+3620/396-6073, [email protected].

GYÁSZ TANÁCSADÁSBornemisza Ágnes gyász tanácsadó, +3630/822-9595, [email protected].

KORASZÜLÔK LELKISEGÉLYSZOLGÁLATAwww.lelkisegitok.blogol.hu,abbcenter.com/korababa

SZAKÉRTÔK A KANGAKUCKÓBANÉletvezetési coaching – Baliné Valkai Anitacoach Segítségével feltöltôdve, önbizalommaltelve indulhat el az ön számára legmegfelelôbbúton céljai megvalósítása felé.5000 Ft/óra bejelentkezés szükségesOtthonka – Tóth Anikó lakberendezôEgyedi megoldások babaszobára, kisebb-na-gyobb lakásra pénztárcakíélô megoldásokkal!4000 Ft/óra bejelentkezés szükségesGyógypedagógiai tanácsadás – Nagy-TószegiCecília gyógypedagógus. Tapasztalt gyógypeda-gógus szakember segít viselkedési problémák,tanulási nehézségek megoldásában.Bejelenkezés szükséges.


S Z O L G Á L T A T Á S

LELKI KÖLDÖKZSINÓR címmel Anya-magzat kapcsolatfejlesztô tréning /Dr. CatherineFeidt szülész-nôgyógyász, pszichoterapeuta ésDr. Sasváriné Szabó Klára képzômûvészet-tera-peuta vezetésével/ 10x2 óra Célja az anya és amagzat közti kapcsolat fejlesztése, az érzelmi sta-bilitás növelése. Fontos a megváltozó testképelfogadása, a terhesség alatti és a szülésselkapcsolatos félelmek, szorongások feldolgozása,megértése.Telefon: Catherine Feidt, +3630/2989-862,

Sasvári Klári, +3630/6888-901

PARK PAVILON CAFE –GYEREKZSÚR A JÁTSZÓTÉRENA Szilárd Leó Parkban kávézó-teázó-cukrászdavárja a játszótérre látogatókat az év minden nap-ján reggeltôl estig. Ingyenes parkolás, higénikusmosdó, pelenkázó, akadálymentes környezet.Gyerekzsúr szervezése a játszótéren.+36202223119, [email protected],www.parkpavilon.hu, facebook: Park Pavilon Cafe

ISKOLAÉRETTSÉGI ÉS TANULÁSIKÉPESSÉG VIZSGÁLATSZAKVÉLEMÉNNYEL.Detre Imola gyógypedagógus-szakpedagógus+3630/2230085

GYERMEKGYÓGYÁSZ-TERMÉ-SZETGYÓGYÁSZ RENDELÉSHomeopátiás orvoslás. Gyógyítás aktívsejtenergia segítségével már csecsemõkortólkezdve. Diagnózis 3 dimenzióbanDr. Steindl Tímea, 7626 Pécs Búza tér 6.Tel: +3620/425 4705







P R O G R A M O K F E L N Ô T T E K N E KASZTMÁS ÉS ALLERGIÁS Szivárvány Gyermekház, októbertôlGYERMEKEK ÉS SZÜLEIK KLUBJA Pécs, Dr. Veress E. u. 6.AVIVA TORNA TANFOLYAM Családsegítô, Pécs, Megye u. 22. bejelentkezésHatásos meddôség, petevezeték letapadása, rendszertelen ciklus rendezésére. BABBA HORDOZÓISKOLA Otthonában egyeztetés Hordozókendô tanfolyamok a várandósságtól a tipegôkig, „CSÁSZÁRMETSZÉS Pécs Endresz Gy. u 13. 9/3. egyeztetés-CSÁSZÁR MORZSÁK KLUB” Olyan anyák közössége akik, egy v. több gyermeküket császármetszéssel szülték, és most természetes szülést terveznek.CSECSEMÔGONDOZÁSI TANF. PTE ÁOK Szül. és Nôgyógy. Klinika bejelentkezésIgény szerinti kiscsoportos, egyéni felkészítés. Pécs, Édesanyák Útja 17.GORDON SZÜLÕI KOMMUNIKÁCIÓS 10.08, 10.15.TRÉNING (P. E. T.) A gyermekkel történõ hatékony kommunikáció szülõknek, 10.22, 10.29.nagyszülõknek, várandósoknak. Szo: 10.00–17.00 IZOMKONTROLL Ugri-bugri Mozgásközpont egyeztetésMódszer évtizedes krónikus fájdalmakat képes megszûntetni:migrén, rossz testtartás stresszoldás... Bejelentkezés szükséges!MAMAANGOL A KANGÁBAN! REGIO KANGAkuckó októbertôlAngol nyelvtanfolyam gyermek felügyelettel. Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6.OTTHONKA REGIO KANGAkuckó októbertôlLakberendezési tanácsok kicsik és nagyok Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6.életteréhez pénztárcakímélô megoldásokkal!SANSZ FILMKLUB Civil Közösségek Háza, Szent I. tér 17. Sz: 17.00–19.00CANDY ausztrál romantikus dráma, 104 perc, 2006. 10.05.EGY FIÚRÓL színes, m.b., romantikus film, 97 perc, 2002 10.19.FEDEZD FEL FORRESTERT! színes, m.b., amerikai filmdráma, 136 perc, 2000. 11.02.SPIRITUÁLIS SZÜLÔK KLUBJA Pécs, Mohácsi út 35. K: 10.00–11.30Ha szeretnél többet tudni gyermeked múltjáról és jövôjérôl, és ha arra is kíváncsi vagy, hogyan fejleszd önmagad, gyere közénk!

M O Z G Á S L E H E T Ô S É G F E N Ô T T E K N E KINTIM TORNA Fiziocentrum, Mártírok útja 17 K: 18.00–18.30, nôi,Erôsebb gátizom nôknek, férfiaknak. Bejelentkezés szükséges! férfi egyeztetés szerintMISINA JUNIOR ÉS FELNÔTT Bánki Donát úti Általános Iskola Cs, P: 18.00–20.00NÉPTÁNC ÉS TÁNCSZÍNHÁZMISINA SZENIOR NÉPTÁNC Bánki Donát úti Általános Iskola Sz: 18.00–20.00ÉS TÁNCSZÍNHÁZ

K É P Z É S

AROMATERÁPIA a mindennapokban Szivárvány Gyermekház, október15.-tõl Pécs, Veress E. u. 6. 9.00-13.00

KEZDÕ VARRÓTANFOLYAM ANK Mûvelõdési Ház, 10.20. A gép befûzésétõl a saját ruha készítéséig. Pécs, Apáczai krt. 1. Cs:16.30–18.00ÚJRA DOLGOZUNK, DE SOK REGIO KANGAkuckó november 5-tõl MINDEN VÁLTOZOTT! Lásd 7. oldalon. Szivárvány Gyermekház, Veress E. u. 6. Sz 9.00–11.00


32P R O G R A M O K F E L N Õ T T E K N E K – K É P Z É S



ingyenes Kóczián Erzsébet 72/449-972, klubmenedzser 72/253-477

6.000 Ft Hajzer Erzsébet +3620/938-1118, Aviva módszer oktató www.avivatorna.hu,

3.500 Ft/a Dr. Bereczki-Barna Szilvia +3630/4728720, Szentendrei Judit +3630/4689249

ingyenes dr. Varga Eszter orvos, +3670/776-83-79 Bodor Andrea Lili [email protected]ógus

ingyenes Ádám Erna védônô +3620/488-8495, [email protected]

Pandur Zsanett +3620/403-0238

egyedi Domján Anita +36302990452, gyógytornász, www.ugribugripecs.huizomkontroll terapeuta

800 Ft/a +3630/450-0799kangaegyesulet.hu

400 Ft/a Tóth Anikó kangaegyesulet.hulakberendezô +3630/450-0799

ingyenes Pécsi Esélyek Háza +3620/4333-423,www.eselyhazpecs.hu

ingyenes Kemény Veronika +3670/312-4505,spiritualisanya.blogspot.com

1.000 Ft/a Hock Márta 72/212-463, gyógytornász www.fiziocentrum.hu

3.000 Ft/h Bánfi Rita, Müller Ádám +3620/9137-370Gálber Attila

3.000 Ft/h Tóth Melinda, +3620/3491-648,Gálber Attila +3620/9137-370

ingyenes Feller Adrienne [email protected], aromaterapeuta +3620/593-9427

12.000 Ft/8 Rónaky Anikó +3630/394-022172/550-600

30.000 Ft Varga Beáta, [email protected],Gáthy Anett +3620/593-9427

AROMATERÁPIA A MINDENNAPOKBAN

Aromaterápiáról akkorbeszélünk, ha illóolajok és

növényi olajok segítségével,harmonizáljuk, erôsítjük vagy

gyógyítjuk a szervezetet.Az ILLÓOLAJOK óriási

segítséget nyújtanak ahétköznapi életben, éppúgy az egészség megôrzésében,mint a betegségek gyógyí-tásában vagy akár a lelki

feszültségek feloldásában. Hétköznapi tippek Neked,akinek fontos a testi-lelkiegészséged, a családod

egészsége és nyitott vagy arra,hogy boldogan, illatokkalövezve éld meg az életed!

Professzionális aromaterápia ahétköznapokban

• fortélyok, tippek• egészségmegôrzés • lélek harmonizálás • gyermekápolás• hétköznapi betegségek

otthoni gyógyítása• hangulatteremtés• harmónia• térharmonizálás

Szeretettel várunk október 15-én 9.00–13.00 óráig a Szivárvány Gyermekházban!

A tanfolyamot tartja Feller Adrienne aromaterapeuta

Az elõadás ingyenes, jelentkezni 2000forint regisztrációs díj ellenében lehet,

amely levásárolható vagy visszatérítjük.

jelentkezés:[email protected] címen

vagy a +3620/5939427-es számon





35M I K E L L A G Y E R E K N E K ?

MI KELLA GYEREKNEK?A válasz egyszerû: harmonikus, kiegyensú-lyozott környezet és biztos családi háttér.

De a társadalom azt sugallja, hogy min-dez nem elég. Már születéskor eldördül astartpisztoly és a családok elkezdik futni aköröket, versenyezni egymással és azidôvel, mintha lemaradnának valamirôl.Mire a gyermek elsô osztályos lesz, addigramár részt vett nyelvórán, 3 évet úszott, 2évet dzsúdózott, néptáncra is járt és azeneiskolát is elkezdte.

A kínálat igen nagy a különórák terén. A baj nem is ezzel, hanem az arányokkalvan. Az irányított foglalkozások elveszik azidôt a gyerektôl. Azt az idôt, amit önfeled-ten, szabad játékkal kellene töltenie.

Persze számos oka van annak, hogy aszülôk a különórák, irányított foglalkozásokmellett döntenek. A városok túlzsúfoltságamiatt már alig akad szabad terület, ahol agyerekek veszélyeztetettség nélkül játsz-hatnának. Ráadásul a családok életeannyira felgyorsult, hogy nagyon kevésidejük maradt az együttlétekre. A média, aszámítógép térnyerése, még jobban vissza-szorítja a gyermekek mozgásra való hajlan-dóságát.

Mégis, mit tegyen a szülô, mit tegyen acsalád? Melyek azok a tevékenységek,amelyek biztosítják a gyermek egészségestesti, lelki fejlôdését?

Adjunk alkalmat arra, hogy minél többidôt töltsünk a szabadban, ahol gyerme-künk felszabadultan játszhat kortársaival.Sajnos az irányított foglalkozások sokaságatölti ki a családok mindennapjait. Kicsiknekés nagyoknak egyaránt. A szabad játék fon-tosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni.Hiszen ez alatt fejlôdik társas kapcsolata,kommunikációs készsége, konfliktusokattanul meg kezelni, társaival együtt gondol-kodni, szabályokat alkotni.

A szabad játék során gyermekünk folya-matos mozgásban van. A hinta, a csúszda,különbözô forgó játékok elôsegítik az

egyensúlyérzék fejlôdését, mely által gyer-mekünk koncentrációs képessége, figyel-me erôsödik.

Az esti meseolvasás, éneklés, rövid mon-dókák megismertetése gyarapítja gyerme-künk szókincsét, fejleszti képzelôerejét,elsajátítja az olvasott szöveg fordulatait,segíti a nyelvi fejlôdést. Vagyis megalapoz-za a tanulás folyamatához szükséges szö-vegértést.

A kirándulások, az otthoni kirakós játé-kok, origami segítségével tudatosan irányít-hatjuk, alakíthatjuk a gyermek vizualitását.

Köztudott, hogy a tanulás és a cselekvésképessége nagyban függ a test és a térfelfedezésétôl. A mozgás- és tapasztalathi-ányban szenvedô gyerek fejlôdése korláto-zott. Éppen ezért fontos, hogy mindengyermeknek adjunk alkalmat arra, hogy azösszes létezô érzékszervével megismerjemagát, és az ôt körülvevô világot, a tanulásés az értelem az ÖNÁLLÓ tevékenysé-gekbôl, tettekbôl és a közben megélt, ta-pasztalatokból jön létre.

Következô hónaptól a Zsebibabafüzet-ben elindul egy cikksorozat, amelyben be-mutatjuk a gyermek harmonikus fejlôdé-sét, születéstôl, 7 éves korig, mert fontos-nak tartjuk, hogy a szülôk jól ismerjék azegyes fejlôdési szakaszok jellemzôit. Re-méljük, írásaink segítenek ebben!

Simonné Koszér Andreatanító, mozgásterapeuta

Szandtner Zita tanító



PELENKA-DISZKONT

Pécs, Krisztina tér 20.

Pécs, Ybl Miklós utca 7/1.0620/49-202-93

KKöözzvveettlleennüüll aa ggyyáárrttóóttóóll,, ttööbbbbffééllee mmiinnôôssééggbbeenn

ééss áárrbbaann..

Viszonteladókat is kiszolgálok!

NYITVA TARTÁS: H–P: 9–12, 13–17

Szo: 9–12


GESZTENYÉS RIZS

30 dkg rizst és 20 dkg hámozott, egészgesztenyét egy kevés sóval annyi vízbenteszünk fel fôni, hogy a víz egy jó ujjnyivalfedje be az összetevôket. Lassú tûzönpuhára fôzzük, majd borssal ízesítjük. Az étel akár önmagában, de klasszikusköretként is kínálható.

GESZTENYEGYURMA

Az alábbi receptet gyerekekkel iskönnyen, gyorsan elkészíthetjük. Szívesensegítenek majd a sütemény formájánakkialakításában, csokimázzal bevonásában.

25 dkg gesztenyemasszát keverjünkössze 8-10 dkg vajjal, és 10 dkg daráltkeksszel, vagy finomra ôrölt zabpehellyel.Ha nem találjuk elég édesnek a masszát,akkor ízesíthetjük 5 dkg porcukorral, vagy2-3 evôkanál, savanykásabb lekvárral. Hamindezt összekevertük gyurmaszerûenformázható, készülhetnek belôle rudak,halmok, tetszôleges figurák. A kész formá-kat csokoládé mázzal bevonjuk, vagyolvasztott csokoládéba mártogatjuk, majdhûvös helyen hagyjuk megdermedni.

37A S Z E L Í D G E S Z T E N Y E

A SZELÍDGESZTENYEVAGY AHOGY MANAPSÁG

DIVATOS: MARÓNI

Mi sem bizonyítja jobban Pécs mediterránjellegét, mint a környék nagy szelídgeszte-nyései. Az ôszhöz hozzátartozik a sült,vagy fôtt gesztenye. E két klasszikuselkészítési mód mellett azonban számosmás felhasználási lehetôséget kínál ez agyümölcs. Kevesen tudják, hogy régentésztát, kenyeret, húspótlót is készítettekbelôle, helyenként a krumplit helyettesí-tette. Dániában hagyományosan egyhôálló tál aljára fél cm vastagságban sótszórnak, erre helyezik a bemetszettgesztenyéket, majd a tálat közepeshômérsékletû sütôben 30 percig sütik.Ennek fô elônye, hogy az így elkészítettgesztenye nagyon könnyen meghámozha-tó, a sütôbôl kivéve azonnal fogyasztható.

Miért érdemes a gesztenyét nemcsak desszertként becsempésznia konyhánkba?

A gyümölcsnek magas az élelmirost-tartalma, ami kedvezôen hat az emész-tésre és ezért kedveltté teszi a diétázókkörében. Magas kálium tartalma, a szív ésérrendszerre van jó hatással. Ki szoktákmég emelni a gyümölcs E-vitamin tartal-mát, amit antioxidánsként tartanak szá-mon. Egyes források a magas C-vitamintartalmú gyümölcsök közé sorolják agesztenyét.

A legismertebb feldolgozott gesztenye agesztenyemassza, amibôl a különbözôízesítésûtôl a teljesen natúrig igen széles akínálat. Kipróbálhatjuk a gesztenye lisztet,és mindenféle csomagolásban kaphatómár hámozott, egész gesztenye is, amimegkönnyíti a további felhasználást.

Bobánovics Gabriella


38Z Ö L D K A L A N D

A ZÖLDKALAND egy játék. Azért hívtukéletre, hogy mi, pécsi kismamák felelô-sebben gondolkodjunk a környezetünkrôlés kapjunk ehhez némi szakmaisággal fû-szerezett gyakorlati tanácsot is. Kalandrafel!

A Zöldkaland játék szervezése javábanzajlik. De hogyan is menne ez tovább apécsi lelkes édesanyák nélkül? Itt az idô,hogy ti is elgondolkodjatok, megosszátokvelünk véleményeteket! Ha érdekel a játék,szeretnéd zöldebbé, olcsóbbá, egészsége-sebbé, környezettudatosabbá tenni azotthonodat, ha valamelyik téma különösenérdekel, próbálkoztál már zöld techni-kákkal, de nincs benne gyakorlatod, oszdmeg velünk gondolataidat, tapasztalataidat!

Legyél te is a játék rendezôje! Jelen-leg az alábbi tematika szerint folyik aszervezés, de a cél, hogy Nektek segítsünk,írjátok meg, mirôl szeretnétek olvasni azújságban, beszélni a klubalkalmakon, mitszeretnétek otthon kipróbálni?

TEMATIKA:

Október (még játékon kívül) – Bevezetôtéma: Mi az ökölógiai lábnyom? Falu vs.Város? Hol zöldebb élni?

PÁLYÁZAT: Légy a Zöldkalandszerkesztôje és nyerj bérletet a Hima-lája Sószobába! Írd meg a véleményedeta játékról, javasolj témát, szólj hozzáoktóber 20-ig e-mailben vagy Facebookoldalunon!

November – Szóda, dió, bikarbóna –avagyaz intelligens mosópor. Környezetbarátmosási technikák, folteltávolítás. Szeme-telünk: mit hova dobjunk?

December – Zöld ünneplés. Ne vásároljsemmit karácsony. Egyéb vásárlási szoká-saink, tudatos vásárlás, helyi termék.

Január – Meleg helyzetek: fûtés itt és ott.Te mivel fûtesz? Mennyit fogyasztasz?Hogyan takarékoskodsz? Áram, víz és atöbbiek.

Február – Pelenkázás, babaetetés, kis-mamadolgok zölden.

Március – Bio vagy nem bio? Mi van atányérodon? Zöldségek, gyümölcsök öko-lógiai lábnyomai és hatásai az egész-ségünkre. Ne dobozolj – fôzni jobb!

Április – Tedd le a kocsit! Gyalogolunk, bi-ciklizünk, görizünk, rollerezünk és várjuk abuszt...

Május – Visszavonhatatlanul jön a nyár:hogyan nyaral egy zöld család?

Június – Zöldülsz már? Mit hozott neked aZöldkaland?

Minden hónapban értékes nyeremé-nyeket sorsolunk ki a legjobb hozzá-szólók, legeredetibb ötletet adók, leg-többet fejlôdôk, legaktívabb játékosokközött!

De ehhez jelentkezni kell!Várjuk minden kedves érdeklôdô levelét a

[email protected] címre!

ZÖLDKALANDSZÓLJ HOZZÁ! CÉLEGYENESBEN A ZÖLDKALAND!

Documents

Zsebibabafüzet, 2011 október