Vivir En Estado De Flujo

DEPORTE Y DISCAPACIDAD

José María Olayo 7 abril 2010 olayo.blogspot.com

VivirVivir enen estadoestado dede flujoflujo

(en situaciones de discapacidad)

http://www.olayo.blogspot.com/


… de las claves sobre las que construir un estado de flujo en la vida...

Una conversación acerca...





Habitualmente se nos llena la boca con palabras grandilocuentes como integración, participación social, inclusión...




… sin darnos cuenta apenas que quizás el secreto esté en desmenuzar esas palabras en otras más pequeñas y, por tanto, más asequibles y susceptibles de ser llevadas a la práctica diaria...




Una de esas palabras o conceptos más pequeños pero no por ello menos importante es vivir en “estado de flujo”.




La vida es un constante flujo de sensaciones, vivencias, experiencias y emociones, desde ti hacia los demás y de los demás hacia ti.




Y en ese flujo vital, la percepción que tú tienes de la realidad determina en gran medida tu modo de ser y actuar...




… por eso es tan importante que te liberes de tus miedos y de las gafas del victivismo que te ofrecen una realidad distorsionada y poco ajustada...




Si superas los miedos y te quitas las gafas del victivismo te das cuenta enseguida que tus emociones y tus motivaciones son un motor fundamental para hacer lo que realmente quieres...




Estás tan pendiente de tus problemas y carencias que apenas dedicas tiempo a descubrir y valorar todas las cosas buenas que tienes y que te pasan cada día.




Piensa en todas las cosas que eres capaz de hacer y compartir; todo aquello que deseas y que te hace mucho ilusión...




Párate un momento a pensar en todo lo positivo que te pasa en la vida; es importante porque ahí tienes un potente motor de arranque para emprender nuevos retos.




Vives en comunidad, rodeado de gente y ya te habrás dado cuenta que la vida en comunidad es puro intercambio. Para cambiar cromos hay que tenerlos primero. ¿Cuántos cromos tienes para intercambiar?




Los cromos representan oportunidades que te permiten ampliar tus horizontes en la vida: llegar más lejos, en mejores condiciones y de forma más feliz y gratificante.



Intenta conseguir los cromos que te faltan y te interesan y despréndete de los repetidos y los que realmente no te gustan.





Vivir en estado de flujo supone ser generoso y aplicarse el lema hoy por ti y mañana por mi...




… desarrollar el talento y la pasión por las cosas que se hacen...




… echarle imaginación y dar vía libre a las capacidades ocultas...




... diseñar tu propio espacio personal y no dar nada por sentado...




... ser exigente en lo que comunicas y cómo lo comunicas...




Para vivir en estado de flujo es preciso poseer motivaciones, esa fuerza interior que te mueve hacia un objetivo concreto.




Tener motivación por algo es un primer paso, el segundo y no menos importante es moverla hacia el objetivo con pasión y optimismo.




Afronta objetivos que sean realmente desafiantes y asume riesgos más o menos calculados.




Vivir en estado de flujo te permite poder aprovechar las oportunidades que se te presentan cada día y aprender a superar los contratiempos que a veces conllevan...




Sé valiente, recaba la información necesaria para reducir y controlar la incertidumbre, no lo dudes ni pierdas el impulso que te lleva a mejorar cada día...




No seas indiferente, poco realista ni inconformista; aprovecha la vida que te queda, define tus metas, adquiere compromisos contigo mismo...




... pide la opinión de los otros, comprométete con ellos, genera buen rollo a tu alrededor, sé optimista y generoso...




Vivir en estado de flujo supone trazarse metas,pero también metas comunes, desafíos compartidos, esfuerzos colectivos, iniciativas comunitarias...




Las personas con iniciativa actúan antes de que las circunstancias externas les obliguen a hacerlo.




Abandona tu statu quo de persona en desventaja; sabes mejor que nadie que tienes que hacer el doble que los demás para conseguir la mitad...



… no es justo pero es lo que hay; afronta el reto, dale la cara al problema y aprovecha cada oportunidad que se te presente...





… no es lo mismo afrontar los acontecimientos que reaccionar ante ellos cuando se presentan.




Despréndete de esa impotencia que te lleva a creer que tus esfuerzos no sirven para nada.




Para ello, descubre el valor del optimismo, esa poderosa arma que te ayuda a superar los trances mas desventajosos...




… siendo optimista considerarás tus fracasos como fruto de errores que puedes enmendar y te dispondrás a dar los pasos necesarios para que no se repitan.




Cuántas veces has mirado hacia atrás y te has dado cuenta de todo lo que has dejado de hacer, de las oportunidades perdidas, de lo que no hiciste por si acaso...




“El pasado está lleno de futuros que no llegaron a realizarse”

Daniel Innerarity




Vivir en estado de flujo supone asumir el protagonismo perdido o nunca ejercido; no resistirse a los cambios, salir de la zona de confort en la que nunca pasa nada...




… practicar la política del optimismo, afrontar el poder del ahora, coaligarse con los vivos y emprendedores, vivir las emociones propias y ajenas...




Lo más importante no es serlo todo en la vida, sino ser tú mismo...




Aprovecha tu vida al máximo, no se trata de ser más listo sino más atrevido...




“Somos muchos lo que perdemos la mitad de la vida en desear cosas que podríamos alcanzar si no perdiéramos la mitad del tiempo en desearlas”

Wodleot.




Vive cada noche como si fuera la última y cada día como si fuera el primero...




En la vida en estado de flujo, el más poderoso combustible es la pasión; gracias a ella adquieres una nueva perspectiva de la vida y de los que te rodean...




… tienes que lograr que tus sentimientos constituyan guías fiables en tu vida, que te permitan sentirte motivado, excitado y renovado...




… desarrolla el sentido del humor, porque ello te ayudará a tomar distancia de ti mismo y ver las cosas con otra perspectiva.




Vive en estado de flujo, comparte con los demás, ábrete a tu entorno, incrementa el conocimiento de ti mismo, como instrumento valioso para el cambio...




Plantea tus necesidades y expectativas de forma realista y positiva, pues así podrás tener la oportunidad de satisfacerlas.




Para ser sólo tienes que contar contigo...

… para convivir tienes que contar con los demás...




Échale coraje y pasión, vive en estado de flujo, gánate el derecho a soñar y no dejes para mañana nada que puedas disfrutar hoy...


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