100 дел за 30 дней

100 дел за 30 днейот привычки откладывать к

привычке завершать6 набор

29 сентября – 29 октября

Наталья Одеговаwww.1day1step.ru

Наталья Одегова www.1day1step.ru

ЧУТЬ – ЧУТЬ ОБО МНЕЖена и мама

Двое сыновей (1 год, 7 лет),

Домашний бизнес, который за последний год вырос в несколько раз

Бизнес тренер

Профессиональный коуч (Эриксоновский Университет)

Ведущая тренингов «100 дел за 30 дней», «Призвание» «11 из 10», «Успешный год»

Сотни коуч –сессий, сотни участников тренинга



КАК ПОЯВИЛСЯ ЭТОТ КУРС

30 дней до больших перемен

5 наборов

1й набор – 1400 сделанных дел у всех участников тренинга

Самые старые отложенные дела – 6 лет, было сделано за несколько часов

Тренинг меняется, благодаря опыту участников и опыту ко-тренеров



Как мы работаем:

1. От привычки откладывать к привычке завершать: приемы, которые работают

2. Ответы на вопросы

3. Предложение участникам вебинара

4. И опять ответы на вопросы



ВОПРОСЫ НА КОНЕЦ ВЕБИНАРА:

•Что дает свобода от незавершенных дел?

•Как справиться со страхом перемен?

•Как справиться с поглотителями времени?

•Как найти самый короткий путь сделать большое дело (дело-слон)?

•Как справляться, если у вас маленькие дети?

•У меня все важное! Как мне успевать все?

•Как быть творческому человеку, когда сложно структурировать и в основном делаются по вдохновению какие-то проекты?




Если сделать 100 дел за 30 дней, то…


С ЧЕГО НАЧАТЬ?


С помощью коучинговых вопросов мы определяем ваши приоритеты, ваши главные цели и в первую очередь мы находим время для этих целей.


БУТЫЛОЧНОЕ ГОРЛЫШКО


Мы находим ваше «бутылочное горлышко» - проблему, которая не дает вашей жизни стать действительно полной


ПРИНЦИПЫ ТРЕНИНГА:

• Маленькие шаги. – Это не самодисциплина (и это работает )

• Группа поддержки – 3 лучше чем 2

• Возможность хвастаться

• Помощь специалистов– Они помогают «распилить слонов»



3 НАИЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТА

– Недели– Дня

…– Месяца– Года

…

3*30=90

Наилучшие результаты – это шаги к вашей большой цели, выход за зону комфорта, отложенное дело.



СПИСОК


После определения приоритетов с помощью техники «Колесо Баланса» мы составляем список всех отложенных дел


2х МИНУТКИ


По многим системам тайм-менеджимента, есть дела, которые не должны попасть в список. Это дела, которые можно сделать за 2 минутся или меньше.

Я с этим не согласна.

Здесь у нас было практическое задание.


НАДЕЖНАЯ СИСТЕМА НАПОМИНАНИЙ



НАДЕЖНАЯ СИСТЕМА ФОКУСА


Надежная система фокуса позволяет вам всегда помнить о том, что является для вас вашей большой целью.


НАЗНАЧЬТЕ ДЕЛУ ВСТРЕЧУ



ОРГАНИЗУЙТЕ ДЕЛА В ПРОСТРАНСТВЕ



ЧТО ДЕЛАТЬ С ПОГЛОТИТЕЛЯМИ ВРЕМЕНИ



КАК НАЙТИ ПРИЧИНУ ЛЕНИ?

Тут у нас тоже было практическое задание



КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРАХОМ ПЕРЕМЕН?



100 дел за 30 дней

• 29 сентября – 29 октября

• 15 аудиокастов=коуч – сессий

• 4 эксперта:– Стройность– Уютный дом

– Языки– Тайм менеджмент


Уютный дом: чистота и порядок• Алена Куликова, автор и ведущая тренингов по

тайм-менеджменту и достижению целей; эксперт по системе ведения домашнего хозяйства ФлайЛеди; соавтор проекта FlyVzlet - образовательного ресурса, посвященного вопросам личностного роста, саморазвития и помощи в построении гармоничной жизни.

• Наталья Янковская, эксперт и ведущая тренингов по системе домашнего хозяйства ФлайЛеди; специалист по онлайн сервису для успешного управления своим временем Racios соавтор проекта FlyVzlet - образовательного ресурса, посвященного вопросам личностного роста, саморазвития и помощи в построении гармоничной жизни.

Овладение Иностранным языком• Ольга Зарубина, • Ведущая тренинга «Как взять английский в

свои руки• Преподаватель английского со стажем 10 лет • получила высшее лингвистическое

образование, преподавала иностранные языки, занималась переводами, писала учебные пособия по иностранному языку, жила заграницей, работала в отделе внешнеэкономических связей и маркетинга и в отделе продаж международной корпорации.

• Каждый день использовала язык в работе, - электронная почта, телефонные конференции, переговоры.

• Создательница сообщества language2go в Живом Журнале.

Стройность и спорт• Выбирайте одну из трех:

• Стройность и спорт: • Анна Русакова, ведущая марафонов похудения.

За прошедший год Анна провела несколько марафонов в сообществе марафон_похудей, помогла ступить на путь здорового образа жизни не одному десятку девушек и, что самое прекрасное, эти девушки достигли отличных результатов. За месяц марафона было потеряно 127 килограммов и 576 сантиметров; 1469 часов было посвящено занятиям спорта; И 86% участниц дошло до финиша!

Если вы записываетесь в группу к Анне - готовьтесь к неусыпному контролю и отличным результатам!



15 коуч – сессий 2000*15

4 эксперта 3500*2– Стройность – Уютный дом– Языки– Тайм менеджмент(вы можете выбрать работу в группе одного эксперта + все занятия по тайм-

менеджменту)

Итого: 67 000 рублей.



Бонусы «100 дел за 30 дней»

Запись тренинга «Призвание» 4400 Записи тренинга «11 из 10» 7000

Записи вебинаров:• "Призвание"

"Как получать пользу от тренингов" "Разбираем гигабайты информации" "Хватит откладывать: Делаем ремонт

1200

Итого 12600



15 коуч – сессий

«Призвание»

«11 из 10»

Вебинары:• "Призвание"

"Как получать пользу от тренингов" "Разбираем гигабайты информации" "Хватит откладывать: Делаем ремонт»

79600


А сколько же?




Но всего до 00:00 23 сентября!!

Если мы наберем группу, продажи могут остановиться раньше.

«ЭТО ДОРОГО»



«Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ЗАГНАННОЙ ЛОШАДЬЮ»




ЧТО ДАЕТ СВОБОДА ОТ НЕЗАВЕРШЕННЫХ ДЕЛ?


«СТРАННО, ЧТО КТО-ТО ПЛАТИТ ЗА ЭТО»



«У МЕНЯ ВСЕ ЗАПУЩЕНО»



Self Improvement

100 дел за 30 дней