С нами вы успешнее!

232323 [228] [228] [228] 2012 2012

Деньги: доверяй,но проверяй!

И З Д А Е Т С Я C С Е Н Т Я Б Р Я 1 9 9 9 Г О Д АВ Ы Х О Д И Т 2 2 Р А З А В Г О Д

№ 23 [228] декабрь 2012

Издание зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых

коммуникаций (Роскомнадзор)Рег. Свидетельство ПИ № ФС77-32554. Выдано 18 июля 2008 г.

Номер подписан в печать 10.12.2012Каталог «Роспечать» индекс 79739

Объединенный каталог «Почта России» индекс 27871Общий тираж 13 500 экз. Тираж сертифицирован.

Бюро тиражного аудита – АВС (www.press-abc.ru)Цена свободная

Ав тор ские ма те ри а лы не обя за тель но от ра жа ют точ ку зре ния ре дак ции. Ру ко пи си не ре цен зи ру ют ся и не воз вра ща ют ся.

Лю бое вос про из ве де ние опуб ли ко ван ных ма те ри а лов без пись мен но го со гла сия ре дак ции не до пу с ка ет ся. Ре дак ция не не сет от вет ст вен ности за до сто вер ность

ин фор ма ции, опуб ли ко ван ной в рек лам ных ма те ри а лах.

Материалы, отмеченные знаком l, публикуются на правах рекламы.

© РОССИЙСКИЕ АПТЕКИ, 2012

Последний месяц года обычно бывает особенно на- сыщенным. Предпраздничные хлопоты, выбор подарков, подведение итогов на работе зачастую не оставляют времени на заботу о себе. А ведь зимой организм требует повышенного внимания, да и предстоящие каникулы нужно встретить в хорошей форме. Именно поэтому новый номер «Российских аптек» наполнен полезными советами. Как защитить нежную кожу губ в морозную погоду, чем перекусить на рабочем месте без вреда для фигуры и как ликвидировать последствия недосыпания – обо всем этом вы узнаете на страницах журнала. Наверняка многие не раз обещали себе бросить курить, заняться спортом, чаще бывать на свежем воздухе. «С завтрашнего дня», «с понедельника», «в новом году» – говорим мы. А что если, невзирая на суету и причуды погоды, начать меняться к лучшему прямо сейчас? Дерзайте и делитесь с нами историями успеха. Прочь сомнения – у вас все получится!

www.rosapteki.ru

Юлия Акимова, редактор, провизорjulia@remedium.ru

Учредитель ООО «ГРУППА РЕМЕДИУМ»

Издатель ООО «Издательство «Аптеки»

Генеральный директор Юрий Новожилов

Руководитель Объединенной редакции

Ольга Смирнова

Главный редактор Михаил Алексеевalekseev@remedium.ru

Ведущий редактор Николай Литвакlitvak@remedium.ru

Редакторы Юлия Акимова julia@remedium.ruМила Мартынова martynova@rosapteki.ruВладислав Чупеевchupeev@remedium.ru

Выпускающий редактор

Надежда Пронова

Корректор Наталья Карганова

Рекламное агентство «Ре Медиа»

Наталья ЛивенскаяАльбина ЕлееваЮлия КалыгинаЕвгений КолесовЕвгения КрыловаАнна ЛуковкинаЕкатерина МорозоваАнна Самсоноваreklama@remedium.ru

Директор по маркетинговым коммуникациям

Феликс Арутюнян

Отдел распространения

Галина ТретьяковаМарина ТкачеваАндрей Качалинpodpiska@remedium.ru

Оформление, верстка

Мария Малахова

Рисунок на обложке Елена Долгова© Студия Артемия Лебедева

Фотобанк Shutterstock/FotasStok

Фото редактора Татьяна Голева

Адрес издателя и редакции:

105082, Москва, ул. Бакунинская, д. 71, стр. 10Тел./факс (495) 780-34-25/26 (многоканальный)

Для корреспонденции: 105082, Москва, а/я 8e-mail: rosapteki@remedium.ruОтпечатано в типографии ООО «Графика»Москва, ул. Новолесная, д. 5

2

со д е р ж а н и е

16

8Время коньков и лыж

Зимний уход за губами

4 НовоСтИ

сезон

8 МоРозНые ПРИКлючеНИя Предотвращаем травмы и отморожения в холодное время года

12 в ПоИСКАх эНеРгИИ Правила выбора адаптогенов

академия красоты

16 ее уСтА, КАК РозА, РДеют что нужно для того, чтобы губы оставались привлекательными даже зимой

Фармкласс

20 СНИМАеМ болезНеННый СПАзМ Как помочь посетителю аптеки, который пришел без рецепта?

23 ФИАлКИ Для щИтовИДКИ чем грозит недостаток иода в организме

24 10 ФАКтов о НПвС Неожиданные и малоизвестные свойства самой востребованной группы лС

26 ПожАР в гРуДИ Как помочь покупателю с изжогой

28 ПРАвИльНый бАлАНС Предлагаем препараты для нормализации кишечной микрофлоры

30 ПоМощь в любой СИтуАцИИ что порекомендовать покупателю, жалующемуся на простуду и кашель?

32 ДРузья СеРДечНые Проверьте свои знания о кардиопрепаратах

34 вы СПРАшИвАлИ… ответы дают врачи

Подробности

36 оРужИе ПРотИв НАСеКоМых Почему изобретатель ДДт был удостоен Нобелевской премии по медицине

со д е р ж а н и е

3

40

44Каникулы без ОРВИ

Чем заменить «обеденные» плюшки

38 «оРгАНИКА»: НАйДИте 5 отлИчИй Правда ли, что «органические» продукты полезнее обычных?

40 что вы еДИте НА РАботе? Как совместить рабочий перекус с правилами здорового питания

42 вКуСНо, ПолезНо, быСтРо 5 способов разнообразить рацион во время трудового дня

наши дети

44 зИМА без ПРоСтуД эффективная и безопасная защита против оРвИ и гриппа

46 СПоКойСтвИе, тольКо СПоКойСтвИе! что посоветовать маме, жалующейся на беспокойное поведение и раздражительность малыша

50 ИзбАвИть от жАРА Надежные аптечные средства против высокой температуры у детей

жизнь и ПроФессия

54 КРИСтИАН СтАММКоеттеР: «я вижу смысл в том, чем занимаюсь»

58 МИМо КАССы учимся быстро и точно определять фальшивую купюру

62 легКо лИ бРоСИть КуРИть? Рассказы наших читателей о трудностях расставания с вредной привычкой

66 чтобы утРо было ДобРыМ Как сохранить бодрость и работоспособность при нехватке сна

69 Web-обзоР

70 «ПеРеД уКолоМ» Кто изображен на знаменитой картине Нормана Роквелла

72 КНИгИ