– fordi du vil leve det!49,95 kr. november 2012

21

lene maria christensen (40)

plus: poser under øjnene: før og efter + anders lund madsende skønne nye dufte + isabella miehe-renard + kunst i ramme

Derfor er det skønt at fylde 40, 50 og 60(Festen afholdes på s. 56)

Danmarks eneste magasin til kvinder 40+

“40 er fantastisk. Jeg ved, jeg har noget at komme med”

tillykke med din alder

Med eller uden hormoner og ekstra kilo?

SåDan får Du Den goDe over-

gangSalDer

Marian

ne (46): “spørgsm

ålet

er ikke læ

ng

ere

om

jeg kan

men

hv

or

dan

jeg gør

det.” side 36

Farver er godt, men sort er bare

meget bedre

sortelooks

Hvad er din

Fastfood light

vi gør Det SunDere

at SynDe ...

“Jeg var elskerinden”

Karen (43) blev forelsket i den forkerte mand. Og sværger

aldrig at gøre det igen.

skønheds-søvn

Det laver Din huD om

natten

Benjamin Publications ASbenjamin.dk magasinetliv.dk BK returuge 45

Kr. 49,95 Norge: NOK 59,00 11.10.12-07.11.12

mød 3 kvinder, der blev tvunget til en u-vending midt i livet.og elsker det.

4

5magasinetliv.dk

I DETTE NUMMERNOVEMBER 2012

KvindelivLÆSERKLUMMEMan skal huske at få sagt det, man føler. Det kan pludselig blive for sent.SMÅT NYTStor guide til et lysere sind og de bedste tv-serier på dvd.BØGERDet almindelige liv er slet ikke så almindeligt endda.

LENE MARIA CHRISTENSENHun er lige fyldt 40. Og elsker det. Men er også nervøs for nye regler. For er der det? 75 KILO TYNDERE1 15 år sloges Marianne med overspisning og overvægt.

ANDERS LUND MADSEN“Hvis jeg havde en fjernbetje-ning til kvinderne i mit liv, ville batterierne være fl ade.”

TILLYKKE! Hvad skal der ske i dit nye årti? 3 kvinder råber hurra for deres nye alder.

HER ER MIN PLAN B3 kvinder kunne ikke komme videre med plan A – så de genoptog en gammel drøm som plan B.

ISABELLA MIEHE-RENARD“Man bliver bedre til at rejse sig med alderen.”

3 STORBYER, SOM BLOMSTRER OM VINTERENDet er koldt derude: Tag til Marrakech, Helsinki, Venedig!

JEG VAR ELSKERINDEN“Jeg lå i fosterstilling fl ere uger, efter jeg endte forholdet.”

12

14

18

30

36

54

56

80

86

102

106

PÅ FORSIDEN

Foto Ditte CapionHår og makeup Mette Bundgaard Styling Tine BergKjole fra Selected Femme Halskæde fra Louise Kragh Keramikring fra Mette Schering Guldring er Lene Marias egen.

Se 3 kvinders skift fra plan A til B. Side 80

Lene Maria Christensen er sjov – også i virke-ligheden. Side 30

24 vinter-frakker – fi nd din yndlings. Side 46

24

40

46

48

Mode1 INVESTERING ELLER 9 IMPULSKØB?Den eksklusive clutch eller hele outfi ttet, inkl. billigere clutch?

HELT SORT Fire stilarter fuldstændig gen-nemført i sort. Fordi nogle dage er det det eneste, der dur. EN PÅ VINTERFRAKKENFra de klassiske til dem, der larmer eller oser af luksus. 24 frakker og jakker. MODESERIESæsonens seks stærkeste detaljer.

Derfor er det rart at fylde rundt. Side 56

6 magasinetliv.dk

SkønhedSKØNT NYTNy nordisk salt til kroppen og tyske farver til neglene.

GOD 40+ NAT!Sådan bliver du smukkere, mens du sover. Find den rigtige natcreme til dig.

HVILKEN DUFT ER DIG?Skønhedsredaktøren frister med efterårets dufte.

“JEG VAR TRÆT AF AT SE TRÆT UD”Og så blev Camilla opereret. Se det – markante – resultat.SKØNNE TIPSGaskrøllejernet er tilbage + sådan kan du få dine læber til at fylde mere.

SundhedSUNDE NYHEDERSjip dig sund, spis dig sund i kål – og sunde M&M’s?

FÅ DEN GODE OVERGANGSALDERTre læger, tre måder at gribe forandringerne an på.

SUNDHEDSBREVKASSEDin mave kan blive slap af de forkerte maveøvelser. Ja!

MadCON AMORE En italiensk menu fra anti-pasto til dolce.

3 X FASTFOODMen i en sundere version, end den du tager takeaway. HVAD SKAL VI SPISE I AFTEN?Marokkansk kylling, fordi den er saftig og selvkørende.

BoligLYST TIL EFTERÅR Skriv dig den nye farve bag indretnings-øret: efterårshvid.

VELHÆNGT Personliggør dine vægge med kort, tryk og japansk tape.BUON APPETITO Det rette udstyr til din italienske menu.

Hver gang i LivREDAKTØREN SKRIVERAnn Qvist leger ‘hvad nu hvis’-legen.SKRIV TIL LIV Vi synes selv, det er et helt godt blad, vi laver. Hvad synes du?QUIZ-XVind to kogebøger af Claus Meyer – om kager og brød. KONKURRENCEVind lampen, alle taler om – Louise Campbells seneste.LÆSERSERVICEFind forhandlerne her.KLUMMENJournalist Ulla Hinge Thom-sen synes, jo ældre hun bliver, des fl ere venner får hun.

22

62

66

68

70

20

72

78

88

94

100

26

28

92

8

10

110

111

112

114

Fastfood light? Kan kun gå for langsomt. Side 94

SundhedSUNDE NYHEDERSjip dig sund, spis dig sund i

2020

FØR EFTER

Det var ikke problemfrit. Men poser-ne er væk!Side 68

Tre læger, tre måder at gribe

SUNDHEDSBREVKASSEDin mave kan blive slap af de

10

110

LYST TIL EFTERÅR

Vi drømmer om et hvidt efterår. Side 26

EFTER

Sådan siger du godnat til 40+ hud. Side 62

27magasinetliv.dk

Hvide nætterIngen tilsætnings-stoffer til at forstyrre din søvn. Pure-sen-getøj fra Hay i økologisk bomuld. Dynebetræk, 140 x 200 cm, 349 kr., pudebetræk, 60 x 63 cm, 99 kr. for to stk.

BjerguldDet tykke berbertæppe fra Kirsten Fribert kommer fra Atlasbjergene, hvor det er blevet lavet af kvinder fra Beni Ouarain-klanen, vævet i råhvid uld med brunsort geometrisk mønster. 200 x 400 cm, 16.000 kr.

Hvem ta’r opvasken?Viskestykket Do the Dishes fra Louise Roe er af satinvævet bomuld med digitaltryk af hvidt porcelæn. 60 x 90 cm, 299 kr. for to stk.

Early bird– or night owl? Sød keramikpen-del fra Alma’s Room med form efter den lille spurv. Inklusive 3 m hvid ledning. Fås i en hel himmelfuld pasteller. 895 kr. hos Høghshoppen.dk.

Hippie hipRund bomuldspude fra Broste Copenhagen med tye dye-print i hvid og sandfarvet. Fås i fl ere farver. Dia 50 cm, 170 kr.

MaskeretCozy-kasser fra Hübsch. De hvide opbevaringskasser i bomuldsstrik omkring en hård kasse af pap kommer i et sæt med tre størrelser: dia 35, 30 og 25 cm, 100 kr. pr. sæt.

[INVESTERING]Den hvide svaneDer er ikke meget grim ælling over Arne Jacobsens Svane, som meste-ren skabte i 1958 til Hotel Royal i København. Elegant i optisk hvidt læder og et sandt kunstværk i sig selv. Fra Fritz Hansen. 46.591 kr.

Kongelig hofl everandør Efter en forespørgsel fra kongehuset er keramiker Helle Hansens kollektion nu blev udvidet med et olie- og eddike-sæt. Sættet er lavet i porcelæn og rød gummi og fås hos Unika-k.dk. 325 kr. pr. stk. eller 550 kr. pr. sæt.

White sensationDen nye Soft-termokande fra Rosendahl fås nu også i sprød vinterhvid. Den rummer 1 l og koster 400 kr.

I ro og magSofabord til den moderne indretning. Mag i minimalistisk streg fra Bolia i pulverlakeret stål med hvidolieret egefi ner i midten. 90 x 38 cm, 6.999 kr.

SkævvridningTre nye, men stadig skæve versioner af Distortion-stagen fra Areaware. I resin. 10 cm, 159 kr. pr. stk. og 419 kr. for alle tre.

LIVs FAVORIT

HvidvasketDekorativ sæbe med hvid te og ingefær – kommer fi nt indpakket fra Tine K Home. 150 g, 70 kr.

Early bird

Hippie hipRund bomuldspude fra Copenhagen med tye dye-print i hvid og sandfarvet. Fås i fl ere farver. Dia 50 cm,

KlokkeklartCool lampenyhed fra Normann Copenhagen. Bell er af lakeret stål i en enkel og robust klok-keform med sejt ophæng. Hæng et par stykker sammen for visuel effekt. Dia 35 cm, 2.200 kr.

Bolig

26

Selv om dagene er blevet mørkere, behøver dit hjem ikke blive det. Sæt indretnings-uret til at gå den anden vej. Byd efteråret inden-for med masser af lækkert lyst til din bolig.

magasinetliv.dk

AF LENE SAMSØ

til at gå den anden vej. Byd efteråret inden-for med masser af lækkert lyst til din bolig.

Livs boligredaktør, Lene Samsø, er boligstylist og fotograf, og hun leverer bolig-reportager til både danske og udenlandske magasiner.

“Hvid er en populær farve i de nordiske boliger, og især dette efterår

er der rigtig mange lækre sager i hvid og creme. Jeg vil derfor skynde mig at introducere et nyt begreb herhjemme: efterårshvid. Og mens jeg drømmer om Arne Jacobsens hvide svane, kan jeg jo passende starte med at forkæle en eller anden (mig selv, for eksem-pel) med det kridhvide sengesæt.”

er der rigtig mange lækre sager i hvid og creme. Jeg vil derfor skynde mig at

magasinetliv.dk

LuksuslinerMed en dybde på 105 cm og store dun puder ryger Dacapo-sofaen, designet af Jens Juul Eilersen, direkte i kategorien ‘En rigtig fl y-der’. Fra Eilersen. Priseksempel: 161 x 105 cm med stoffet Lin 07, 20.602 kr.

Til vigtige dokumenterNu ved vi, hvordan vi skal opbevare vores Liv-magasiner: magasinholder i hvidmalet fyrretræsfi ner fra Hübsch. 10 x 23 x 31 cm, 160 kr. pr. sæt.

Sæt krydsRumdeler designet af Karim Rashid for Bo Concept i hvidlakeret egefi ner. 136 x 120 x 53 cm, 9.190 kr.

Ryggen dækket Islandsk lammeskind til at hygge lunt på din stol eller slænge i sofaen. Fra Broste Copenhagen. Ca. 100 cm, 1.150 kr.

Synger, når du gårEn syngende spurv i din reol – why not? Når småfuglene trækker sydpå, har du din egen sangfugl, som synger inciterende for dig, når du passerer den. I epoxy. 425 kr. hos Designdelicatessen.dk.

LystTILefterår

Lyst

31magasinetliv.dk

Lene Maria Christensen er født med funny bones. Og virkelig

gode gener. hå

r o

g m

ak

eup:

met

te b

un

dg

aa

rd /

sty

lin

g: t

ine

berg

30 magasinetliv.dk

Interview

Som en 32-årig måske? Lene Maria Christensen ser ung ud, men er faktisk fyldt 40 og ved at lande i sin nye alder. Hun synes, den er ret fantastisk. Men også forvirrende. Og så i øvrigt bare travl. En weekend på hotel kunne godt klæde hverdagen, siger hun. Af UllA Hinge THomsen / foTo: DiTTe CApion

“ Men altså, hvordan ser en 40-årig ud?”

skUespiller lene mAriA CHrisTensen:

Lene Maria Christensen (40)PRIVAT: gift med billedbehandler Anders Bach petersen. mor til nanna på seks år og Viola på halvandet år. JOB: Uddannet fra statens Teaterskole i 1999. kendt fra tv-serierne Hotellet og Lulu & Leon og filmene Fidibus, Frygtelig lykkelig og En familie. på teatret har hun spillet Constanze i Amadeus på Østre gasværk, isabelle i Lige for lige på grønne-gårdsteatret og Yvonne i musicalen Olsen Banden i glassalen i Tivoli. modtog ove sprogøe-prisen i 2008 og lauritzen-prisen i 2011. Hædret med en robert for Frygtelig lykkelig og en Bodil for En familie.AkTuel med: Hovedrollen i Hella Joofs romantiske komedie Sover Dolly på ryggen og biroller i Marie Krøyer af Bille August og Nordvest af michael noer.

I ugerne op til, at Lene Maria Christensen fyldte 40, optog det hende stærkt.

“Jeg syntes, det var en stor mundfuld, og jeg kunne ikke helt finde ud af, hvordan jeg skulle have det med det. Var der nu nye regler i livet?” siger Lene Maria Christensen.

Da selve dagen kom – den 10. april i år – havde skuespilleren sørget for opbakning.

“Jeg havde inviteret venner og familie til at komme forbi og gøre det til en dejlig dag, så jeg ikke var overladt til mine egne tanker om den dybe afgrund, jeg nu stod over for,” siger hun og griner.

For den dybe afgrund viste sig ikke at være så dyb endda. Tværtimod buede den nærmest den anden vej.

“Jeg synes, det er fantastisk at være 40. Hå

r o

g m

Ak

eUp:

meT

Te B

Un

Dg

AA

rD /

sTY

lin

g: T

ine

Berg

49magasinetliv.dk

HÅ

R O

G M

AK

EUP:

TRI

NE

LEE

HA

SSIN

G /

MO

DEL

: HEL

ENE

(44)

/ LE

MA

NA

GEM

ENT

Jakke fra Coat People, str. xs-xl, 2.400 kr.Striktrøje fra Stig P, str. xs-xl, 650 kr.

Jeans fra Object, str. xs-xl, 400 kr.Clutch fra Gerard Darel, 1.300 kr.

Bordeaux! Miks den dramatiske vinrøde farve

med grå, sort og beige, når hver-dagen skal være mere sofistikeret

end en normal mandag.

Jeans fra Ganni, str. xs-xl, 899 kr.

Sko i ruskind fra Vagabond, str. 36-41, 699 kr.

Skjortekjole med bindebånd fra Second Female, str. xs-xl, 500 kr.

Tørklæde fra Friis & Company, 149 kr.

Cardigan fra Sand, str. xs-xl, 1.095 kr.

Mode

48 magasinetliv.dk

HÅ

R O

G M

AK

EUP:

TRI

NE

LEE

HA

SSIN

G /

MO

DEL

: HEL

ENE

(44)

/ LE

MA

NA

GEM

ENT

Vi har kigget de internationale catwalks efter i sømmene og spottet seks stærke detaljer, som vil give din garderobe det mest moderigtige vitamintilskud.

Det erdet ljen, der tæller

a

Herre-inspirerede sko i lak fra Ahler, 1.200 kr.

Jakke fra Vila, str. xs-xl, 400 kr.T-shirt fra Cos, str. xs-xl, 250 kr.Bukser fra Day Birger et Mikkelsen, str. xs-xl, 1.199 kr.Armbånd fra House of Amber, 1.950 kr.Støvler fra Boss Black, str. 36-41, 4.499 kr.

Powerlæder! Nu skal læder være blankt og erotisk. Kombinér med under-spillede elementer for ikke at

tippe til den vulgære side.

Frakke med læder fra Auluna, str. xs-xl, 2.299 kr.

Clutch i lak fra Boss Black, 2.099 kr.

Nederdel fra Gestuz, str. xs-xl, 1.400 kr.

Støvler i lak fra Edith & Ella, str. 36-42, 1.499 kr.

AF SARAH PAASCHBURG / FOTO: MAGNUS KLITTEN

73magasinetliv.dk

For de fl este af os sætter overgangsalderen ind efter de 45 år og strækker sig typisk over en pe-riode på 10 år. Men som altid er der undtagelser. Nogle kvinder går allerede i overgangsalderen i 30’erne, nogle gør det først i 50’erne.

Du bestemmer ikke selv, hvornår det sker. Inde i din hjerne sidder der en lille kirtel med form som en bønne. Den hedder hypofysen og er chef for alle de kirtler, der producerer hormoner. Og netop hormoner er årsagen til og omdrejnings-punktet for din overgangsalder. Når du går i overgangsalder, holder du op med at producere de kvindelige hormoner østrogen og progesteron. Det sker, når du ikke har fl ere æg i æggestokkene.

For nogle kvinder betyder det masser af søvn-løse nætter med svedeture, hjertebanken, tørre slimhinder og så videre. For andre betyder det bare, at menstruationen hører op.

FÅ DEN

Nogle kvinder sveder styrtbade og bliver deprimerede. Andre mærker næsten ingenting. Uretfærdigt, men sandt. Overgangsalderen er ikke ens for alle, og derfor er der også fl ere måder at gribe den an på. Vi har bedt tre læger med hvert sit syn på sagen give deres bedste tips til at gøre overgangen så glidende som muligt. AF GITTE HØJ

Er det nu? Men hvordan ved jeg, om jeg er gået i overgangsalderen, tænker du måske? Et sikkert tegn er, at din cyklus ændrer sig, og at din menstruation bliver uregel mæssig. Det kan være, at du bløder i længere tid, eller der går længere tid imellem dine menstruationer. Din ægløsning fungerer ikke længere, der dannes ikke længere progesteron, og din produktion af østrogen daler. Det er den dalende produktion af østrogen, der giver dig de fl este gener.

Er du usikker på, om du er gået i over-gangsalderen, kan du spørge din læge og få din fornemmelse afgjort med en blodprøve.

Og når dine gener ophører eller klinger mærkbart af, er du så godt som på den anden side og igennem din overgangsalder.

overgangsalder

Vi vil ikke brænde ud og blive til tør toast. Vi er stadig bløde og søde!

gode

FOTO

: GET

TY IM

AG

ES, I

RIS,

LM

BA

Sundhed

72 magasinetliv.dk

DIT SUNDE

LIVHver måned går vi i dybden med din sundhed:

JANUAR: HORMONER

FEBRUAR: FARVEL, TOPMAVE

MARTS: 40+ SUNDHEDSTJEK

APRIL: BRYSTKRÆFT

MAJ: FÅ PULSEN OP

JUNI: TRUSLER MOD DIT HELBRED

JULI: GENVEJE TIL SUNDHEDEN

AUGUST: KLAR I HJERNEN

SEPTEMBER: STYRK DIN 40+ KROP

OKTOBER: MERE ENERGI - SÅDAN

NOVEMBER: OVERGANGSALDER

DECEMBER: VINTER-BLUES

LIVS STORE SERIE OM SUNDHED

Den kommer, og du kommer gennem den – overgangsalderen. Og allerbedst med gode råd, tænker vi. Der er jo ingen grund til at gøre den mere besværlig. FO

TO: G

ETTY

IMA

GES

, IRI

S, L

MBA

89magasinetliv.dk

PrimoRisotto med skaldyr

15 min. + kogetid Til 4-6 personer

Retten smager allerbedst – og er smukkest – hvis du bruger forskellige skaldyr. Serveres retten som primo (forret) rækker den til 6 personer. Serveres den derimod som en selvstændig ret, rækker den til 4 personer.

½ kg blåmuslinger ½ kg hjerte- eller venus-muslinger

½ kg tigerrejer 2 dl hvidvin 1 løg 2 fed hvidløg 2 spsk olivenolie 300 g risottoris ca. 1 l grøntsagsbouillon 1 bundt persille 50 g parmesanost salt og peber 1 citron

Tip! Du kan faktisk godt bruge grødris i stedet for risottoris, hvis det er det, skabet byder på.

Rens muslingerne, og fjern skægget. Kassér de muslinger, der ikke lukker sig, når du banker dem let mod kanten af vasken.

Damp begge slags muslinger i hvidvin tilsat et par kviste persille, til de åbner sig. Tag ca. halvdelen ud af skallerne. Resten gemmes i skallerne. Si væden, og gem den til risottoen.

Hak løg, og pres hvidløg. Varm halvdelen af olien i en

sauterpande, og svits rejerne ca.

1 min. ved god varme. Tag rejerne op.

Varm resten af olien, og svits løg, hvidløg og ris, til risene er gyldne. Hæld væden fra musling-erne ved. Spæd gradvist til med bouillon, og lad risene simre ved svag varme ca. 20 min., til risene er møre, og bouillonen er kogt ind. Er risottoen for tør, tilsættes lidt mere bouillon.

Skyl og hak persillen. Vend hakket persille, reven parme san-ost, rejer og alle muslinger i risottoen. Smag risottoen til med salt og peber, og servér med citron.

88 magasinetliv.dk

Mad

AntipastoCrostini med svampe

15 min. Til 4 personer

Små stykker grillet brød toppet med stegte svampe er den perfekte appetit-vækker.

½ kg blandede svampe 20 g smør 1 fed hvidløg 4 kviste salvie salt og peber 8 skiver fl utes olivenolie

Rens svampene, og skær dem i mindre stykker.

Smelt smørret på en pande, og rist svampene sammen med presset hvidløg og salvieblade ca. 5 min. ved god varme, til væsken fra svampene er fordampet. Ryst panden undervejs. Smag svampene til med salt og peber.

Dryp brødet med olivenolie, og grill det på begge sider på en varm grillpande eller i ovnen. Fordel svampe-blandingen på det ristede brød.

Conamore

Genopfrisk ferieminderne, og forkæl familie og venner med lidt af Italien. Med få råvarer lover vi, at du på kort tid kan diske op med en ret el-ler to – eller en hel menu, fra antipasto til dolce.

“I sommer til-bragte jeg fl ere uger i Toscana, og endnu engang

blev jeg mindet om, hvor vidunderlig mad italienerne laver. Ligegyldigt hvor du rejser i Italien, kan du smage et køkken med stolte traditioner. Udgangspunktet for den gode italienske mad er helt sim-ple og friske råvarer og en meget enkel tilberedning, og selv om vi ikke befi nder os i Italien, så kan vi sagtens lære meget af den måde, italienerne laver mad på. Det bedste sted at begynde er lige her. For opskrifterne er enkle og smagen i top, hvis du ellers gør som i Italien og vælger de bedste råvarer.”

Livs madredaktør, Lone Kjær, er ernærings- og hushold nings økonom og arbejder som madskribent og foodstylist. Hun har udg-ivet fl ere kogebøger, senest Sund på den fede måde. Følg Lone på lonekjaer.dk/blog

Tip! Kan du ikke få fat i salvie, så brug rosmarin eller persille i stedet.

AF LONE KJÆR / FOTO: TIA BORGSMIDT

Og meget mere ...

Liv

/Ben

jam

in P

ublic

atio

ns, e

n de

l af B

onni

er P

ublic

atio

ns In

tern

atio

nal A

S, k

unde

serv

ice, p

ostb

oks

413,

090

0 Kø

benh

avn

C, tl

f. 39

10

30 7

1

Introduktionstilbud til nye abonnenter

– Danmarks største magasinsucces til kvinder 40+magasinsucces til kvinder 40+magasinsucces til kvinder 40+magasinsucces til kvinder 40+magasinsucces til kvinder 40+

Få 3 numre

for kun

89,-SPAR41%

Kvindeliv Liv taler med kvinder, der inspirerer. Vi hylder alminde lige kvinder, der har gjort noget sejt eller modigt. Og vi tager fat på livets vedkommende temaer (som venskaber, kærlighed, job og familieliv) – altid med mennesket i centrum.

ModeModen i Liv er først og fremmest brugbar. Vi giver altid en masse tips og viser et bredt udvalg af de nye tendenser. Og så er moden altid vist på kvinder og modeller i samme alder som vores læsere. Altid.

SundhedSundhed er et stort område i Liv. Vi giver klar besked om kvinde-sundhed og holder dig opdateret om den nyeste viden – fortalt på en lettilgængelig, men aldrig overfl adisk måde.

Bestil på magasinetliv.dk/abonnement

Liv-læser Lone Vinge (43)

var model i Liv nr. 14

7117_LIV_egenannonce_230x297.indd 1 15/06/12 10.53