ISSUE 33, 6 - 12 MARCH 2009

ทปรกษา สรพงษ เตรยมชาญชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา นตพฒน สขสวย บรรณาธการอำนวยการ วงศทนง ชยณรงคสงห บรรณาธการบรหาร วไลรตน เอมเอยม กองบรรณาธการ สรนพร จงพทกษอดม เอกพล บรรลอ บรรณาธการภาพ นตพฒน สขสวย ชางภาพ กฤตธกร สทธกตตบตร บรรณาธการศลปกรรม วระยทธ คงเทศน พสจนอกษร หสยา ตงพทยาเวทย ฝายผลต ศร ศรจรรยากล ทปรกษาฝายโฆษณา ศรวณย ศรจรรยากล ผอำนวยการฝายโฆษณา ตยะรตน รตนคช ผจดการฝายโฆษณา อจฉราภรณ จรชาตพงศ ฝายโฆษณา พงศธดา องศวฒนากล ศภลกษณ เลศกาญจนวฒน, ภมทศน ทพใหญ ผจดการ จณฑรศม เกยรตยศ ผชวยผจดการ ณฐธยาน องตระกลนธศ ผจดการฝายประชาสมพนธ จนทรเพญ ตงสมปตตวงศ ฝายธรการ ณฐรดา ตระกลสม ผผลต บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 ตดตอกองบรรณาธการ โทร.0-2203-1040 อเมล adaybulletin@daypoets.com ตดตอฝายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ตอ 801, 802, 804, 08-3813-4441, 08-1731-8315, 08-6319-3101 แฟกซ 0-2203-1040 ตอ 805 เวบไซต www.daypoets.com

ปท 1 ฉบบท 33 วนท 6 - 12 มนาคม 2552

เ ค ย ต อ งงอนก บแฟนเร องแฟนหย บ a day BULLETIN มาใหไมครบ คอตอนนผมมอย 7 ฉบบ แตไมตอ เนองนะครบ เดมทอาน a day รายเดอน

อย แลว แฟนเหนวาชอบกเลยหยบมาฝาก ผมชอบมากเลย เสยดายมไมครบทกฉบบ พยายามไปหาหลายทแลว กไมทน เสยดาย

จรงๆ ขอแนะนำนะครบ ผมเขาไปท web แลว a day BULLETIN บางฉบบกลบ load ไมได ไมเขาใจวาเปนเพราะอะไร ผมโหลดไดประมาณ 12 ฉบบเอง อยากไดทกฉบบเลย เพราะอานอยางนแลวกสะดวกด ขอบคณครบ รก a day -พณาวลย แปนโสม ดฉนเปนคนหนงทตดตาม a day และ a day BULLETIN เปนประจำ เพราะชอบเนอหาสาระทครบครนจรงๆ ถกใจมากๆ กคอลมน

Health เพราะสามารถนำมาใชในชวตประจำวนได คอลมน Interview กทำใหไดทราบถงการทำงานของแตละทาน เพอไปสเปาหมายทตองการ Good News มความหลากหลายทวโลกด ทายนดฉนขอเปนกำลงใจใหคณผลตหนงสอดๆ ออกมาเรอยๆ นะคะ -ภณชา พงศบปผาชาต

08

18

14

26

06

04 The Database ข อมลและการจ ดอนดบทนาสนใจรอบต ว ป ดท ายด วย การตนโดนใจหน มสาวออฟฟ ศฝ ม อ ทรงศล ทวสมบญ 06 Good News ตดตามขาวสารดๆ ร อ บ โ ล ก ป ร ะ จ ำส ปดาห ได ในห องขาวแหงน

08 Interview อาทตย อสสรตน ผกำกบภาพยนตรท พา Wonderful Town กวาดรางวลสพรรณ-หงสไป 5 รางวล มาคยกบคณทกเรองทเก ยวก บหน งและชวต 14 A Must สารพดส งท เราคดสรรมาฝากแบบ A Must พลาดแลวจะหาวาไมเตอน

16 Shopping เลกวงตามสจดจานแตหนมาใสสโทนดำเทๆ เพอเบรกอารมณ แลวจะรวาเราจดการกบความมดขรมไดดขนาดไหน 17 Calendar ใคร ทำอะไร ทไหน เชกดได สดสปดาหนจะไดไมพลาดเรอง- ราวสนกๆ

18 Home Made ‘โอ ฟตอง’ หร อ หท ยร ตน เจร ญ-ชยชนะ หญงสาวผ หลงรกการเดนทาง กยงอยากหยดการเด นทางเม ออย ในบานหลงน 21 Health and Heart รวมสาระความร ท จะทำใหคณแขงแรงทงกายและใจ

22 Al l About Biz ภทธรา อภธนาคณ ทายาทนกธรกจดานเกมออนไลนมตวตนอยางไร ไปคยกบเธอได และพบกบเร องราวนาสนใจเกยวกบธรกจอกเพยบ 24 The Words ทกถอยคำมความ-หมายและค ณค าเสมอ ค นหาได ในหนาน

26 The Guest รายการ คดขามเมฆกำลงมาแรง และเราคดวาพธกรหนาใสไม ไ ร ส า ร ะอย า ง นเรศ หาญพนธพงษ จะคยเกยวกบรายการนไดถกใจคณ

สงความคดเหน คำต-ชม หรอขอเสนอแนะทมตอ a day BULLETIN ไดท บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 หรอทางอเมล adaybulletin@daypoets.com กรณาเขยนชอ-นามสกลจรงและทอยมากบจดหมาย เพอความสะดวกในการจดสงของรางวลไปให และบรรณาธการขออนญาตตดทอนจดหมายตามสมควร

พเศษ! จดหมายทไดรบเลอกลงตพมพในชวงเดอนน จะไดรบหนงสอดๆ จากสำนกพมพ a book สงไปใหถงบาน

Q&A ยงตดใจ quote หรอคำพดหนงในคอลมน The Words เมอฉบบทแลว ทวา “It has taken me all my life to understand it is not necessary to understand everything. ผมใชเวลาทงชวตเพอทจะเขาใจวา มนไมจำเปนเลยทจะตองเขาใจในทกๆ เรอง - Rene Coty ตดใจทมนชางจรงแทแนนอนจนไมรจะหามมไหนมาปฏเสธ เลยอดคดตอไมไดวา ถาหากคนเรามอายเฉลยประมาณ 60 ป หรอรวมๆ 21,900 วน ทจะสข เศรา เหงา เจบ บนโลกกวางใหญใบน บวกกบตองเจอคนมากมายกายกอง เราคงไมมเวลาเพยงพอทจะหาคำตอบทกๆ เรองแน เฉพาะเรองวนนจะกนอะไร กบ พรงนจะเปนอยางไร กหาคำตอบไดยากเยนเขญใจแลว - สำหรบบางคน การคดวาวนนจะกนอะไร กบ วนนจะเอาอะไรกนนน มความปวดหวกนคนละแบบ เหนอยกนคนละระดบ นเรองจรง! การไมไดคำตอบในทกๆ เรอง ไมไดแปลวาคณไมฉลาด แตการรมนทกๆ อยางนส อาจถกตงขอสงสยวา ฉลาดจรงหรอเปลา ไมรจะเขาใจสจธรรมของโลกถกหรอเปลา แตอยางไรเสย คนเขยนกเชอวา การรบาง ไมรบาง ปลอยบาง คนหาบาง นนแหละคอสสนของชวต และทสำคญกวานน ลดการหาคำตอบลงบาง แตไปเพมการตงคำถามแทนจะสนกกวา เอา นไมไดสงเสรมใหเลกลมสงคมอดมปญญานะ แตการหดตงคำถามนแหละทเปนอกสาขาหนงของสงคมอดมปญญา เชอไหมวา เราทำงานเกยวกบการสมภาษณพดคยมาเปนสบป พบวา บางท คำถามดๆ สกคำถามหนง ยงหายากกวาคำตอบดๆ สกรอยคำตอบเลย คำถามดๆ ในทนคอ คำถามทเออใหคนตอบสนกกบการหาคำตอบ และคนถามไดตนตาตนใจกบคำตอบทไดมา นนแหละคอปจจยหนงของคำถามทด การหยดหาคำตอบ ไมไดหมายถงการจมปลกอยกบความไมร อะไรไมรเรากควรตองหาคำตอบนนกถกแลว ไมมอะไรจะถกกวานนอกแลว แตถามนยงหาคำตอบไมได กลองอยนงๆ สกพก และกระตนใหตวเองถาม เผลอๆ การถามตวเองสกคำวา ‘จะรไปทำไม’ กยงดกวาการหมกมนหาคำตอบททำใหคณทกขไมเลก เพราะคำตอบทเราอตสาหคนหานกหนานะ มนจะจรงจะถกหรอเปลากไมร เพราะมนษยเรากดนมตอมแมวเหมยวอะไรสกอยางทมแนวโนมจะเชอในสงทตวเองอยากจะเชอซะดวยไง ดงนนแลว คำตอบจะจรงหรอไมจรง ถกหรอไมถก จะมคาอะไร ถามนไมใชสงทคณอยากจะเชอ ผเขยนไมรหรอกวา คำตอบในชวตมนมอยจำกดหรอไม แตการตงคำถามสนกๆ ทจะนำมาซงคำตอบเจงๆ มนมอยเตมไปหมด และไมมวนหมดดวย คณอาจเหนดเหนอยกบสารพดคำตอบในชวตมามาก ทำไมไมลองตงคำถามใหมๆ ดบางละ ลองตงคำถามแบบไมตองการคำตอบกนหนอย ถามไปเถอะ ถามทกเรองไมวามนจะแลดไรสาระหรอไม เพราะคณคดของคณคนเดยวน ไมไดสงไปถามในรายการทว (เออ... แลวถามจรงๆ เถอะวาคำถามทชวนใหคณสง sms ไปตอบวา นมโรงเรยนไดมาจากววตวผหรอตวเมย อะไรแบบน มนนาตอบตรงไหน?) ถาในทวยงกลาถามแบบนนได ทำไมคณจะตงคำถามสารพดกบตวเองไมได ลองเรมตนถามสกคำถาม เชน ทำไมไมรจกพก? จะทำงานหาเงนไปเผาตวเองหรอไง? ทำไมตองโมโหทกเรอง? ทำไมตองไปเทยวผบเพอเสยเงนทำลายสขภาพไดเปนพน แตออกจากผบตอนต 2 แลวนงกนไดแคกวยเตยวไกขางถนนประทงชวต? ทำไมชอบดาหมาวาเอาแตนอน แตตวเองนงหาวทงวน เพราะมวแตโหลดรปโปไมไดหลบไดนอน? ทำไมตองรกคนอนมากกวาตวเอง? ทำไมตองใชชวตตามความคาดหวงของคนอน? เชอไหม บางคำถามคณกไมไดคำตอบเดยวนนหรอก แตถามนทำใหคณสะอก หรอฉกคดอะไรบางอยางได -- มนกคมแลวละ สำหรบการเปนคำถาม วไลรตน เอมเอยม บรรณาธการบรหาร

THE DATABASE

SURVEY THE RANKING

04

∑√ß»’≈ ∑‘« ¡∫ÿ≠

çÕ¬“°¡’√ â“π°“·ø‡≈Á°Ê —°√â“π§à– ¢“¬·∂«Ê ÕÕøøî»∑’Ë∑”ß“πÕ¬Ÿà ‡æ√“– ™Õ∫¥◊Ë¡°“·øé «≈—¬≈—°…≥å ®’π «— ¥‘Ï 27 ªï, ª√–™“ —¡æ—π∏å çÕ¬“°√—∫‡ ◊ÈÕ¬◊¥·π««—¬√ÿàπ¡“¢“¬ ‡æ√“–√“§“‰¡à·æß πà“®–´◊ÈÕßà“¬¢“¬§≈àÕßé §”√≥ Õ“®ª√’™“ 26 ªï, §√’‡Õ∑’ø çµÕππ’Èß“π¬ÿàß¡“°®π‰¡à¡’‡«≈“®–§‘¥‰ª∑”Õ–‰√ Õ¬“°∑”ß“πµ√ßπ’È„À⥒∑’Ë ÿ¥°àÕπé æ√√≥∑‘«“ πÿàπæ—π∏å 26 ªï, °Õß∫√√≥“∏‘°“√ çµÕππ’È°”≈—߇°Á∫‡ß‘π‡ªî¥√â“πÕ‘π‡∑Õ√å‡πÁµ·∂«¡À“«‘∑¬“≈—¬Õ¬Ÿà§√—∫ µ—Èß„®‰«âπ“π·≈â««à“Õ¬“°¡’√â“π‡ªìπ¢Õßµ—«‡Õßé ∏π°√ ®—π∑√—ß…’ 42 ªï, æπ—°ß“π∫—≠™’ 笗߉¡àÕ¬“°®–∑”Õ–‰√„π ¿“æ‡»√…∞°‘®·∫∫π’È ‡æ√“–¡’§«“¡‡ ’Ë¬ß Ÿß ‰¡à°≈â“≈ß∑ÿπé ª√–¿— »—°¥‘Ï ‘ßÀ委 28 ªï, ΩÉ“¬»‘≈ª°√√¡ çÕ¬“°‡ªî¥√ â“π¢“¬Àπ—ß ◊Õ ‡æ√“–ª°µ‘™Õ∫Õà“πÀπ—ß ◊ÕÕ¬Ÿà·≈â« ∂â“¡’√â“π¢Õßµ—«‡Õߧ߮–¥’é ª≥“≈’ À¡◊Ëπµà“ß„® 31 ªï, æ‘ Ÿ®πåÕ—°…√

THE POLL ∑’Ë¡“ : «π¥ÿ ‘µ‚æ≈≈å -

5,000,000,000 §◊Õ®”π«π™—Ë«‚¡ß‚¥¬‡©≈’ˬ∑’ˇ¥Á°∑—Ë«‚≈°„™â„π°“√‡≈àπµ—«µàÕ‡≈‚°â ¢Õ߇≈àπ ÿ¥§≈“ ‘° „π‡«≈“ 1 ªï ∑’Ë¡“ : www.manager.co.th

∑’Ë¡“ : www.komchadluek.net

25,000,000,000 §◊Õ®”π«π§Ÿà¢Õßµ–‡°’¬∫‰¡â‰ºà∑’Ë™“«≠’˪ÿÉπ„™â„π 1 ªï À√◊Õ‡©≈’ˬ 1 §π µàÕµ–‡°’¬∫ 200 §Ÿà ∑’Ë¡“ : 𑵬 “√ ©≈“¥´◊ÈÕ ©∫—∫‡¥◊Õπ¡’π“§¡ 2551

·¡à∫â“π™“«‡°“À≈’„µâ«—¬ 54 ªï √âÕ߇æ≈ß∑”≈“¬ ∂ ‘µ ‘ ‚≈°¢Õß°‘π‡π 凫‘≈¥å‡√Á°§Õ√å¥ å À≈—ß®“°¢—∫√âÕ߇æ≈߬“«π“π°«à“ 76 ™—Ë«‚¡ß ¡“°∂÷ß 1,283 ‡æ≈ß ‚¥¬‰¡à¡’°“√À¬ÿ¥æ—° „π√â“π§“√“‚Õ‡°–°≈“ß°√ÿß‚´≈

ประชาชนคดวา ในขณะน การศกษาของไทยกำลงประสบปญหาอะไรบาง

10 อนดบประเทศทมผเสยชวตจากเหตไฟไหมมากทสด

สหรฐอเมรกา 4,000 รายตอป

ญปน 2,250 รายตอป

ฝรงเศส 660

รายตอป

เยอรมน 605

รายตอป

โปแลนด 590

รายตอป

องกฤษ 515

รายตอป

สเปน 280

รายตอป

ฮงการ 195

รายตอป

สาธารณรฐเชก 145

รายตอป

ออสเตรเลย 140

รายตอป

อยากทำอาชพเสรมอะไร ในเศรษฐกจแบบน

จากสถตอาพาธของพระสงฆในปทผานมา พบวามพระสงฆทวประเทศทอาพาธ และเขารบการรกษาจำนวน 71,000 รป ซงโรคทพระสงฆอาพาธมากทสด ไดแก โรคความดนโลหตสง มถง 4,000 รป รองลงมาคอ เบาหวาน และโรคมะเรง โดยเฉพาะมะเรงปอด เนองมาจากพฤตกรรมการบรโภค โดยเฉพาะการถวาย ภตตาหารของพทธศาสนกชนทมกถวายภตตาหารรสเคมจด มนจด หรอหวานจดจนเกนไป ∑’Ë¡“ : www.matichon.co.th

รอยละ 83.5 ของคนไทยไมทราบมากอนเลยวา ใ ค ร ค อ เ ล ข า ธ ก า รอาเซยน และมเพยงรอยละ 16.5 ของประชาชนททราบวา เลขาธการอาเซยน คอ ดร. สรนทร พศสวรรณ ∑’Ë¡“ : ‡Õ·∫§‚æ≈≈å

31.42%

24.66% 16.87%

13.58%

13.47%

ë °“√„™â¿“…“‰∑¬∑’ˉ¡à∂Ÿ°µâÕß ‰¥â·°à °“√查 °“√Õà“πÕÕ°‡ ’¬ß ·≈–§”§«∫°≈È”µà“ßÊ

ë °“√¢“¥√–‡∫’¬∫«‘π—¬ „π°“√‡√’¬π¢Õßπ—°‡√’¬π ·≈– ¡’惵‘°√√¡∑’ˉ¡à‡À¡“– ¡

ë °“√¢“¥·§≈π§√Ÿ §ÿ≥¿“æ¢Õߧ√ŸºŸâ Õπ

ë À≈—° Ÿµ√ ‡π◊ÈÕÀ“°“√‡√’¬π°“√ Õπ∑’ˉ¡à‰¥â¡“µ√∞“π

ë ¢“¥ß∫ª√–¡“≥„π°“√ π—∫ πÿπÕÿª°√≥å°“√‡√’¬π°“√ Õπ ·≈– «— ¥‘°“√„Àâ·°à§√Ÿ

∑’Ë¡“ : www.guinness worldrecords.com

• เจาเหมยวชอ สมเกล ตวน ตองรบหนาทแมวแมนมโดยไมไดตงใจ เมอตองใหนมลกสนขทเกดมาไลเลยกบลกแมวของมนเอง เนองจากแมสนขโชครายถกรถชนเสยชวต แตโชคดทสมเกลใจดใหนมโดยไมเกยงงอน วาแลวแมวกบหมากเลยตองมากนนมดวยกนอยางทเหน

• กลม Asia Paranormal Investigators (API) หรอกลมนกสำรวจเหตการณเหนอธรรมชาต จดทวรชอ Singapore Spooky Tour หรอทวรแนวผหลอกวญญาณหลอน ทสงคโปร ทวรนไมไดจะพาไปลาผ แตจะพาคณไปแวะชมสสาน บานผสง เพอสำรวจถงความเชอเรองผของคนสมยกอน ในเมองททนสมยอยางสงคโปร สวนบานทเหนในรปคอบานมาทลดา ทรำลอกนวาเปนบานผสงทเฮยนทสด จรงไมจรงไมร แตทแนๆ บานมาทลดานเปนสงปลกสรางเกาแกทสดจากยคศตวรรษท 20 ทยงเหลออยในแถบเมอง Punggol

INNOVATION

ENTERTAINMENT

PEOPLE

ไนนเอนเตอรเทน อวอรด อม-แอน ควาดาราแหงปชาย-หญง ประกาศรางวลไปอกงานแลวสำหรบ ไนนเอนเตอรเทน อวอรด 2009 ซงจดขนอยางยงใหญทหอประชมศนยวฒนธรรมแหงประเทศไทย โดยมเหลาคนดงในวงการบนเทงตบเทาเขารวมงานกนอยางคบคง งานน เขาแจกกนถง 12 รางวล ซงรางวลอนทรงเกยรตทสดในงาน ไดแก รางวลพระราชทานบนเทงเทดธรรม จากสมเดจพระเทพรตนราชสดาฯ สยามบรมราชกมาร ซงในปน เศรษฐา ศระฉายา เปนผทไดไป สวนรางวลไฮไลตของงานอยางนกแสดงชายแหงป ตกเปนของ ‘อม’ - อธชาต ชมนานนท นกแสดงหญงแหงป ไดแก แอน ทองประสม ละครแหงป ไดแก โบตนกลบสดทาย ทางไทยทวสชอง 3 และภาพยนตรแหงป องคบาก กไมพลาดควาไปครอง

ใครทมปญหาโรคภมแพจากไรฝนบนทนอน เตรยมตวหยาศกกบไรฝนไดเลย เพราะ ปลายปนจะมสเปรยนำมนหอมระเหยกำจด ไรฝนทำจากสมนไพรไทย จากการคดคนของ ดร. อำมร อนทรสงข และนาย จรงคศกด พมนวน นกวจยจากคณะเทคโนโลยการเกษตร สถาบนเทคโนโลยพระจอมเกลาเจาคณ-ทหารลาดกระบง และมบรษทเอกชน 2 ราย พรอมใจกนซอลขสทธไปผลตตอยอดเชงพาณชย เพมมลคาสมนไพรไทยแลว ทงนไดสกดเอานำมนหอมระเหยจากกานพลและอบเชยเปนสวนประกอบหลกในสตรการผลตสเปรยกำจดไรฝน พรอมทงทดลอง แตงกลนดวยลาเวนเดอร ยคาลปตส กาแฟ และมะล ซงจากการทดสอบประสทธภาพ ยงสามารถกำจดไรฝนได 100% เชนเดม และไมเปนอนตรายตอผใช

การตงทองขณะอายแค 13 ป อาจทำใหใคร หลายคนยอมทงความฝน และอนาคต เพอเผชญ โลกแหงความจรงในการเลยงดชวตนอยๆ ทวา การเกดมาของ ‘โจชว’ กลบกลายเปนแรงบนดาลใจให รเบกกา ฟนนส คณแมยงสาวชาวองกฤษ เปนแมทด เพอวนหนงทลกชายโตขนมาจะตองภาค- ภมใจในตวเธอ ระหวางทตองใชชวตคตงแตยงเปนเดกกบสาม รเบกกากยงหาเวลาเรยนตอจนจบระดบ สามญศกษา ปจจบนรเบกกาในวย 23 ป กำลงจะ เขาอบรมเพอเปนครสอนลลาศในโรงเรยนแหงหนง “ปเตอรกบฉนพสจนใหเหนแลววาพอแมวยรนไมไดเลวรายเหมอนกนทงหมด มนไมงายเลย แตกคมคาสำหรบสงทเราตองฝาฟนมา ฉนภมใจกบ ความสำเรจของตวเองและครอบครวทงดงามของ เรา” รเบกกากลาวทงทายไวสำหรบความสำเรจของเธอในวนน

SCIENCE

กาวหนาไปอยางไมหยดยงสำหรบชาตมหาอำนาจแดนมงกรอยางจน ทเพงเปดตวสวนแรกของสถานอวกาศ

ทจะเสรจสมบรณในชวงปลายป 2553 ทมชอวา เทยนกง หมายเลข 1 และจะถกนำขนสทองฟาโดยยาน อวกาศเสนโจว 8 ในชวงตนป 2554 โดยเทยนกง หมายเลข 1 นนถกออกแบบมาเพอเปนสวนทมนษยอวกาศจะใชในการดำเนนชวต และทำวจยทางวทยาศาสตรภายใตสภาวะไรแรงโนมถวง สำหรบจน ถอเปนชาตท 3 ทสามารถสงมนษยอวกาศขนสอวกาศไดดวยตวเอง ตอจากรสเซย และสหรฐอเมรกา

ECONOMICS

ประธานาธบด บารก โอบามา แหงสหรฐฯ พบปะหารอกบนายกรฐมนตร ทาโร อาโสะ แหงญปน ทงคตางเหนพองท จะรวมมอกนเพ อสกดก นวกฤตการณเศรษฐกจโลก รวมทงยงไดพดคยกนถงเรองความจำเปนทจะตองรกษาความเชอมนในเงนสกลดอลลารฯ ตอไป หลงจากการพดคยกน นายอาโสะแถลงวา “สงสำคญทสดกคอ การรกษาเงนสกลดอลลารฯ ใหเปนเงนสกลหลก เพราะหากความเชอมนตอเงนสกลดอลลารฯ

หมดไป จะสงผลกระทบอยางมหาศาล” นอกจากผนำทงสองจะคยกนถงเรองภาวะเศรษฐกจถดถอยเปนประเดนหลกแลว ยงไดมการหารอกนเกยวกบปญหาในเกาหลเหนอ อฟกานสถาน รวมทงการเปลยน แปลงสภาพภมอากาศโลกดวย

นกวทยฯ ไทย ผลตสเปรย สมนไพรกำจดไรฝน

แมวยรนตวอยาง สเพออนาคตลก

โอบามา-อาโสะ หารอวกฤตเศรษฐกจ

จนเตรยมสราง ‘สถานอวกาศ’ โมดลแรกเปดตวป 2553

• ทรายา ซาลาห วย 37 ป นกออกแบบลายผาชาวซดานในเมองดารฟ กำลงทำเสอยดสกรนลายวา ‘Peace for Sudan and Security for Darfur’ เพอสนบสนนสนตภาพในซดาน โดยทรายาใชพนทสวนหนงในบานของเธอทำเปนรานสกรนเสอดวย ทรายาจบการศกษาดานการออกแบบลายผามาจากโรงรยนศลปะแหงหนงในซดาน และยดงานออกแบบลายพมพเสอยดทชประเดนเรยกรองสนตภาพมา 15 ปแลว

• พนองคแฝดชาวอนโดนเซย อยาง Sri Irianingsih กบ Sri Rosyati ชวยกนกอตงโรงเรยน Kartini Emergency School มาเกอบ 14 ป เพอสอนเดกทขาดแคลนทนทรพยในการเรยน โดยพนองคนกมาจากครอบครวชนชนกลางธรรมดาๆ แตกอทศตวเปนหวเรยวหวแรงในการชวยเหลอเดกในชมชนแออดกวา 2,000 คน ทดอยโอกาสทางการศกษาใหไดเรยนฟร โดยพวกเธอตองควกกระเปาตวเองเพอซอหาชดนกเรยน หนงสอ อปกรณทจำเปนในการเรยนการสอน แตทงคกไมยอทอ และชวยกนสรางโรงเรยนรปแบบเดยวกนนมากวา 64 โรงแลว

ในทสดเรากใกลจะไดเหนโฉมหนาของ สนขหมายเลข 1 ของอเมรกากนเสยท เพราะ นาง มเชล โอบามา สภาพสตรหมายเลข 1 เปดเผยกบนตยสาร

พเพล วา ครอบครวของเธอตองการไดสนขพนธ โปรตกส วอเตอรดอก มาเปนสตวเลยง และหวง วาจะหาตวทชอบไดในเดอนเมษายน โดยเธอให เหตผลทเลอกสนขพนธนวา “เชอกนวาพวกมนเปน สนขทมนสยดมาก มนไมใชสนขพนธเลกหรอใหญจนเกนไป” แตสนขตวนจะมชอวาอะไรนนคงตอง อดใจรอไปกอน เพราะตอนนครอบครวหมายเลข 1 เขายงหาขอสรปกนไมได

ANIMAL

TRIVIA

GREEN PLEASE

THIS WEEK IN HISTORY

6 มนาคม 2480 - วนเกด วาเลนตนา วลาดมโรฟนา เทอเรสโควา นกบนอวกาศหญงคนแรกของโลก ชาวรสเซย ทขนสหวง อวกาศ โดยยานอวกาศวอสตอก 6 เมอวนท 16-19 มถนายน พ.ศ. 2506 โดยขณะ นนเธอมอายเพยง 26 ป 7 มนาคม 2512 - โกลดา แมร ไดรบการเลอกตงใหเปนนายกรฐมนตรหญงคนแรกของประเทศอสราเอล เธออาย 70 แลวขณะ ทไดรบการเลอกตง 8 มนาคม 2457 - เกดการปฏวตครงใหญ ในประเทศรสเซยเพอลมลางพระเจาซาร- นโคลสท 2 กษตรยองคสดทายของรสเซย ทปกครองแบบราชาธปไตย 9 มนาคม 2493 - บรษท โรเวอร นำรถยนต jet 1 ซงเปนรถยนตสปอรตทใชเครองยนตเทอรโบชนดเดยวกบทใชในเครองบนเจต มาทดสอบใหสาธารณชนชมเปนครงแรก ทสนามแขงรถ ซลเวอรสโตน ในนอรธแฮม- ตนไชร 10 มนาคม 2529 - ดาวหางฮลเลยเรมปรากฏบนฟากฟาเมองไทยอกครง หลงจากครงกอนทปรากฏในสมยรชกาลท 5 โดยดาวหางฮลเลยเปนดาวหางทมการบนทกขอมลไวมากทสดและยาวนานทสด ตงแตป พ.ศ. 303 11 มนาคม 2498 - เซอร อเลกซานเดอร เฟลมมง เสยชวตในวนนดวยวย 73 ป เขา เปนนกวทยาศาสตรผคนพบยาปฏชวนะ เพนซลลน โดยบงเอญในป พ.ศ. 2472 ซงสงผลเปนวงกวางตอการใชยาในการรกษา โรคหลายชนด 12 มนาคม 2473 – มหาตมะ คานธ นำขบวนชาวอนเดยเรมการเดนทางไกล 24 วน ระยะทาง 241 ไมล มงสชายฝงทะเล ทเรยก วา ‘ซอลต มารช’ อนเปนการประทวงรฐบาล องกฤษทไมอนญาตใหชาวอนเดยรอนเกลอ มาใชเองและตองซ อเกลอจากรฐบาลองกฤษซงขายแบบผกขาด

กอนท 500 เมองทวโลกอยางโตรอนโต ประเทศแคนาดา ซดนย และเมลเบรน ประเทศออสเตรเลย โคเปนเฮเกน ประเทศเดนมารก ชคาโก ประเทศสหรฐอเมรกา จะพรอมใจกนจดงาน Earth Hour ปดสวตชไฟ 1 ชวโมง ลดโลกรอน ในวนท 28 มนาคม กทม. ของเรากเหนดเหนงาม เตรยม ประชมภาครฐ-เอกชน เพอเปนสวนหนงของการรณรงคในครงนดวย โดย

จะขอความรวมมอใหทง 50 เขตในกรงเทพฯ หาสถานทจดงาน Earth Hour ปดไฟลดการใชพลงงาน และเตรยมเสนอมาทสำนกสงแวดลอมตอไป โดย ม.ร.ว. สขมพนธ บรพตร ผวาฯ กทม. จะเปนประธานในการประชมรวมกบหนวยงานภาครฐ-เอกชน อาท WWF การไฟฟานครหลวง สำนกพระราชวง การไฟฟาฝายผลตแหงประเทศไทย ฯลฯ

Did You Know?

SPORT

เตอนฉดกลตาไธโอนเรงผวขาวอาจแพถงขนตาย เทรนดฮตผดมหนตของสาวทอยากมผวหนาขาววงใจจะขาดคอ การแหแหนกนไปฉดสารปรบผวขาวทมชอวา กลตาไธโอน กนตามคลนกเสรมความงาม ซงสมาคมแพทยผวหนงแหงประเทศไทยไดออกมาเตอนแลววา ผบรโภคไมควรเชอโฆษณาทอางวาชวยให ผวขาว เพราะไมมผลตภณฑใดทจะทำใหผวขาวไดอยางถาวร และหากฉดสารกลตาไธโอนเขาเสนเลอดดำ กอาจมอนตราย ทำใหแพยา จนเสยชวตได เพราะสารดงกลาวเปนการลกลอบนำเขาอยางผดกฎหมายจากประเทศเพอนบานของเราบางประเทศดวย

ปดฉากลงไปอยางสวยงามสำหรบการประชม สดยอดอาเซยนครงท 14 ท บ านเราเปนเจาภาพ เรามเกรดเลกเกรดนอยจากงานประช มระด บชาตนมาฝากดวย

• กลายเปนเพลงคนหจนหลายคนอาจจะถงขนรองตามไดกนเลยทเดยว สำหรบเพลง อาเซยนรวมใจ ทไดนกรองยอดนยมอยาง ปาน ธนพร และ บ พระพฒน มาขบรองให แถมยงม MV ใหดาวนโหลดกนไดอกตางหาก • นอกจากเพลง อาเซยนรวมใจ แลว กอนหนานเขายงมการเชอเชญใหนกแตงเพลงจากชาตสมาชกสงบทเพลงเขาประกวดเพอคดเลอกใหเปนเพลงประจำประชาคมอาเซยนดวย ซงมศลปนจากประเทศตางๆ รวมสงเพลงเขาประกวดถง 99 บทเพลง เพลงทชนะ

เลศมชอวา The ASEAN Way ประพนธคำรองและทำนองโดยทมคนไทยของเรานเอง • งานนเขามการเอาใจนองๆ หนๆ ดวยการจดทำภาพยนตรการตน และหนงสอการตนเรอง ทองโลกอาเซยน ทสามารถดาวนโหลดมาชมกนได โดยมตวละครนารกๆ อยางไดโนเสารทชอ บล และแกงเดกนานาชาต มาใหความรเกยวกบ ASEAN กนอยางละเอยดถงขนทำรายงานไปสงคณครไดเลย • สวนสญลกษณอาเซยนทเราเหนๆ กนนน จรงๆ แลว เปนตนขาว 10 ตน ทถกมดรวมกนไว หมายถงประเทศ ในภมภาคเอเชย 10 ประเทศ และสทงหมดทเหนอยในสญลกษณน เขานำเอาสสำคญในธงชาตของแตละ ประเทศมาใช โดยสนำเงน หมายถงสนตภาพและความ มนคง สแดง หมายถงความกลาหาญและความกาว หนา สขาว หมายถงความบรสทธ และสเหลอง หมาย ถงความเจรญรงเรอง

กทม. เตรยมจดงาน Earth Hour ปดไฟ 1 ชม. พรอม 500 เมองทวโลก

ผแดง ซวแชมปคารลง คพ เดนหนาเกบแชมปรายการทสองสำเรจไปแลวสำหรบแมนเชสเตอร ยไนเตด ทปนตงความหวงไววาจะลนหาแชมปในซซนเดยว โดยรอบชงชนะเลศศกฟตบอล คารลง คพ องกฤษ เปดฉากขนทสนามเวมบลย กรงลอนดอน แมนฯ ยไนเตด พบกบ ทอตแนม ฮอตสเปอรส ทงคผาน 120 นาทของเกมดวยการเสมอกน 0-0 สดทายตองตดสนกนดวยการดวลจดโทษ ซงผลปรากฏวา เจม โอฮารา และ เดวด เบนตลย สองผเลนของสเปอรสยงไมเขา ขณะท แมนฯ ยไนเตด ยงเขาหมดทง 4 คน คอ ไรอน กกส, คารลอส เตเบซ, ครสเตยโน โรนลโด และแอนเดอรสน ทำใหเอาชนะไป 4-1 ควาแชมปไปในทสด

เกบตก ASEAN Summit 2009

ว. วชรเมธ ใหความคดเหนเกยวกบ ‘ภาพรวมของวงการบนเทงไทย’ ทมา : Manager Online

“ดาราเปนบคคลสาธารณะ คณทำอะไรๆ ใครๆ กจบตาด ดงนน คณตองถามตวเองวา อยากใหสงคมดคณทำในสงทเปนสาระหรอสงทไรสาระ เปนเรองนาเสยดายมากทดาราเมองไทยบางคนไมรจกใชความโดงดงของตนเองไปใชในทางทเปนประโยชนตอสาธารณะ แตกลบใชความโดงดงของตนเองไปใชในการสรางเรองฉาวโฉซำแลวซำอก”

เลอกไดแลว พนธของวาท ‘สนขหมายเลข 1’ สหรฐฯ

INTERVIEW0

สำหรบชาวตางชาต + Aditya Assarat คอผกำกบภาพยนตรชายไทยวย 36 ป ทมผลงานการกำกบภาพยนตรเรองแรก และออกตระเวนฉายตามงานเทศกาลภาพยนตรตางๆ ทวโลก ชอเสยงของเขาโดงดงและกลายเปนผกำกบภาพยนตรทนาจบตามองมากทสดคนหนงในขณะน + Wonderful Town คอชอของภาพยนตรเรอง ดงกลาว + 7 รางวลจากเทศกาลหนงทวโลก ทเขาพา Wonderful Town โบยบนไปควารางวล คอหลกฐานทชวยยนยนถงคณภาพของหนง และฝมอการกำกบของเขาไดเปนอยางด + ขอโทษทไมไดบอกวา 7 รางวลระดบโลกทวาคออะไรบาง เพราะเพยงแคคณพมพชอของเขาลงไปบนหนาเวบ google กจะทำใหคณรบรถงโปรไฟลชนเยยมของเขาทขนพบพบละลานตาเตมหนาจอคอม แทบคลกเขาไปดไมถก สำหรบคนไทย + ชอของ อาทตย อสสรตน กลายเปนทรจกของคนไทยทงประเทศในงานประกาศรางวลสพรรณหงส ครงท 18 เมอวนท 22 กมภาพนธ 2552 ทผานมา + กบ 5 รางวลคณภาพทภาพยนตรฝมอการกำกบของเขาควาไปครอง + ‘เมองเหงาซอนรก’ คอชอภาษาไทยของภาพยนตรเรองนน + และถาอานถงบรรทดนแลวคณจะขมวดคว พรอมเอยวา “หนงอะไร ไมเหนรจกเลย” หรอ “ไมเคยไดยนชอมากอน” กไมผดอะไร + เพราะเพยง 1 โรงฉาย 1 รอบตอ 1 สปดาห ภายในเวลา 1 เดอน คอระยะเวลาทหนงไทยเรองนไดมโอกาสเขาฉายในบานของตวเอง สำหรบเขา + เขาบอกกบเราวา สพรรณหงส คอรางวลระดบชาตทเขาภาคภมใจมากทสดในชวต และมคณคาสงกวารางวลบนเวทโลกทเขาเคยไดรบมาเปนไหนๆ + มากไปกวานน เขาไมเคยนอยใจคนไทยทไม รจก Wonderful Town ถาจะมคนผด เขาขอรบความผดเอาไวเอง คาทสรางหนงอารตทอยนอกเหนอความสนใจของคนไทย + นอกจากอาทตยจะเปนผกำกบภาพยนตรไดตามทใจใฝฝนแลว ยอนกลบไปเมอ 3 ปกอน เขาไดกอตงบรษทรบผลตรายการโทรทศน งานโฆษณา และอนๆ ในชอวา Pop Pictures + อยาเพงคดอจฉาเขาทไดทำในสงทตวเองรก มบรษทเปนของตวเอง และไดรบรางวลมามากมาย เพราะทงหมดทกลาวไป ลวนแลวแตไมใชดชนชวดความสขในชวตเขาเลยแมแตนอย + สำหรบอาทตยแลว Wonderful Town ของเขาคอ ‘สงเลกๆ ทอยในกำมอ’ + ซงสงนน เขาบอกวา ในมอคนทกคนกมเทาๆ กนไมตางจากเขา สำหรบคณ + นบจากน ไปจนถงวนท 13 มนาคมน คอโอกาสดทคนไทยจะไดรวมชนชม Wonderful Town ภาพยนตรไทยเลกๆ ทไปยงใหญบนเวทโลกอกครง + 14.15 น. และ 19.45 น. คอ 2 รอบฉายตอวนของ Wonderful Town ทโรงภาพยนตร SF World Cinema City ชน 7 เซนทรลเวลด + สวนใครทอานถงบรรทดนแลวยงคาใจอยวา ‘สงเลกๆ ทอยในกำมอ’ ทสราง Wonderful Time ใหแกชวตของเขาไดคออะไร เราขอไมตอบ เพราะ อาทตย อสสรตน จะเปนคนเฉลยใหคณเองทน และเดยวน...

สมภาษณ : ว ไลร ตน, ส ร นพร เรยบเรยง : สร นพร จ งพท กษอ ดม ภาพ : กฤตธกร สทธ ก ตตบ ตร

ถาใหคณประเมนตวเอง เพอตอบคำถามแทนบรรดากรรมการทตดสนให Wonderful Town ของคณไดรางวลสพรรณหงส สาขาภาพยนตรยอดเยยม คณคดวาเปนเพราะอะไร ผมวาอาจจะไมใชแค Wonderful Town เรองเดยวหรอก ผมคดวา ปนเปนปของหนงอนดกวาได โดยรวมแลวปนเปนป ทวงการภาพยนตรเปดกวางมากขน และมองเหนวธการทำหนงทนอกเหนอจากคายหรอสตดโอใหญๆ ซ งทำใหชวยยกระดบมาตรฐานการตดสนภาพยนตรขนไปอก แตถาใหฟนธงวาเพราะอะไร Wonderful Town ถงไดรางวล ไมรจรงๆ ครบ โดยสวนตว คณมองอยางไรระหวางสไตลของ Wonderful Town กบจรตของคนไทย กอาจจะไมถกจรตเทาไหร เพราะตอนททำหนงเรองน ผมเพงจบจากเมองนอกมา การมองแนวของหนงกตองแตกตางจากคนไทยอยแลว ผมขอเปรยบเทยบวา การไปเรยนเมองนอก พอ กลบมาบานเรา แทนทผมจะเปดรานอาหารไทย กกลายเปนวาผมเลอกทจะเปดรานอาหารฝรง ซงแนนอนเลยวา ไมใชอาหารทถก ปากคนไทย Wonderful Town กเปนอยางน น แตถงอยางไร Wonderful Town กคอการทำหนงยาวเรองแรกของผมกบทมงาน ซงอยากจะลองดวาจะทำไดไหม พดไดเลยวาตอนททำ ผมยงรสกเลยวา ตวเองทำไมเกงบาง ไมรวาจะทำเสรจไหมบาง ไมรวาพอหนงออกมาแลวคนจะคดอยางไร แตถงทสดแลว Wonderful Town กมโอกาสเดนทางไปฉายทเทศกาลตางประเทศ และผลสดทายกเดนทางกลบมาไดรางวลสพรรณหงสในบานตวเอง ตรงนมนเกนกวาทผมคดไวเยอะเลย เพราะ หนง สพรรณหงส ผมไมเคยคดวาจะได สอง พอไดมาแลว ผมรสกภมใจมากทสด มากกวาบรรดารางวลอนๆ ทหนงเรองนเคยไดรบมา เพราะวาถงแม Wonderful Town จะเปนหนงหวนอก ไมใชสไตลทคนไทยชอบด แตลกๆ แลวก คอหนงไทยเรองหนงทผลตโดยคนไทย และเปนหนงไทยทสะทอนความเปนไทยแบบหนง สพรรณหงสทไดมาจงเหมอนกบเปนตวชวยใหวงการไดรบร มคนปรบมอให และมองเหนพวกเราวาเรากำลงทำอะไร ซงเปนแรงบนดาลใจใหเราทำหนงตอไป การทำหนงยาวเรองแรกทตองใชระยะเวลาเปนป บวกกบความรสกในตอนแรกทคณบอกวา ตวเองยงทำไมเกง ในตอนนนคณมวธจดการความรสกตวเองอยางไร เพอขบเคลอนใหการทำหนงของตวเองสำเรจ ยงไงมนกตองเสรจ ผมบอกตวเองอยางน เพราะเรมทำไปแลว การทำหนงเปนอะไรทเหมอนกบเปนความฝนอยางหนง มคนหลายคนทอยากทำหนง แตไมมโอกาส และกมอกหลายคนทยอมทมเททกอยางเพอทจะไดทำหนง ตอใหชวตตองพงไปเลยกยอม สำหรบผม ผมกรสกอยางนน ผมไปเรยนภาพยนตรมาดวย พอมโอกาสแลวกอยากจะทำ คอถาหนงออกมาแลวหวย ไมมใครสนใจ ผมกจะไดยอมรบ แลวหนเหชวตไปทำอยางอน แตถามนเวรกกพสจนไดวา เออ นคอความรทเราไปเรยนมา พอแมทสงเสยเราไปกไมสญเปลา คอลองดสกตงนะ เพราะโอกาสไมไดมเขามาในชวตเราบอยๆ แลวสำหรบความไมมนใจ ผมวาอารทสตไมวาจะแขนงไหน วาดภาพ รองเพลง หรออะไรกตาม ครงแรกทจะทำผลงานออกมา ความรสกแบบนนตองมอยแลว ไมรวาจะดไหม งานทออก มาจะเหมอนกบทเราคดไวไหม แตสดทายวธทจะจดการกบมนได กเหมอนอยางทฝรงพดวา ถาคณอยากวายนำเปน ทางเดยวกคอคณตองกระโดดลงไปในสระนน แลวคณเคยอนกบการทำหนงมากจนถงขนยอมใหอะไรมนพงไปขางหนงอยางทพดจรงๆ บางไหม ความอน จรงๆ กคอสงทอยในหวของคนแตละคนทอยากจะเลา บางคนอาจจะมเรองเดยว บางคนม 25 เรองอยในหว โดยเฉพาะคนทเปนศลปน เขาจะมจนตนาการสง มวธการสอสารทแปลกออกไป ผกำกบบางคนเลาเรองเรองเดยวอยเร อยภายใตหนง 10 เรองทเขากำกบ คอเขาจะไมยอมใหอะไรมาหามเขา ไมใหอะไรกตามมาขดขวางไมใหเขาสอสารในสงทเขาอยากจะบอกกบคนหมมาก ผมวาความอนมนเปนอยางนมง แลวอะไรใน Wonderful Town ททำใหคณรสกสนก และอนทจะทำหนงเรองนออกมา จะโดย mood & tone หรออะไรกแลวแต มไหม ตอบตรงๆ เลยวา สนามไมไดเปนอะไรท personal กบผมเทาไหร ผมกแคคนหนงคนทนงดขาวทางโทรทศนอยทกรงเทพฯ เฉยๆ แตพอหลงเกดเหตการณสนามได 1 ป ผมกลบไปภเกต (อำเภอตะกวปา) กเลยอยากจะลงไปดพนททโดนสนามวาเสยหายอะไรไปเทาไหร เพราะทเหนในขาวมนเละมาก พอไดเหนกตกใจนดๆ วาทำไมรองรอยทเกดสนามถงไดหายไปหมดเลย ทกอยางถกสรางใหมเรวมาก ถนน ตก รานคา แตสงเดยวทผมสมผสไดวามนไมใหมคอ จตใจของคน บานทกบานในละแวกนนมแตรปคนทจากไป แลวพวกเขากยงทำใจไมได ซงแสดงใหเหนแลววา เงนซอ

ความสขคอสงเดยวทสำคญทสดททกคนควรจะใชวดวาทกวนทตนมาคณมความสขรเปลา เพราะถาคณตอบวาไมผมวาคณมปญหาแลวแหละ

ไมไดทกอยาง จดนแหละท inspired ผมใหเขยนบทเรองนขนมา เพอสอระหวางสงทซ อกลบคนมาดวยเงนได และสงทเงนไมมอำนาจมากพอจะซอ สถานทฟนฟไดอยางรวดเรว แตใจคนเปนพนๆ คนทตองประสบเหตการณน ตองอาศยอยางอนทจะเยยวยาได ยอนกลบมาทคำถามวา อะไรททำใหผมรสกอนทจะทำหนงเรองนจนเสรจ กคอธมของหนงทบอกไป มากไปกวานน ถาดจรงๆ Wonderful Town ไมใชหนงทเกยวกบสนามโดยตรง ประเดนหลกของเรองคอ ความรก ซงความรกความสมพนธของคนหรอแนว ดรามา คอแนวของหนงทผมชอบ คอชอบดมากอน พอไดทำกคดวา กนาจะทำในแนวทางทเราชอบ ถาสงของใชเงนซอคนมาได แลวในเรองของใจทคณวาตองอาศยอยางอนเยยวยานะ สงนนคออะไร เวลาไง ยารกษาใจทดทสดของมนษย ผมวากคอเวลา ใชอยางอนไมไดแลวจรงๆ คณคนพบตวเองไดอยางไรวา อยากจะเปนคนทำหนง อนนชวยพดใหคนทกำลงคนหาความฝนของตวเองดวยกดวามนมวธการอยางไร ผมวา วธการคนหาตวตนของแตละคนมนตางออกไป สำหรบผม อาจจะเปนนสยทชอบฟงคนอนเขาเลาเรอง แลวกชอบเลาเรองตวเองใหคนอนฟงดวย ซงหลกการเดนเรองในภาพยนตรกใชพนฐานงายๆ อนน พนฐานอกอยางของผมคอ เปนคนชอบดหนง และชอบเขยน short story แลวกพฒนามาเปนบทหนง คอมนพฒนาไปเรอยๆ เองวา ถาวนหนงเราเขยนบทหนงได แตกำกบไมเปน กตองเอาบทไปเสนอคายใหเขาทำ เขากจะเปลยนบทของเราสวะ เลยเรยนรทจะกำกบหนงตอไป หรอคดงายๆ นะ อาจจะเปน ความเหนแกตวของผมกไดทอยากจะควบคมทงหมดทกขนตอน แลวอะไรละทจะทำใหเราเรยนรกระบวนการทำหนงตงแตตนจนจบได กคอการไปเรยนฟลม แลวม sign หรอความรสกอะไรในตอนเรยนฟลมทชวยทำใหคณมนใจวาตวเองเดนมาถกทาง วดจากความรสกเอาวา หนงเปนสงทผมชอบทำโดยไมเคยรสกเบอเลย ผมคดวา ผมเปนคนทโชคดมากเลย 95% ของคนบนโลกกำลงทำงานทตวเองไมสนใจทจะทำอย คออาจจะทำเพอเงนทตองดำรงเลยงชพ แตผมเปนอก 5% บนโลกทไดมโอกาสทำในสงทตวเองรกจรงๆ ผมจำไดเลยวาชวงทผมเรยนอยทอเมรกา ตอนนนเมองไทยเรามผกำกบทมาแรงอยางพตอม (เปนเอก รตน-เรอง) พเจย (อภชาตพงศ วระเศรษฐกล) พอย (นนทรย นมบตร) ทสรางกระแสแนวหนงใหมๆ ใหเมองไทย ผมวา มนเปนอะไรทนาตนเตน นาลอง พวกเขาเปนแรงบนดาลใจใหผมดวย ผมกเดนมาในทางนเรอยๆ อาศยความชอบอยางเดยวเลยเหรอ คณคดวามนนาจะมองคประกอบอะไรอยางอนอกไหมถงจะทำในสงทรกไดสำเรจ ไมเลย แคชอบกเพยงพอแลวทจะเปนกำลงใจใหเราทำอะไรสกอยาง แตคณตองชอบมนดวยใจจรงนะ คอตองใชคำวาศรทธา ไมใชแคชอบตามกระแส มนตองเปนคำตอบใหคณไดสวา ในชวตนคณจะเปนอะไร รมาวาคณเคยได ไปคลกคลอย ในกองถาย เพอตดตามดการกำกบภาพยนตรของ มรา แนร (ผกำกบหญงชอดง เจาของผล-งานอยาง Salaam Bombay! และ Namesake) เธอใหอะไรคณมากนอยแคไหน โครงการนเปนเหมอนกบโครงการสนบสนนศลปะของศลปนโดยนาฬกาโรเลกซ ผมสมครไปแลวเขากเลอกผม ซ งโครงการแบบนมเยอะมาก แตจะเปนในรปแบบการใหเงนทนเอาไปตอยอดการทำผลงาน แตโรเลกซเขาแตกตางตรงทเขาเลอกศลปนหนาใหม แลวสงไปศกษาดงานแทน เพราะไมรวาถาใหเงนไปแลว จะเอาไปทำงานอยางทวาจรงไหม เดกคนนนมนอาจจะเอา เงนไปใชหมดเปลาๆ กได เลยใชวธสงเดกไปเรยนกบปรมาจารยศลปะทางดานใดดานหนงเลยดกวา ซงเขากสงผมไปดงานในกองถายของ มรา แนร กไปดหมดตงแตการเตรยมกองถาย การแคสตง

นกแสดง กำกบ ถายทำ ตดตอ ตอนนนผมตองไปอย 2 ท คอทนวยอรก กบกลกตตา ทอนเดย แลว มรา แนร กไมไดมาสอนผม ไมมเลยทเราจะมานงกนสองคน แลวเขาพดสอนวาตองทำอยางนอยางนน คอเรยกวาเปนการตดตามดงานเอง ซมซบเอาเองมากกวา วาไดไปอยในกองฮอลลวดขนาดมหมาอยางนนแลว กขนอยกบเราเองวาจะเกบเอาอะไรกลบมาไดมากเทาไหร สงเดยวทคณคดวาคมคาทสด ทไดรบกลบมาหลงจากไปดงานของ มรา แนร คออะไร ปนนผมไดความมนใจกลบมาเยอะเลย สงทผมเหนคอ อะไรท มรา แนร ทำนะ ผมทำไดหมดเลย เพราะมนกไมตางจากสงทผมทำอยในขณะน เพยงแตตอนนนเราเปนแคเดกทชอบดหนง แตยงทำหนงไมเปน เหมอนกบเราดเขาเลนกล คอแบบ... มนทำยงไงวะ โห ยากจงเลย แตพอไปเหนเบองหลงกระบวนการทำทงหมดแลว อาว มแคนเองเหรอวะ จรงๆ เรากทำไดนหวา ถงแมกองจะใหญขนาดไหน ทมงานเปนรอย ทนสรางมหาศาล แตหวใจหลกของการทำหนง ไมวาจะสเกลไหน มแคผกำกบ กบนกแสดงแคน นเอง ผ กำกบอธบายสงท อย ในหวใหนกแสดง นกแสดงทำความเขาใจ แลวถายทอดออกมา ผมจำไดเลยวา ผมเคยคดนะ ตอนทไปดงานของ มรา แนร สมมตถาวนหนงเธอปวยขนมา มา ทำงานไมได กกทำแทนไดนะ (หวเราะ) คอมนไมไดยาก ไมไดซบซอน หรอมกลไกขนาดนนหรอก ทบอกวาทำหนงไมยาก หมายความวา ใครๆ กทำหนงไดขนาดนนเลยรเปลา เพราะเรากเหนวาชวงนมแตคนพดวาอยากทำหนงสกเรอง เหมอนวา community ตรงนมนใหญขนดวย คณคดเหนอยางไร หนงกเหมอนกบศลปะทกแขนง ทำแลวจะพฒนาใหเกงผมวายากนะ คอคณจะเลอกทำเปนอะไรละ ทำเปนงานอดเรก หรอเอาเปนอาชพ ซงมนแตกตางกนเยอะระหวางคนทเลนกตารอยบาน หรออยากจะเกงเหมอน ปอด โมเดรนดอก สำหรบหนง ผมวา ชวงนเปนชวงทดมากๆ และงายมากสำหรบการทำหนงสกเรอง เพราะมเทคโนโลยทสะดวกจะตาย คอสมยกอน กอนทจะเปนยคกลองวดโอ การทำหนงตองผกขาดกบคายอยางเดยว การทคณจะผลตหนงเองมนเปนไปไมไดเลย เปนไปไมไดจรงๆ ภาพของหนงในสมยกอนคออตสาหกรรม แตเดยวนการทำหนงกไมตางอะไรจากการทเดกๆ นงเลนกตารหรอดดเปยโนอยบาน คอเดกอาย 15 ถาอยากจะทำหนง กไปซอกลองมา เอามาทำ ทำเสรจ กโยนเขาไปตดตอในคอมพวเตอร ซงมโปรแกรมในการทำหนงเยอะแยะเตมไปหมด ผมวา จดนเปนจดเปลยนทดมาก เพราะวาคนทเขาเกงจรงๆ มชวตอยเพอศลปะจรงๆ เขากตองเรมมาจากตรงนนกอนเหมอนกน แตยคกอนหนานเทคโนโลยยงไมกวางขวางอยางปจจบน แลวสำหรบคนทจรงจงกบการทำหนงมาก จนคดอยากจะหาเงนทนดวยการเอาหนงไปฉายตามเทศกาลตางๆ เพอหานายทนใหเงนสนบสนนแบบทคณทำมาแลวกบ Wonderful Town คณวาวธนมนสามารถทำไดตลอดไปหรอไม ทำได แตคออนนไมใชงานอดเรกแลว แตเปนบสเนส อยาง Wonderful Town ของผมเปนหนงเลกกจรง แตทนสรางกถงหลกลาน ผมจบจากเมองนอก แลวมาเปดรานอาหารฝรงในเมองไทย การจะทำอาหารฝรงใหคนไทยกนกไมถกปากเขา เหมอนกบหนง ทผมไปบงคบคนใหเขาโรงไปด Wonderful Town ไมได ดงนน ผมกตองประยกตอาหารนนๆ ใหมความเปนไทยอย อยางทเขาทำสปาเกตตปลาเคมหรอสปาเกตตขเมา ถาจะหาคายสนบสนนผมในการทำเรองตอๆ ไป คายกอาจจะตองเดนเขาหาผมสองกาว ในขณะเดยวกน ผมเองกตองเดนเขาหาคายดวยสองกาวเหมอนกน คอถาสองฝายไมยดหยน กหาจดลงตวไมได การท Wonderful Town ของผมตองไปหานายทนจากเมองนอกกไมใชความผดของคายนะ แตเปนลทางทผมหาเพอประยกตอาหารของเราใหขายได อยางทบอก ผมจบเมองนอก ทำใหตวตน ความคด ถกหลอมมาอกแบบกเทานนเอง ซงในอนาคต การทำหนงเรองตอๆ ไป ผมกตอง

อาศยการประยกตอยด Wonderful Town ทไปฉายเมองนอก และไดรบรางวลกลบมาเยอะขนาดน กอาจจะเปนตวชวย เปนจดขายทดททำใหคายตางๆ เขามาคยกบผมมากขน ถาถงเวลานนจรงๆ ผมกตองมความรบผดชอบมากขนทจะนำเสนอเรองทคายเขาเหนวาพอจะเปนไปได รวมถงฝงคายทอาจจะตองยอมรบ เปดรบแนวทางใหมๆ ของภาพยนตรทเขาไมเคยทำมากขนดวย อยาชนทจะทำแตแนวเดมๆ ใน Wonderful Town ของคณ อะไรคออาหารฝรง และอะไรคออาหารไทย วธการเดนเรองเปนอาหารฝรง เพราะโดยพนฐานของหนงไทย ตวเดนเรองตองเปนดารา คอคนมกจะฝงใจวา ถามดารา เรองทงเรองจะเขาใจไดงาย แตใน Wonderful Town เราใชคนธรรมดา แคนกทำใหคนด เอะ! อะไร ไมมดารา ซงแคนกกลายเปนหนงอนดไปแลว จรงๆ แลวหนงไทยในประเทศไทยมอยแค 4 แนวทผมเหน คอ ผ แอกชน ตลก แลวกหนงวยรนฟลกด แลวกมดาราดงๆ มาเลน พอหนงเราทเปนคนธรรมดามาแสดง คนกไมเขาใจวาหนงมนจะสออะไร คอเขาไมเขาใจวาจรงๆ มนกเปนหนง เพยงแตไมไดตกอยในสแนวทวา แลวกไมมดารามาเลน (หวเราะ) สไตลการเลาเรองทเนบๆ หนอย ซบซอนนดๆ ไมไดสอกนตรงๆ งายๆ กเปนอาหารฝรง เพราะผมไดรบแรงบนดาลใจมาจากหนงยโรปซะมาก ถามองใหดจะเหนวาหนงของพเจยกแบบน ขายในเมองไทยไมคอยได แตจะไปโดนใจเมองนอกมากกวา ไดรางวลจากเทศกาลไดเยอะกวา จรงๆ ถาจะเปรยบหนง กแคการทำสนคาสกชนทไมตางจากการผลตโตะ หรอเกาอ ทตลาดอยในเมองนอกมากกวา คนไทยเขาไมนยมใชแบบน คณไปเรยนเมองนอกมากนาน ดหนงกเรยกไดวามหาศาล พอจะเหนความตางอะไรในนสยการเขาโรงหนงระหวาง คนไทย กบฝรงบางไหม กตางกนนะ สำหรบฝรง ถามหนงเรองไหนทเขาสนใจจะดมนมากๆ เขากไปเลย เหมอนวาศลปะแขนงนเปนสวนหนงของการใชชวตไปแลว แตคนไทยไมใช ถาเพอนชวนถงจะไป ไมคอยมใครไปดหนงคนเดยว แลวกไมกระตอรอรนเทาฝรง แบบวาเดยวทำงานเสรจคอยไปด แตถามงานดวนมา เออ อยทำงานตอ หนงไมดแลว หรอแพลน ไววาอาทตยหนาจะไปด แตพอถงเวลา แมง ตดงานบวชเพอนวะ (หวเราะ) อะไรอยางน รอไปรอมาหนงออกจากโรงแลว ไมไดดหรอก คอคนดหนงในเมองไทยสวนมากเปนวยรน ไมคอยมคนวยทำงาน แตทเมองนอก วยทำงานจะเปนกลมหลก เพราะเขาชอบทจะเสพศลปะ ไมนอยใจคนไทยดวยกนนะ ผมไมนอยใจนะ มาถงจดนกเขาใจแลวมากกวาวาคนไทยไมไดมวฒนธรรมการดหนงมาเปนรอยๆ ปเหมอนคนเมองนอก แตคนไทยเราผกพนอยกบ ชงรอยชงลาน ชอบทจะดอะไรไทยๆ ตลกๆ เนอหาเบาๆ ถาใหผมโทษ ผมโทษตวเองดกวาวา ทำไมคนไทยไมดหนงอารต กมงนนแหละเสอกไปผลตหนงตามแนวฝรงทำไม เนอหามนไมเคลยร ไมเขาใจ ไมตลก มนไมมตลาดในเมองไทย แตถาถามวา ผดไหม ไมผดหรอกทจะทำ เพราะถาทำแลวมแนว ทางทจะขายตลาดตางประเทศไดกทำไป ไมมใครวาอะไร ทำแลวมความสข Wonderful Town เปนหนงทวาดวยความสมพนธของคนสองคนในเมองเหงาๆ แสดงวา เรองทอยในหวของ อาทตย อสสรตน ทตองการจะสอออกมา กคอเรอง ความรก ทำไมคณถงสนใจในเรองของคนเปนพเศษ มนษยเปนส งท มหศจรรยท สดแลวในจกรวาล เพราะในใจของคนคนเดยวมหลากหลายอารมณความรสก

เหลอเกน ไมรวาเกดขนมาไดยงไง เคยสงเกตไหม แลวโดยสวนตวผมเปนคนชอบเสอกดวย ชอบทจะมองคนวา เออ สองคนนเขามความสมพนธกนแบบแปลกๆ นะ แตเขากอย ดวยกนได คอจะเกดความสงสยในใจเรากอน พอคดมากๆ เขา เรองกขยายกลายเปนพลอตหนงได ผมวานคอพนฐานของคนเปนผกำกบหนงทกคน ความสงสย หรอชอบยงเรองชาวบาน (หวเราะ) ชอบยงเรองชาวบาน นแหละนสยของผกำกบทกคน บางทตวละครเกดขนเพราะเราไปนงฟงเขาเลาเรองชาวบานกนนไง เลยทำใหรวาโลกนมนมคนแบบนดวย แลวกเอามาสรางเปนตวละคร คอขโมยมา บางทฟงขาว เออ มนมเรองแบบนดวยนะ แบบวาขาวเลกๆ ทเกดใน ตางจงหวด เขากเอามาสรางเปนหนงของเขาได Wonderful Town กเกดเพราะผมอยากรอยากเหนวา ตะกวปาจะเปนยงไงหลงจากผานสนามมาได 1 ป แลวหลงจากนนตวละครอะไรตางๆ มนกตามมาเอง จำไดวาแวะเขาไปฉทโรงแรมทใชถายทำในเรองแคไมกนาท ตวละคร พลอตเรองทงหมดของผมกอยในหวเลย ถาถามในฐานะคนดหนงคนหนง หนงรกเรองลาสดทคณไปดมา และคดวาดทสด The Curious Case of Benjamin Button ครบสตรทผมชอบเลย หนงรกวาดวยเรองความสมพนธของคนสองคน มดรามาดวย แลวหนงเรองทคณใหเตม 10 ในปทผานมาละ Batman : the Dark Knight ผมชอบมาก เปนเรองทตงคำถามกบจตใจของคนเราไดดมาก ‘ความหวงของวงการภาพยนตร ไทย’ คำคำนทำใหคณรสกอยางไร คงไมม ใครมาเหนวาผมเปนอยางน นใชไหม (หวเราะ) คอผมสบายๆ เพราะรตววาไมไดอยในกระแสขนาดนน ไมไดซเรยสหรอกดดนอะไร ผมรหนาทของผมวา ผมกแคเปนคนเลกๆ คนหนงทอยากทำตามความฝนของตวเอง มบรษทเลกๆ (Pop Pictures) กบลกนองทตองดแล ผมไมไดเอาตวเองไปตงวาเราเปนคนสำคญของวงการหนง อนนนมนอยเหนอการควบคมของผม คอในชวตคนเรามนมนอยสงนะทจะสามารถยดเหนยวเอาไวได ผมกแคควบคมสงทเราควบคมได ทำงานของเราใหดทสด สวนใครจะมองวา เราทำด เปนความหวงของวงการ หรอจะวาอะไร กปลอยเขาคด เขาทำไป ผมควบคมไมได สมมตวา ในวนน Wonderful Town ของ อาทตย อสส-รตน ไมไดรางวลอะไรกลบมาเลย คณยงจะสนกกบชวตการทำหนง และมองทกอยางอยางทตอบเรามาในวนนอยไหม ตอบตรงๆ กคงไมครบ ถาใหผมจนตนาการถงวา Wonderful Town ไมไดรางวลอะไรเลย ไมมใครชอบด เทศกาลตางๆ ไมเชญเราไป ผมกคงเสยเซลฟพอสมควร แตทงนกหามไมไดหรอก ศลปนทกคนตอนทำงานชนแรกกไมมใครรทงนนวา พอทำเสรจออกไปผลลพธจะเปนยงไง ซงสำหรบคนททำอะไรเปนชนแรก ไมวาจะเขยนหนงสอ แตงเพลง วาดภาพ ผมวา กระแสตอบรบสำหรบผลงานชนแรกในชวตมผลกระทบกบชวตทงนน มนสำคญและกใหญมากในความคดของผม แตสดทายในโลกความเปนจรง Wonderful Town ของคณประสบความสำเรจเกนคาด สงเหลานชวยตอกยำความเชออะไรในตวคณ รางวลชวยบอกเรา และใหกำลงใจวา เออ กไมไดแยนะ ผมวา ศลปนทกคนทเรมทำงานออกมาเปนครงแรก สงทเขาตองการกคอ การมคนมาตบไหล แลวบอกวา งานมงไมไดแยนะ โอเควะ ทำตอไป อนนเปนสงทสำคญมาก

ทำสงทอยในมอเราใหดทสดมนเปนอะไรทอยในเออมมอของทกคนแตการจะเปนอยางปอดอยางภราดร มนไมไดอยในเออมมอของคนทกคน

ผกำกบบางคนพดเสมอวา ถงหนงเขาจะมคนดนอย รายไดตำ แตความสขนะมนสง เพราะเขาไดทำสงทตวเองตองการ คณเปนอยางนนไหม เปนครบ เพราะทกวนนผมรบหนาท 2 อยาง คอเปนผกำกบหนง คอเปนศลปนเดยว แตอกพารตหนงคอการเปนเจาของบรษททมลกนองตองดแล กเปนหนาททผมตองหางานเขาบรษทตลอดเวลาเพอใหมรายได สวนตวผมจะทำอะไรกทำไป แตตองมองธรกจใหมนอยไดดวย หนงของผมทอยากทำกอาจจะใชทนนอยๆ หามาเองจากนายทนตางประเทศ ไมใชเอาเงนบรษทมาตอบสนองความตองการตวเอง คณชอบหนงอารตน แตทำไมชอบรษทเปน Pop Pictures ละ (หวเราะ) บรษทผมไมไดทำหนงอยางเดยว แตยงผลตรายการโทรทศน ดรมเชสเซอร ใหกบพสก (กมล สโกศล แคลปป) ทำมวสกวดโอ ทำโฆษณา งานพรเซนเทชนตางๆ หลายอยางครบ เลยอยากใหคนทวไปรสกวาบรษทเราเปนกลาง ไมไดอนดจด กเปดมาได 3 ปแลวครบ ความสนก ความชอบ ในการทำบรษทในตวคณ มมากเทากบการอยากทำหนงไหม พอๆ กน พอมาทำบรษทแลว ผมถงคนพบวา ตวเองชอบบรหารบรษทมากเทาๆ กบการทำหนงเลย สนกตรงทเราเปนคนหางานมา ไมวาจะงานอะไรกตาม แตสงสำคญคอ งานทำใหลกนองผม มรายได ผมสามารถเลยงพวกเขาได เพราะนสยสวนใหญของศลปนจะเหนแกตว เทาทผมเคยสมผสมาผมวาเปนอยางนน คอโคตรเหนแกตวเลย เพราะเขาอยกบงานของเขาเอง กบสงทเขารสก แลวกจะหมกมนๆ ทกอยางเปนก ก ก หมดเลย นาหมนไส ซงเมอกอนผมอาจจะเปนอยางนน แตพอถงวนทเรามลกนอง มบรษท ตองจายเงนเดอน คานำ คาไฟ ความรบผดชอบทเพมเขามาตรงนเปนบาลานซทดมากในชวตผม สอนใหผมรจกทจะแชร เพราะบางทงานทรบมาผมกไมไดอยากจะทำ แตเพอลกนองกตองรบ ตองยอมทำ งานนทำใหผมโตขน และเปนผ นำไดด การทผมสามารถดแลชวตลกนองใหอยไดทกวนน สงนทำใหผมภมใจมากเทาๆ กบท Wonderful Town ไดรางวลเลย

สำหรบคนทวไป การทผชายคนหนงเปนเจาของบรษทตงแต อาย 33 และไดทำในสงทตวเองชอบจนประสบความสำเรจ เปนสงทดยงใหญและนาภมใจมาก แลวคณคดอยางนนไหม กภมใจครบ ถงแมผมจะไมไดเปดบรษทมอถออะไรยงใหญเปนพนลาน แตบรษทเลกๆ ของผมทมลกนองไมถงสบคน และไดทำหนงเลกๆ ตามแนวทางของตวเอง กทำใหผมรสกดกบชวตมาก ถอเปน Life Time Achievement ของตวเองได ไหม ยงนะ เพราะ achieve สำหรบผมคอ เสรจแลว จบแลว ทสดในชวต แตผมเพงกาวมาไดแค 2–3 กาว ซงกาวเลกๆ ของผมกไมไดทเรศมาก ทำหนงไดรางวล มบรษทของตวเองทมงานปอนอยตลอด ยงไมเจง ลกนองกรกกนด ผมรสกวาผมเพงไดสรางฐานทดในชวตทจะพฒนาทำอะไรตอไปไดอกมาก อะไรคอดชนชวดความสขทแทจรงในชวตของคณ ตวเงน ผลงาน รางวล หรออะไร ความสขครบ ความสขของตวเองผมวามนอยเหนอทกอยาง อยเหนอรวย ไมรวย ความสขคอสงเดยวทสำคญทสดททกคนควรจะใชวดวา ทกวนทตนมาคณมความสขรเปลา เพราะถาคณตอบวา ไม ผมวาคณมปญหาแลวแหละ อาจจะตองปรบเปลยน อะไรสกอยางในชวต นเปนสงทผมเชอมาโดยตลอด ถาถามผมตอนนวา ทกวนผมชอบทจะอยบนโลกนรเปลา กตอบวา ชอบ ผมมความสขทกวน เพราะผมไดทำในสงทรก success ของคนเรามนตางกนออกไป บางคนอาจจะวดทอาชพ ตำแหนง รางวล รายได บาน ยหอรถ แตสำหรบผมคอความสข ความสขของคณหาไดจากไหน จากชวตนแหละ วาเรามแคนแลวเราพอไหม เพอนผมบาง คนบนวา แมง ปานนแลวยงไมมแฟนเลยวะ แตผมกถามมนกลบวา อาว แลวทกวนนมงไมมแลวเปนไงละ มงกยงมความสขดน คอมองจากชวตเรา ถาแฮปปด กไมรจะขวนขวายหาอะไรอกทำไม ถามความสขกไมตองเอาชวตเราไปเทยบกบคนอนแลว แตธรรมชาตของคนเราชอบทจะเอาตวเองไปเปรยบเทยบกบคนอน แลวกอยากม อยากได อยากเปน สารพดความทะเยอทะยาน

ในใจ แลวจะจดการกบความรสกตรงนอยางไรด มนเปนไปไมไดททกคนเกดมาแลวจะเกงเหมอนนายกฯ อภสทธ รองเพลงเกงเหมอน ปอด โมเดรนดอก หรอจะเลนเทนนสเกงอยางภราดร ตองยอมรบวา คนทเกดมาพรอมกบพรสวรรคจรงๆ นะมนอยมากเลย สวนใหญเรากเปนคนธรรมดากนนแหละ นายทหาร นายตำรวจ นายแบงก ทตองทำไปตามหนาท ซงอาชพทคณทำอาจจะไมทำใหคณมความสข แตความฝนบางอยางมนกใหญเกนทมอเราจะควบคม อยางผม ทผมแฮปปไดเพราะผมรตววาอะไรทเราควบคมได แลวเรากมความสขกบมน กลบมาทคนสวนมากทอยากเปนอยางคนอน ผมวา เขาลมมองรอบๆ ตวเองวา ยงมครอบครว มงาน มคนรอบขางทคณสามารถมความสขดวยได เปนความสขเลกๆ ทอยในกำมอของเราเอง อยาคดไปใหญโตวา จะทำหนงใหไดเหมอนเปนเอก เพราะคนอยางเปนเอกมคนเดยวในโลก ถงทำไดคณกไมใชเปนเอกอยด เอาแคทกเชาทตนมา คณดแลพอแมใหด อยกบแฟนกอยาไปทำรายเขา นคออะไรทอยในมอคณจรงๆ คณอาจจะพดได เพราะโชคดทไดทำในสงทตวเองรกอยแลวรเปลา ไมใชหรอก คนททำอาชพทตวเองไมชอบ คณกมความสขกบอยางอนได อาชพของคนเรา ผมกมองวา เปนอะไรทเปลยนยากนะ เพราะตองหารายไดเลยงตวเอง เลยงครอบครว แตรอบตวคณยงมอยางอนนะ ทำงานกลบบานไปคณอาจจะอยกบเมยใหมากขน เลยงลกใหด ชวตคณกดไดเหมอนกน เพราะสงเดยวทคนธรรมดาทกคนมเทาภราดร หรอปอด หรอนายกฯ อภสทธ คอการทำทกวนใหดทสด เพราะคณจะรไดอยางไรวาความสขของคณคอสงทภราดรม บางทคณอาจจะมความสขในสงทภราดรไมมอยกได ถอวาทกๆ วนในชวตของคณมความสขเลยได ไหม ครบ ใช ผมมความสขกบอะไรเลกๆ ทมอย ซงกไมไดมาก มายอะไรนก แคไดทำหนงเลกๆ บรษทเลกๆ แลวกดแลครอบครว พอแมใหด คออะไรทเปนของเรา ทำสงทอยในมอเราใหดทสด มนเปนอะไรท อย ในเอ อมมอของทกคน แตการจะเปนอยางปอด อยางภราดร มนไมไดอยในเออมมอของคนทกคน

การมกซกจกรรมตางๆใหแมตชกบชวตไมไดจำกดอยแคการทำงาน แตยงชวยเตมความสดใสใหกบความรกไดอกดวย ไมวาจะเปนแฟนกนมานานหรออยในชวงโปรโมชน ใครๆกชอบใหมคนมาแสดงออกวาคดถงใหไดชนใจทงนน• หนมๆ บางคนรสกเขนทจะพดคำวารกหรอคดถง การสงความรสกไปทางsmsกเปนอกวธทนาลอง เพราะทำไดงายแตมความหมายลกซงดเหลอเกน งานนสขใจทงคนใหอมใจทงคนรบคอนเฟรม!•ออกเดตบอยๆ โดยไมตองรอเทศกาลพเศษแครวาเธอชอบทานอาหารแบบไหนหรอหนงเรองอะไรนาด แลวกพาเธอไป

ใสใจในรายละเอยดสกนดแคนสาวๆกเทใหคณหมดทงใจแลว•ใชภาษากายบอกรกแทนคำพดไมวาจะเปนจบมอ เลอนเกาอใหนง หรอจะเขาครวทำเมนพเศษเสรฟเธอกได•สำหรบครกทอยในชวงโปรโมชนกรงกรางหากนทก 5 นาท ควรเลอกใชโปรโมชนมอถออยาง คนมรก แคนกประหยดเงนได โดยไมตองลดความหวานลงแตอยางใด ถงความรกจะออกแบบไมไดแตวธการสรางความรกใหราบรนและสดชนดวยการมกซวธบอกรกหวานๆ ใหเขากบความเปนคณนนทำไดแนนอน

ถาคณมชวตแบบ9to5ทตองทำงานในสำนกงาน โดยทไมสามารถหาเวลาปลกตวออกไปพกใหหายเครยดไดทางเดยวทจะมเวลา คอรอจนถงเวลาเลกงาน จะดกวาไหมถาจะหากจกรรมพกผอนเลกๆนอยๆมาmixทำควบคไประหวางเวลาทำงานดงน•ละเลยดดมคาปชโนหอมๆ เขมๆสกถวย เพมพลงใหตวเองกอนสตารททำงานในทกๆเชา• ถาไมมเวลาเขาฟตเนสยกใหการเดนขน-ลงบนไดในททำงาน 15นาทตอวนเปนวธเรยกเหงอของคณดไหม• นงหนาคอมพวเตอรมาหลายชวโมง

ลองแอบเจานายไปนวดไทยสกครงชวโมงตอนพกเทยงกไมเลวหรอจะวางลกกอลฟไวใตโตะทำงานพมพงานไป เปลอยเทาคลงลกกอลฟไป กผอนคลายไดใกลเคยงกบการนวดเทา• ตองคยงานทางโทรศพทกบลกคาวนละหลายสบราย ลองเลอกโปรโมชนมอถอทชวยประหยดเงนในกระเปาอยางคยฟรกลางวน เทานกดลงานกบลกคาไดทกเครอขายทงวน ยงมอกหลายสไตลการพกผอนทคณสามารถนำมาmix ใหเขากบวนทำงานได ขอแคอารมณไมเสย และงานไมพงเทานนกพอ

smartlifemix&match

MIX FORWORK

ใครๆ กรวา mix & match คอการจบคชน หรอสสนของเสอผา ซงหลกการทวากไมไดมกฎจำกดไวใชในเรองการแตงตวอยางเดยว แตยงมประโยชนหากนำมาใชกบชวตประจำวนเพอเพมความสะดวกสบาย ทำใหการใชชวตในแตละวนงายขน และมความสขในทกๆ วน เชน การหาเวลารแลกซในชวงทกำลงครำเครงกบการทำงาน หรอแมกระทงเรองความรก mix & match กยงชวยคณได

ชวตทออกแบบไดเองดวยการmix&matchแบบนจะชวยเพมความสขความสนกสนานและความแปลกใหมใหคณไมรจบ

MATCH FORLOVE

14

MOVIE The Class

หนงฝรง-เศสทควาราง-วลปาลมทอง-คำป2008จากเทศกาลหนงเม องคานส เร องราวของครหนมทตองคอยดแลช น

เรยนทเตมไปดวยเดกๆ ทมาจากพนเพแตกตางหลากหลายซงกแนนอนวาเขาตองถกทาทายทงจากเหลานกเรยนตวแสบรวมทงพวกผใหญไมไดเรองในโรงเรยนดหนาหนงแลวกจดอยในประเภทหนงคร-นกเรยนแตดเทลตางๆรวมทงการกำกบนกแสดงทเนยนมากของผกำกบลอรองตกองเตตกทำใหหนงดพเศษขนมาจากหนงเรองอนๆในสกลน(นกวจารณจากนวยอรก ไทมสใหคะแนนไว4ดาวแถมคำนยมวา“Anartfulintelligentmovie”)หนงเขาฉายท House และไมแนวากวา a day BULLETINฉบบนออกทลโดจะยงมรอบเหลออยรเปลา

MUSIC

Metronomy “Nights Outคอบทเพลงเตนรำแบบอเลกทรอนกสอลบมลาสดทhome-madeกนเองโดยสามหนมจากประเทศองกฤษสรางแรงบนดาลใจใหเราไดดเหลอเชอ เพราะนอกจากเนอรองความหมายด เมโลดบวกกบเสยงรองยยวนกวนประสาทแบบปลกเราอารมณมนๆแลวใน

มวสกวดโอสสนจดๆ(หาดไดตามyoutube)กยงแฝงพลงความสรางสรรคใหมๆแบบไมนาเชอวาจะมใครทำไดไวอกเพยบ”เลอกใหโดย :ณพงศวรญญานนทกองบรรณาธการนตยสารCrush,ครเอทฟและกราฟกดไซเนอร

GADGET Samsung WB500 Samsung WB500 กลองดจตอลใหมแกะกลองจากคาย Samsung ทมประสทธภาพสง เพราะมเลนสมมกวางพเศษอลตราไวดขนาด24มลลเมตรทสามารถเกบภาพในมมกวางไดมากกวากลองคอมแพกทวๆไปพรอมซมออฟตคอลไดถง10เทาเปนตวแรกของโลกความละเอยดภาพสงสดอยท10.2ลานพกเซลทขนาดสงสด3,648x2,736พกเซลคา ISOอยท80–3200ความเรวชตเตอร16–1/1,500วนาทจอภาพแบบTFTLCDขนาด2.7นวทความละเอยด230,000พกเซลแถมยงมระบบปองกนภาพสนไหว2ระดบDualImageStabilizationรวมทงสามารถถายภาพวดโอคณภาพระดบHDทความละเอยด720พกเซล30เฟรมตอวนาทมหนวยความจำภายในตวกลอง30MBเพมเตมไดผานทางการดSD/SDHC/MMCไดสงสด8GBม2สใหเลอกคอดำกบเทา11,900บาทคอคาตวของกลองคอมแพกสดเดรนตวน

BOOK ธรรมชาตของการตาย

สปดาหนขอแนะนำหนงสอวรรณกรรมบาง เลมนเปนผลงานจากกลมวรรณกรรมภเกจ ซงเราไดยนวา มนกเขยนหนมรวมตวกนอยางเหนยวแนนและสรางงานอยางตอเนองสำหรบธรรมชาตของการตายเปนรวมเรองสนลำดบท3ในชด‘ฝงใจไฟฝน’ theme ของเลมบนดาลใจมาจากเหตการณภยพบตสนามในป 2547 นกเขยนทรวมแจมประกอบดวย 9 นกเขยนภเกตและ5นกเขยนรบเชญ (หนงในนนคอกนกพงศสงสมพนธ ผลวงลบซงเขยนเรองสนซงใชเปนชอปก)กบอก1 เรองแปลชอ‘เรขายฝน’ซงอนสรณตปยานนทแปลจากเรองสนชอ ‘Dream forHire’ของกาเบรยลการเซยมารเกซ เจาแหงงานเขยนแนวMagicalSurrealismเรองสนทเราวาโดดเดนออกมาจากกลมสะเทอนอารมณความรสกและใหลลาแปลกใหมในการอานวรรณกรรม นอกจากเรองของกนกพงศ คอ ‘การเดนทางไกลครงแรกของอารญา’ โดย ศรวร แกวกาญจน, ‘ตอง’ โดย นฆปกษนาวนและ‘ปนโต’โดยอนสรณตปยานนท(คนนแหละ‘มราคามเมองไทย’)หนงสอหนา232หนาราคา195บาท

MAGAZINE

Vanity Fair ประธานาธบดขนปกVanity Fair ไมใชเรองแปลกแมกกาซนบนเทงหมายเลข1ของโลกเลมนมพาวเวอรขนาดไหนใครกรแตการเชญบารกโอบามามาขนปกเดอนมนาคม2009ในชอissue‘TheObamaEraBegins!’แลวพวงทมรฐมนตรและทปรกษาแบบยกครม.ทงคณะมาถายพอรเทรตไดนส ตองเรยกวา แจวจรง อกเซตพอรเทรตท exclusive มากๆ กภาพถายนกแสดงนำและผกำกบจากหนงเรองตางๆ ทเขาชงออสการปน โดยฝมอเจาแมตากลองแหงวานตแฟร-แอนนไลโบวตชภาพถายทง16หนาไดฟลและสะทอนคาแรกเตอรของยอดฝมอแตละคนอยางยงยวด(ภาพชนะเลศในสายตาเราคอพอรเทรตคแซมเมนเดสกบเคตวนสเลตจากRevolutionary Road)นอกจากนอกสกปทเขมขนนาอานสดๆ-โดยเฉพาะถาคณเปนแฟนหนงอมตะThe Godfatherคอสกป ‘TheGodfatherWars’ซงเลาตำนานและเกรดเลกเกรดนอยเกยวกบหนงคอปโปลาเรองนไดละเอยดลออ ผานภาพถายในอดตทเหนแลวชวนใหลกไปหยบดวดกอดฟาเธอร(โดยเฉพาะภาค2)มาดซำอกสองรอบ

ACCESSORY Salvatore Ferragamo “กระแสลดโลกรอนกำลงมาแรง ไมวาเรองอะไรกสามารถนำมาประยกตเขากบกระแสนได อยางเครองประดบชนโปรดของตายตอนนคอกำไลขอมอไมของSalvatore Ferragamo คะ ตายชอบอะไรททำมาจากธรรมชาตอยแลวรสกวาเวลาใสเครองประดบทมาจากธรรมชาต ตวเรากจะผอนคลาย สบายๆ เปนตวของตวเองด ซง SalvatoreFerragamo กเปนแบรนดทไมทำใหผดหวง ออกแบบเครองแตงตวของผหญงไดถกใจตายตรงทมสวนผสมของวสดจากธรรมชาตเสมอไมเพยงแคกำไลเทานนนะคะแตยงมกระเปาหวายสานและของสวยๆงามๆอกหลายแบบหลายสไตลเลยละคะวางๆอยาลมแวะไปเจอกบตายไดทSalvatoreFerragamoชนMสยามพารากอน”

เลอกใหโดย : ชตมาทปะนาถนกแสดง

GIVE บรจาคคอมพวเตอรเครองเกา รไหมวาในแตละปประเทศไทยของเราจะมคอมพวเตอรประมาณ1ลานเครองถกทงใหกลายเปนกองขยะอเลกทรอนกสขนาดมหมาและตองใชเวลาตง 500 ป เพอทจะยอยสลายไปตามธรรมชาต (อห!!!) เพอเปนการลดโลกรอน และลดขยะ คณสามารถบรจาคคอมพวเตอรเครองเกาใหกบกระทรวงเทคโนโลยและสารสนเทศ เพอมารบไปซอมแซม และสงตอไปใหเดกนกเรยนหรอชาวบานในทองถนทหางไกลใชงานกนตอไป ตนทนในการใหไมมากไปกวาคอมพวเตอรเกา1เครองและแรงนวคลกเพอแจงความจำนงใหเจาหนาทมารบทwww.mict.go.th

RESTAURANT Aura เรยกตวเองวาเปนRooftopBarandRestaurantดวยทำเลดาดฟาชน3ทอยระหวางสขมวทซอย2กบ4มมมองของการนงทานมอคำจงเหนบรรยากาศชวตกลางคนทคอยๆ มชวตชวาขนทละนอยจนคกคกขนกลางดกสามารถเลอกนงดนเนอรกลางแสงดาวไดหรอถาอยากเปนสวนตวกเลอกนงในหองปรบอากาศบนโซฟานมทหรหราอยในท และอกมมสำหรบใครทมาเปนหมคณะ สามารถจดไพรเวตปารตสวนตวเลกๆ บรเวณมมหองสมดไดสวนเมนมทงไทยและเทศจานทเราเชยรใหคณสงคอSoftShellCrabwithGreenMangoSalad(265บาท)ปนมทานไดทงเปลอกราดดวยสลดมะมวงเปรยวจด ไดอารมณเหมอนทานสมตำเวอรชนตะวนตกสง PassionAura (220บาท)นำแพสชนฟรตปนกบครมแบบไรแอลกอฮอลมาทานกบจานนจะเขากนมากปดทายดวยของหวานAmaretta Panna CottawithMixed Berry Compote (180บาท)พนนาคอตตาถวยโตทอปปงดวยเบอรชนเปงอมแลวจะนงชมแสงไฟกลางเมองตอหรอลกขนแดนซกลางดกกแลวแตคณเลยรานเปดทกวน5โมงเยนถงต3โทร.0-2656-4840-2

RESORT Limacoco ซมเมอรมาเยอนทงท จะแนะนำอะไรอนไปไดนอกจากทพกฮปๆ รมหาดทรายขาวกบทะเลคราม ลมาโคโค รสอรตชอภาษาอนโดนเซยทสวยนารกและอยสบายดวยการตกแตงหองพกสไตลไทย-คอนเทมโพรารตงอยบนอาวพราวเกาะเสมดนอกจากสสนของหองพกและบรร-ยากาศของทนนจะจดจาดบาดใจแลว กจกรรมมนๆ ททางรสอรตจดใหกสนกสะใจไมแพกนไมวาจะเปนปนจกรยานพายเรอดำนำหรอแมแตสปาแบบนวดไทยหนกๆใหเนอตวผอนคลายหายเครยดกมครบสตร ถายงไมรจะไปไหนชวงพกรอนทใกลจะถงน รบลมาโคโคไวพจารณากไมเลวนะตองการดรายละเอยดเพมเตมคลกไปไดทwww.limacoco.com

COSMETIC Beauty Formulas by WATSONS ผน และอาการคน คอคกดอมตะตลอดกาลของผวสาวในหนารอน แตไมตองกงวลไปเพราะวตสน บวตชอป เพอสขภาพและความงามไดเปดตวผลตภณฑใหมจากองกฤษBeauty Formulas ทโดดเดนดวยคณสมบตการดแลผวหนาอยางออนโยน ปราศจากนำหอมและสเจอปนพรอมคาpHทเปนกลางและผานการรบรองจากสถาบนวจยในประเทศองกฤษวาเปนผลตภณฑทเหมาะสำหรบผทมผวแพงายถาใครจะใชเราขอแนะนำใหซอยกเซต6ชน(เพราะราคาจะคมกวามาก) ทประกอบไปดวยคลนเซอรแอนดโทนเนอร ทำความสะอาดเครองสำอางรวมทงกระชบรขมขนกอนการทำความสะอาดขนตอไป, เจลทำความสะอาดเครองสำอางรอบดวงตา,ครมลางหนา ทชวยทำความสะอาดไดอยางลำลกโดยไมกอใหเกดอาการระคายเคอง, สครบเนอละเอยดบางเบา ชวยผลดเซลลผวชนนอกอยางออนโยน, โลชนบำรงผว ทไมกอใหเกดความมนสวนเกน และครมบำรงผวผสมมอยสเจอไรเซอร เพอการบำรงผวอยางลำลกสวนจะหาซอไดทไหนคงไมตองบอกแลวมง

SWEET Sugaroma ขอเอาใจสาวหวานดวยเบเกอรหวานๆ ของรานSugaroma สกหนอย รานอยในซอยเอกมย 12นเองภายในตกแตงไดนารกดวยโทนสมวง-ขาว รานนขนชอเรองของเคกโฮมเมด ทพถพถนในทกขนตอนการทำและมใหเลอกอรอยกนกวา20ชนดตอวนเมนเคกทเราตดอกตดใจเปนพเศษคอAlmondBrownie(65บาท)บราวนชอกโกแลตเขมขนราดดวยวปปงครม หรอจะลองRaspberryOreoCheeseTart(80บาท)ชสเคกเนอนมกบรสชาตเปรยวนดๆของราสปเบอรทานแลวไมเลยนแถมยงมChocolateFondueSetชดฟองดวชอกโกแลตมาพรอมกองทพผลไมสดทงสตรอเบอรกลวยหอมแอปเปลทำเอาเรากนแลวไมอยากลกขนกลบบานเลยจรงๆใหตายส

• สถานรถไฟฟา BTS • สถานรถไฟฟาใตดน MRT (แจกโดยพนกงานแจก a day BULLETIN ทกวนศกร 17.00 -18.00 น.) • เซนทรล • โรบนสน • ด เอมโพเรยม • มาบญครอง • สยามพารากอน • True Shop • True Coffee • Coffee World • 94 Coffee • รานกาแฟดอยตง • บานใรกาแฟ • iberry • Kanom • Mister Donut NEW • Vanilla Garden • กลปพฤกษ • กบขาว’กบปลา • Yindee Cup NEW • รานประตสฟา • Cafe Classic NEW • ไล-บรา-ร NEW • A Big Seat NEW • Stufe NEW • โรงภาพยนตรลโด • โรงภาพยนตรสยาม • โรงภาพยนตรสกาลา • โรงภาพยนตร House • ภทราวดเธยเตอร • อาคารออ จอ เหลยง • อาคาร Tipco • อาคาร SCB • อาคารสรนรตน • อาคารเอมไพรม • อาคารมณยา • อาคารตนสน • อาคารมาลนนท • อาคาร Lake Rajada • อาคารอบดลราฮม • อาคารชารเตอร • I House Condominium • The Lake Condo • British Council • สมาคมฝรงเศส • สถาบนเกอเธ • TCDC • Hof Art Gallery • Secret Recipe • Apex Skin Care • Q Cut • Style by TOYOTA • ชลาชล • ผวดคลนค • โรงพยาบาลวภาวด • รานซเอดบคเซนเตอร • California WOW Xperience • Karmakamet NEW • เคานเตอรการบนไทย ดอนเมอง • เคานเตอรการบนไทย สวรรณภม • เคานเตอร Thai Air Asia • เคานเตอร Thai Ticket Major • ตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย

SHOPPING!16

ทำอะไรกบเสอสเขม ๆของชาวเออรเบนไดบางใสลายสกรนภาพศลปนรอกเทแตงโซสรอยซปหรอหมดลงไปดคอนสแบบเสอซะแบบพสดารแตเขาใจไดหรอแมแตเอาไปยอมไปมาไดลายแปลกตาแบบซมเมอรกไดแกเซงกนไปไมใหสาวกชาวเมองตองเหนอยวงตามสตามเทรนด

DEAL

THE DARK- NESS

WHERECommon-Tทสยามสแควรซอย4Sretsis ทชน2สยามเซนเตอรMathematicsทชน2สยามเซนเตอรExhibitทสยามสแควรซอย4CMYBทลโดสยามสแควรซอย3EnergieทMissSixtyชน2สยามเซนเตอรDancing Riot ทสยามสแควรซอย2164cmทโรงภาพยนตรสยาม,สยามสแควรซอย5Tiger Sevenทสยามสแควรซอย5Maneesilpทสยามสแควรซอย2Wear-houseทสยามสแควรซอย2

เสอยดคอปาดลายมดยอมสเทา-ดำจากCommon-T

เสอยดสเทาสกรนลายcommonsenseสดำจาก

Common-T

ผาพนคอสขาวสกรนลายcommonsense สดำจากCommon-T

สทสเทาคอปกสดำ

จากSretsis

เสอยดสเทาตดตอเสรมไหลจากMathematics

เสอยดสเทา

สกรนลายสามเหลยมดานหนาจากMathematics

แจกเกตแขนยาวสเทาจากMathematics

กางเกงขายาวลกฟกลายมดยอม

สดำ-เทาจากExhibit

กระโปรงสดำตกแตงซปจาก

CMYB

กางเกงลายตารางจากEnergie

เสอยดสขาวสกรนลายจากDancing Riot

ชดเสอขางเดยวกางเกงขายาวสดำจาก164cm

ชดหม

กางเกงขายาวสเทาจาก Tiger Seven

รองเทาสนสงหนงสดำตกแตงหมดโลหะจากManeesilp

รองเทาผาแคนวาส

ตดตอหนงสขาวสวนหวรองเทาจากManeesilp

ขอมอหนงสดำตกแตงหมดโลหะจากCommon-T

แหวนทรงสเหลยมสขาว-เทาจากWear-house

CALENDAR6 - 12 MARCH 2009

FRI SAT SUN

7 8MON

In The Room, Lay Puppets การแสดงผลงานจ ตรกรรมช ด ‘น ยว าหองนมหน’ โดยวโรจนรตนแจมเจรญกบแนวความคดวา นยเวลาท ผนเปลยนความรวงโรยแหงสงขารมกทงความงดงามไวเปนปรชญาใหโลกเสมอ ข นอย กบวาเราจะสามารถสมผสกบความงามอนแสนเศราไดเพยงใดตงแตวนนถง9 เมษายน 2552 ณประกอบอารตแกลเลอรถ.ขาวสาร

TUE

Descend from Heaven น ทรรศการศ ลปะ‘งามดงนางฟานางสวรรค’โดย วชระ กลาคาขายดวยความคดทวาผหญงคอส งท งดงามท ส ดในโลกโดยแสดงความงามท หลากหลายของหญงสาวผานกรยา อารมณทวงทาบนพนฐานการเขยนภาพเหมอนวนนถง4 เมษายน 2552 ณNumber1GalleryชนB1อาคารสลมแกลลอเรย

WED THU

Thailand International Furniture Fair 2009 ง านแสดงส นค าเฟอรนเจอร 2009 พบกบสนคาเก ยวกบบานสำนกงาน เฟอรนเจอรสำหร บเด ก ช นส วนเฟอรนเจอร และสนคาอนๆทเกยวของวนนถง15 ม นาคม 2552 ณอาคารชาเลนเจอร 2-3อมแพคเมองทองธาน

เนอค 11 ฉาก จากวนแรก... ถงวนลา ละครเวททนำเสนอเรองราวทง11ฉากของชวตค ผานรอยยมและหยดนำตาพบกบสองสดยอดนกแสดงของวงการละครเวท สนจย เปลง-พานชและทรงสทธรง-นพคณศร ว นน ถ ง 22มนาคม2552ณเมองไทยรชดาลยเธยเตอรสำรองท น งได ท ไทยท กเก ตเมเจอรทกสาขา

Singha Hic & Tist # 1 On The Beach นอกจากจะเปนการแสดงดนตรแนวเร กเกและสกาทยาวนานทสดย ง เ ป นกา ร ร วบ ร วมศ ลป นแนวเร กเกและสกาเอาไวมากทสดอาทT-Bone,สมอมรา,จอบบรรจบฯลฯบายสามโมงเปนตนไปณแหลมแมพมพ จ.ระยอง รายละ-เอยดเพมเตมท www.candooteam.com

จาก ฅ.คน ขางฝา ถงใบหญาขางทาง งานแสดงภาพถายโดยธาตรแสงมอานภาพอดตชางภาพนตยสารopen, a day weekly , ตาเจยหาว และฅ.คนนทรรศการภาพถายท มากไปกวากระดาษอดภาพและกรอบรปแตคอการนำเสนอส งท ธาตรมองเหนและรสกจากใจลกๆทพนไปจากกระดาษหรอกรอบใดๆวนนถง5เมษายน2552ณPeopleSpaceแพรงภธร

17

กะรบกบกบ การแสดงผลงานศลปะโดย วโรจน น ย-บตร (ไมรม ธรรมชาต-อโศก) นทรรศการน ไดรวบรวมผลงานศลปะของวโรจนตงแตป 2525จนถงปจจบน ท แสดงออกถงแนวคด เทคนควธการและกระบวนการทำงานทศลปนมตอสงคมวนนถง29มนาคม2552ณพพธภณฑสถานแหงชาตหอศลป

HOME MADE18

คณเชอในเรองของโชคชะตาไหม?บางครงตวตนสงทเราเปนอยณขณะนกไมสามารถชชดฟนธงลงไปไดวา ในอนาคตขางหนาชวตของคณจะเปนอยางไร เชนเดยวกบสาวเปรยวมากความสามารถทเปนทงมอเบสแหงวงฟตอง (ซงไดเปลยนชอวงไปเปนGoo (อานวาก))ศลปนนกวาดภาพประกอบซงมผลงานภาพวาดไปโชวตางประเทศมาเกอบครงโลกและยงเปนคอลมนสตใหแกนตยสารหวดงของไทยททกคนรจกเธอในชอวา ‘โอ ฟตอง’หรอหทยรตน เจรญชยชนะ “วนขางหนาเดกคนนจะตองไดเดนทางไปทวโลก”คอคำทำนายแมนๆของหมอดคนหนงเมอครงทหทยรตนยงเปนเดกและเปนเรองขำเรองหนงทเจาตวยงแปลกใจไมหายมาจนทกวนน “จรงๆ โอเปนคนชอบอยบานมากชอบอานหนงสอสบายๆ ไมชอบเดนทางคอแบบอ...มนมโมเมนตทนาเบอในทกๆการเดนทางตรงทขเกยจขนรถนงรถตองรอเวลาขนเครอง โหลดกระเปาแบกของแตในทกๆการเดนทางกมความ

สนกอยดวยนะตอนนนทหมอดมาทกโอยงบอกไปเลยวาหมอมวนะเนย(หวเราะ)” แตแลวชวตทเตบโตขนของหทยรตนกทำใหเธอไดเดนทางจรงๆ และถอเปนโชคดท ไดมประสบการณทองโลกอยางทคนอนยากจะหาไดซงเธอยงจำไดถงการเดนทางครงแรกวา “ครงแรกทไดเดนทางจรงๆคอยงอยในประเทศอย ตอนนนโอเปนมอเบสในวงของ โจอบอยแลวมทวรคอนเสรตกเลยตองไปนนแหละเปนจดเรมตนของการเดนทางในชวตโอแลวพอมาเปนฟตองชวตชวงนนเดนทางหนกมากไปตางประเทศทเปนเดอนสองเดอน เปนปๆ เลยทตองใชชวตแบบนน เดยวเดนทางเดยวเดนทางตอนนนกเรมรตวแลววาจรงๆ เรากชอบการเดนทางนหวาเพราะสนกดไดไปเหนนนนไดชอปปงดวย” หทยรตนบอกกบเราวาการไดเหนความตางของคนคอสงทดทสดทเธอไดรบจากการเดนทาง “มนษยเราตางกนอยางสดข วเลยนะเพราะเราไมไดตางเพยงเพราะเชอชาตความคดครอบครวการเลยงดหรอพนธกรรมแตสงทตาง

WHAT A (ROCK)GIRL WANTS?เรอง : สร นพรจ งพท กษอ ดมภาพ : กฤตธกรสทธ ก ตตบ ตร

19

HOME STAYคอวฒนธรรม โอไดเหนวาบางสงทบานเราเครง

มากๆแตมนกลายเปนเรองทฟรมากสำหรบอกประเทศหนงหรอขอหามอะไรทไมเคยคดวาจะมในโลก โอกไดเหนจากการเดนทางสงนทำใหโอเปดรบอะไรไดกวางมากขนสบายกบชวต และปลอยวางมากขน ไมตงเงอนไขขอแมใหมากนกแตในขณะเดยวกนการไดเหนความตางของคนกสอนใหโอระวงตวในการใชชวตมากขนดวยจากทเคยเปนคนทไวใจคนงายมากขนาดแมกบพสาวกเคยเตอนมาแลวตอนนโอวาโอมองคนลกขนนะ” และจากการเดนทางนเองททำใหหทยรตนรความตองการอกอยางหนงของตวเอง–การเขยนคอลมน “โอเปนคนทจดโนนจดนจากการเดนทางอย แลว แตกเปนแบบไมปะตดปะตอเทาไหรประกอบกบในแตละทรปเรามความสนกมนและประทบใจอยากจะเลาใหเพอนๆฟงกเลยเรมเขยนบนทกการเดนทางทจรงจงมากขนจนไดเอาไปตพมพลงนตยสารนแหละ”แถมทายเธอยงกระซบกบเรามาวาในเวลาอนใกลนจะมผลงานการเขยนบนทกเรองราวการเดนทางของเธอออกมาเปนเลม ใครทคดวา ในวนวางสาวมาดรอกมากกจกรรมคนนจะอยไมตดบานและตะลอนเทยวไปกบผองเพอนกวนใหญแลวละก เราขอบอกวาคณคดผดถนดเพราะสงทหทยรตนตองการคอ “ตงแตโอยายมาอยบานนเม อปท แลวเชอไหมวาโอออกไปเทยวนบครงไดเลยกบอกแลววาเปนคนชอบอยบานชอบสบายๆงายๆอยางนอนอานหนงสอเงยบๆทำกบขาว (โดยเฉพาะอาหารไทย)แลวกทำเพลงอลบมชดใหม”

ประเทศไหนในยโรปทคณจะแนะนำใหคนทเพงเดนทางครงแรกลองไปเทยวด -เบอรลนเปนเมองศลปะคนนารกอาหารทานงายอากาศดคาครองชพกไมแพงมากคนดงทคณอยากชวนมาปารตทบาน -แกง3ชาหมำเทงโหนงคงจะฮาดในวนทอารมณเฉาๆ หทยรตนจะ... -ขบรถไปหาแมกบหลานไมกชวนพสาวไปดหนงเมนอาหารไทยฝมอคณทแฟนฝรงตดใจ -ยำมะเขอมวงแลวเมนอาหารอนเตอรทกำลงหดทำ -กำลงหดทำลาซานญาบามากถงขนซอเตาอบมาเพออบลาซานญาโดยเฉพาะหนงเรองลาสดทเพงด -Slumdog Millionaire หนงสอประเภทไหนทหทยรตนจะไมแตะ -แนวสบสวนสอบสวนกบผเพลงทคณฮมจนตดปาก - You can ring my bell (หวเราะ)คอมนเปนเพลงทเนอหาทะลงตงตงหนอยนะ

àÃÔèÁµŒ¹·ÕèÃÒ¤ÒàÅ‹ÁÅÐ ºÒ· ! ˹ѧÊ×Í·Ñé§à¡‹Ò-ãËÁ‹ à¤ÅÕÂÃ⡴ѧŌҧʵçÍ¡ !

EVERYTHING MUST GO!

DARK MARKET

HAPPY HOUR! Á×Í¢ÇÒ¶×Íä¿©Ò Á×Í«ŒÒ©¡Ë¹Ñ§Ê×Í

6 âÁ§àÂç¹-1 ·Ø‹Á à·Õè§-1 ·Ø‹Á

ʶҹ·Õè ºŒÒ¹ÍÐà´Â àÍ¡ÁÑ«Í 10!!

(ªÑé¹ 3 àÍ¡ÁѪçÍ»»œ§ÁÍÅÅ) ºÍ¡¾ÕèÇÔ¹ÁÍ’ä«¤Ç‹Ò “仺ŒÒ¹ÍÐà´Â»Ò¡«Í 10 àžÕè”

(¤‹ÒÁÍàµÍÃ䫤 15 ºÒ· à¼ÅÍæ ᾧ¡Ç‹Ò¤‹Ò˹ѧÊ×Í)

µÔ´µÒÁ¢‹ÒǤ׺˹ŒÒä´Œ·Õè www.abookonline.com

Íкء©Åͧ¤ÃºÃͺ 5 »‚ (¡ŒÒÇÊÙ‹»‚·Õè 6) à»´ºŒÒ¹µÍ¹ÃѺ¼ÙŒÍ‹Ò¹·Ø¡¤¹à¾×èÍÊ‹§¼‹Ò¹áçºÑ¹´ÒÅ㨠àµÃÕÂÁ¾ºË¹Ñ§Ê×ÍÃÒ¤Ò¶Ù¡ÁËÑȨÃÃÂ㹺ÃÃÂÒ¡ÒÈẺ໚¹¡Ñ¹àͧÍ‹ҧáç äÁ‹ÁÕ´¹µÃÕ äÁ‹ÁÕÈÔÅ»¹ äÁ‹ÁÕ¾ÃÔµµÕé ᵋÁÕ¤ÇÒÁʹءª¹Ô´·ÕèËÒäÁ‹ä´Œã¹§Ò¹ä˹

ADB 2March09.indd 1 3/2/09 10:50:47 AM

HEALTH AND HEART

คณะเภสชศาสตร มหาวทยาลยมหดล แนะนำใหรบประทานกระเทยมใหไดวนละ 7-12 กลบ เพอเสรมสรางสขภาพ เนองจากกระเทยมมประโยชน ชวยปองกนโรคหวด โรคความดนโลหตสง โรคหวใจและหลอดเลอด โรคมะเรง ชวยในการยอยอาหาร และเสรมสรางระบบภมคมกนในรางกาย

HEART

HEALTH

FIVE FOOD GOOD SHAPE

12

คณรหรอไมวา อาหารบางประเภทนนธรรมชาตไดสรางมาเพอชวยควบคมคอเลสเตอ-รอลในรางกายใหอยในภาวะทสมดล เรยกวาเปนอศวนทธรรมชาตสงมาเลยกวาได ซงอศวนพชตความอวนเหลานมอย 5 คนดวยกน

THE SECRET OF EMOTION

RELATIONSHIP

มะเขอ : ไมวาจะเปนมะเขอเปราะ มะเขอพวง มะเขอเทศ ลวนมสารอาหารทชวยควบคมระดบคอเลสเตอรอลอยางไบโอฟลาโวนอยด และโพแทสเซยม การรบประทานมะเขอจงชวยใหรางกายสามารถเผาผลาญคอเลสเตอรอลไดดยงขน ดวยเหตน ในแกงกะททงหลายจงมกมมะเขอเปนสวนประกอบอยดวย เพราะนอกจากทำใหไมอวนแลว ยงชวยปองกนโรคหวใจ ปองกนผนงเสนเลอดแขงตว และทำใหความดนโลหตเปนปกต ถวเหลอง : อศวนคนทสองนอดมไปดวยโปรตน เสนใย วตามนบ 1 บ 6 บ 12 กรดโฟลก แคลเซยม ฟอสฟอรส ไขมนไมอมตว (ไขมนดสำหรบรางกาย) ท สำคญทสดคอ ฮอรโมนเอสโตรเจนท ชวยลด คอเลสเตอรอลในเสนเลอดได ดงน นจงควรรบประทานเมลดถวเหลอง และผลตภณฑจากถว-เหลอง เชน นำเตาห เพราะจะชวยชะลอความแก และปองกนโรคมะเรงเตานมไดอกดวย หอมหวใหญ : เปนอาหารทเหมาะเหมงสำหรบผตองการลดความอวน เพราะมคณสมบตชวยเผาผลาญไขมน นอกจากนยงชวยลดความดน และนำตาลในเลอด บรรเทาอาการทองอด ทองเฟอได

อกดวย ดงนน ในเมนไขทงหลายทเตมไปดวยคอ-เลสเตอรอล จงควรใสหอมหวใหญลงไป ทางทดควร รบประทานหอมหวใหญใหไดทกวน วนละ 3–4 หว จะดตอสขภาพมาก กระเทยม : แมวาคณสมบตหลกๆ ของกระเทยมจะคอการชวยสรางระบบภมค มกนใหแขงแรง ยบยงการเจรญเตบโตของเนองอก หรอถาทานสดๆ จะชวยปองกนการเกดสวไดดวย แตทอะเมซงไปกวานนคอ กระเทยมยงชวยขบคอเลสเตอรอลออกจากรางกายไดอกดวย เพราะกระเทยมจะทำใหระบบเผาผลาญไขมนทำงานไดดยงขน และชวยใหระบบยอยอาหารทำงานเปนปกต แอปเปล : ถาคณหวจนตาลายแตยงไมถงเวลาอาหาร แอปเป ลสกลกจะชวยลดความหวไดด เพราะแอปเปลมแปงและนำตาลในรปของนำตาลโมเลกลเดยวถง 75% ทำใหรางกายสามารถดดซมนำตาลพเศษชนดนไดรวดเรว ความอยากอาหารจงลดลง นอกจากนยงมสารอาหารจำพวกวตามนซ บ 6 ธาตเหลก ทองแดง และโพแทสเซยม ทชวยในการเผาผลาญไขมนและควบคมปรมาณคอเลส-เตอรอลในเลอด

21

บคลกทดในททำงาน เปนสวนหนงทจะชวย

เพมความนาเชอถอ และนาคบหาใหคณได

ยมแยม : จะตงเครยดแคไหน รอยยมกจะ

ชวยคลคลายอะไรๆ ใหเปนไปในทางทด

มนำใจ : หากมใครตองการความชวยเหลอ และ

เราสามารถชวยได กควรแสดงนำใจนนออกมา

มสมมาคารวะ : ในฐานะทเปนนองใหม ก

ควรมสมมาคารวะตอทกคน โดยไมตอง

คำนงวา เขาจะอายนอยหรอมากกวาเรา

เรยนรเรว : ศกษาเรยนรระบบงานใหเรว และ

นำขอแนะนำจากรนพมาพฒนางานของตวเอง

มาดด : การแตงตวใหถกกาลเทศะ เหมาะ

กบบคลกและสายงาน ยอมแสดงใหเหนถง

ความพรอมเสมอ

GOOD FATS : WELL BEING ไม เข า ใจว า ทำไมหลายคนจงมองเจาไขมนเปนสงเลวราย ทงทไข-มนไมเพยงเปนสาร อาหารทจำเปนตอ

รางกาย แตยงชวยลดความเสยงของโรคไดอกดวย ดงนน จะบอกเลกไมกนไขมนเลยคงเปนไปไดยาก แตควรจะเลอกกนไขมนใหมสตมากขนดกวา 1. อยากกนของผด ของทอด ตองเลอกนำมน

รไหมวาเบองหลงของอารมณทเบกบาน และบดเบ ยวในแตละวนของคณน น มสาเหตสำคญซอนอยดงน 1. อาหารการกน สงเกตงายๆ วาถาวนไหนทคณทานนอยเกนไป ทานมากเกนไป หรอเจบไขไดปวย อารมณเรากจะเปลยนแปลงไป อาจจะหงดหงดงาย หรอรสกซมเศรา เพราะอาหารตางๆ นนมผลตอ ปฏกรยาเคมในรางกาย และทำใหเราอารมณด

หรอเดยงตามไปไดดวยอยางไมนาเชอ 2. อารมณควบคมไดงายมาก อารมณลบๆ นนปลก ปนไดงายมาก แตกสงบลงไดงายเชนกน ความลบก คอความคดของเรานเอง เชน หากเรานกถงสงแยๆ เรากจะเกดอารมณดานลบขนมาทนท แตเมอความ คดเราบอกวา อะไรจะเกดข นกไมใชเร องใหญ อารมณกสามารถลดลงมาไดภายในเวลาทรวดเรว 3. อารมณดไดเมอวางเฉย เรามกโทษไปวาอารมณ

เดยวนมนำมนเมลดชาทมคณสมบตคลายกบนำมนมะกอก จงสามารถนำมาผดหรอทอดอาหารไดอยางไรนำหนกสวนเกน 2. พถพถนกบประเภทไขมน นำมนทดตองมองคประกอบของกรดไขมนอ มตวตำและไขมนไม อมตวสง ไดแก นำมนมะกอก นำมนเมลดชา นำมนคาโนลา ซงจะชวยลดความเสยงตอโรคตางๆ และลดคอเลสเตอรอลได 3. หลกเลยงการกนไขมนอมตวและไขมนทรานซ ไขมนเหลาน พบในเนยเทยม มาการน กะท นำมนมะพราว นำมนปาลม เนอสตวตดมน ฯลฯ ซงเปนไขมนทควรหลกเลยง เพราะนอกจากจะ

ทำใหอวนแลว ยงทำใหเสยงตอการเปนโรคหวใจ และหลอดเลอด 4. อยาลดนำหนกดวยอาหารไขมนตำ เพราะอาหารไขมนตำไมไดแปลวาแคลอรจะตำไปดวย มหลายผลตภณฑทระบวาไขมนตำ แตพบวามนำตาล และสารปรงแตงอนๆ ทใหพลงงานสง ทางออกทดควรลองหนมาทานอาหารแบบชาวเมดเตอรเรเนยนทใชนำมนมะกอกปรงอาหาร หรอชาวจนทใชนำมนเมลดชา เพราะนำมนสองชนดน ไดร บการยอมรบวามสดสวนของกรด ไขมนชนดตางๆ ในปรมาณทสงเสรมสขภาพและ ปองกนโรคได

ไมดเพราะมปญหาชวต ไมวาจะเรองงาน เรองสวน ตว หรอเรองสขภาพ ทงทความจรงแลว ปญหาของอารมณอยทการจดการทางเคมในสมองตางหาก เมอเราเจอปญหา เคมในสมองจะทำงานไมสมดลกน ทำใหคดอะไรไมคอยออก และพานใหเกดอารมณลบๆ ในทางกลบกน เมอเราลองวางเฉยเพอใหเคมในสมองเราทำงานอยางเปนกลางและสมดล การจดการกบปญหาตางๆ กจะงายขน 4. ยอมรบในอารมณตวเอง คนเรามระดบการจดการทางอารมณทแตกตางกน ซงขนอยกบเรองของกรรมพนธ สขภาพ การเลยงด หรอทศนคตการใชชวต แตสำคญทวา เราควรยอมรบในความแตกตางของตวเอง และหาหนทางจดการในวธทถกจรตกบตวเอง เชน การนวด การฟงดนตร การออกกำลงกาย เปนตน

BRIGHTEN SKIN TIPS มาเลอกรบประทานอาหารท มสารชวยชะลอวยกนดกวา และนคอสารอาหารทจะชวยคงความงามแหงผวพรรณจากภายในสภายนอก • ไนอาซน ชวยบำรงสมองและประสาท รกษาสขภาพของผวหนงและเนอเยอ ชวยลดคอเลสเตอรอล ไนอาซนมมากในเน อสตว ถ ว ขาว เคร องในสตว ธญพช ผก และผลไม • วตามนเอ เปนสารตานอนมลอสระ ซ งจะชวยปองกนการเสอมอายของผวหนง การซอมแซมผวหนงทเสยไป นอกจากนยงชวยปองกนมะเรง และเสรมสขภาพใหดวงตา แหลงอาหารทพบคอ ผกใบเขยว เชน บรอกโคล ผกโขม หนอไมฝรง ฯลฯ • วตามนบคอมเพลกซ วตามนบ 2 ชวยซอมแซมผวหนงสวนท สกหรอ วตามนบ 3 ชวยกระตนการไหลเวยนของเลอด วตามนบ 12 ชวยในการแบง เซลล แหลงอาหารทพบมากคอ บรอก-โคล มนฝรง เหด แครอต มะเขอเทศ กะหลำปล ผกโขม กลวย แอปเปล ปลาแซลมอน และปลาทนา • วตามนซ เปนสารอาหารสำคญทชวยในการสงเคราะหและชวยกระตนการสรางคอลลาเจน ชวยตอตานอนมลอสระ จงชวยปองกนการเสอมสภาพของเซลลผว และชะลอการเกดร วรอยไดอยางมประสทธภาพ ซ งวตามนซมอย มากในผกและผลไมแทบทกชนด

THE MOST WANTED PERSONALITIES IN COMPANY

ALL ABOUT BIZ

• บางคนอาจจะมองวา ธรกจทพอแมสรางไวใหเปนการโตแบบกาวกระโดด ถอเปนขอไดเปรยบ แตตองมองวาคนทเขาเรมจากการทไมมอะไรเลย ประสบ การณทเขาไดอาจจะมากกวาเราดวยซำ แสดงวาเราจะไดเปรยบแคบางเรองเทานน ทเหลอกตองทำตอเอาเอง • เราใหความสำคญกบการทำงานเปนทม เพราะความสำเรจของบรษทไมสามารถมาจากคนคนเดยวได ถาทงทมมไอเดย มความสามารถ และเราใชความสามารถของผบรหารจบเอาสงเหลานนมารวมกน และผลกดนใหเกดโครงการใหมๆ ได กถอเปนความสำเรจของบรษท • หลายคนมองวา การทเราฟงความคดเหนมากเกนไป จะทำใหความเดดขาด ในการตดสนใจไมม แตทจรงผบรหารตองเปนเหมอนคนประสานและรวบรวมขอมลมาใชแกปญหา วธไหนมประโยชนกนำมาใช • จดทผบรหารทกคนตองระวงคอ การหลงมวเมากบอำนาจเกนไป หลายอยาง ทตดสนใจไป ตองตดสนใจบนพนฐานขอมล และเหตผล ถาตดสนใจตามใจตวเอง ปญหาทจะตามมาคอ ทมงานจะไมเขาใจวาทำไมถงตดสนใจแบบน ถาเราทำผดพลาดขนมา ความสญเสยจะไมไดเกดกบเราคนเดยว • การตดสนใจพลาดมากอนกมขอด เพราะคนเราถาไมเคยพลาด กจะไมเรยนร ยงถาทำถกทกเรอง เกงทกอยาง ไมเคยพลาดเลย จะทำใหอโกสง และเรมทจะ ไมฟงคนอน แตถาพลาดแลวถอยหลงมากาวหนง กลบไปมองวาเราพลาดเพราะ อะไร ทกครงทเราพลาดมนจะเปนการลงทนในชวต • ความกดดนเปนสงทอยคกบหนาทและความรบผดชอบในการทำงานตรงน เพราะบรษทตงมากมผถอหน มผลกำไร และความพงพอใจของลกคาเปนเปาหมาย แตเราตองจดการกบความกดดนนนใหได ถากดดนมากๆ แลวมองโลกในแงลบ เกนไป ทมงานจะสมผสได ทกคนกจะเสยขวญและกำลงใจ ตองมองวาความคาดหวงมนมอยตรงไหน กวางมนไวตรงนน ไมตองอมความคาดหวงไวกบตวตลอดเวลา • เชอวาทกคนทำงานตองมเบองานตวเองบาง แตเวลาทเราเบอเรากไปหาอะไรทมนแปลก และไมเคยทำ แลวคอยกลบมามงมนกบงานอกครง เหมอนเราเอาความ เบอไปทง กจะรสกดขนได • สตเปนเรองจำเปนในชวตประจำวน เมอไหรทมองโลกในแงราย จตคดไปกอน เลยวามนแยแลว เรากจะไมมปญญาแกไขปญหา แตถาตงสต มองวาปญหาอย ตรงน สงทเกดขนจากปญหาคออะไร แลวมนมทางเลอกอะไรบาง ทกปญหา

กจะผานไปได บางปญหาเปนเรองทเราทำดทสดแลว แตกแกไมได เราแคตอง คดวาจะทำยงไงใหผลกระทบมนเกดขนนอยทสด • แตการตงสตไมใชเรองงายเลยในเวลาทเราเจอปญหาจรงๆ เพราะภาวะบบคนมนจะมากกวาปกต ฉะนน สตจงเปนเรองทตองฝกฝนใหเปนความเคยชนในชวตประจำวน ไมวาเราจะทำอะไร จะคยกบใคร ตองคดวาเราคยกบเขาเพอ อะไร สงงานแบบนเพอวตถประสงคอะไร • ถาเครยดมากๆ จะผอนคลายตวเองดวยการเลนเกม ซงเปนคำตอบทดมาก เพราะเมอเลนไป เรากไดคยกบลกคาของเราไปดวย กลายเปนวาทำใหไดแนวคดอนๆ ขนมาเพอเอามาปรบแกในการทำงานตอไป • การมคแขงทำใหเราเกงขน เพราะถาทำอะไรแลวไมมคแขง เรากจะอยกบท และคอยๆ เหยวเฉาตายไป การมคแขงกเหมอนเรองตนเตนททำใหเราตนตวอยตลอดเวลา และทำใหเรารจกเอาเขามาเปรยบเทยบ เพอใหเหนภาพวาตอนนเราอยตรงไหนแลว และควรจะเดนไปทศทางไหน • ความสำเรจเปนเรองทคนอนยดเยยดใหเรา เพราะเรามองวาเสนทางยงอกยาวไกล อายกยงนอยเมอเทยบกบคนอน โอกาสทจะไดเรยนรยงมอกมาก ถาเราคดวาตวเองประสบความสำเรจแลวกจะกลายเปนคนทอยกบท คนเรามนตองเปลยนแปลงตวเองตลอดเวลา วนไหนทเราบอกวาฉนดแลว แสดงวาวนนนเรา แย เพราะวามองขอเสยของตวเองไมเหนอกตอไป • เมอไหรทเราประสบความสำเรจในหลายๆ เรองแลว อโกมนจะทวมหว ใครพด อะไรกไมฟง จรงๆ แลวคนทมาวจารณเรานแหละทมประโยชน เพราะเขาเปดโอกาสใหเราไดแกไขตวเอง ผบรหารจงตองเรยนรทจะฟง มากกวาพด • เมอถกตำหน ตองทำใจใหสบายๆ เปดกวาง และทำความเขาใจวาคนเราทก คนมขอผดพลาดในตวเองอยแลว เพราะเรากคนธรรมดา ไมควรไปโกรธเกลยด เคยดแคนคนทมาตำหนเรา จากนนคอยเอาสงทเขาพดมาคดเปนขนเปนตอนวาเปนอยางทเขาพดหรอเปลา แลวเมอไหรทเราแกไขในสงทเขาวาเราได วนนน เรากจะมความสข • เมอทมงานทำผดพลาด จะบอกพวกเขาเสมอวา สงทพลาดไมเปนไร เพราะถอวาบรษทลงทนใหคณเรยนร ทกคนกจะไมกดดน แตถามนผดซำสองกตองเรมคยกนแลววาลกนองทำงานอยางไมมประสทธภาพหรอเปลา บางเรองถาจำเปนตองเดดขาดกตองทำ

BIZ BOOK

BIZ LIFE

คำนยมท ประธานบรษทแหงหน งเขยนใหกบหนงสอเลมนวา ‘เปนหนงสอทสามารถอานไดรวดเรวและทำ ตามไดจรง! ซงโคแลนไดจดเตรยมเครองมอเพอเขาถงจตใจของพนกงาน ทสามารถนำไปปฏบตตามไดโดยงาย ทมงานทมจตใจเชอมโยงกนทงทม สามารถทำอะไรกไดในทกๆ ตลาด นคอหนงสอทผนำทกคนทตองการเอาชนะคแขงขนตองอาน’ ทำใหเราอดหยบหนงสอเลมนมาแนะนำไมไดจรงๆ เพราะไดยนเพอนๆ พๆ นองๆ บนกนบอยเหลอกนวา ในบรษทมแตคนเกง แตเกงอยคนเดยว ทำงานเปนทมไมได แถมหวหนา กไมสามารถสรางทมใหเปนปกแผนไดอก เพราะตางคนกตาง ทมา ตางนสยใจคอ กวาจะกลอมเกลานสยใหเขากนได หรอ รใจรทางกนไดนนไมใชเรองงาย แตชากอน อยาเพงหมดหวง ในหนงสอเลมนเขาบอกวามหลากหลายวธทจะเขาถงจตใจพนกงาน ลกนอง และคนรอบขาง ไดอยางดเลยทเดยว ซงคน

รอบขางไมจำเปนตองเปนในททำงานเทานน แตหมายถงคนทวไปทตองของเกยวกบชวตคณนนแหละ หนงสอเลมนจงไมไดมเพยงแงมมธรกจใหศกษา แตยงมเรองของความสมพนธกบคนในแงอนๆ ดวย หนงสอเลมนเขาแบงเปน 4 ภาคจบในเลม คอ ภาค 1 ทมเทความคดและจตวญญาณใหกบการเขาถงจตใจ ภาค 2 ดานสตปญญา : การเขาถงจตใจ ภาค 3 ดานอารมณ : การชกจงหวใจ ภาค 4 จดประกายไฟ เราเชอวาการเขาถงจตใจคน เพอชกจงโนมนาวใหเขายนขางเดยว กบเรา ไมวาจะฐานะเพอน เจานาย ลกนอง คนรก ไมใชเรอง งายๆ เลย และบางครงมนตองมการเรยนรและใชเวลาศกษา กนบาง ถาหากไมอยากเสยเวลาเรยนรถกผดดวยตวเอง การ อานหนงสอดๆ สกเลมกนาสนไมใชหรอ?

ทายาทสาวของนกธรกจผบกเบกวงการเกมตเมองไทย จนสรางตำนานในนาม ของ แกแลคซ กรป ซงตอยอดจากรากฐานทผเปนพอวางไว บกเบกเขาสโลกออนไลน จนวนน ini3 กลายเปนผใหบรการเกมออนไลนแถวหนาของประเทศ

LEADER NEED LISTENING

BIZ QUOTE

22

Golden Hook ลำพงแคการถกหมวกไหมพรมหรอถกนตตงธรรมดาคงไมเขาตาเราขนาดน แตททำ ใหเราอาปากคางกคอคอนเซปตของบรษทรบจางถกหมวกไหมพรมอยาง Golden Hook จากฝรงเศส นตางหาก เพราะเขาจะใหลกคาเลอกแบบและคนถกได สนใจลายแบบไหน สแบบใด กสงทำไดเลย หรอถามความรเรอง ถกนตตงอยบาง จะระบแบบไปเลยกไดวา อยาก ใหถกแถวไหน ลายใด สอะไร ฯลฯ แตทเดดจรง ๆอยตรงคนถกนแหละ เพราะคนถกของทนเขากไมธรรมดานะจะ แตเปนคณยาคณยายทอยาก ใชเวลาวางใหเปนประโยชน มารบถกหมวกให ลกคารนหลาน เหลน โหลน โดยคณยาคณยายเหลานเปนมอดททางบรษทจางไว ซงสงทจะทำใหลกคาสนใจเลอกใหคณยายคนไหนถกกอยทประวตหรอโพรไฟลสนๆ ทอยในเวบ ไซตของบรษทนนเอง พดงายๆ วา แคหมวกนะไมเจงเทาเรองราวหรอประวตคนถกหรอก เพราะนนตางหากททำใหสนคานนนาสนใจ สมยนแคทำสนคาอยางเดยวไมพอ สนคานนตองมเรองราวและมเอกลกษณดวย ซงประวตของคณยาคณยายเหลานนกมตงแตคณยายเคยเปนคนสงนมมากอน แตงงานแลวตงแตตอน อนบาล อะไรทำนองนน อานกนขำๆ สนกๆ แถม มรปคนถกใหดดวยวาหนาตาเปนอยางไร นอกจากนนลกคายงสามารถสงขอความไปขอบคณหรอทกทายคณยายมอถกไดอกดวย ออ... บางคนสงหมวกไปใหคณยายเซนใหกม แหม... นารกแถมไอเดยดแบบน เราไมพลาดนำเสนอใหอยแลว เรามเวบไซตของทนใหดดวย แตเสยดายทเปนภาษาฝรงเศส ใครอานออกกชวยแปลใหเพอนๆ รหนอยกแลวกน www. goldenhook.fr

THE MOST SUCCESSFUL BUSINESSMAN IS THE MAN WHO HOLDS ONTO THE OLD JUST AS LONG AS IT IS GOOD, AND GRABS THE NEW JUST AS SOON AS IT IS BETTER

Lee Iacocca

ภทธรา อภธนาคณ

เคลดลบชนะใจคน ผเขยน : Lee J. Colan Ph.D. ผแปล : พรศกด อรจฉทชยรตน ราคา : 170 บาท

THE WORDS24

นอกจากจดวางยานชมชนมากกวา 250 แหง ในหางสรรพสนคา รานหนงสอ รานอาหาร รานกาแฟ โรงภาพยนตรคอนโดมเนยมและอาคารสำนกงานชนนำทวกรงเทพฯแลวคณยงสามารถหยบa day BULLETINไดทเคานเตอรจำหนายบตรสายการบนอยางเคานเตอรการบนไทยสวรรณภม,เคานเตอรการบนไทยดอนเมองและเคานเตอรThaiAirAsiaตงแตวนนเปนตนไป

“No road is long with good company.”

ไมมถนนทยาวไกลถาหากมเพอนรวมทางทด -สภาษตตรก

“You were born an original. Don’t die a copy.” ทานเกดมาอยางไมเหมอนใคร จงอยาตายไปอยางคนทเลยนแบบใคร -John Mason

“Nobody ever drowned in his own sweat.” ไมเคยมใครจมเหงอของตวเองตาย -Ann Landers

“Heavy hearts, like heavy clouds in the sky, are best relieved by the letting of a little water.”

หวใจทเตมไปดวยความหนกหนา กเหมอนเมฆทหนาหนกบนทองฟา หนทางระบายออกทดทสดกคอการปลอยใหหยดนำในนนรนไหลออกมาบาง -Antoine Rivarol

“Count the garden by the flowers, never by

the leaves that fall. Count your life with

smiles and not the tears that roll.”

ใหคะแนนสวนจากดอกไม ไมใชใบไมทรวงหลน ใหคะแนนชวตจากรอยยม ไมใชนำตาทรนไหล

-นรนาม

“If you don’t get everything you want, think of the things you don’t get that you don’t want.”

ถาหากคณไมไดทกสงทปรารถนา จงคดถงสงทคณไมปรารถนา และคณกไมไดมนมาดวยส -Oscar Wilde

“If you wait for tomorrow, tomorrow comes.

If you don’t wait for tomorrow, tomorrow

comes.” ถาหากทานรอคอยอนาคต

อนาคตกจะมาถาทานไมไดรอคอยอนาคตเลย

อนาคตกจะมาอยด -สภาษตเซเนกล

“Silence is a text easy to misread.” ความเงยบคอขอความทงายตอการอานผด -A.A. Attanasio

“Some have been thought brave because they were afraid to run away.” คนบางคนถกมองวากลาหาญ เพยงเพราะเขาขลาดกลวทจะวงหน -Thomas Fuller

“Most of us spend our lives as if we had another one in the bank.” คนเราสวนใหญใชชวตราวกบ

ยงมอกชวตหนงฝากไวในธนาคาร -Ben Irwin

THE GUEST

เรอง : เอกพล บรรลอ ภาพ : กฤตธกร สทธ ก ตตบ ตร

26

Readis More

พบกบหนงสอดๆ จากอะบก-สำนกพมพแหงแรงบนดาลใจ ไดทรานหนงสอทวประเทศwww.daypoets.com/abook

Nine Livesหนงสอชนะเลศ รางวลเซเวนบคอวอรด ป 2551 (ประเภทนยายภาพ) Graphic Novel ทใหความรสกโรแมนตก ลกลบ เหนอจรง แฝงปรชญาและ อารมณตะวนออกผลงานโดย ทรงศล ทวสมบญ

ตนไมใตโลกเรองราวของ 100 นกเปลยนแปลงโลก ผมวธการโอบกอด ปลอบประโลม และบำรงรกษาโลกอยางสดสรางสรรคผลงานรองชนะเลศ อนดบท 1 (ประเภทสารคด) รางวลเซเวนบคอวอรด ป 2551โดย ทรงกลด บางยขน

Question Markหนงสอทวาดวยบทสมภาษณเขมขน อภสทธ เวชชาชวะ นายกรฐมนตรคนท 27 ของประเทศไทยโดย วงศทนง ชยณรงคสงห

พมพซำครงท 4 พมพซำครงท 6 พมพซำครงท 3

ยอนกลบไปเมอหนงป (กวาๆ) ทแลว นเรศ หาญพนธพงษ เปนทรจกในฐานะ ‘กบตวใหม’ จนใครๆ ตางพากนเรยกจนตดปากวา ‘ตว กบนอกกะลา’ แตกอนหนาทจะมาเปน ‘คนทำงานทมโอกาสเอาหนาไปโผลในทว’ (เขาเรยกตวเองอยางนน) ชายคนนเคยผานงานมาหลากหลายรปแบบ ทงคนขายตวหนง คนเดนตว จนกาวไปเปนผจดการโรงหนง จากนนจงหนไปทำงานดานอน อยางการจดงานอเวนต กราฟกดไซเนอร แบกสเตจ วาดภาพประกอบหนงสอ เจาหนาทฝายกจกรรมของคลนวทย ไมเวนแมแตการเปนเดกเสรฟ “ผมเบองาย แลวผมกรสกวาอยากทำอะไรอกตงหลายอยาง เดยวกตายแลว ผมไมอยากทำอะไรซำๆ” ตวอธบายสาเหตทเปลยนงานบอยๆ ใหเราฟง เมอเจอคำตอบแบบน ทำใหเราอดทจะถามตอไมไดวา แลวทผานมา งานไหนทเปนตวเขามากทสด “จรงๆ ทกอยางมนกเปนเราหมดนนแหละ แตวามนขนอยกบอารมณตอนนน ตอนนกยงทำงานอารตอยบาง กมความสขเวลาไดนงอยหนาจอคอมพวเตอร อยางภาพวาดทผนงโรงหนงเฮาส RCA ทไมมใครรหรอกวาเรานงวาดมออยสองอาทตย แลวเราไดมาแปะมนกบมอ แตผมโคตรภมใจเลย กบงานพธกรเรากภมใจทออกมาจากตวตนของเรา ไมไดแสรงทำขนมา เรามหลายโหมดมง แตทกโหมดเรากชอบ” เขาใหความกระจาง กอนทจะหนมาพดถงงานปจจบนทเขาทำอย ซงทำใหเราไมสามารถเรยกเขาแบบเดมไดอกตอไป เพราะกบตวนกำลงกระโดดไปรบบทบาทใหมในฐานะครเอทฟ และพธกร รายการ ‘คดขามเมฆ’ เรยลตเกมโชวนองใหมแหงคายทวบรพา ตวเลาใหฟงวา คดขามเมฆ มทมาจากการททมงานตองเดนทางบอยๆ และมกจะไปพบเหนสนคาพนบานตางๆ ทมเรองราวความเปนมานาสนใจ แตของเหลานกลบขาดการพฒนา จงมรปแบบเดมๆ อยรำไป ครนจะปลอยทงไวกเปนเรองนาเสยดาย บวกกบความตองการจะทำรายการสงเสรมวยรนอยางสรางสรรค รายการประชนไอเดยของเดกมหาวทยาลยเชนนจงเกดขน “ผมคดวา มนนาจะเปนการใหโอกาสกบคนรนใหม เหมอนเปนเวทใหเขาไดปลอยความคดออกมา สวนอกทางหนงกคอ มนเปนโอกาสทดทจะทำใหพวกของโบราณทเราเคยเหนวามนมคณคาแตถกลม ไดมคนมาเหลยวมองมนมากขน ผมคดวา ถาคนทดรายการแลวเขาเปนเจาของผลตภณฑดแลวสามารถรสกขนมา และพฒนาของขนมาไดสกเจาหนง มนกโอเคแลว” ตวพดถงความคาดหวงในฐานะหนงในทมงาน และเปนทรกนดอยแลววา หากประทบตรา ‘ทวบรพา’ แลวละก รายการไหนรายการนนไมมคำวา ‘บนเทงจา’ อยางแนนอน คดขามเมฆ กเชนกน เพราะถงแมจะขนชอวาเปนรายการเรยลตเกมโชว แตกไมไดขายความฉาบฉวย ตามตดชวตชาวบานไปวนๆ เหมอนเรยลตทวๆ ไป แตทตองเปนเรยลตมนกมทมาเหมอนกน

“รายการนไมไดอยากรแควาสดทายแลว product มนจะหนาตายงไง เพราะบางตอนผมคาดวา product มนอาจจะดไมไดยงใหญมากนกกได แตถายอนไปดกระบวนการกวาเขาจะทำมา มนใชเวลากไมนานนก กบประสบการณทเขาอยแคมหาวทยาลย แตลองดกระบวนการความคดเขาซ หรอวาเขาตองผานอะไรมาบาง เรยลตมนจะชวยเพมคณคาตรงนเขาไปได” สำหรบความสนกของรายการทนอกจากผชมจะไดลน และเอาใจชวยไปกบโจทยทผเขาแขงขนไดรบแลว เรองของอารมณ ความทอ ความเหนอย การทะเลาะกนของผเขาแขงขนทตางคนตางไมเคยรจกกนมากอน และความกดดนจากทงเวลาทบบคน รวมถงศกดศรของสถาบน ยงจะถกถายทอดออกมาผานการตดตอทรวดเรว เราอารมณ ซงตางจากรายการอนๆ ของทวบรพา กจะชวยเพมอรรถรสในการชมเพมขนอกไมนอย ในสวนทเปนครเอทฟ หนมคนนเชอวาคงผานไปไดอยางไมยากนก แตสำหรบสวนทเปนพธกรนนเขายงหนกใจอย ถงแมจะมประสบการณจากการเปนพธกรรายการ กบนอกกะลา มาถงปกวาๆ กตาม “มนตางจากทเคยทำมา มนมทงงายและยาก ทงายคอมนถายในสตดโอ ไมตองเดนทางมาก เทคได มบทคอนขางแนนอน แตทผมบอกวายากเพราะผมไมเคยมายนเปนพธกรทตองยนหนากลองสามตว มไฟจดในสตฯ มเมกอพหนา ตองแตงตวดดหนอย ตองพดอยางจรงจงตอหนากรรมการ อาจจะตองแอกตงนดๆ ดวย รายการตองรแบรนดงสนคา ผมวานเปนโอกาสททำใหผมตองรแบรนดงตวเองอยางมากเลย” จากคนทเคยผานงานมาหลายดาน แตงานเหลานนถอเปนงานเบองหลง สวนงานเบองหนา ทกวนนเขากลบไมคดวาตวเองมชอเสยง แถมยงคงขอายในแบบของเขา แตถงวนนเขายอมรบวาเรมหลงเสนหงานพธกรเสยแลว “มนจะมเสนหบางอยางทเราอยากทำใหได อยางเชน ไมเคยคดวาเราทำไดเลยนะพธกร พอเราทำแลวมนกพอใชได และผมวามนสนกตรงทบรษทเขาไมไดคาดหวง หรอใหเราทำ ตามสครปต เราสามารถคดเองได ตรงนเลยเปนความทาทายทเราจะทำยงไงใหมนดทสด” ถงวนนเขายงมความใฝฝนทจะทำอกหลายอยาง อยางการขบรถตขายพซซา (“มนเทนะ ขบไปแลวเรากจอด เอาโตะมาตง แลวกขาย แคคดกสนกแลว”) แตเราคงไดเหนหนาเขาในฐานะพธกรไปอกพกใหญ เพราะเขายนยนวายงไมเบองานนแนนอน (“ผมยงไมอยากถกไลออกนะครบ”)

REBRANDINGTO BE BETTER

REBRANDING TO BE BETTER เรอง : เอกพล บรรลอ ภาพ : กฤตธกร สทธกตตบตร