Todos os DVD's produzidos porBudoInternationalso realizados emsuporteDVD-5, formato MPEG-2multiplexado(nunca VCD, DivX, osimilares)e aimpresso das capas segueas maisrestritasexigncias de qualidade(tipo depapel e impresso).Tambm,nenhum dosnossos produtoscomercializado atravsde webs de leilesonline.Se este DVD no cumpre estasexigncias e/o acapa ea serigrafia nocoincidem com a queaquimostramos,trata-se de uma cpia pirata.

REF.: KYUSHO 22REF.: KYUSHO 22

O "Programa de Controlo Tctico Kyusho" (KTCP), foi desenhadopara controlar a escalada de conflitos mediante a pesquisa legal,mdica, o aspecto tctico, provas de campo y coordenao. Esteprograma est especialmente destinado, ainda que noexclusivamente s Foras de Ordem Pblico, Segurana,Emergncias, Guarda Costeira, Militares, Agncias

Governamentais, Escoltas y Segurana pessoal.Este mdulo bsico se constitui de um

conjunto de 12 objectivos principaisintegrados en 4 mdulos de controlo

da escalada de fora. H numerosasestruturas dbeis no corpo

humano que podem serutilizadas por um Agente para

simplesmente obter ocontrolo de um indivduo,mais eficientes que o usoconvencional da foracomo nos indica oprotocolo. Mais alem daetapa de ordem verbal,numa situao deescalada do conflito, soestes pontos (Vitais) doKyusho onde o agentepode fazer uso dos

sistemas internos decontrolo fsico, como os

nervos, a estrutura dostendes e os reflexos nervosos

naturais do corpo. No requer degrande fora ou de um complexo

controlo da motricidade ou da vista... tudo isso sujeito ao fracasso em

estados de elevada adrenalina. Estainformao est dedicada aos valentes e

resistentes membros das Agncias de todo omundo ... Obrigado pelo que fazeis!

os nossos dias tudo est classificado,legislado e mediatizado. Sair dasmanjedouras comuns, andar ao pairo. Asdemocracias parlamentrias eram uma boaideia, que se tornou uma desastrosa

realidade. Poucas leis, muita justia. Quanto mais selegisla, menor o espao da liberdade, afinal fizemo-lo,acabamos pr portas ao campo. O estado se tornou um engolidor descomunal, em um

monstro insacivel alimentado fora de impostos, umpoo sem fundo ancorado na autofagia, pois afinal comoSaturno, come os seus filhos; pusemos a raposa a tomarconta das galinhas e ainda assim, na nossa infinitapreguia, esperamos que na crise, ele sozinho se faa ohara kiri e recorte isso que preciso recortar, seusprprios tentculos. Isto s uma iluso! Os sistemasrara vez se reorganizam desde dentro sem que algumfora faa muito barulho.Mas as alternativas revolucionrias so s o caldo de

cultivo do desencanto, chegando com antigas promessas,com falidos sistemas e muito populismo, como se assolues simples aos grandes problemas pudessemfuncionar. Tm o direito a reclamar, especialmente osjovens; novos mitos sero criados, mas os tempos dosmitos em geral, j passaram. Encapsular a liberdade um eufemismo da mesma.

Dizem que o capitalismo fracassou mas alguma vez seexperimentou? Nunca existiu uma verdadeira liberdadepara que tal coisa tivesse sido possvel. Os paisfundadores dos EUA. isso tentaram e talvez eles obtiveramo melhor dos resultados possveis, mas isso sucedeufaz muito, a realidade actual outra. Desde que Nixonacabou com o padro oiro, o papel moeda, que j era umaintelquia, passou a ser uma fico comummente aceite.As entidades financeiras no fazem seno copiar seusmestres. Vivemos metidos num sarilho e no mesmo lodotodos pisados (como se diz num famoso tango...)Poucos e pequenos momentos na histria tm apontado

como amostra fugaz de uma boa encenao de liberdade.

Pequenas luzes que se acenderam no meio da escurido.Mas tudo leva em si mesmo o germe da sua prpriadestruio; tarde ou cedo, quando se vive o suficiente,tudo se transforma em seu oposto. O mundo sempre temsido posto em ordem pelos que tm o poder, fazendo asregras sua medida e at quando estas no eram de suaconvenincia, encontrando a maneira de lhes darem avolta. Mas visto o visto, do mal o menor, o Ocidente um

pequeno refgio comparado com o por a anda solta... OPutin troca de cadeira com seu actual primeiro ministro,agora presidente eu, agora tu; a China proclama o seuslogam um pas dois sistemas e nem uma coisa certa,nem a outra. H mil Chinas e um s sistema. Entretanto, a Europa se debate na sua crise de

identidade, minifndios e outras prolas, enquanto Sul eNorte tratam de demorar o inevitvel. O Reino Unido estcada vez menos unido e quer, como sempre, fazer aguerra por sua conta, enquanto isso, a falcia daspenses e o estado do bem estar caindo por seu prpriopeso. Os Estados Unidos de Amrica cedem o primeirolugar como primeira economia mundial e na sua guerracontra o terrorismo, v degradarem-se os princpios queos fizeram grandes como referncia e exemplo. As Amricas se debatem entre o populismo e os

sucessivos caudilhos, aproveitando o espao, que jest a acabar, das economias emergentes. O Japo eno nem deixa de ser, sobrevivendo a golpes terrorficos,enquanto o resto da Asia o ptio das traseiras de uma China descomunal e

contaminante, qual o motor comeou a falhar.Com esta cena comeamos 2015, com a esperana de

deixarmos para trs o pior de uma crise que se tornouendmica, sistmica, cansativa e chata. A cena estpronta, o pano levantado e as nossas milhares de histriaspessoais decorrero nela. Que haja sorte e bom tino paratodos! Ns, para trazer aos nossos leitores o melhor domundo marcial duas vezes por ms, j temos bastantetrabalho!

Trabalhar nunca matou ningum... mas melhor no se arriscar

Les Luthiers

O importante o dinheiro, a sade vai e vemLes Luthiers

N

Alfredo Tucci Director Gerente de BUDO INTERNATIONAL PUBLISHING CO.e-mail: budo@budointernational.com

...pusemos a raposa atomar conta das

galinhas e ainda assim,na nossa infinita

preguia, esperamosque na crise,

ele sozinho se faa ohara kiri e recorteisso que preciso

recortar, seus prpriostentculos

https://www.facebook.com/alfredo.tucci.5

Juntar duas lendas das ArtesMarciais e Desportos de Combate,de ambas margens do Atlntico, virtude do Mestre David Buisan,capaz de nos oferecer a todos umaocasio magnfica paraconhecermos mais acerca delas ecertamente para homenagear umastrajectrias, to diferentes comofundamentais, para compreender aevoluo das Artes de Combate nomundo, durante os ltimos anos doSculo XX e comeos do Sculo XXI.Por um breve instante, quero

confessar que pensei em intitulareste artigo Ch para dois,recordando a homnima fita deDoris Day, dos anos 50. Nadamais longe da Doris Day queestes dois homenzarres rudes,barulhentos, simples esimpticos, O contraste erairresistvel! Mais eu resistiTanto Bill Superfoot Wallace

como Dominique Valera,formaram parte desse esquadroimbatvel que nos incios dadcada dos setenta, abriram asportas da modernidade a umamaneira mais realista do combatedesportivo, uma modernizaoque deu entrada ao Full Contact,ao Kickboxing e a uma novadireco para o combatedesportivo. Ambos tiveram umaformao em Artes Marciaisclssicas (como no podia ser deoutra maneira!). Hoje, nestaentrevista vamos poder sabermais acerca das suas vidas, suas

Entrevista

Lendas das Artes Marciais

conquistas e sua maneira depensar e de todos essespassados anos.Estar perto destes dois

paladinos dos Desportos deContacto e das Artes Marciais foipara os que podemos gozar dessehistrico momento um autnticoprivi lgio, quem sabe seirrepetvel! Por isso, queroagradecer a gentileza e a atenodedicada Revista, por parte doMestre David Buisan, eixocentral, cabea visvel eexecutora deste milagroso Chpara dois.Diz o povo que o tempo uma

mquina de fabricar monstros...ou sbios! - junto eu. Aproveitem e gozem com a

sabedoria, a graa e apersonalidade nica destes doishomens extraordinrios.Dada a extenso do trabalho,

este mes vai a primeira entrega,a entrevista com esse serextraordinrio que DomniqueValera e no ms que vem, aentrevista com super -pernasWallace. Aproveitem!

Alfredo Tucci

ENTREVISTA COM DOMINIQUE VALERA

D.B.: Com a tua experincia marcial, o quepodes dizer aos mais jovens?D.V.: Aos jovens digo, por exemplo, que

quando se treina, toda a vida, no s um

Entrevista

Dominique Valera

momento, porque o momento o dacompetio e se misturam competio e treino.O treino para toda a nossa vida, desdepequeno, com sete ou oito anos, at o fim denossa vida. Se treina porque saudvel. Comohabitualmente se diz: Corpo saudvel, espritosaudvel.

D.B.: Por que motivo, a cada vez que sefala em desporto, as pessoas se referem a

uma competio, a um combate, a umdesafio de futebol com os seus

resultados? D.V.: Uma criana de sete ou oitoanos tem de ser levada a uma

situao de contacto com osoutros de maneira amigvel.

E isto para fazer dela umdesportista e no para

fazer dela uma vedeta,uma estrela... Os paissempre dizem: Sevoc se der atenoao meu filho pode vir

a ser campeo domundo!. Mas ele tem

sete anos Deixem-no viver, deixem-no

fazer as suas coisas.Tem de rir, tem de brincar!

Porque se com sete anoso pusermos a fazer coisas

muito srias, quando chegaros catorze j est farto do

Karate, do Kick Boxing ou doKenpo Assim pois, aos

poucos tem de ser iniciado nestacarreira. Com tranquil idade,

brincamos, treinamos, adquirimostcnica, velocidade, potncia, tudo

com respeito!

D.B.: Tenho conhecido muitoscampees do mundo mas que no

momento de transmitir - que o mais difcil- so incapazes. Podem ser muito tcnicosmas custa-lhes muito o mais importante:

Entrevista

Lendas das Artes Marciais

transmitir o que eles sentem. O que pensas das pessoas quededicadas ao ensino s pensam nelas prprias? D.V.: So egostas e pensam de maneira egosta. Mas no dia em

que se desaparecem, qual a mensagem que nos deixam? Nodeixam nada! Eu fao uns setenta e cinco cursos por ano. Emtodos os pases do mundo encontro gente judia, catlica,protestante, muulmana, de todas as religies e detodas as profisses da vida: advogado, mulher dalimpeza, e isso o mais importante: poder transmitira todos e no s a uma elite!

D.B.: Dominique, isto que agora pensas, tenspensado sempre assim ou houve um antes eum depois?D.V.: Todos evolumos. Quando somos

solteiro somos um pouco egostas, isso assim. Depois casamos, vivemos com anossa mulher. Depois temos um filho e denovo nos temos de dividir. At talveztemos mais outro filho A vida continuae um belo dia somos avs e percebemosque o mais importante no s o quefizemos, mas o que nesse momentoainda podemos dar nossa famlia eaqui incluo na famlia os meus alunos.

Repara bem. Chegar a uma aula edizer: Eu fui campeo do mundo em72, a ningum interessa nada. Ogaroto tem catorze anos e no estnada interessado em se somos oufomos campeo do mundo. Ele sest interessado no que agora lhevais ensinar, as tcnicas, como temde trabalhar!

Agora, com a Internet, com asmquinas, o telefone, e tudo isso, ascrianas no se interessam se nofizermos uma coisa interessante. Temosque interessar as pessoas e no fazers uma repetio de coisas que afinalas incomodam mais que agradam: Oh,estou farto de Karate e do punho ep!. Tudo deve ter umafinalidade, sempre tem dehaver alguma coisa aprocurar e maisisto e isto

Como todos somos diferentes e trabalhamos de diferentemaneira, o nosso trabalho interessante! Se trabalharmos todos amesma tcnica, a mesma altura, o mesmo peso, o mesmosentimento, todos vamos aborrecer-nos ao mesmo tempo

D.B.: Agora gostaria que nos falasses um pouco da tiainfncia. Onde nasceste? Quantos irmos tens?

D.V.: Nasci numa famlia de emigrantesespanhis de Mrcia, especificamente deCartagena. Meus pais emigraram para Franaantes da guerra. Meu padre se alistou naArmada Francesa. Nasceram trs meninosantes da guerra civil da Espanha e depois daguerra nascemos o meu irmo Joo, a minhairm Rosa e eu. Trs anos antes da guerra etrs anos depois da guerra, as condies devida eram muito difceis. Meu pai construrauma casinha de madeira perto do rio, mas oano 54 foi muito mau na Frana, porque estavamuito frio, muita chuva e os rios subiram e agua tudo arrasou. Ns padecemos essasituao. Ento, apareceu um religioso denome Lavepierre, (de facto, na Frana fizeramum filme Inverno 54, que trata disto). Eu tinhasete anos, mas me lembro como se tivessesido ontem. Este padre nos levou para umbairro onde havia um clube de Judo. Eucomecei com o Judo, mas era um garoto muitoviolento e gostava de lutar com os punhos eps Ento o padre disse minha me:

Madame Valera: seu filho tem de fazerBoxe. Mas a minha me respondeu: Oh, no.Boxe no, porque muito perigoso para o meufilho, que vai andar briga todos os dias.

E o padre respondeu: No, isso o que fazagora. Se fizer Boxe, no mais vai brigar, nuncamais!

No, no sei- dizia a minha me. Um ano depois, o padre voltou e disse

minha me: Madame Valera, h um desportoque se chama Karate.

Karate? Mas isso o que ? E o padre respondeu: um desporto em

que usam um fato brancoE a minha me disse, como num desabafo:

Ah, um fato branco para o meu filho. Isso deveser bom

Mas o fato branco, todos os fins de semanaestava vermelho de sangue e a minha medizia: Mas no era com um fato branco?.

E eu respondia: Sim me, mas de vez emquando vermelho.

Assim comeou tudo para mim. Como podesver, com umas condies de vida muito

Entrevista

Com 22 anos,quando voltei para

casa disse: Me, soucampeo do

mundo! Ela respondeu: Pois muito bem.Pega na vassoura e

vai varrer acozinha.

Ela estava muitosatisfeita masno mostrava.Aos vizinhos ela

dizia: O meu filho campeo do

mundo!

Lendas das Artes Marciais

difceis. Por isso, quando agora vejo que o desporto saiu daquilotudo, me lembro dos comeos. Recordar muito importante!

D.B.: No o mesmo receber tudo feito que comearconstruindo aos poucos Quando custa muito fazer tudoaos poucos, damos mais valor ao que temos: porexemplo a casa, e a tudo damos mais valor. D.V.: Sim, assim mesmo. V s, com 22 anos quando

voltei para casa e disse: Me, sou campeo do mundo! Aminha me respondeu: Sim, muito bem. Pega na vassoura evai varrer a cozinha. Ela estava muito contente, mas nomostrava. Depois, s pessoas vizinhas do bairro ele dizia: Omeu filho campeo do mundo, mas eu no sabia que eladizia isso

D.B.: Isso o que os pais acostumam a fazerNo nos dizem nada, mas sentem orgulho pornsD.V.: Isso normal, normal. Mas agora trazem

uma criana e dizem: Mas quando sercampeo do mundo? E temos deresponder: Mas se ainda nem comeou!.Ests a ver a diferena? E quando criana no tem o cinto amarelo, nosdizem: Mas porqu o meu filho no cinto amarelo, se comeou com fulanoe ele j ?

Madame, senhor, porque o seu filhono est mentalizado nisto, no seconcentra e provavelmente o mesmolhe acontea na escola.

No, porque comearam juntos, passouum ano e ele j o tem e o meu filho no. Aspessoas em geral, tm mudado... Dantes se euchegasse em casa sem o cinto, o paiperguntava: O que aconteceu ao cinto?Pai, porque tenho de treinar Treina,treina e vamos ver se no fim de umano tens o cinto. Mas agora: Porque no consegues o cinto?.Esta a diferena!

D.B.: Querecordaes tens datua primeira aula deKarate, quandousaste aquelequimono branco?D.V.: Lembro-me de

que o professor meensinou um pontap,que eu executeiimediatamente, semdesequil brios, semerros, com a guarda etudo! E o professor medisse: Dominique, issose chama mawashi gueri.E eu respondi que isso eraum pontap na cara. Eleriu e disse: No, no. Aqui um mawashi gueri...

Assim comeou a minha educao marcial.

D.B.: E como foram os teus comeoscomo Instrutor?DV: As pessoas tinham muitas dificuldades

para fazer o que eu fazia. Durante os primeirossete, oito, ou dez anos eu no tinha essaqualidade da transmisso para dar aos outros.Quando nasceu a minha filha Karine, eu tinha28 anos e mudei. Porque ela estava em casa eeu j era Pap e ento comeou a pacincia.Depois, filha desta filha e eu com 41 anos, tivea minha neta e mais pacincia, ainda mais!Quero dizer que a vida nos faz ir mudando e seno mudamos, ento temos um problema, porno sermos capazes de nos habituarmoscoisas diferentes. Porque com 70 anos, no sepode pensar o mesmo que com 15 anos. Deno ser assim, talvez tenham faltado coisas nanossa vida e a cabea no funciona bem

D.B.: : Alguma vez te aconteceu ter ditoalguma coisa a algum durante a aula edepois perceberes que talvez te tenhasconfundido? Teres cometido um erro edepois teres ido mal para casa?DV: Sim, me tem acontecido. s vezes falo

mais alto e digo por que isto ou aquilo! edepois vejo a criana que fica triste e eu penso:Mas que parvoce a minha!

Um dia me aconteceu exactamente isso e nodia seguinte o menino no veio aula, ento fuieu casa dele. No. Eu que j no quero ir atreinar contigo. Um pouco nervoso eu disse:Mas vem, homem, vem da! E sua me medisse: No, ele no quer ir. E eu teimava quesim, que viesse e acabei por lev-lo. Temostreinado sempre e uns sete ou oito anos depoisdeste facto que contei, ele foi Vice-Campeoda Frana. Agora, quando de vez em quandonos encontramos em Lyon, ele me diz: Oh,Sensei. que boas recordaes que tenho!.

Somos humanos e se os garotos assim nonos marcarem, ento que somos umasmquinas, no somos humanos!

Entrevista

Temos queinteressar opblico e nofazer s umarepetio de

coisas que afinalo incomodam

Me expulsaramda Frana devidoao assunto doContact N75.Em 2000 volteipara a minhacasa e comeceia trabalhar o

Karate Contact

Dominique Valera

D.B.: : uma pena que normalmente, o professorado que se dedica s ArtesMarciais, neste caso no teriam ido casa do garoto O menino no veio? TantofazD.V.: No se importam, um no veio, outro vir. Mas isto vai mudar De certeza tem de mudar. O problema das Artes Marciais que

as pessoas ficam com essa marcialidade mas marcialidade de combate e no detransmisso. No do contacto com os outros. No o contacto de bater mas sim ocontacto humano. E esse o problema. Sempre se fica, por exemplo, a dezcentmetros - se a vida da criana um metro e a competio so oitometros, toda a gente fica nos oito ou dez centmetros. Mas a mim o queme interessa o depois, o que fazer para continuar na boa linha deconduta. O depois no o seu trabalho, o nosso. Nacompetio temos de acompanh-lo, damesma maneira que se leva uma crianade mo dada quando tem cinco, ouseis anos Depois, tem de se falarcom ele, comunicar-se com ele,tambm ainda acompanh-lo. Porque osdez anos de competio no so a suavida, so s uma pequena passagem dasua vida. Em Francs temos um nome para isto:epanuissement. Quer dizer que se o garoto sesentir bem no seu papel, vai estar bem consigomesmo.

D.B.: Tens muito amigos nas Artes Marciais?D.V.: Sim, muitos. Nas Artes Marciais tenho amigos e

tambm no Full Contac. Em todo desporto de combate queseja Marcial, de Boxe ou outros, as pessoas se respeitam. EmKarate, por exemplo, conto com amigos em todas as pessoas daequipa da Frana com as quais fui campeo do mundo. Nos respeitamos muito nosainda nos vemos, menos um que j partiu para A Grande Viagem!.

Em Full Contact: Bill Wallace, John Lewinsky nos deixaram faz j dois ou trsanos... Mas sempre continuo me encontrando com gente. e tambm nos cursosPor certo, no curso que ontem fizemos, vi os jovens muito bem!

D.B.: Mas o muito bem o seu treino? D.V.: No, o muito bem o que eu quero para a sua vida, no s para treinar.

Quero ver o seu comportamento na rua, em casa, com sua mulher, com a me, isso o que me interessa Me interessa muito mais que a hora e meia que passamosfazendo socos e pontaps.

D.B.: H vida marcial alm da aula? D.V.: Podes ter a certeza que h!!!

D.B.: H professores que s querem a vida marcial dentro do tatame. Tu, commuita mais experincia que eu, ters visto pessoas que so muito fixes no tatame,porque se tem de ter muita rectido no tatame, masD.V.: Sim, sim. Mas depois ficam sozinhos. Quando tm setenta esto sozinhos. Se

queixam: No percebo porque os meus alunos foram todos embora! Todos medeixaram. No, no te deixaram! s tu que deixas-te todos. Mas que j l vovinte anos e no tinhas previsto isso. Que faz em vinte anos que no tensunificado, transmitido E agora te queixas?

D.B.: Desde quando conheces Bill Wallace?D.V.: Conheci Bill Wallace em1974. Nos apresentaram na

Alemanha, onde fazia um combate de exibio. No mesmo dia emque nos apresentaram, disse a ele que eu competiria noCampeonato do Mundo de Karate e ele rindo, me disse: Oh,Karate, Karate Eu disse que era em Long Beach, no ms deOutubro de 1975 e ele respondeu que me iria l para me ver. Eveio me ver e no meio da barafunda de que todos falam com

respeito a Long Beach, Bill me disse: Deixaisto, Dominique. No para ti. Tens muito aoferecer, mas isto no, neste sentido no. Voltae comea o Full Contact comigo. Tu vais vercomo diferente. Quando se vence, sabesporqu e quando perdes, tambm. Mas noKarate o problema que se depende dosrbitros, se depende de muita coisa. Nocontacto no, ganhas ou perdes e pronto!O?pblico v se vences ou perdes.

D.B.: Perdeste algum combate em Karate?D.V.: Perdi 17 combates de 701. E em Full

Contact fiz 28 combates e perdi 4. A minhacarreira de 20 anos de competio vai dosanos 60 at 1981.

D.B.: Como estavas quando resolvestedeixar a competio em 81?D.V.: Estava mal, mas no foi por isso.

Estava mal porque toda a Frana me viroucostas. Porque o Free Contac era entosemelhante ao que agora o Free Fight. Mas oFull Contac eram dois atletas preparados e queentravam no ringue para fazer um combate vida ou morte que as pessoas viam como dotempo dos romanos, nada a ver agora com ocombate na caixa. No, no h comparaocom isso. Ento todos me viraram costascomecei aos poucos, com aulas e cursos.Assim comeou o Full Contact em toda Europa.Isso foi em dez anos. Levou-me 10 anosmostrar o Full Contact em toda Europa e agoraestou satisfeito, porque uma disciplinamarcial em todos os pases do mundo.

D.B.: Fazes Judo, Karate, conheces BillWallace, comeas com o Full Contact Equando comeas com o Karate Contact?D.V.: Com o Karate Contact comeo em

2000, porque o novo presidente da FederaoFrancesa de Karate, Francis Didier, que erapara mim como um irmo e sempre meaconselhava, no dia em que fui eleito ele metelefonou e disse: Dominique, em Karateperdemos muitas licenas porque o pessoal vai

Entrevista

Entrevista

Sempre digo que os centmetros maisimportantes no so os que h depois dopunho ou do p, so os que esto entre

as duas orelhas e que chamaminteligncia

Me sentia muito mal,porque toda a Frana me

virou as costas. Porque o Contact eranessa poca uma coisaassim como agora o

Free Fight

para o Kick Boxing, o Full Contact, oTaewkondo Gostaria que fizesses aFederao Francesa de Karate ao Contacto, ouKarate Contact. Ests interessados? Sim ouno?. Eu disse que sim, que isso meinteressava, porque era como a minha famlia.

Deixei a Frana porque me expulsaram como assunto do contact, em 75. Em voltei para aminha casa e comecei a trabalhar o KarateContact. Agora o Karate Contact tem 14.000licenas na Frana, onde h campeonatos dazona Sul, zona Norte, etc., e agora estocomeando a trabalhar em um campeonato daEuropa, que muito provavelmente seja emParis, no ano que vem, organizado com aFederao Francesa de Karate e Francis Didier.J h Karate Contact em 14 pases.

D.B.: O que sentiste quando viste o Bill naquinta-feira, antes do vosso seminrio emSaragoa?D.V.: Foi ptimo tornar a encontrar-nos,

porque o Bill uma pessoa muito amvel eeducada e isso do que eu gosto acima detudo. Porque levantar a perna uma cosa, maslevantar a capacidade mental e intelectual outra coisa muito mais importante. Eu sempredigo que os centmetros mais importantes noso os que h depois do punho ou do p, soos que esto entre as duas orelhas e chamam-nos inteligncia. Por isso gosto muito de Bill,porque uma pessoa muito humana e muitointeligente.

D.B.: Mais, alguma coisa a dizer,Dominique?D.V.: Que eu te aprecio muito. s como um

irmo mais noivo para mim, porque tensconseguido fazer muitas coisas na Espanhaque ningum tinha feito. Trazer gente comons, para fazer uma aula grande. Os meusrespeitos, David, isso est muito bem.

D.B.: Obrigado, Dominique.

Os cinco animaisdo Weng ChunKung Fu

No marco do Weng Chun Kung Fu,o estudante trata de desenvolverfora, vital idade, agi l idade,coordenao, f lexibi l idade,resistncia e velocidade, assimcomo estratgia e tcnicas emsituaes de combate. No querespeita ao seu crescimentointerior, procura desenvolver apotncia sem esforo, o queresulta da conscincia, assimcomo de uma compreenso dautilizao natural do corpo, arespirao e o pensamento.Uma ferramenta poderosa para

esse propsito a prtica doscinco animais do Weng Chun KungFu, dos que se diz terem sidodesenvolvidos pelo legendriolt imo abade de

Shaol in, Chi Sim. Aateno, assim como aobservao dos

animais e doselementos dan a t u r e z a ,sempre foramuma fonte deinspirao paraos antigospraticantes deArtes Marciaisna antiga China.No entanto, ainda

nos nossos diastodos podemossentir o poder doselementos durante um

passeio no bosque, ou afora impossvel de contere a valentia frente apario de um tigre.

Os cinco animais doWeng Chun Kung Fu

Tigre (Fu): Fora, Poder. O tigrerepresenta o poder impossvel deconter e est simbolizado pela garra,que se utiliza nas Artes Marciais paraagarrar e puxar da cara, do cabeloou na virilha do atacante, quebrandoassim o seu equilbrio. A estratgiado tigre aproximar-sesigilosamente pea que pretendecaar, fechando agressivamente adistncia no momento adequado eatacar lateralmente para derrib-laou para pression-la. No Weng ChunKung Fu, isto se pratica desde oincio: A primeira estratgia decombate do Weng Chun se baseiano princpio "de um lado para ocentro", o que fora o oponente aum combate extremamente prximapara imobil izar ou derribar. Autilizao das garras de tigre sepratica especificamente paradesenvolver a fora nas ancas epernas, e manter a coluna vertebralforte e flexvel. Um exerccio muitoconhecido para isto o "TigreFaminto", que consiste em arquearas costas como um gato. A nvelmental, se desenvolve coragem,permitindo assim que o praticantepossa agir espontnea edirectamente. O Fu Mei Gerk, opontap de cauda de tigre, ofamoso pontap em rotao doWeng Chun, que incita ao ataque dooponente, para poder bater-lhe porsurpresa com um pontap lateral emrotao, com o qual frequentedeix-lo KO.

Serpente (Sh): f lexibil idade,elasticidade. A serpente representa aenergia silenciosa, suave e flexvel,que sempre est preparada paramudar de direco em um instante, eque se utiliza por exemplo, paraaplicar por surpresa golpes de dedoaos olhos u outros pontos vitais dooponente. Segundo a tradio

Os cinco animaisdo Weng ChunKung Fu

Shaolin, a serpente simboliza o CHI,a prpria energia da vida. Osexerccios da serpente se realizamprincipalmente para desenvolver aflexibilidade e a elasticidade. Seguindo a estratgia da serpente,

se estabelece contacto fsico com ooponente e com a sua energia,enquanto que ao mesmo tempo seataca. A tcnica de ataque de dedosBiu Jee, caracterstica da serpente.Utilizando a tcnica de Biu Jee daserpente, se intercepta o punho doatacante com um movimento semi-circular com o antebrao, sentindo edesviando a energia oposta,enquanto que ao mesmo tempo secontra-ataca com um golpe de dedoao olho do adversrio. Mentalmente,se desenvolve uma mentalidadeflexvel e ao mesmo tempo em calmae se sente nitidamente o ambienteinterno e externo.

Grou (Hok): Posio, equilbrio. Afamosa posio do grou, com umjoelho dobrado, forma uma basepara todos os pontaps e osexerccios de equilbrio simbolizadospelo grou no Weng Chun Kung Fu. Uma tcnica conhecida do Kung

Fu chins para o ataque e a defesa o Bong Sao, a Mo de Asa.Utilizando o antebrao como umaasa batente, se desvia o ataque docontrrio. Dessa maneira, ooponente perde o equil brio epossivelmente se situe de costaspara o praticante de Weng Chun. Amo em forma de gancho Kao Sao, uma tcnica do grou bemconhecida, que se uti l iza paradesviar ou agarrar com um ganchoum brao ou uma perna do atacante.Frequentemente se usa o puxo dopescoo ou do brao, usando a mode gancho do grou, junto com oataque de dedos comprimidos, aospontos vitais. Devido ao jogo de ps,especfico do grou, se podem aplicarpontaps e joelhadas, e mudar adistncia de combate dos oponentespara os confundir e f inalmente,

Os cinco animaisdo Weng ChunKung Fu

desanim-los. Em um plano mental,os grous nos permitem manter umamentalidade equilibrada.

Leopardo (Pa): Velocidade. Sebem o poder do tigre se baseia emposies slidas, com a estratgiado leopardo, a fora dos praticantesde Weng Chun resulta da rapidezagressiva, expressando-se empassos flexveis e elsticos, assimcomo em empurres rpidos com asancas (Tschap Choy) e socos emcadeia, rpidos e agressivos (Lin WanKuen). Os ataques do contrrio sebloqueiam ao princpio mediante avelocidade e o uso de golpes rpidosconcatenados que o atordoam esuperam. A fora mental do leopardose caracteriza pelo estado de alerta ea coragem, sempre orientado para afrente.

Drago (Lung): Esprito. O dragocombina os rasgos dos animaisanteriormente ditos, resultando assimuma nova maneira de movimento,que elstica, flexvel e suave, e aomesmo tempo pode ser rpida,explosiva e dura, dependendo dasexigncias da situao do combate,mas em qualquer caso se faz semesforo. O princpio que o dragotrata acerca de desenvolver o famosopoder do Weng Chun Kung Fu ouSing Kung ("duplo poder"), onde secombinam os mtodos interno eexterno da formao. Para controlaro drago, os lutadores utilizam todasas distncias de combate de maneiraespontnea e sem esforo eportanto, todas as possibilidades deataque do contrrio resultarointeis. Para um atacante, o lutadordrago parece ser capaz desimplesmente desaparecer, parareaparecer mais forte numa novaposio. De um ponto de vista

Os cinco animaisdo Weng ChunKung Fu

Weng Chun

Weng Chun

mental, o drago se caracteriza pelautilizao das capacidades inerentes dopensamento, de um estado de alerta e daauto-conscincia mental.

Eplogo do autor,Andreas Hoffmann:O mtodo de treino dos Cinco animais do

Weng Chun uma ferramenta excepcionalpara melhorar a aptido fsica e acapacidade de luta, tanto para adultoscomo para crianas, enquanto que aomesmo tempo incentiva o desenvolvimentomental e espiritual. Faz trinta anos que venho estudando a

rea dos cinco animais e tenho visitado agrande nmero de grandes mestres naChina e em todo o mundo, para aprenderdeles e transmitir ideias e experincias comeles. Durante a minha aprendizagem comoprofessor de Ginstica Natural, tambmencontrei de novo, o mtodo de treino dosCinco Animais Por regra geral, a GinsticaNatural praticada por profissionais deMMA e Freefight, para se prepararem paraa competio ou como exerccios dereabil itao, em caso de lesesdesportivas. No marco da nossaAssociao Internacional Weng Chun,desenvolvi programas especiais baseadosnos cinco animais, aptos para pessoascomuns interessadas na prpria defesa ousimplesmente no fitness, assim como paraos atletas profissionais. Me sinto muitosatisfeito de que nas nossas escolas, osnossos programas dos Cinco Animais deWeng Chun, tambem gozem de umaimensa popularidade entre as crianas,alcanando grandes resultados. Em caso de dvida ou para mais

informao, por favor no duvidem em mecontactar.

Texto: Andreas Hoffmann, Christoph Fu, Fotos: Gabriela Hoffmann

Linhagem famosa de Kung Fu

Nascido a 20 de Janeiro de 1943, em Canto (R.P. da China), oGro Mestre de Kung Fu, Dr. Chiu Chi Ling proveniente de umadas mais conhecidas Linhagem de Kung Fu da China. Seu pai,Chiu Kow (1895-1995), aluno predilecto do legendrio Lam SaiWing, lhe ensinou desde os quatro anos de idade, a arte doShaolin Hung Gar Kung Fu original. As cicatrizes testemunham oduro ensino sob a alada de seu pai e sua me. O Gro Mestre Chiu Chi Ling hoje dispe da totalidade dos

conhecimentos que compreendem as artes marciais e considerado uma eminncia internacional no mbito das tcnicas

Dr.Chiu Chi Ling, 10 Dan Lenda viva do Shaoolin Hung Gar

Os seguidores apaixonados do cinema,conhecem a sua cara atravs de numerososfilmes de Kung Fu, nos quais aparece nos ecrs.No seu papel de alfaiate em "Kung Fu Hustle",mostrou mais uma vez seus conhecimentos dasArtes Marciais. Ao contrrio da maioria dosactores de Kung Fu, ele no s nos filmes umMestre de Kung Fu. O Dr. Chiu Chi Lingpertence a uma famosa famlia do Kung Fu econhece e pratica todas as facetas do combatee da cincia mdica de Shaolin, como nenhumoutro. Poucos, s muito poucos mestres podemafirmar de si mesmos, que conhecerampessoalmente os trs grandes actores dosltimos anos: Bruce Lee, Jackie Chan e tambmJet Li, que em cenas de f i lmes especiaisgozaram das ensinanas do nosso Gro MestreDr. Chiu.A maioria dos actuais Sifus do Hung Gar,

comearam nestas artes com filmes, vdeosformativos, seminrios e/ou artigos .

Kung Fu

de combate, da medicina tradicional chinesa e das ervasmedicinais, da histria, filosofia e tica, mas tambm, porexemplo, no que respeita Dana do Leo e CaligrafiaChinesa. Como consequncia do privilgio de ser filho de um famoso

Mestre de Kung Fu, tambm cresceu nele a responsabilidade doalto nvel da tradio familiar e para estar altura dessesconhecimentos, teve de trabalhar arduamente. Desde muitojovem, seu pai comeou a educ-lo com os princpios dosMong Shaolin e a sua tradio, ensinando-lhe todas as artes deShaolin.

A Forma Tigre-Grou Fu Hok Seung Yin Kuen

Por isso, desde a mais tenra infncia, com oito anos j ChiuChi Ling dominava a forma distintiva do Hun Gar, aextremamente exigente forma Tigre-Grou! com a qual Chiu Kow,na dcada dos anos sessenta, ganhou o Campeonato NacionalChins de Wu Shu. Com isso, se criou um precedente para que oNanquan (Nam Kuen em Cantons), representando o estilocantons, fosse aceite. Este xito desportivo despertou grandeinteresse, tanto no pblico como no mbito dos funcionrios daFederao. Isto abriu a possibilidade de mostrar esta forma aosMestres da poca. Os Mestres reconheceram a genialidade e oenorme potencial da dita forma e criaram a primeira Forma oficialWu Shu.

A sucesso

Chiu Chi Ling comeou com 15 anos a sua formao comocurandeiro e quiropracta. Possui todos os conhecimentos dafamlia Chiu acerca das plantas medicinais (Dit Dat) e MTC. Embreve, o jovem Chiu Chi Ling iria dar assistncia a seus pais nasaulas nocturnas. Com motivo da sua extraordinria qualificaotcnica e a sua lealdade famlia e s tradies do Shaolin KungFu verdadeiro, Chiu Kow que na poca, em 1965, tinha 70 anos,finalizou a sua actividade docente e escolheu o filho como seusucessor. Com 28 anos, Chiu Chi Ling abriu a sua prpria escola de Kung

Fu, na Nathan Road, em Hong Kong. Um ano depois, casavacom ChanYuk Ling. Seu filho em comum, Kevin, trabalhou como

actor junto de seu pai, sendo criana,no filme "Duelo dos 7 Tigres", ondenuma sequncia do treino mostra aTcnica da Serpente. Mas quandocresceu, ele estava maisinteressado nos computadoresque no Kung Fu Kevin Chiu hoje um conhecidoespecialista no mundo dainformtica.

O filme sensaodos anos 70 e 80Com os filmes orientais,

que foram a sensao dosanos 70, Chiu Chi Lingpassou a ser um actorprocurado como dobradorpara sequncias especiais.Nunca o seu destino foi estardiante da cmara, s como umpapel secundrio na sua vida.Ele foi coordenador entrebastidores, para influir nacomposio das cenas decombate. Com frequncia, quandoos actores tinham acidentes, lhepediam conselho por seusconhecimentos de Medicina.Coordenava as cenas de combate (ecurava feridas) de conhecidos actorescomo Bruce Lee, Jacky Chan, Jet Li,David Chiang, Ti Lung etc. pena que"Duelo dos 7 Tigres" (1981) seja umadas poucas fitas em que Chiu Chi Lingteve o papel principal. Em 2003 filmavauma nova fita com Stephen Chow, emShanghai. A fita chegou aos cinemas como nome de "Kung Fu Hustle". Ainda presentemente, o Gro Mestre, j

com seus mais de 70 anos, continuatrabalhando em filmes.

O legado do Pai

O Gro Mestre Chiu Chi Ling mantm opropsito de cumprir o desejo de seu pai, aquem prometera muito seriamente manter,

incentivar e expandir o ShaolinHung Gar. O conhecimento destasArtes, que quando iniciava o seuprprio caminho, seu pai lhe deixoucomo uma herana muito valiosa, para ele to precioso que noduvidou em dedicar a isso toda asua vida. Actualmente, para mostrarao mundo e manter esta original etradicional arte marcial, est sempreem viagem. Na actualidade formaalunos selectos por todo o mundo,dirige seminrios, etc. O seu sucessor oficial eleito, o

Gro Mestre Martin Sewer, da Sua.

Enorme presena nosMeios de ComunicaoO Governo Chins tem em

considerao o seu valor e lheencomendou, por exemplo, adireco da reconstruo doClaustro Schaolin Sur, ou aorganizao da abertura do Museu

de Wong Fei Hung, em 2001. A suapopularidade se v tambm com asua presena nos meios decomunicao. Desde faz dezenasde anos, fotografias suas so capadas muitas revistas especializadasnas artes marciais de todo o mundo.Muitas estaes de TV, com milhesde televidentes, como a NBC (USA),a TVB (Hong Kong), a NHK TBS(Japo), o reclamam assiduamentecomo estrela convidada em seusprogramas. Jornais como oChinese Times Americano,informam regularmente sobre ele e asua vida dedicada ao Hung Gar.

Grande humanidade emodstiaQuem tem a sorte de

conhecer pessoalmente oGro Mestre Chiu Chi Ling,fica surpreso. Apesar deseus 72 anos, irradia

energia e um homemextraordinariamente amvel e muitoalegre, que est sempre disposto aensinar, esclarecer, ajudar e sempreaberto s brincadeiras e a divertircom bom humor.

Kung Fu

WingTsun

sto acontece principalmente, quando no somos capazes detraar um bom planeamento de treino e uma programao. Jfalei sobre este aspecto em alguns artigos e textos publicadosanteriormente, mas penso que na coluna de hoje adquire umaespecial importncia neste sentido. Tradicionalmente, osistema de ensino foi em privado e em segredo, de pai para

filho. Esta maneira de aprender (em primeiro lugar) e de prticapessoal (em um segundo) simplesmente PERFEITA. Ideal, porqueno permite interferncias nem falhos na compreenso das tcnicase das ideias. Bem ou mal, correcto ou incorrecto, no poderemosnunca dizer que h o mais mnimo erro de transmisso no ensino.Desde este primeiro cenrio e pelas lgicas consequncias daabertura ao pblico das escolas de Artes Marciais, esse sistema ficaobsoleto pela impossibilidade de que um s professor ensine a maisde duas ou trs pessoas de maneira directa. O mtodo deve entoser diferente. A partir desse momento, se produz um perodo deadaptao que se resume no desenvolvimento de drills, para queum pequeno grupo de praticantes treine entre eles. O professortransmite uma ideia ou tcnica e continua fazendo pequenascorreces aos seus pupilos. Digamos que na actualidade, este osistema mais utilizado no Wing Chun, em todo o mundo.

O sistema de treino WingTsun

Acostumo a dizer que o CHI SAO ocupa 90 %da prtica do WingTsun. Isto tem uma parte boae uma parte m. A boa que dota o praticantede uma grande habilidade: a capacidade de estarcolado s extremidades do outro e sentir asmudanas de ngulos, direco ou perdas depresso. Realmente uma habilidade fundamen-tal do nosso sistema e acima de tudo realmen-te divertido e agradvel de praticar.A parte m: A imensa maioria de praticantes

de Wing Chun de qualquer ramo, se fazemADICTOS ao Chi Sao. O seu treino acabasendo quase um 100% do tempo: juntar asmos e realizar drills, seces de Chi Sao ousimplesmente Chi Sao Livre com um parceiro.Talvez seja esta a principal causa do esqueci-mento de outras facetas de grande importn-cia no Wing Tsun Kuen. Penso que vamos estarde acordo em que no coisa especialmentepositiva, concentrar-se tanto em um nicoaspecto de uma ARTE.

I

Levo mais de 15 anos dedicadoprofissionalmente ao ensino nomundo das Artes Marciais etenho a certeza de que osprocessos de formao e ossistemas de treino podem sersensivelmente melhorados

Devo reconhecer que compreendo o ensino de umamaneira um pouco diferente. Levo mais de 15 anosdedicado ao ensino no mundo das Artes Marciais, demaneira profissional e tenho a certeza de que os processosde formao e os sistemas de treino podem melhorar-sesensivelmente. De certeza que h pessoas que pensam dediferente maneira e afirmam sem se ruborizarem: Porqumudar uma coisa que j funciona bem? Realmente esseseria um assunto interessante para levar a debate! Eu notenho muita certeza de que funcione especialmente bem.Penso em todo processo de aprendizagem edesenvolvimento de habilidades, deve de existir umatentativa de melhora constante. Entendemos que se o nvelgeral dos praticantes alto, bom para a prpria ARTE.Para conseguir altos nveis no praticantes necessrio, porlgica, altos nveis formativos. fundamentalmente a razopela qual sempre tento dar um pequeno passo mais almnos sistemas e mtodos de treino do sistema que pratico.

Qual o nosso ponto de vista?Temos a imensa fortuna de termos as nossas

necessidades bsicas absolutamente cobertas e as ArtesMarciais so hoje parte da nossa vida, mas no como algoVITAL. No praticamos por uma necessidade urgente decapacidade de combate e defesa pessoal. Praticamosporque nos faz sentir bem. Porque nos enche! Porque nosfaz sentir preparados, VIVOS! Nos apaixona estudar e verdesde diferentes pontos de vista a ARTE que escolhemoscomo MODO DE VIDA. As pessoas que actualmente praticam AAMM, tm a

imensa sorte de ter um lugar onde ir a praticar (Escola,Dojo, Kwoon) e no ter de se preocupar muito alm dotreino desse dia. Esse o trabalho de instrutores emestres Que assim seja e para isso, deve ser umaobrigao desenvolver um sistema completo e equilibrado,que permita uma evoluo de todos os praticantes. amelhor maneira de manter um legado que as geraes que

WingTsun

nos antecederam, nos fizeram chegar. Devemos CUIDAR aARTE e no h melhor maneira de cuidar alguma coisa quetentar faze-la um pouco melhor que a geraoantecedente. Para desenvolver qualquer sistema, deveramos saber

bem quais so os elementos que temos no nosso estilo.Este tambm um assunto bastante delicado, porque deumas escolas para outras varia levemente a maneira de verou os interesses da prtica. por isso que penso que sejao mais acertado para tentar transmitir a ideia hoje, explicaro QU e O COMO fazemos na minha escola, a TAOWSAcademy. Se a algum servir como guia, pode us-la ouadapt-la sua maneira. Em primeiro lugar, sempre realizamos um

PLANEJAMENTO de trabalho organizado em perodos detempo especficos: treino a um ano, semestres ou meses.Pensamos que a falta de planeamento em muitas ocasies

nos leva a assistir a uma aula para fazer Wing Tsun. Nadaespecfico, muito improvisado! Isto, sem dvida seria idealpara praticantes avanados, no pode ser imitado pelosprincipiantes e nveis mdios, por uma questo bastantesimples: os praticantes principiantes tm de aprender ecompletar todo o sistema. A ausncia de umaprogramao obriga o aluno a treinar um dia uma coisa,outro dia outra, finalmente um pouco de Chi Sao, outro diaum pouco de sparring, etc Resumindo, a caminhar emcrculos. O treino deve estar ordenado e desenhado porsemanas, meses e anos. Resulta curioso escutarpraticantes com 12 ou 15 anos de prtica, afirmar que nocompletaram o sistema na sua aprendizagem e que aindano viram a forma Bart Cham Dao ou outros aspectos doestilo. Penso que a falta deste ordenamento e daprogramao, o principal responsvel disto. Aconsequncia? Quanto mais tempo passemos dando

WingTsun

voltas sem objectivo, MENOS tempo teremos para aprtica e para desenvolver as habilidades. O trabalho de um praticante de nvel bsico, deve ser

aprender quanto antes as formas, tcnicas eaplicaes. Para os professores, entre os quais meencontro, devia de ser uma OBCESSO tentarconseguir que os nossos estudantes aprendam eCOMPREENDAM todo o arsenal tcnico, tctico eestratgico no menor prazo de tempo possvel. Isto irpermitir um maior tempo de prtica do sistemacompleto. Quando digo a prtica, marco muitoclaramente uma diferena com aprendizagem. Se bemum praticante de Artes Marciais JAMAIS deixa deaprender, devemos estar de acordo em que quandouma pessoa est nos primeiros anos de prtica, deveriaconcentrar-se na aprendizagem e a correcta realizaodas tcnicas, sua maneira de aplicao e o momentodas mesmas. Mas chegado ao nvel avanado, deveEXPERIMENTAR com elas, PROVAR e aplicar asmesmas em um cenrio mais prximo do sparring comum adversrio ou um parceiro que conhece as mesmasperguntas e respostas que ns e nesse intercmbiorealizar uma espcie de jogo de guerra, que nospermitir ir adquirindo maior controlo e habilidade nouso das mesmas. Para explicar isto de uma maneiraque se possa compreender perfeitamente, utilizarei asimil itude da ARTE que mais se assemelha aoWingTsun no que respeita ao seu conceito comosistema: o XADREZ. Quando aprendemos a jogar XADREZ, no podemos

nem sequer pensar em realizar um jogo frente a umadversrio de nvel mdio. Pareceria uma frivolidadetentar jogar frente a frente com um adversrio de nvelmdio ou avanado, por uma questo muito simples: omdio ou o avanado conhece muitas mais tcnicase acima de tudo estratgias, que uma pessoa quecomea. Nesta arte, primeiro se devem aprender asnormas do mesmo. Em primeiro lugar, aprender osmovimentos das peas: os pees, os cardiais, cavalos,torres, rainha e rei. Quais so os pontos fortes de cadauma delas, frente s diferentes situaes que otabuleiro e um adversrio nos vai lanar. Aceitar quetoda tcnica (seja qual for) sempre tem uma parte boa euma menos boa. E a onde radica a autnticanatureza do jogo e tambm das Artes Marciais. Uma vez finalizada a fase primeira onde aprendemos a

mover-nos no tabuleiro, iremos comeando a alisar jogoscom adversrios do nosso nvel, onde tentar mostrar onosso conhecimento e a atrever-nos com algunsmovimentos para tentar vencer o adversrio.GANHANDO ou PERDENDO, a diverso do xadrez radicana prpria luta, no prprio jogo, no caminho a seguir

O trabalho de umpraticante de nvel bsico,deve ser aprender quantoantes as formas, tcnicas

e aplicaes

WingTsun

Praticamosporque nos faz

sentir bem. Porquenos enche! Porque

nos faz sentirpreparados,VIVOS!

Quando de vez em quando se joga comum adversrio de nvel superior, o nossonvel do estresse e emoo aumenta e tudose complica, mas o processo necessrioporque devemos abandonar a zona deconforto para melhorar a nossa habilidadeem um ambiente onde no temos o controlodo jogo. Mas, da mesma maneira se tentarfazer tudo quanto o conhecimento e acriatividade nos oferece nesse campo debatalha fechado, para tentar superar oaluno. Nos pareceria realmente ridculo queo nosso professor de xadrez nos obrigassea uti l izar as suas prprias jogadas(aberturas ou tcnicas). No faria sentidointentar superar o nosso professor com astcnicas que ele conhece muito melhor quens prprios. O conselho de qualquerjogador de xadrez seria: Experimenta,atreve-te a fazer coisas. Pensa, escolhe edecide. Afinal, simplesmente um jogo. Anossa habilidade ir melhorando conformejoguemos Do outro ponto de vista, para um jogador

de xadrez de nvel mdio ou superior, jogarcom um principiante MUITOABORRECIDO. muito fcil super-lo eganhar e isso faz o jogo montono e seminteresse. O Gozo, a diverso est numagrande pugna com algum que tenta fazertudo quanto pode, e tentar super-loParece lgico, no verdade?Pois bem Ento por que no utilizamos

os mesmos sistemas de aprendizagem noxadrez humano que o Wing Tsun constitui?No lhes parece que poderamos realizaralguma coisa parecida neste apaixonantetipo de guerra? Tenho a certeza que simEste o motivo pelo qual infinitas vezes, nasminha aulas e cursos, eu me refiro ao WingTsun como o Xadrez Humano

Se bem umpraticante de Artes MarciaisJAMAIS deixa deaprender, devemosestar de acordo emque quando umapessoa est nosprimeiros anos de

prtica, deveria

concentrar-se naaprendizagem

Penso em todoprocesso de

aprendizagem edesenvolvimento de

habilidades, deve de existir umatentativa de melhora

constante

Quais so os elementos quetemos de integrar nesse planeamento de trabalho?1.-Formas (desde o Siu Nin Tao ao Bart Cham

Dao, passando por todas e cada uma dasformas, conhecendo perfeitamente a execuotcnica delas). Nome e significado das formas.Ideias que esconde cada uma delas.2.-Deslocamentos: Necessrios para

desenvolver qualquer gnero de estratgiatctica. Os deslocamentos se encontram nasFORMAS (ponto 1) alm de alguns conceitostcticos de busca desses deslocamentos.3.-Tcnicas de Batimento (correcta

realizao das tcnicas, objectivos eanulao das mesmas)4.- Chi Sao.- A alma do sistema. O rasgo

que caracteriza este sistema chins e ao quese deve dedicar grande parte do tempo, MASNO TODO o tempo de prtica. A aderncia,desde DOIS pontos de vista: o que tenta ficarcolado para desviar, inibir ou neutralizar afora dirigindo-a onde fizer menos mal e emsegundo lugar, o que tenta DESPEGAR-SE dealgum que mediante a aderncia tenta pararos ataques e tcnicas de batimento (ponto 3)5.- Chi Gerk.- Apesar de que devia formar

parte do ponto n4 (Chi Sao), fazemos umapequena diferenciao neste ponto, para dar-lhe a importncia que merece. H praticantesde Wing Tsun que prestam muita ateno aoChi Gerk e outros que no tanto Asdiferenas so imensas na aplicao decombate. Resumindo, o que quero incidir naimportncia de que o Chi Gerk forme parte dotrabalho como uma UNIDADE e acima detudo, a importncia que tem para o sistemaWing Tsun Kuen, o domnio das tcnicas depernas pegajosas, por vrios motivos.6.- No-contacto.- Se devido a

desequilbrios ou perda de distncia, porqualquer motivo perdemos a capacidade deestar colados ao outro. Temos de tentarfechar a distncia de novo e o maisrapidamente possvel, em busca daaderncia. mas esses centmetros de no-contacto devem ser estudados para evitar

WingTsun

necessrio lutartodos os dias que se

pratica, para no perdera perspectiva. O Wing Tsun

essencialmente umsistema de Boxe Chins

surpresas inesperadas. A soluo a isto seencontra de novo nas Formas do esti lo(principalmente do Boneco de Madeira, BiuTze Tao e Bart Cham Dao. De novoremetemos ao ponto n 1.7.- Exerccios do desenvolvimento da

potncia elstica e p caminho dinmico, comoelementos para dotar de potncia e eficinciaos nossos golpes de mo ou pernas. Nestesentido, o sistema tambm contemplaelementos realmente interessantes que nosunem s Artes Marciais Internas, queencontramos principalmente na forma Siu NinTao e na Forma do Pau Comprido, as quaisso extremamente importantes parapraticantes de um estilo que fecha a distnciacom o oponente e bate em curto.Simplesmente NECESSITAMOS esse tipopotncia de batimento elstica e sem espao.8.- Sparring: A lutar se aprende lutando.

bvio! Mas importante considerar este

elemento. necessrio lutar todos os dias quese pratica, para no perder a perspectiva. OWing Tsun essencialmente um sistema deBoxe Chins. Esquecer isto pode levar seuspraticantes a dinmicas muito poucorecomendveis para um praticante de ArtesMarciais.Estes elementos devem fazer parte do

desenho de um plano de trabalhoperfeitamente delineado, tanto em contedoscomo em tempo. No podemos esquecer queo mais importante numa ESCOLA DE ARTESMARCIAIS , sem nenhum gnero de dvida,que os estudantes aprendam e compreendameste sistema quanto antes, melhor. Continuaremos no prximo ms

Agradecimentos a todos pela sua atenoOS MEUS RESPEITOS!Sifu Salvador SnchezTAOWS Academy

Krav Maga Tactical (KMT) uma forma de defesa pessoal, baseada no Krav Magaoriginal e desenvolvida, posteriormente, tanto para pessoas particulares como paraforas de segurana privadas e estatais.Krav Maga (em hebraico "Luta de Contacto") foi desenvolvida para as autoridades

de segurana Israelitas de ps-guerra e considerada um dos melhores sistemas dedefesa pessoal, dado s suas tcnicas comparativamente simples, masextremamente efectivas e baseadas no instinto. aprendida e utilizada em todo omundo, por muitas foras policiais e de segurana.

Self Defense

"A preparao errada quandoestiver perante um ataque e teresperana que ele no acontea"

O que KMTKMT constitui um novo

desenvolvimento, de acordo com asexigncias e legislao do mundoocidental. Enquanto que no Krav Magainicial, o aspecto desportivo e aexecuo final - por outras palavras, amorte - do adversrio terem umaimportncia relativamente grande,dado as exigncias de uma regio emcrise, no KMT trata-se, em primeiralinha, da resoluo de situaes deconflito de todas as espcies no dia-a-

dia. Salienta-se que qualquer pessoapode aprender KMT,independentemente da idade oucondio fsica.

A Organizao-KMT desenvolvetambm treinos especiais paramulheres, seniores e at paradeficientes fsicos ou visuais. Algunsdos nossos instrutores obtiveramformao nas respectivasespecialidades. A experincia destesespecialistas junto com a dosinstrutores na formao de forasestatais e outros profissionais desegurana, fluem, por sua vez, noKMT, resultando da umdesenvolvimento contnuo, conscientee permanente, de grande benefcio

para o KMT, contrariamente a outrossistemas.

Pontos fortes- Defesa pessoal moderna, flexvel e

realstica.- Adequado a todos os grupos

etrios e condies fsicas.- Aperfeioamento contnuo

permanente.- Treinos especficos, p.ex. para

indivduos deficientes fsicos ouvisuais.

- Instrutores competentes eexperientes.

- Um treino ajustvel snecessidades de cada pessoa.

Self Defense

O objectivo do KMT no a vitria sobre umadversrio, mas sim o domnio e sobrevivncia emsituaes de perigo no dia-a-dia, assim como emconfrontos de rua violentos, mesmo contraadversrios armados.

CaractersticasAo contrrio da maior parte das artes marciais, no

KMT no necessrio cumprir nenhuma sequnciaespecial. Os movimentos bsicos aprendidos vosendo combinados, com outro dinamismo. Estaliberdade de improvisao permite ajustar-se, omais rpido possvel, a qualquer situao - umaspecto importantssimo - justamente em relao ao

domnio de situaes de stress, nas quais(felizmente) o cidado comum raramente se v

envolvido.No caso de se ser confrontado com uma agresso,

aquilo que se aprendeu deve ser posto em prtica rpida einstintivamente. Tudo o resto pode ter consequncias fatais.

O importante , principalmente, que as tcnicas sejamusadas sem grande esforo e que, atravs de rapidez eataque-surpresa, se ponha termo a situaes de perigo.Isto evita, por um lado, o risco de ferimentos e, poroutro, possibilita, ao agredido, usar a fora que lhe

resta para se colocar em segurana.

No KMT, juntamente com defesadesarmada, tambm se praticamtcnicas que ensinam como usararmas de golpe e de ponta e atobjectos de uso dirio para defesa.Alm disso mostrado como sepodem usar armas de fogo, asprprias ou outras, com as quais se ameaado, sem a disparar.Proporcionalmente, um meio deenorme importncia relativamente sexigncias legais de utilizao dearmas. Pois no caso de ser provadoque um agressor no estava assim tofortemente armado como se julgava,pode trazer consequncias jurdicasenormes.

Os instrutores de KMT no lhemostram s como se defenderefectivamente. Uma parte integrantede KMT tambm o comportamentocorrecto numa situao de conflito e oconhecimento da situao legal. Nsmostramos como pode evitar umagravamento da situao, verbalmenteou atravs de linguagem corporal e nocaso de se chegar a um confrontocorporal, o que ou no permitido.Assim, pode usufruir da nossaexperincia, tanto na formao dergos policiais e servios desegurana, como tambm deconhecimentos prticos. Muitos dosnossos instrutores fazem parte deservios policiais e de segurana.

KMT contm tcnicas de golpe deBox, tcnicas de mo aberta, tcnicade dedos nos olhos e laringe,cotoveladas e pontaps do Karat,tcnicas de bloqueamento e

imobilizao do Jiu-Jitsu e Aikido,assim como alguns arremessos earrastes simples.

Pblico alvoPara a questo, quem deve

aprender KMT, h s uma resposta:qualquer pessoa. J que, nos temposque correm, qualquer um deve ter emconta uma agresso espontnea, apior maneira de estar preparado parauma agresso a esperana de queesta nunca acontea.

Num treino realista, quando se confrontado com situaes deagresso, o medo , em grande parte,reduzido. Pode actuar conscientementee, efectivamente, defender-se. Quemmostra autoconfiana e sabe comocomportar-se em situaes de conflito,reduz o perigo de ser agredido.

Toda a gente pode aprender KMT.Dado as tcnicas no seremdesenvolvidas atravs da fora fsica eque cada aluno comea no nvelapropriado, no importa a idade ou acondio fsica.

Ateno: Pr-requisito para aaprendizagem de KMT ter atingidoos 18 anos de idade. Alm disso, osalunos de KMT no podem tercadastro por delitos de violncia oucapitais.

Law EnforcementKMT- Law Enforcement proporciona

seminrios e horas de treino,apropriadas a foras policiais e de

segurana, complementando o KMTpara civis, em pontos importantes:contem tcnicas especiais dedesagravamento (no s paraportadores de armas de fogo),tcnicas de domnio e reteno,manejamentos de transporte, fixaes,luta de cho, treinos de cenrio, treinoanti-stress e trabalho de equipa.

Para alm disso, no KMT-LawEnforcement treinada a utilizao dealgemas, kubotan e bastesextensveis (PR-24, MEB/ASP) sendoobrigatria, para os ltimos, aapresentao de licena da entidadepatronal ou/e uma licena de excepodas autoridades competentes.

Uma meno especial aocitado treino anti-stress

Trata-se de um treino extremamenterealista e nico, desenvolvido a fim decriar uma resistncia ao stress quepossibil ite agir de uma formacontrolada, emocional e fisicamente, asituaes de perigo, como porexemplo, a estados de emergncia.

Os mtodos usados no treino anti-stress fomentam o desenvolvimentodo chamado "Sistema de aviso prvio"(reconhecer o perigo o mais cedopossvel) assim como fortalecem asegurana de aco (avaliarcorrectamente os perigos, reagir deacordo, desagravar ou controlar). Paraatingir estes objectivos aconselhvelassistir a um seminrio de vrios diasou treino regular, pelo menos uma vezpor semana.

Self Defense

Hwa Rang Do e a histria da Coreia

A evoluo das habilidades de combatecoreanas comeou faz uns 5.000 anos,

com o estabelecimento do ReinoKochoson. Durante o perodo dos trsreinos seguintes, a tradio guerreirade Coreia encontrou um modoparticular de expresso nashabilidades de combate do sistema deguerra conhecido como Hwarang, no

antigo reino de Si lha. Seussegredos de combate foram

codificados no grande programa doHwa Rang Do.

O Gro Mestre Taejoon Lee(8Dan de Hwa Rang Do), oprimognito e herdeiro do HwaRang Do, nos conta o que segue,acerca da relao entre o HwaRang Do e a Histria da Coreia.Tambm nos descreve o importantetrabalho de seu pai, o Dr. Joo BangLee (10 Dan de Hwa Rang Do):

HWA RANG DO: Um legado de LEALDADE, de BUSCA incansvel da Verdade, de Fortalecimento de vidas, de Servio Humanidade

Sempre h grandes debates na comunidade das ArtesMarciais, acerca da validez de diversas afirmaes feitaspor Grandes Mestres e Fundadores, acerca da origem deseus estilos ou dos estilos nacionais. Pessoalmente nome agrada recorrer a estas afirmaes, porque penso quea verdade se deve de descobrir mediante a experinciapessoal, mediante a investigao, as viagens e a inter-aco humana, em vez de mediante rumores, os diz quedisse e as faladorias. De alguma maneira, cheguei acompreender que a minha vida, a minha verdade estentrelaada com a fibra do Hwa Rang Do e esta Arte umfio crucial do tapete da histria da Coreia.

importante saber que as Artes Marciais Coreanasmodernas, foram fundadas logo aps da liberao da

Coreia da ocupao japonesa (1910-1945) e da Guerra daCoreia (1950-1953), que marcou a entrada de Coreia naera industrial moderna e o nascimento do que agora aCoreia do Sul.

A nao inteira estava reconstruindo as suas cidadesdas cinzas. Devastada pela guerra se estavatransformando em uma das primeiras potnciaseconmicas internacionais. A Coreia foi tratandofreneticamente de redescobrir a sua identidade e as ruasse encheram de oportunistas que aproveitavam daliberdade recuperada do pas e o renovado nacionalismo.Assim como as cidades dos Estados Unidos da Amricana dcada dos 20, frequentemente se representam comcenas de mafiosos e contrabandistas, as bandas degnsters deambulavam pelo cenrio urbano da Coreia, ameados do Sculo XX. O povo viu-se obrigado a protestarcontra eles, a defender-se com suas prprias mos oucom qualquer utenslio quotidiano que poderia serutilizado como arma. Actualmente, na Coreia ainda ilegalque o povo possua armas de fogo.

Durante este perigoso perodo, as Artes Marciais setornaram uma necessidade para a o comum das pessoasque no pertenciam a essas bandas. O meu pai, o Dr.Joo Bang Lee, no s fundou a mais bem sucedidacadeia de escolas de Artes Marciais de Seul, Coreia doSul, como tambm protegeu pessoas dos mates darua. Rapidamente, ele adquiriu notoriedade e recebeu orespeito das pessoas, que a ele se referiam com o nomede o homem que veio da montanha.

Foi neste clima, antes de que o Tae Kwon Do se torna-se Desporto nacional da Coreia, quando meu pai criouum vasto grupo de escolas de Hwa Rang Do, com sedeem Seul. O facto de ser o Fundador de uma arte tomarcial, de estabelecer uma cadeia de escolas com tantosucesso em Seul e de conseguir tudo isso no meiosocial, poltico e econmico de presso que caracterizaesse perodo, diz muito do gnero de homem que era e o meu pai.

Tenho a sorte, como estudante e como filho, que meumentor e o meu Pai sejam a mesma pessoa. Muitas pessoasconhecem-no como homem, Mestre e artista Marcial, mass eu o conheci como um Deus (quando era jovem), um pai(sempre) e um mentor (quando me fiz homem). Ningum perfeito, mas de todos os grandes lderes que tenho tido oprazer e a honra de conhecer, ningum tem trabalhado maisque o meu pai. Constantemente ando procura dementores, mas ainda no encontrei ningum que possainspirar-me como ele fez".

Podem encontrar mais dados desta matria no livro:"Hwa Rang Do: Defend, Take Down & Submit", porTaejoon Lee & M. Cheng 2005 Black BeltCommunications LLC

(ISBN-13: 978-0-89750-281-8)

Acerca do Autor: Instrutor Chefe de Hwa Rang Do, o Tenente

Coronel da Polcia Militar Italiana (Carabinieri) eEngenheiro, Marco Mattiucci, chefe do ramal italianoda Associao Mundial de Hwa Rang Do e um dosprincipais discpulos do Gro Mestre Taejoon Lee.

Artes Coreanas

Hwa Rang Do

MMA

Texto: Csar Fernndez de las PeasFotos: www.budointernational.com

Hoje trazemos a estas pginas, umdos mais prestigiosos preparadorese especialistas em MMA do nossotempo: Erik tormenta Paulson.

Nesta poca em que a MMA vaiganhando adeptos, a juventude doprprio tema tem gerado certasdvidas entre os aficionados e prati-cantes de base que precisam de pon-tos firmes e fiveis sobre os quais

possam construir um mtodo detrabalho srio e provado. porisso agora mais necessrio quenunca, contar com indivduoscom uma longa bagagem deexperincia como coach, comexperincia como lutador, eacima de tudo com um longopercurso como instrutor emArtes de combate. Sem dvidaalguma, Paulson cumpre perfei-tamente estas trs premissas, epor isso uma sorte contar de

novo com ele e com um novovdeo de instruo.

Wrestling

Dez anos atrs, j apostvamos no xito

das MMA, por issotrouxemos s pginasda nossa revista, umdos grandes coach e

professores, paragravar um dos

melhores vdeosnunca

realizadosacerca da

matria. Novasgeraes de

estudantes ono devemde perder!

MMA

este artigo onde Erik nos apresenta o seu segundo vdeo, poderemosencontrar novas estratgias a aplicar num combate no ringue; estratgiasque vo desde como posicionar o nosso corpo no momento da execuo degolpes de punho e pernas, at opinies pessoais do prprio Erik, comrespeito ao tipo de submission mais adequado para cada tipo de lutador. Erik Paulson conhecido por todos os nossos leitores, como um dos mais

destacados treinadores do que actualmente se denomina Mixed Martial Arts, ou como ele mesmochama, o seu COMBAT SUBMISSION WRESTLING (CSW). O CSW no um estilo novo, uma viso personalizada da luta nos campeonatos sem regras,

derivada das experincias pessoais eprofissionais de Erik Paulson. O CSW utiliza tcnicas e conceitos do

Shooto, do Jiu Jitsu Brasileiro, Sambo,Cath and Cath americano e Muay Thai. O objectivo do CSW no ensinar

tcnicas, mas permitir a aquisio damobilidade e a integrao neuro-muscular dos movimentos,mediante a execuo denumerosos drills. O conhecimento de numerosas

tcnicas no implica que sejamos capazes de as aplicar desdequalquer situao e posio, pelo que o CSW insiste no desenvolvimento deuma mesma tcnica executada a partir de mltiplas situaes.

CSW: Estratgia para o combateA estratgia um captulo ao qual se d muita importncia no CSW. De que serve

conhecer milhares de tcnicas se no se possui a estratgia apropriada? Quando aprendemosCSW, somos capazes de desenvolver e aprender diferentes tipos de estratgias, permitindoassim ao praticante e/ou lutador, ser capaz de poder realizar qualquer tipo de takedown ou desubmission, a partir de qualquer posio. Uma das qualidades que se desenvolvem com oCSW a habilidade para gerar espaos, ou seja, o que alguns chamam Induzir o Ataque.Neste aspecto, o CSW ensina a gerar falsos espaos de cara ao adversrio, de tal forma quepodemos prever qual ser a sua reaco, para assim podermos contra-atacar. Mais queespaos, o objectivo induzir o adversrio a reagir de uma maneira especfica, visando facilitar-nosa ns o nosso seguinte ataque. Esta uma das facetas do CSW muito importantes para desenvolver.O desenvolvimento e a aplicao de drills concatenados, permitem-nos adquirir as qualidadesnecessrias para poder reagir de forma quase automtica resposta que oferece o nosso adversrio.

Aps a grande recepo, por parte do pblico, do seu anterior trabalho, Paulsonchega com mais e mais saborosas ideias, conceitos e frmulas para desenvolver as nos-sas capacidades no combate, aproximando-nos s estratgias mais adequadas paraenfrentar as mais diversas situaes, assim como as suas prprias frmulas magis-trais para desenvolver as prprias habilidades e com elas, a excelncia no combate.

Paulson um homem muito respeitado no circuito de versados na matria, umafama bem ganha pela sua reconhecida dedicao durante anos, e a sua longa e cons-tante aprendizagem com os mais destacados professores na matria das ltimasdcadas. Um autntico luxo que nos orgulhamos de apresentar hoje.Alfredo Tucci

N

Wrestling

A estratgia um captulo aoqual se d muita importncia

no CSW. De que serveconhecer milhares de tcnicasse no se possui a estratgia

apropriada?

Existem mltiplos dri l ls que nospermitiro gerar situaesrelativamente realistas do que poderdepois ser um combate, desta formapermitem-nos adquirir as habilidadespara poder prever as reaces e assadas do oponente. O conhecimentono se baseia na quantidade numricade tcnicas que possamos conhecer,mas no nmero de tcnicas que somoscapazes de aplicar em cada situao.Neste vdeo gravado para a CinturoNegro, aprendemos dois tipos deestratgias, uma para o batimento depunhos e pontaps, e outra para afinalizao da luta no cho.

Posicionamento do corpodurante a execuo de um golpeQuando um praticante de desportos

de contacto observa um combate deBoxe, ou de Kick Boxing, se tiver comoobjectivo reparar na tcnica doscombatentes, geralmente repara se osgolpes so executados com o peso docorpo, se cobre a zona que fica adescoberto, a velocidade, potncia,timing, entre outros. No entanto, umconceito estratgico muito importanteno CSW o posicionamento do corpodurante a execuo do golpe. Esteprincpio tem a sua origem nosconhecimentos que Erik Paulson possuido famoso Jeet Kune Do de Bruce Lee,aprendidos de seu mestre, Guro DanInosanto. O conceito da linha central tambm

tem grande relevncia nos combates deVale Tudo. Se um adversrio for capazde dominar esta l inha de ataque,chegar antes ao seu objectivo (o teucorpo) e portanto ser ele quem bate.No vdeo gravado para a CinturoNegro, ensinam-se diversos exercciosque nos permitem corrigir este defeitono combate e permitem obter umagrande potncia nos golpes. Quando um praticante de Boxe

assistir a este tipo de exerccios, poderdeitar as mos cabea, porque poderparecer que se perde toda a tcnica dosgolpes. Entretanto, no vdeo Erik

demonstra a importncia desteconceito. Especialmente oposicionamento da cabea da pessoaque est batendo, visando evitar sergolpeado. Podero ver exerccios paragolpes de punhos e de perna,destacando a importncia dodeslocamento da cabea, e emocasies de todo o corpo, a fim de noserem atingidos pelo golpe enquantobatemos. Um conceito imprescindvelnum combate, no qual um golpe depunho pode ser definitivo a 100%,devido quase no existncia de luvasque absorvam a potncia do golpe.

Luxao, Agarre de dor,EstrangulamentoEstes trs tipos de submisses so

os que podem ganhar um combate nocho. No CSW destaca-se o trabalho decada um deles, insistindo em quemomento do combate e contra que tipode adversrio poder ser mais rentvelaplicar um ou outro.

Apesar de todos serem eficazes, noCSW insiste-se mais nas luxaes.Entraremos em detalhe acerca dasvantagens e desvantagens de cadaum deles:

a. Estrangulamento. O estrangulamento uma das primeiras submisses quese ensina em todo o tipo de desportos decho. Por exemplo, em Judo ensina-ses crianas primeiro os estrangulamentose depois as luxaes, porque assegundas tm uma margem de danoterico superior. Digo terico porque, emcertas ocasies, o mal provocado por umestrangulamento pode ser inclusivesuperior ao de uma luxao. Como todo o praticante de artes

marciais sabe, existem dois tipos deestrangulamentos: o sanguneo e orespiratrio. No o objectivo do artigonem do vdeo, expor as diferenas decada um, antes sim analisaremos asvantagens e as desvantagens. Nemtodo o adversrio tem a mesmasensibilidade ao estrangulamento, querdizer, a obteno do rendimento donosso oponente pode levar-nos tempose aplicarmos um estrangulamento.

MMA

Alm disso, a maioria dos lutadoresrealizam numerosos exerccios defortalecimento da musculatura dopescoo, visando resistir melhor aeste tipo de ataques. Isto, unido aofacto dos lutadores com experinciarealizarem uma defesa bastanteimportante do queixo, leva-nos concluso que a aplicao de umestrangulamento no a tcnicaidnea para todo o tipo deadversrios. Em CSW ensinam-senumerosos tipos deestrangulamentos, desde cada umadas posies mais variadas, a fim deque o aluno adquira a destreza para aexecuo do mesmo partindo dequalquer posio.

b. Agarre de dor. Com este nome,referimo-nos a todo o tipo deagarres que tm como objectivodescer o rendimento dooponente mediante a obtenode dor. O exemplo tpico achave de gmeos ou malchamada leg lock. Neste tipo de agarre, o

antebrao de quem executa atcnica, geralmente situa-seperpendicularmente a umaestrutura muscular e/ou tendinosado adversrio; no caso que nosocupa, perpendicular ao gmeo.Desta forma possvel obter dorpela compresso das estruturasmsculo-tendinosas. A desvantagem deste tipo de

submisso que no efectivacom a totalidade dos oponentes,visto o xito da tcnica depender, emparte, do limiar de dor do oponente.Tambm devemos ter em contaque em situaes de estresse seliberta adrenalina, que faz variareste limiar da dor. A isto podemossomar que chegar tensomediante uma contraco da zonaatacada, diminuir, por sua vez, a

MMA

eficcia da tcnica.c. Luxao. A luxao implica a

aplicao de foras contrrias contra umaarticulao, em direco no-fisiolgica.Isto traduz-se em dor na zona e napossibilidade de entorse e/ou luxao,dependendo da intensidade da tcnica. Em CSW as luxaes podem ser

aplicadas a qualquer zona do corpo(tornozelo, joelho, anca, coluna, cervicais,ombro, pulso, cotovelo, entre outros.).Existem diversos procedimentos paraluxar uma articulao, sendo o movimentomais perigoso a rotao. O exemploclssico a chave conhecida como heelhold, na qual se realiza um movimento detoro sobre o tornozelo, com a finalidadede lesionar as estruturas dos ligamentosdo joelho. O problema que aparece comeste tipo de luxaes que a leso doligamento, neste caso uma entorse dejoelho, produz-se antes do oponentesentir dor. Por isso, a nica desvantagemque se apresenta neste tipo de luxaesvisa o adversrio. Outro tipo de luxao a que se realiza contra a articulao, querdizer, forando um movimento da mesma,tal como no arm bar do brao, ouchicken wing no ombro. No vdeo quehoje apresentamos, podem desfrutar daexecuo da tcnica chicken wingdesde mltiplas posies no cho. Oobjectivo desta tcnica forar omovimento de rotao do ombro, para oluxar. A melhor maneira de obter umaluxao eficaz dobrar o cotovelo e oombro ao mximo, se possvel mais de 90graus. por isso que no CSW se preferem as

luxaes aos agarres de dor. Pouca gente capaz de continuar combatendo comuma articulao magoada (apesar derecentemente um combatente ter ganhoum campeonato mundial com o braopartido), pelo que este tipo de tcnicapode ser decisiva num combate. Isso noquer dizer que no existam contras,quer dizer, escapes execuo deste tipode tcnicas.Desejamos que gostem e desfrutem

deste segundo vdeo, tanto como nsgostmos de o realizar.

MMA

Wrestling

O termo "Defesa Pessoal" comporta um aspectonegativo. que desde o princpio pode implicarfracasso para o indivduo. O problema que estertulo j reflecte mentalmente que a pessoa vtimade um acto violento ou agresso e que o praticantedeve realizar uma aco defensiva. Esta premissa deagir aps os factos, a razo pela qual a maioria daspessoas sucumbem s aces do agressor e nuncase recuperam totalmente do ataque inicial ou domedo que provoca a situao. A mulher no devesituar-se defensiva; deve ser consciente da suasituao e no desestimar ou ignorar possveisameaas. Ela deve ser pro-activa e ter a iniciativa e ompeto, forando a confuso na mentalidade doatacante, para ter uma possibilidade de vantagem. Autoproteco Kyusho um processo de treinovital que trata das realidades de um ataque. umsimples mas poderoso processo de treino, queoferece aos indivduos mais dbeis, mais lentos,com mais idade ou menos agressivos, umaoportunidade contra o de maior tamanho, mais forteou mais agressivo atacante. Mediante o uso dosobjectivos anatmicos mais dbeis do corpo,conjuntamente com as prprias aces e tendnciasnaturais do corpo, se pode proteger facilmente a simesma ou a outros, inclusivamente sob aslimitaes de estresse e fsicas, quando a suaadrenalina aumenta. Mediante um trabalho progressivo com as suasprprias habilidades motoras grossas (em vez dastcnicas de outros), as suas possibilidades de vitriaso eminentes.

REF.: KYUSHO-21REF.: KYUSHO-21

REF.: KMRED 1REF.: KMRED 1Todos os DVD's produzidos porBudoInternational so realizados emsuporteDVD-5, formato MPEG-2multiplexado(nunca VCD, DivX, osimilares) e aimpresso das capas segueas maisrestritas exigncias de qualidade(tipo depapel e impresso). Tambm,nenhum dosnossos produtos comercializado atravsde webs de leilesonline. Se este DVD no cumpre estasexigncias e/o a capa ea serigrafia nocoincidem com a que aquimostramos,trata-se de uma cpia pirata.

Kihon waza (tcnicas bsicas) es la parte msimportante del entrenamiento de cualquier Arte

Marcial. En este DVD el Maestro SueyoshiAkeshi nos muestra diversas formas

de entrenamiento de Kihon conBokken, Katana y mano vaca.

En este trabajo, se explica enmayor detalle cada tcnica,para que el practicantetenga una idea ms clarade cada movimiento y delmodo en que el cuerpodebe corresponder altrabajo de cada Kihon.Todas las tcnicas tienencomo base comn laausencia de Kime (fuerza)

para que el cuerpo puedadesarrollarse de acuerdo a la

tcnica de Battojutsu, y sibien puede parecer extrao a

primera vista, todo el cuerpodebe estar relajado para conseguir

una capacidad de respuesta rpida yprecisa. Todas las tcnicas bsicas se realizan

a velocidad real y son posteriormente explicadaspara que el practicante pueda alcanzar un niveladecuado. La ausencia de peso en los pies, larelajacin del cuerpo, el dejar caer el centro degravedad, son detalles muy importantes que elMaestro recalca con el fin de lograr un buen niveltcnico, y una relacin directa entre la tcnica basey la aplicacin real.

REF.: IAIDO7 REF.: IAIDO7

Todos os DVD's produzidos porBudoInternational so realizados emsuporteDVD-5, formato MPEG-2multiplexado(nunca VCD, DivX, osimilares) e aimpresso das capas segueas maisrestritas exigncias de qualidade(tipo depapel e impresso). Tambm,nenhum dosnossos produtos comercializado atravsde webs de leilesonline. Se este DVD no cumpre estasexigncias e/o a capa ea serigrafia nocoincidem com a que aquimostramos,trata-se de uma cpia pirata.

Cinturn NegroAndrs Mellado, 42 28015 - MadridTelf.: 91 549 98 37e-mail: budoshop@budointernational.comwww.budointernational.com

O Major Avi Nardia - um dos principais instrutores oficiaisdo exrcito e da polcia israelitas no campo da luta contra o

terrorismo e a CQB - e Ben Krajmalnik,realizaram um novo DVD bsico que

trata sobre as armas de fogo, asegurana e as tcnicas de treino

derivadas do Disparo Instintivoem Combate, o IPSC.

O Disparo Instintivo emCombate - IPSC (InstinctivePoint Shooting Combat) um mtodo de disparobaseado nas reacesinstintivas e cinemticaspara disparar emdistncias curtas, emsituaes rpidas edinmicas. Umadisciplina de defesa

pessoal para sobrevivernuma situao de ameaa

para a vida, onde fazem-senecessrias grande rapidez e

preciso. Tem de se empunhara pistola e disparar numa

distncia curta, sem se usar a vigia. Neste primeiro volume se estudam: o

manejo da arma (revlver e semi-automtica); prtica de tiro em seco e a segurana;

o Point Shooting ou tiro instintivo, em distncia curta e emmovimento; exerccios de reteno da arma, sob estresse emltiplos atacantes; exerccios de recarga, com carregador,com uma mo e finalmente, prticas em galeria de tiro compistolas, rifles AK-74, M-4, metralhadora M-249 einclusivamente lana-granadas M-16.

REF.: KAPAP7REF.: KAPAP7 Todos os DVD's produzidos porBudoInternational so realizados emsuporteDVD-5, formato MPEG-2multiplexado(nunca VCD, DivX, osimilares) e aimpresso das capas segueas maisrestritas exigncias de qualidade(tipo depapel e impresso). Tambm,nenhum dosnossos produtos comercializado atravsde webs de leilesonline. Se este DVD no cumpre estasexigncias e/o a capa ea serigrafia nocoincidem com a que aquimostramos,trata-se de uma cpia pirata.

A Zen Nihon Toyama-Ryu Iai-Do Renmei (ZNTIR) o organismoque pretende manter viva esta tradio e as formas originais,mediante um sistema que integra corpo, mente e esprito deuma maneira realista e eficaz.

Este DVD foi criado pela insistncia de praticantesda Filial espanhola da Zen Nihon Toyama-Ryu

Iaido Renmei (ZNTIR - Spain Branch), paradar a conhecer a todos os interessados

um estilo de combate com una espadareal, criado no passado Sculo XX,

mas com razes nas antigastcnicas guerreiras do Japofeudal. Nele encontraro aestrutura bsica da metodologiaque se aplica no estilo, desdeos exerccios codificados deaquecimento e preparao,passando pelos exerccios decorte, as guardas, os kata daescola, o trabalho comparceiro e a iniciao, at apedra angular em que sebaseia o Toyama-Ryu, o

Tameshigiri ou exerccios decorte sobre um alvo realista. Esperamos que o conhecimento

da existncia de um estilo como oToyama-Ryu Batto-Jutsu, seja um

incentivo para conhecer uma formatradicional, que por sua vez muito

diferente das actuais disciplinas decombate, o que poder ser atraente para

aqueles que desejam ir ms longe nas suas prticasmarciais.

Para os interessados na espada japonesa e os iniciados, esteDVD ser de utilidade como apoio para na sua aprendizagem ecomo consulta.

REF.: TOYAMA1REF.: TOYAMA1

Todos os DVD's produzidos porBudoInternational so realizados emsuporteDVD-5, formato MPEG-2multiplexado(nunca VCD, DivX, osimilares) e aimpresso das capas segueas maisrestritas exigncias de qualidade(tipo depapel e impresso). Tambm,nenhum dosnossos produtos comercializado atravsde webs de leilesonline. Se este DVD no cumpre estasexigncias e/o a capa ea serigrafia nocoincidem com a que aquimostramos,trata-se de uma cpia pirata.

Grandes Mestres

Marcelo AlonsoMarcelo Alonso, Rorion Gracie, Budo international archives

Fotos:Texto:

Hlio Gracie: A Lenda Viva do Jiu-JitsuHistria de uma convico sem fisuras

A expanso do Gracie Jiu-Jitsu no responde a uma inteligenteoperao de Marketing, ainda que sem dvida tem sabidoapresentar as suas virtudes (e justific-as com factos), como se doprprio chefe de publicidad da Coca-Cola se tivesse encarregado dadita operao.

Pelo menos, isto o que pensam muitos que no conhecem averdadeira histria deste estilo, que tem sabido revolucionar opanorama mundial das Artes Marciais nas ltimas dcadas.

A emergncia dos estilos de combate corpo a corpo, incluido oBrazilian Jiu-Jitsu, a luta sem regras e as chaves e as maneiras dever o combate real, no seria hoje o mesmo, se o homem que hojetrazemos a estas pginas no tivesses existido. A nossa revistasoube ver o verdadeiro potencial desta famlia, muito antes quenenhuma outra do gnero (e no s na Europa!). Naquele tempo,antes que o UFC tivesse quebrado as barreiras e os conceitos daArte Marcial nos E.U.A., j publicvamos alguns artgos ondereviamos a histria e trajectria deste Grande Mestre da luta total.

Hlio possui um carcter decidido e a fora de vontade que temlevado a toda a famlia muito alm do que nunca teriam sonhado.Marcaram a diferena a sua firme determinao e a segurana natcnica que desenvolvera partindo da herana que o Conde Komalhes legou, um Jiu-Jitsu puramente tradicional do Japo.

Uma convico sem fisuras que tem sabido contagiar seus filhos,todos eles grandes lutadores.

E o que dizer de Rickson que no tenha sido dito, umverdadeiro Samurai do ringue. De Royce, o mito e o talento queafundou os estilos de batimento no UFC. Ou de Royler, que continuainvicto e dando lies no Brasil nos combates de Jiu-Jitsu, assimcomo nos de Vale-Tudo? Que factor comum compartilham todoseles? Todos e cada um foram formados e treinados por Hlio desde

Histria

J l vo seis anos que faleceuNs no quisemos deixar passar

esta data para falar dele. Hlio Gracie, o patriarca da famliaque estabeleceu um novo paradigmanas Artes Marciais durante o Sc.XX, foi uma figura excepcional, comum carcter nico, um homem antiga. Reproduzimos aqui uma

entrevista com ele, mas tambm arecordao de um dos episdiosmais famosos da sua vida, o

combate com Santana, o combatemais longo da histria. Todo issoadornado com algumas imagens

nunca antes publicadas.

Grandes Mestres

pequenos e logicamente, todosparticipam de uma gentica comum, sebem Hlio, como sabido,conheceu, no sentido bblico dotermo, mais de uma mulher.

A sua estirpe longa e activa eenumer-la completamente no parahoje, mas no podemos deixar de falarem Robin Gracie, actualmente naEuropa ensinando o sistema, o o

herdeiro oficial da famlia e sem dvidao crebro da encenao da talherana: Rorion Gracie, pai do UFC eum homem cheio de carisma ecapacidade didctica, que a cada msnos ilustra nestas pginas com seupeculiar estilo.

Pois bem, tudo isto surgiu de umapessoa, de um homem cuja trajectriafoi recentemente homenageada nosmundiais do Brazilian Jiu-Jitsu, talcomo poderam ler na nossarevista.

Hlio significa Sol e como o deus damitologia grega, Hlio Gracie brilla comfora prpria no universo marcial destesculo.

Com sus 86 anos, o Mestre Hliocontinua mostrando esaa fora interna,essa fortaleza que mais prpria deoutras generaes, como certamente,o so tambm algumas das suasopinies. Opinies que quando tiradasde contexto, seriam sem dvidareprovaveis por sua dureza e rigidez.Mas no esqueamos que este homemfoi criado antes de de ter comeado aPrimeira Guerra Mundial e devemosconceder-lhe o benefcio que taldistncia proclama. Setenta e doisanos de prtica continuada da ArteMarcial so o seu aval. Uma histriacheia de desafios, de combates e deaprendizagem. Esta a sua bagagem enisso infalvel! Por isso, nos reparemtanto em suas opinies sobre os

Histria

No esqueamosque este homem foicriado antes de

comear a PrimeiraGuerra Mundial

homosexuais, ou na sua viso da mulher, que talvez seafastem muito do que a nossa sociedade pensa a esserespeito nos nossos dias. A sua maestria reside na suaArte e ela um presente para todos os lutadores actuaise futuros.

Queremos que a nossa entrevista com Hlio sejatambm uma humilde homenagem a este grandelutador; ele merece todo o nosso respeito e admirao,como um dos maiores talentos marciais do Sculo XX.

Acompanhamos a reportagem com a narrao docombate com Valdemar Santana: O mais longo dahistria: Trs horas e quarenta e cinco minutos de luta!Com um homem de 26 anos de idade, quando Hlio jfizera os 41!

Hlio perdeu o combate, mas foi o verdadeirovencedor, demonstrando que a tcnica tudo na lutasem regras. As fotografias histricas que acompanhamesta reportagem, so gentileza de Rorion Gracie epossuem um extraordinrio valor histrico, que semdvida toodos vo saber apreciar.

Da sua debil idada fsica, ele desenvolveu umaestratgia de defensa que at hoje, est consideradacomo uma das mais eficazes do planeta. A seus 86anos, 72 dos quais estiveram dedicados ao Jiu-Jitsu,Hlio Gracie uma espcie de lenda viva do desporto.Na verdade, a nica pessoa que est muito por cimadas rivalidades entre as Academias e venerado portodas as faces do Jiu-Jitsu.

O nosso correspondente no Brasil, Marcelo Alonso,nos traz esta entrevista exclusiva com o Mestre, quecom extrema lucidez e bom humor, nos falou deassuntos polmicos, como brigas famliares, amores,Vale-Tudo e invencibilidade.

Grandes Mestres

EntrevistaC.N.: Mestre, como se interessou pelo Jiu-Jitsu?H.G.: Em criana nunca tive una boa sade. Com muita

frequncia faltava escola. Quando fiz 20 anos, o meu irmocomeava a dar aulas de Jiu-Jitsu e eu me entretinha emficar a ver as suas aulas. Depois de um ano e meio, s porver as suas aulas, eu j sabia toda a teoria.

Um dia, o meu irmo se atrasou para dar uma aula alPresidente do Banco de Brasil, Mario Brant e eu tive aousadia de lhe dizer: Mario, quer que seja eu a passarhoje o programa, enquanto Carlos vai chegando? e eleno s concordou como tambm, satisfeito com a minhaaula, me nomeou seu professor. O mi irmo estavademasiadamente ocupado e at gostou. Com o tempoacabei por ser eu o encarregado da Academia e ele nodeu mais aulas.

C.N.: Ento, como surgiu a tcnica?H.G.: Eu no tinha inteligncia para criar nada. O que me

movia era a necessidade de adaptao. Faze-lo foi simplesesforo fsico, no uma genialidade. A nica coisa que fiz foipr um gato mecnico em cada movimento, criando umaalavanca, para fazer o que fao sem ter de exercer foraalguma. Para vencer, esperava o outro cansa

C.N.: Depois de aprender Jiu-Jitsu, se fez menosbrigo?H.G.: Quem aprende Jiu-Jitsu faz-se mais tolerante porque

sabe que no vai ter problemas. Quando alguem nos grita, seno tivermos a absoluta certeeza de que no representa nadapara ns, podemos ficar nervosos e precipitarmos a briga.Mas se um garoto nos chamar feio, at te um ataque de rir!Para mim, um homem normal como uma criana:

Grandes Mestres

fisicamente no nada. Esta maneira de pensar permitemanter a tranqilidade tratando com as pessoas.

C.N.: O que pensa das derrotas que os grandes nomesdo Jiu-Jitsu vm sofrendo no Vale-Tudo?H.G.: Qu grandes nomes? Os meus 3 filhos campees

mundiais, (Rickson, Royce e Royler) ainda no foramderrotados!

C.N.: Pensa que o mais ligeiro de seus filhos, o Royler(64 Kg), teria alguma possibilidad de vencer em um Vale-Tudo contra um gigante do Wrestling, como Mark Kerr(115 Kg)?H.G.: S a demorar mais tempo, mas o resultado seria o

mesmo. Mas se tenho o Royce, ou a Rickson, com 80 Kg,para lutar contra o Kerr, por que motivo pr o Royler, de 60Kg?

Histria