Palestra OnlineDomine o Poder do FocoCom Diego Mangabeira

Aristóteles“O tempo consome as coisas, e tudo envelhece com o tempo.”

InstruçõesEspeciaisPara VocêAproveitarEsta Palestra

O que é Foco?

O que é Foco?

Do latim FOCUS, “fogo, lareira”

Usado por Kepler em 1604 em sentido matemático para “ponto de convergência”, em analogia com o ponto em que a proximidade dos raios de luz que passam por uma lente podem incendiar certos materiais

Dicionário Aurélio: “em foco:  em destaque ou em discussão”

O que é Falta de Foco?

Você Está Precisando Recuperar o Foco Na Sua Vida?

Diferença entre Pessoas Com Focoe Sem Foco

COM FOCO

Estabelecem metas

Começam, desenvolvem e finalizam seus objetivos

Sabem organizar seus horários

Resolvem problemas

Criam soluções

Enfrentam a vida

Trabalham melhor em equipe

Têm maior disciplina para cumprir prazos

Agendam compromissos

Conquistam seus sonhos

SEM FOCO

Não estabelecem metas

Começam e não terminam seus objetivos

Deixam tudo pra última hora

Procuram por problemas

“Deixa a vida me levar”

Desistem facilmente

Não gostam de trabalhar em equipe

Perdem prazos

Marcam compromissos “de cabeça”

Não conseguem resultados

Estratégias Usadas por Pessoas Com FocoeSem Foco

COM FOCO

Avaliam o risco

Tomam melhores decisões

Estudam mais

Dedicam um tempo ao lazer

Dedicam um tempo às práticas esportivas

Dedicam um tempo às pessoas amadas

Alimentam-se melhor

Dormem melhor

Viajam mais

Têm prazer em trabalhar

Procuram a independência financeira

SEM FOCO

Arriscam-se e sofrem

Decidem por impulso

Preferem fazer mais do que estudar

Não agendam o lazer

Não agendam a academia

Não “têm tempo” para ninguém

Não se preocupam com a alimentação

Têm problemas de sono

Não tem dinheiro para viajar

Detestam seu chefe e seu trabalho

Encontram-se com dívidas

Vamos falar de Foco

Foco = Não é Apenas Priorizar Tarefas

Foco é VIVER SUA VIDA PLENAMENTE

Exemplos de Atitudes com Foco na Mudança

Tomar uma decisão que você vem deixando para lá há um tempo

Fazer um curso ou uma pós-graduação

Conhecer novas pessoas (quem sabe conhecer a pessoa amada?)

Fazer outra faculdade

Viajar para o local dos seus sonhos

Cantar alto no banheiro

Conversar com seu/sua parceiro (a) sobre independência financeira

Mudar de lugar os móveis da sala

Ir a uma peça de teatro*

Reconquistar a pessoa que você ama

Escrever suas metas de curto, médio, longo prazos hoje

Começar a fazer aulas para tocar um instrumento*Pesquisa do IPEA em 2010, confirmour que 59,2 % dos brasileiros jamais viram peças de teatro

Como Dominar oPoder do Foco

O que sua falta de foco faz com você?

Te deixa desanimada (o)

Te faz pensar que você é um (a) perdedor (a)

Te faz pensar em MAIS negatividade

Te prende a crenças limitantes

Te leva a estar triste

Te leva a desistir

Te leva à comparação com outras pessoas

Te leva a argumentar seus valores

Te leva a questionar seus sonhos

Te faz pensar que você deve ser igual a todos

Te leva a uma vida medíocre

Te leva ao fracasso

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Perguntas para Dominar oPoder do Foco

1. O que está me impedindo de não ter foco hoje?

2. Quem está me impedindo de ter mais foco na minha vida?

3. Sei que posso ter mais resultados sendo mais disciplinado (a)?

4. Quais objetivos posso alcançar aumentando minha produtividade?

5. Que nível de vida posso ter investindo em foco agora?

6. O que devo abdicar para afirmar minha decisão todos os dias?

7. Como devo me posicionar perante a mim mesma (o) daqui em diante?

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Estratégias Que Eu Uso Para Aumentar Meu Foco Pessoal

1. Clube das 5 da Manhã

2. Educação 30 Mins

3. Meditação Diária

Tony Robbins

"Uma razão para que tão poucos de nós alcancem o que realmente querem é que nós nunca direcionamos nosso foco; nós nunca concentramos nosso poder. Muitas pessoas se envolvem em seu próprio caminho ao longo da vida, nunca decidindo dominar nada em particular."

Defina Qual Caminho Você Vai Escolher Em Sua Vida Daqui Pra Frente

Crie

agora o seu Checklist das Afirmações Positivas

do Foco

1. Vou aumentar o Foco em minha vida. Vou tomar 3 atitudes até a próxima semana que são...

2. Vou começar a priorizar todo dia um objetivo diferente. Hoje vou começar mudando a...

3. Vou ter uma vida de alta performance. Começarei mudando dentro da minha casa 5 coisas: ...

4. Vou parar de procrastinar. As 10 atitudes que estou deixando de lado e vou fazer ainda este mês são...

5. Vou investir em educação. Os 5 livros sobre Produtividade que vou ler até os próximos 3 meses serão...

6. Vou ter uma vida de classe mundial. Pesquisarei mais sobre maneiras de resolver meus problemas e vou resolver hoje o...

7. Vou gerenciar melhor meu tempo. Os 3 lugares que vou levar as pessoas que amo no próximo mês serão...

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